dmc : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 123 / 582

How to Meditate? Luang Phaw: Are you picturing with ease or do you need special Monica effort? : No, I have to concentrate but I have been trying to do that before. I cannot concentrate on two things

…t visualization is essential for effective meditation and can improve her practice over time. Visit dmc.tv for more insights.

How to Meditate? Monica your son? Five minutes, or ten minutes maybe? : I could probably sit for half an hour or maybe longer, I don't know. Just to keep this picture all the time? It's so hard for me

…tended periods, leading to a more fulfilling meditation routine. For more tips on meditation, visit dmc.tv.

How to Meditate? Luang Phaw: You definitely can do it. Have you ever stood on the beach in front of this house and watched the sunrise or sunset? Monica : Yes, especially sunrise in the morning. Luang

…concentrating on one element can help enhance the experience. Explore more meditation techniques at dmc.tv.

How to Meditate? Luang Phaw: Yes, you are correct. One can rely on oneself to be Monica happy. In other words, one will fall in love with oneself. : Without being selfish? Luang Phaw: Right, falling i

…heir happiness internally for a more resilient and content life. Further details can be explored at dmc.tv.

How to Meditate? Monica despite the pain and suffering, one can overcome fear totally. : But you know when you're really stressed and you have too much to do, like organizing the kids, and work and ev

…ving. With practice, you can harness meditation in everyday situations. For more information, visit dmc.tv.

How to Meditate? Monica : Yes, I understand. But I have no pictures and I don't meditate. Luang Phaw: Not really, because when you pick up your son, you would have the picture of your son in your mind

…Phaw in the Light of Peace Ceremony as a means to deepen your practice. For more information, visit dmc.tv.

How to Meditate? Monica Thailand is not cold like Norway and you may feel that it is hard to meditate here. But after you return to the low temperature climate, you will be able to meditate well. Don'

… children often learn and practice meditation more effectively than adults. For more insights visit dmc.tv.

About the Interviewer Monica Øien has degrees in Spanish, Latin and mass media. She is an art teacher and an accomplished painter, and enjoys photography and graphic design. In her free time, she also

… underholdning on TV2 and writes columns for ELLE and various art magazines. For more details visit dmc.tv.

About Luang Phaw Dhammajayo Luang Phaw Dhammajayo (The Most Venerable Dhammajayo Bhikkhu) was born in Singburi Province, Central Thailand, on April 22, 1944. He has followed and been self-educated in

…s globally, supporting tens of thousands in their spiritual paths. More information can be found at dmc.tv.

Basic Meditation Practice You can start meditating by sitting cross-legged, placing your right leg over your left leg and your right hand over your left hand. If you cannot sit in this position, you c

…aims to help individuals connect with their inner tranquility. For more meditation resources, visit dmc.tv.

Basic Meditation Practice body grow lighter and gradually disappear into the atmosphere. Then gently rest your focus in the center of your body at a point two finger-widths above the navel. Do not wor

…process and let thoughts settle as you repeat calming phrases and images. For more resources, visit dmc.tv.

Credits Honorary Consultant: Phrabhavanaviriyakhun (Most Ven. Dattajeevo Bhikkhu) Consultants: Ven. Somchai Thanavuddho (Ph.D) Ven. Paladsudham Sudhammo Ven. Bundit Varapanyo Ven. Wissanu Panyateepo V

…sets required for such an intricate endeavor, ensuring high-quality output. For more details, visit dmc.tv.

ภาวนา - จิต ๒. การนั่งหลับตาเกี่ยวอะไรกับมรรคมีองค์ ๘ ขอความกรุณาหลวงพ่อช่วยอธิบายให้เข้าใจว่า แนวทางปฏิบัติ ตามที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ทรงให้ไว้ ซึ่งท่านผู้รู้ ส่วนใหญ่จะต้องตอบว่าให้ปฏิบัติตามมรรคม

…งต่อเนื่อง ซึ่งเป็นแนวทางที่จะทำให้เกิดความเจริญในจิตใจและชีวิตอย่างแท้จริง สามารถศึกษาเพิ่มเติมที่ dmc.tv.

ภาวนา - จิต ด๖. นั่งสมาธิทำไมจึงได้ผลเร็ว-ช้าต่างกัน การนั่งสมาธิ เห็นบางคนต้องทนนั่งหลายๆ ชั่วโมง ใจจึงจะสงบ ได้ บางคนเดี๋ยวเดียวก็ได้ ทำไมจึงแตกต่างกันครับ ? คืออย่างนี้นะ เอาละจะไม่ขอใช้คำว่าใครมีบ

…การปรับนิสัยและทำให้การทำสมาธิเป็นไปได้ง่ายขึ้น การเข้าใจอารมณ์ของตนจึงเป็นกุญแจสำคัญในกระบวนการนี้ dmc.tv

ภาวนา - จิต ๔๐. นักล่าสลับกับนึกสัมมาอะระหัง เวลาทำงานผมจะพยายามนึกท่องสัมมาอะระหังไปด้วย มีอยู่วัน หนึ่งหัวหน้าเรียกไปด่า ผมทนไม่ได้ ผมก็เลยนึกด่า เขาเสียๆ หายๆ จนสะใจ ผมนึกว่าสลับกับนึกท่อง สัมมาอะร

…อะระหัง' จะช่วยให้จิตใจสงบและมีความสุขมากขึ้น ซึ่งเป็นจุดหมายสูงสุดในการฝึกจิต ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

ภาวนา - จิต ๔๕. ปัญญา - สมาธิ ขอความกรุณาหลวงพ่อช่วยอธิบายคำต่อไปนี้ให้ด้วยคะ ? ๑. ปัญญา ๒. ปัญญาอบรมสมาธิ ๓. สมาธิอบรมปัญญา ปัญญาในพระพุทธศาสนา หมายถึง ความรู้รอบ คือรู้รอบ ตัว รู้ดี รู้ชั่ว รู้ผิด ร

…ไปด้วยกัน ความเข้าใจในส่วนนี้สามารถนำไปใช้ในการปฏิบัติได้อย่างมีประสิทธิภาพ เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

ภาวนา - จิต ไม่สมควร เพราะในพระศาสนานี้พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงเคร่งครัดใน เรื่องของความสะอาด ความมีระเบียบ ตลอดจนกระทั่งความร่มรื่นของ สถานที่ปฏิบัติธรรมด้วย เราจึงต้องดู 5. เจ้าสำนักเอง ท่านรักการฝึกส

…ร่วมได้เลย รับรองไม่ผิดหวังแน่นอน สามารถเรียนรู้ที่จะฝึกสมาธิในพระพุทธศาสนาอย่างมีประสิทธิภาพได้ที่ dmc.tv

ภาวนา - จิต ๖๖. สัญญาที่ ๔ ព ในไตรภูมิพระร่วงเขียนไว้ว่า การเป็นอยู่ของสัตว์นั้น หมุนเวียน อยู่ในสัญญา ๒ คือกามสัญญา อาหาเรสัญญา และ มรณสัญญา ส่วนมนุษย์ คือสัตว์หนีไม่พ้นสัญญาทั้ง ๓ แต่มนุษย์ดีกว่าสัต

…อดจนการเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการทำความดีและละเว้นไม่ทำสิ่งที่ชั่ว. ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถเยี่ยมชมที่ dmc.tv

ภาวนา - จิต ใครอยากได้พระ ท่านก็ให้ทำบุญบูชาเอาพระไป แต่เวลามอบพระ ท่านจะสั่งให้รักษาศีล ให้ทำแต่ความดี ใคร ที่ทำตาม ใจจดจ่อกับองค์พระ ทำแต่ความดี ทำแต่บุญ บุญก็คุ้ม ถ้าแขวนพระแล้วกินเหล้าเข้าบาร์ ผิด

…ึ่งบุญและความเจริญในจิตใจ โดยเฉพาะการจดจ่อกับองค์พระและทำแต่ความดีไปเรื่อยๆ. สามารถอ่านเพิ่มเติมที่ dmc.tv

ภาวนา - จิต ๗๑. ใสในสมาธิ ฝึกสมา เห็นแต่เพียงจุดใสหลายครั้ง ถ้าจะกําหนดจุดใส นั้นแทนดวงแก้ว ได้เลยหรือไม่ ? เวลานั่งสมาธิเรากำหนดเป็นองค์พระหรือดวงแก้วก็ได้ ตาม แต่จะถนัด เมื่อกำหนดเป็นอย่างนั้นแล้ว พ

…บประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในจิตใจ โดยใช้หลักการใจเย็นๆ ในการภาวนาเพื่อให้เกิดผลที่ดีในจิตใจได้ในภายหลัง dmc.tv.