การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 8 / 99

…ล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ก็พอเป็นปัจจัย ให้เกิด ความสุขได้พอสมควร เมื่อซักซ้อมปฏิบัติอ…

…นที่ตั้งจิตไปที่อื่น ให้บริกรรมภาวนาควบคู่กับนิมิตดวงแก้วใส ตามปกติเมื่อจิตสงบ นิมิตจะปรากฏขึ้นใหม่ การฝึกสมาธิเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดความสุข ส่งเสริมคุณภาพของใจ ทำให้จิตใจผ่องใส สงบ และพัฒนาความจำได้ดี…

๒.๒ ทำให้ครอบครัวมีความเจริญก้าวหน้า เพราะสมาชิกต่างก็ทำ หน้าที่ของตนโดยไม่บกพร่อง เป็นผู้มีใจคอหนักแน่น เมื่อมีปัญหาครอบครัว หรือมีอุปสรรคอันใด ย่อมร่วมใจกันแก้ไขปัญหานั้นให้ลุล่วงไปได้ ๓. ผลต่อสังคม

การที่แต่ละคนในครอบครัวและสังคมมีความหนักแน่นและร่วมมือกันจะช่วยให้ผ่านพ้นปัญหาต่างๆ ได้ นอกจากนี้ การฝึกสมาธิช่วยให้ผู้คนมีจิตใจเข้มแข็งและมีคุณธรรม ส่งผลให้สังคมสงบสุข ปราศจากปัญหาอาชญากรรม และมีระเบียบว…

บิล มิราจา ๑๖. เหตุใดจึงนําแก้วมาเปรียบกับรัตนตรัย ก. เพราะเป็นความเชื่อถือสมัยโบราณ ข. เพราะเป็นที่หมายปองของมนุษย์และเทวดา ค. เพราะแก้วเป็นวัตถุทําความยินดีให้บังเกิดขึ้น ง. เพราะแก้วเป็นรัตนชาติอย่

…่าง ๆ จนถึงการให้ความสำคัญกับการทำบุญที่เกิดจากการใช้ปัญญา การสังเกตผลเมื่อประกอบเหตุแต่ละอย่างด้วย การฝึกฝนและภาวนาเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เกิดพุทธานุภาพ ธรรมานุภาพ และสังฆานุภาพ

เข้าถึงธรรมคล้ายๆ กันนะ เดี๋ยวจะกลัวกันซะก่อน เข้าถึง ธรรมเป็นอย่างไร ก็มีทั้งแบบรุนแรงกับแบบสุขุมาลชาติ ค่อยเป็นค่อยไป ถ้านั่งสมาธิปฏิบัติธรรมบ่อยๆ ยอม หยุด เย็น ทำ อย่างสม่ำเสมอแบบสุขุมาลชาติ เวลาตก

…ารนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอช่วยให้เกิดความละเอียดในการปฏิบัติและลดความกลัวในการเผชิญกับประสบการณ์ต่างๆ การฝึกซ้อมเพื่อเตรียมตัวสำหรับสัมปรายภพคือวิธีการที่ดีในการเตรียมใจ ลักษณะของการเข้าถึงธรรมอาจทำให้รู้สึกต…

ณ ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวล เป็น พุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้ว กลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดย เริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่หนึ่งเป็นต้นไป

การฝึกสมาธิเบื้องต้นคือการนึกไปยังศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด โดยเริ่มจากการภาวนาคำว่า 'สัมมา อะระหัง' และน้อมจ…

…่นั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับ ทำให้ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิ บังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมั่นคงอยู่ที่ศูนย์กลางกาย แล้วให้หมั…

…ได้ทุกที่และทุกอิริยาบถ โดยให้ฝึกอย่างสม่ำเสมอ ไม่เร่งรีบ และไม่บังคับ เพื่อป้องกันความอยากจนเกินไป การฝึกจะนำไปสู่การได้สัมผัส “ดวงปฐมมรรค” ที่มั่นคงและจะช่วยให้ชีวิตมีความสุขและประสบความสำเร็จตลอดไป จึงคว…

…าเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ เพราะ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก การฝึกสมาธิเจริญภาวนาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย อาศัย การกำาหนดนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือกสิณความสว่างเป็นบาท เ…

การฝึกสมาธิให้ประสบผลสำเร็จนั้นมีข้อควรระวัง โดยควรหลีกเลี่ยงการใช้กำลังที่อาจทำให้จิตเคลื่อนออกจากศูนย์กล…

…้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้ ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิต ย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็น ปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อซักซ้อมปฏิบัติอย…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเบื้องต้นที่สอนให้ผู้ปฏิบัติมุ่งมั่นตั้งใจที่ศูนย์กลางกายและรักษาสติในทุกอิริยาบถ การบริกรรมภาว…

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ๑. ผลต่อตนเอง ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธ…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพจิต ซึ่งช่วยให้จิตใจผ่องใส สงบ เยือกเย็น และมีความจำ…

ทำงาน และการศึกษาเล่าเรียน - ช่วยเสริมให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เพราะร่างกาย กับจิตใจย่อมมีอิทธิพลต่อกัน ต้านทานโรคไปในตัว ๑.๔ ด้านศีลธรรมจรรยา ถ้าจิตใจเข้มแข็ง ย่อมเป็นภูมิ ย่อมเป็นผู้มีสัมมาทิฏฐิ เช

…ลต่อกัน พร้อมทั้งช่วยเสริมศีลธรรมจรรยา การมีจิตใจเข้มแข็งเป็นการป้องกันจากความชั่วและสร้างประพฤติดี การฝึกสมาธิและการใช้ชีวิตให้อยู่ในทางที่ดี นำไปสู่การมีความมักน้อย รักสงบ และเห็นประโยชน์ส่วนรวมมากกว่าตัว…

ปัญหาเหล่านี้ก็จะไม่เกิดขึ้น ส่งผลให้สังคมสงบสุขได้ ๓.๒ ทําให้เกิดความมีระเบียบวินัย และเกิดความประหยัด ผู้ที่ฝึกใจให้ดีงามด้วยการทำสมาธิอยู่เสมอ ย่อมเป็นผู้รักความ มีระเบียบวินัย รักความสะอาด มีความเ

การฝึกสมาธิช่วยให้ประชาชนมีระเบียบวินัย รักความสะอาด และเคารพกฎหมาย ซึ่งนำไปสู่สังคมที่สงบสุขและสะอาด โดยไ…

๔. ผลต่อพระศาสนา ๔.๑ ทำให้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูกต้อง และรู้ซึ้ง ถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา รวมทั้งรู้เห็นด้วยตัวเองว่าการ ฝึกสมาธิไม่ใช่เรื่องเหลวไหล หากแต่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ พ้นทุกข์ เข้าสู

บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบของการฝึกสมาธิต่อพระพุทธศาสนา โดยชี้ให้เห็นถึงการทำความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับพระพุทธศาสนา และการเสริมสร้าง…

…ชวนเขาทำทาน รักษาศีล เจริญภาวนา, นุ่งห่มจีวรเรียบร้อยเป็น ปริมณฑล, รักการสวดมนต์ทำวัตรเช้า-เย็น และ การฝึกสมาธิ, ปล่อยวางเครื่องกังวลทุกสิ่งได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อมีการเดินธุดงค์ แม้จะต้องพบกับ ความยากลำบากทา…

บทความนี้อธิบายถึงความสำคัญของการบวชในพระพุทธศาสนา โดยระบุถึงคุณประโยชน์ต่างๆ ที่ผู้บวชจะได้รับ เช่น ความมีวินัย, ความเคารพ, การทำทาน และการปฏิบัติตนเป็นสมณะ การบวชทำให้ผู้ชายได้รับอานิสงส์และช่วยสืบท

๕. การแก้ปัญหาทุกข์ในชีวิตประจำวัน ต้องเริ่มต้ เริ่มต้นที่ฝึกการควบคุมตัณหา เพราะ กิเลสอาศัยการบีบคั้นใจให้เกิดตัณหา คือความอยากได้ อยากมี อยากเป็น ในทางที่ผิด ๆ ทำให้ต้องดิ้นรนแสวงหาในทางที่ผิด ๆ ดำเ

การแก้ปัญหาทุกข์เริ่มต้นที่การควบคุมตัณหาซึ่งเกิดจากกิเลสที่ทำให้เราดิ้นรนในทางที่ผิด การฝึกความรู้ประมาณในปัจจัย ๔ จะช่วยให้ไม่เปิดช่องให้กิเลสเข้ามาในใจ และสามารถแก้ปัญหาทุกข์ในชีวิตได้ดีขึ้…

๕๐ ต้องใช้การฝึกฝนให้เกิดความสามารถอีกระดับหนึ่ง อุปมาเหมือนหัวรถจักรกับขบวนรถไฟ หัวรถจักรที่ใช้ลากขบวนรถไฟต้องมีแรง…

การฝึกฝนจิตใจและการสร้างศรัทธาเป็นสิ่งสำคัญในการทำความดี หากเราไม่ฝึกสมาธิและสร้างศรัทธาจริงจัง ไม่เพียงแต…

…มาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้า ออกเพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย ภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือกสิณ แสงสว่างเป็นบาทเบื้องต้น เมื…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าถึงดวงปฐมมรรค หรือดวงธรรม ซึ่งเป็นทางเดินสู่มรรคผลนิพพาน เนื้อหาแน…

…ิตเมื่อใดนั้น อย่ากังวล ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเกิดของดวง- ต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิ บังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมั่นคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมั…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค ผ่านขั้นตอนที่สามารถทำได้ทุกที่ โดยไม่ต้องใช้กำลังหรือการเร่งรัด และต้อง…

“ให้ยกใจของเราให้สูงขึ้น แล้วเราจะเห็นว่า กามเป็นทุกข์ ชาวโลกเขามองไม่เห็นกัน ถ้าเราหัดยกใจเราให้เหนือธรรมดา ยกใจออกจากกาม ก็จะเห็นชัดว่า กามเป็นของต่ำ เป็นสิ่งที่พาให้ต่ำ จะมองเห็นชัดเหมือนมองจากที่ส

…ช่วยให้เรามองเห็นความเป็นจริงว่า กามเป็นสิ่งที่ต่ำและนำไปสู่ความทุกข์ ชาวโลกรอบตัวมักไม่เห็นสิ่งนี้ การฝึกยกใจจะทำให้เราเข้าใจในธรรมะและเห็นความสำคัญของการฝึกจิต.

…ี่มา ชวนไปนั่งก็บอกว่าวิธีของตัวเองดีที่สุด เราจะตอบ อย่างไรให้เขาพอใจที่สุด Answer ค่าตอบ เรื่องของการฝึกสมาธิ ต้องจับหลักการให้ได้ก่อนว่า เขาฝึกกันทำไม ถ้าจับหลักการได้แล้ว จะอธิบายอย่างอื่นง่ายหมด หลักกา…

…จ โดยชี้ให้เห็นถึงธรรมชาติของใจที่ชอบคิดและเที่ยว เตือนว่าเมื่อใจไม่ว้าวุ่น จะนำไปสู่สมาธิที่มีพลัง การฝึกสมาธิจึงมีเป้าหมายเพื่อจัดการกับความว้าวุ่นอย่างมีหลักการ เนื้อหายังพูดถึงความหลากหลายของวิธีนั่งสมา…

…จนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวงปฐมมรรค” ต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิ อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่ง บังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส มรรคผลนิพ…

บทความนี้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึง "ดวงปฐมมรรค" โดยเน้นความสำคัญของการตั้งจิตอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ทำให้องค์ประกอบต่…