การปล่อยวาง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 3

คอลัมน์ ถาม&ตอบ พระมหาสมชาย ฐานวุฑฺโฒ Q ถ้าการปล่อยวางคือเรื่องดี แต่บางครั้งการปล่อยให้คนชั่วลอยมล โดยที่คิดว่าเราไม่ควรเอาเรื่องเอาทรามให้คนอื่นชี้ ก็ไม…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการปล่อยวางเมื่อทำหน้าที่ของตนเองให้สำเร็จ โดยไม่ต้องรำพึงถึงสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากนั้น การปล่อยวางหมายถึงการไม…

"ปล่อยวาง" คือ เอาใจไปหยุดนิ่งตรงกลาง อย่างเบา ๆ สบาย ๆ โดยที่ไม่ต้องไปรบกวนอะไรทั้งนั้น หรือเอาใจไปวางตำแหน่งไหนก็ได้ที่มีความรู้สึกชอบ ทำอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ ใจจะหยุดนิ่งเอง มีกะโลแกล้ความสุขดีขึ้น "

การปล่อยวางคือการหยุดใจให้นิ่งตรงกลางอย่างสบาย ๆ โดยที่ไม่ต้องไปกวนใจหรือคิดมาก สามารถวางใจได้ทุกที่ที่รู้สึกชอ…

ชนะปฏิบัติหน้าที่การงาน เปลี่ยนงานที่ทำใจไม่หาย แม้ทำงานหยาด การปล่อยวางทางใจจะเกิดขึ้น แม้ชนะปฏิบัติหน้าที่การงาน จึงสำคัญ

ชีวิตมีทั้งสุขและทุกข์ ต้องดำรงอยู่ด้วยความหวังและความเชื่อมั่นในตัวเอง ทุกคนต้องเรียนรู้ที่จะมีความหวังและแรงใจในการใช้ชีวิต เพราะถ้าเราไม่มองเห็นความหวังในอนาคต เราจะไม่มีแรงที่จะก้าวไปข้างหน้า การม

ชีวิตมีสุขและทุกข์ การมีความหวังและความเชื่อมั่นในตัวเองสำคัญมากในการใช้ชีวิต การปล่อยวางและเข้าใจความเป็นจริงช่วยให้รับมือกับความทุกข์ได้ การมีสติและปัญญาทำให้เข้าใจชีวิตอย่างสมดุล ไม่วิตก…

ให้เราทั้งหมดอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง เพื่อให้จิตของเรามีความสุขเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ เมื่อใจเราไม่เหนียวไม่รั้งอะไรทั้งสิ้น ใจจะค่อย ๆ มีความสุขเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งเกิดความโล่งอยู่ภายใน กายเบา

การปล่อยวางทุกสิ่งทำให้จิตใจมีความสุขเพิ่มขึ้น ใจที่ไม่เหนียวแน่นจะนำไปสู่ความรู้สึกโล่งเบา และสามารถเคลื่อนไปส…

… จึงเดินทางกลับไปสอนสมาธิ ณ ที่แห่งนี้อีกครั้งโดยพระอาจารย์ทิมดี ธีรานุโท ได้บรรยายเกี่ยวกับศิลปะของการปล่อยวางและการให้อภิซึ่งมีรายละเอียดว่า ความโกรธนั้นเป็นเหมือนพิษที่จะบ่อนทำลายตัวเรา ทำให้ผู้ฟังหลาย ๆ คนเข…

…ัย ธินสุโธ และ พระอาจารย์ทิมดี ธีรานุโท ได้บรรยายเกี่ยวกับความโกรธที่บ่อนทำลายจิตใจและความสุขของเรา การปล่อยวางจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เรามองโลกได้อย่างเป็นจริงและมีความสุขมากขึ้น โดยมีการนั่งสมาธิเป็นเวลากว่า…

ให้เอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสมควร ท่านที่มาใหม่ดูคุณข้างเคียงเขานะ เขาทำอย่างไร ให้ทำอย่างนั้น หลับตามของเราเบาๆ พอสบาย คล้า

…นได้สะดวก ไม่เกิดอาการปวดเมื่อย ส่วนใจที่ปฏิบัติธรรมนั้นต้องว่างเปล่า ไร้ซึ่งภาระและความคิดที่กวนใจ การปล่อยวางทุกอย่างจะช่วยให้เข้าสู่ภาวะสงบและมีสติ.

ให้ทิ้งไปก่อน เพราะถ้าหากไปผูกพันกับภาพเหล่านั้นก็จะทำให้สมาธิไม่ก้าวหน้า ส่วนที่แนะนำให้ดูเฉย ๆ ก็เพื่อให้ใจปล่อยวาง คือดูไปอย่างนั้นเอง เพื่อให้เป็นทางผ่านของใจไปถึงเป้าหมาย คล้าย ๆ กับ เราขับรถไปเ

ในกระบวนการพัฒนาสมาธิ การปล่อยวางจากภาพที่เกิดขึ้นในใจเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อไม่ให้สมาธิหยุดชะงัก และไปถึงเป้าหมายได้โดยรวดเร็ว การดูเฉย …

8 การแก้แค้นที่ถูกวิธี https://dhamma01.blogspot.com/2016/07/blog-post_37.html การแก้แค้น...ไม่ใช่การเอาคืนอย่างสมน้ำสมเนื้อ แก้แค้นอย่างนี้ ยิ่งเป็นการผูกโกรธ ยิ่งผูก ก็ยิ่งทุกข์ ยิ่งงู่เหยิง คำว่า "

การแก้แค้นไม่ใช่การตอบโต้ที่เท่าเทียม แต่คือการปล่อยวางความแค้นที่มีต่อผู้อื่น การไม่ยอมปล่อยวางจะทำให้เรามีแต่ทุกข์ โดยการเข้าใจว่าความแค้นคือการผูกมัดใจต…

เพชรลักเม็ดหนึ่ง หรือก่อนน้ำแข็งใสๆ กลมๆ เหมือนดวงแก้ว ให้บรรจงดาม นิราศบ่ายๆ คล้ายๆ เรานิยมถ่ายภาพดอกบัวดอกกล้วยๆ อย่างนั้นแหละ นิคได้แต่ไหนก็เอาแต่[y] ไปก่อน แต่ต้องสบาย นิกรไม่ได้ก็ไม่เป็นไร ค่อยๆ

ข้อความนี้พูดถึงวิธีการฝึกจิตใจให้สงบ โดยการภาวนาและเพ่งอยู่ที่จุดกลางกาย การปล่อยวางใจให้เบาๆ และผ่อนคลาย จากนั้นจะเกิดความรู้สึกสบายและนำไปสู่การสำรวจภายใน การวางใจให้ถูกต้องจะช่วยให้…

สุพุทธทุกข์ันสสรรนิพพานสัจจิกรณิตถาย บวชเพื่อการส่งออกจากทุกข์ทั้งปวง และทำพระนิพพานให้แจ้ง เพราะฉะนั้น การบวชครั้งนี้ เราถึงความสงบสุข ทุกอย่างทุก อย่างทางโลก โดยไม่อาลัยอาวรณ์ เพราะหวังจะส่งออกจากก

…ากทุกข์และการทำความเข้าใจในพระนิพพาน ซึ่งเป็นจุดมุ่งหมายสูงสุดที่ผู้ศรัทธาตั้งใจจะเข้าถึงผ่านการบวช การปล่อยวางจากสิ่งที่เป็นทุกข์ และการฝึกฝนตนเองให้สะอาดและบริสุทธิ์ เพื่อนำไปสู่นิพพานที่เป็นสภาพสมบูรณ์แบบและป…

ถ้าใจไม่มีความสุข อยู่ที่ไหนก็ไม่มีความสุข ไม่ว่าจะโลกนี้หรือโลกอื่น เพราะฉะนั้น...สิ่งที่ควรทำ คือ หาความสุขให้เจอ มนุษย์ทุกคนเกิดมาเพื่อแสวงหาความสุข แม้แต่สัตว์ทุกชนิดก็แสวงหาความสุข “สุขากามานี ภ

… ทุกชีวิตแสวงหาความสุข โดยเฉพาะความสุขจากภายใน ต้องทำให้จิตใจหยุดนิ่งและบริสุทธิ์เพื่อพ้นจากอุปสรรค การปล่อยวางจะทำให้จิตดีขึ้น และค้นพบความสุขที่แท้จริง ซึ่งอยู่ข้างในของเราเอง

ปล่อยวาง คือ เอาใจไปหยุดนิ่งตรงกลาง อย่างเบา ๆ สบาย ๆ โดยที่ไม่ต้องไปคิดอะไรทั้งนั้น หรือเอาใจไปวางตำแหน่งไหนก็ได้ที่มีความรู้สึกชอบ ทำอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ ใจจะหยุดนิ่งเอง มีกระแสแห่งความสุขเกิดขึ้น "L

การปล่อยวางคือการลดความคิดฟุ้งซ่านและให้จิตใจหยุดนิ่งในที่ที่รู้สึกสบาย เป้าหมายคือการทำให้จิตใจสงบและมีความสุข…

๘๑ เริ่มต้นในจุดที่สบาย ( แก้ตึง ) นี่บ้างคนจะเอาใจไปไว้ในท้อง รู้สึกมันยังายกอยู่ดี ถ้าอย่างนั้น เอาอย่างนี้ เราหลับตาเฉย ๆ สบายตรงไหน เอาตรงนั้น คลาย ๆ กับศูนย์กลางกายขยายไปแล้ว โดเท่ากับ สภ

…สามารถเข้าไปสัมผัสกับสภาพธรรมกายที่แท้จริง โดยเริ่มจากการนั่งอยู่ที่จุดที่สบายและยึดตรงนั้นไว้ เช่น การปล่อยวางให้แสงสว่างที่เข้ามาในตาเกิดขึ้นโดยไม่ต้องดึงกลับไปที่ท้อง กระบวนการนี้ช่วยให้เราเริ่มชนะความมืดในใจ…

…ื่อเราหายใจออก เราได้ปลดปล่อย ความกังวล และความนุ่นของหมองใจ ทั้งหมดออกไปด้วย ใช้เวลาสักครู่หนึ่งใน การปล่อยวางเรื่องราวภารกิจการงาน บุคคลใกล้ชิด ครอบครัว การศึกษ่าเล่าเรียน หรือสิ่งอื่นใดที่เราเหนื่อยไปจากนี้ ป…

การผ่อนคลายจิตใจเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวัน เมื่อเราหายใจออก เราจะปลดปล่อยความกังวลให้ใจเป็นอิสระ การหยุดพักและปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ ช่วยให้จิตใจสงบนิ่งและมีสมาธิมากขึ้น ใช้เ