สุขภาพและวิธีการดูแลตนเอง : หน้า 138/281

อนนตวาสิกิ วุฒโต ยุสาสะ วิธีอา กุลสุภาคมัง กัด ตโต วารินติต อาหาร ตโต วิธีอา มหิติ นครปฐมเบา โหติ ตโต สุขา ตรปฏิภา คิด อาหาร ตรปฏิภา วิถุปบมานา โหติ ตโต สุขา อิโตติ โดด สดด มณี วารติดีน อาหาร ตี ปนะ สพุท เธรสุข มโนรมณ์ตุมวย สงจี้ วิถีโร คิดชนปรโม โหติ ทวาส- โยชนปรมจวณ นคร เนว วิหาร วิถึด ลภฤติ นคร จริฏุฎิ ๙ เต สุขน ปุพพาชยนิกมกฺตาติ กำ สิญ โสภ แก้ มมฑ อากาส ๔ น คนดูวา อโนโมดฤดูวา อากาศ อาติอ กุลธี นิมมุตวา นิมิณุตวา สุขมุตตา สุรมมาสู กรียมนาส ตุมมิ ตสูมิ ธาน เถรา สมปฏิปา กฤตวา อย่ สมโณ อย่ อาสมโนเนติ มนุสสา สกุณาเปดวา เอก เทา กิญจัง สี้ง ปวงตาา เวเทนวา อุปาเยน สุขพลมิ ปพุทธนียามัง อาตสุตฺ ฯ เอย ปพุทธนียามมาคสส จ อุตราส วตตานี ปุรตา ยานอนุสส กม์ ปฏิเสตสมมติพุทธ์ ฯ ปฏิอุปสกทุกมนนานิ จ เตน เอยุ กุลสฺส ปุเฎน วาเทนวา อาปยะ ๗ สรถฺ กุมฺบิ สืง ปวดตวา คเทนวา อุปายเยน สุภาพสมโภ ปพุทธนียามัง อัตสุต ฯ เอย ปพุทธนียามมาคสส จ อุตราส วตตานี ปรุตา ยานอนุสส กม์ ปฏิเสตสมมติพุทธ์ ฯ ปฏิอุปสกทุกมนนานิ จ เเตน เอยว คฤดลส ปุเฎน วาเทนวา อาปยะ ๗