ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ : หน้า 133/140
บ้าน-วัด-โรงเรียน ต้นแบบฟื้นฟูศีลธรรมโลก : หน้า 133/140 การฝึกสมาธิช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตและพัฒนาบุคลิกภาพให้ดียิ่งขึ้น
1 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
การฝึกสมาธิมีผลดีต่อสุขภาพจิต ทำให้จิตใจสงบ ผ่องใส และมีความสามารถทางสมองดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้เป็นคนมั่นใจ อารมณ์ดี และมีผิวพรรณที่ดี ซึ่งส่งผลให้ชีวิตมีความสุขมากยิ่งขึ้น โดยสามารถเข้าไปดูรายละเอียดได้ที่ dmc.tv
หัวข้อประเด็น
-ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
-สุขภาพจิต
-พัฒนาบุคลิกภาพ
-สมาธิและคุณภาพจิตใจ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
6).
ဇာက
ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
ผลต่อตนเอง
๑.๑ ด้านสุขภาพจิต
•
ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้
จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น
ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และ
สติปัญญาดีขึ้น
• ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้
รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดี
เท่านั้น
๑.๒ ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ
• จะเป็นผู้มีบุคลิกภาพดี กระฉับกระเฉง
กระปรี้กระเปร่า มีความองอาจสง่าผ่าเผย
มีผิวพรรณผ่องใส
• มีความมั่นคงทางอารมณ์ หนักแน่น เยือกเย็น
และเชื่อมั่นในตนเอง
www.kalyanamitra.org
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More