การปฏิบัติภาวนาตามแนวทางพระพุทธศาสนา
១៦៨
(นั่งคุกเข่า ประนมมือ กล่าวว่า)
อะหัง ภันเต, ปัพพัชชัง ยาจามิ ฯ
ทุติยัมปิ อะหัง ภันเต, ปัพพัชชัง ยาจามิ ฯ
ตะติยัมปิ อะหัง ภันเต, ปัพพัชชัง ยาจามิ ฯ
สัพพะทุกขะนิสสะระณะนิพพานะสัจฉิกะระณัตถายะ,
อิมั
…นจากการนั่งคุกเข่าและประนมมือเพื่อสื่อถึงความเคารพและตั้งใจในการปฏิบัติ รวมถึงการกล่าวคำสวดเพื่อเป็นการสร้างสมาธิและจิตใจที่เข้มแข็ง บทสำคัญที่ทำให้ผู้ปฏิบัติสามารถมองเห็นปัญหาของทุกข์ได้อย่างแจ่มชัด พร้อมการทำควา…