การรักษาใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 3

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั่นไปเรือย ๆ ใจจะปรับจม ไม่บังควบ ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะ หยุดได้ถูกส่วน เกิดกดศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้น มแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวง- ปฐมมรรค” อันเป็นประตูเบื้

…ย่างสม่ำเสมอในทุกอิริยาบถ เช่น ยืน เดิน นอน โดยใช้ดวงธรรมและปฐมมรรคเป็นเครื่องชี้ทางสู่สุขภาวะที่ดี การรักษาใจให้นิ่งมั่น พร้อมภาวนาจะช่วยให้เข้าถึงความสุขและความเจริญทั้งในปัจจุบันและอนาคตได้

หลักฐานธรรมาภายในคัมภีร์พุทธโบราณ 1 ฉบับวิชาการ เรื่อยไป เมื่อเห็นแสงสว่างอะไรปรากฏขึ้น ก็ให้ทำใจนิ่งเฉยไว้ตรงนั้น และถ้าเห็นวัตถุอะไรจะเป็นดอกไม้ ไปไม้ก่อนเมฆ หรืออะไรโผล่มาขึ้นตรงนั้น ก็เฝ้าดูสิ่งน

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิและการเห็นธรรมภายในตามหลักการในคัมภีร์พุทธโบราณ การรักษาใจให้นิ่งและไม่ตื่นเต้นเมื่อเห็นสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้น เส้นทางในการเข้าถึงความรู้ภายในที่เกี่ยวข้องกับก…

Calm your mind: be happy with every experience. Train yourself not to be annoyed, displeased, nor resentful. There is no benefit. Practice until you become still, step by step. ใจเย็น ๆ "เป็น

…ญหรือขัดใจ โดยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้สามารถมอบความสุขให้กับทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิต. การรักษาใจให้นิ่งและเป็นมิตรกับทุกอย่างในชีวิตคือหนทางสู่ความสงบสุข.

…ญ ผลบุญที่จะเกิดขึ้นจากการตั้งใจทำทาน รักษาศีล นั่งสมาธิ - คุยเรื่องผลการปฏิบัติธรรม เทคนิคการวางใจ การรักษาใจ การประคองใจ - เตือนกันให้นึกถึงศูนย์กลางกาย

การพูดคุยเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมและสร้างบารมีมีความสำคัญในการเสริมสร้างพลังและจิตใจที่สงบสุข ควรเน้นการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ การสนทนาเรื่องธรรมที่จะชักนำใจเข้าสู่ศูนย์กลางกาย และการพูดให้กำลังใจซึ่งกัน

สิ่งที่เป็นข้าศึกต่อการกุลและการประพฤติพรหมจรรย์คืออะไร เราจะมีวิธีการป้องกันได้อย่างไร ◎ สุขุมาย์ สดใสมั่ง สิ่งที่เป็นข้าศึกต่อการกุลและการประพฤติพรหมจรรย์คือสิ่งที่จะเมื่อเอาใจของเราไปเกาะเกี่ยวแล้

…พรหมจรรย์ของเราเสื่อมลง ซึ่งรวมถึงสิ่งที่ทำให้ใจห่างจากเป้าหมายการสร้างบารมี และเสนอวิธีป้องกันเช่น การรักษาใจให้สะอาดบริสุทธิ์, การหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นอุปสรรค, และการมีกัลยาณมิตร เพื่อเสริมพลังให้ใจติดตามบุญอ…

…ี่สำคัญต้องมิสติไม่ให้ใจมีเครื่องเกาะเกี่ยวเหนียวร่วงโดยเด็ดขาด วรกันยา สกะระแสร์ กิจแรกที่ควรทำคือการรักษาใจให้ผ่องใสเพื่อให้สามารถรองรับกิจอื่น ๆ ที่จะทำต่อไปในหัวใจอันต้นทุนที่จำเป็น เถือกูให้กิจต่าง ๆ ทั้…

…สิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราสามารถผ่านพ้นอุปสรรคและทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตได้อย่างมีความสุขและได้บุญมากมาย การรักษาใจให้ผ่องใสจะช่วยให้บรรลุสิ่งที่ปรารถนาในชีวิตอย่างง่ายดายและสงบสุข

”หลวงพ่อตีใจว่าในทุกๆ คำถามที่ผ่านมานั้น เกิดประโยชน์ต่อ ลูกๆ ในองค์กรม และจากคำตอบที่ลูกๆ ตอบกันมานั้น ก็ทำให้หลวงพ่อรู้ว่า ลูกๆ มีบุญที่สามารถสอนตัวเองกันได้ ถ้าลูกๆ รักที่จะเข้าถึงธรรมกันจริง ๆ ใจต

…การเข้าถึงธรรม นอกจากนี้ยังมีการสอนให้รู้จักปล่อยวางเพื่อสร้างบรรยากาศการปฏิบัติธรรมร่วมกันในองค์กร การรักษาใจให้ปลอดโปร่งและพร้อมรับฟังข้อคิดต่างๆ เป็นอีกหนึ่งแนวทางในการสร้างสังคมที่ดีในการปฏิบัติธรรมในทุกพื้…

… “สมมะระหวัง” เรื่อง : พระปิยบรรณ์ ธมฺมวิชฺโช รักษาใจให้เป็นมงคลด้วยการภาวนา “สมมะระหวัง” การรักษาใจเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด ถ้าปรารถนาอยากได้สมบัติเอาไวสร้างบารมี พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีสอนว่า …

การรักษาใจให้เป็นมงคลคือสิ่งสำคัญที่นำไปสู่การสร้างบารมี สมมะระหวังเกิดจากการทำใจให้สงบและบริสุทธิ์ คำสอนของพร…

อานิสงส์การฝึกใจให้หยุดนิ่ง ยิ่งหยุด ยิ่งนิ่ง ก็ยิ่งดิ่งไม่หยุด ยิ่งเคลื่อนไป แส่นไปหา พระรัตนตรัยที่อยู่ในตัวของเรา ความสงบจะค่อยๆ เกิดขึ้น ความสงบที่เหมือนแสงแก้ว แสงแห่งความบริสุทธิ์ที่มาพร้อมกับ

…ง ความสงบนี้จะนำไปสู่ความสุขทั้งในขณะหลับและตื่น ช่วยในการลดความเครียดต่อเพื่อนฝูงและบรรยากาศโดยรวม การรักษาใจให้สงบยังทำให้เราอยู่ในพื้นที่ที่มีแต่ความดี ความสุข ช่วยให้คนรอบข้างปรับปรุงจิตใจและบรรยากาศให้ดีขึ…

วิธีรักษาใจหลังจบการอบรม ธ ญ : เมื่อ ลูกออกจากการอบรมไปแล้ว นอกจากรักษาศีลและมาวัดสมอแล้ว จะมีวิธีการรักษาใจอย่างไรคะ หลวงพ่อ : ต้องฝึก ต้องให้ฉันทะ มีความรักในการปฏิบัติธรรม แล้วก็ให้เห็นประโยชน์ของการปฏิบั…

หลังการอบรม การรักษาใจมีความสำคัญมาก หลวงพ่อแนะนำว่าควรฝึกทบทวนและหมั่นปฏิบัติธรรม เพื่อให้เกิดความรักและเห็นประโยชน์จากกา…

...ในใจมีแต่ดวงพระ... เปิดประตูเดินออกไป เมื่อเขออกไปแล้วหลวงพ่อก็ ประหลาดใจมากว่าคุณยายทำได้อย่างไร คุณยายบอก ว่าเขาเหนื่อยแล้วเขาก็เลือกไปเอง หลวงพ่อจึงคิดว่า เหตุการณ์เช่นนี้คงเป็นเหมือนการเล่นแบด

…ชิงเปรียบเทียบการเล่นแบดมินตันว่า หากไม่ตีกลับแล้วจะไม่มีแรงจูงใจในการทำต่อไป แม้จะมีอุปสรรคในชีวิต การรักษาใจให้สงบถือเป็นสิ่งสำคัญ คุณยายจึงเน้นการทำทานและอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข

ถ้าเราสามารถรักษาใจเย็น ๆ อย่างนี้ได้ ความชัดจะเกิดขึ้นเอง จากน้อยก็มาชัดมาก ขึ้น ๆ อยู่กับการฝึกฝน ทำบ่อย ๆ ควบคู่กับงานหยาบ เพราะเราจะไปคอยความพร้อมว่า ให้งานหยาบเสร็จเสียก่อน อย่างนั้นไม่ได้ ต้องคว

การรักษาใจเย็นเป็นวิธีการสำคัญในการเพิ่มความชัดเจนในชีวิตและงาน การฝึกฝนด้วยการทำซ้ำและควบคู่กับการทำงานหยาบจะ…