ประสบการณ์นั่งสมาธิและการเข้าถึงศูนย์กลางกาย
…ารย์ก็แนะนำให้วางใจเบาเหมือนฟองแชมพู ดิฉัน
ก็ทำตาม คิดว่าตัวเราลอยอยู่ในฟองแชมพู ใจก็ไว้ที่ศูนย์กลางกาย ตัวเราก็
จะเบา แม้แต่เวลาออกจากสมาธิแล้วก็ยังรู้สึกตัวเบาๆ
คืนวันพฤหัส
ด้วยความสงสัย ดิฉันก็สำรวจดู…
…มาธิเป็นเวลา ๒ วัน โดยมีความรู้สึกฟุ้งซ่านและสงสัย แต่ได้รับคำแนะนำให้วางใจเบาและโฟกัสไปที่ศูนย์กลางกาย เมื่อลองทำตามก็พบว่าตนรู้สึกตัวเบาขึ้น และเห็นแสงสว่างมากขึ้นเรื่อยๆ ในระหว่างการนั่งสมาธิ วันสุดท้…