การพัฒนาสมาธิในการอ่านหนังสือ : หน้า 67/234

67 62 .... หนูจะปฏิบัติตามโอวาทของคุณครูไม่ใหญ่ตลอดเวลา เช่น ก่อนอ่านหนังสือหนูจะเอาใจไปจรดศูนย์กลางกายไว้เสมอ ซึ่งทำให้อ่านหนังสือได้นานกว่าคนอื่น เพื่อนๆ จะบอกว่า หนูสมาธิดีมากเพราะเขาอ่านกันเพียงแค่ครึ่งชั่วโมงก็ต้องพักแล้ว สมาธิช่วยทำให้หนูมีสติ ไม่ลนลานเวลาสอบ แล้วก็คิดคำตอบ ออกได้อย่างเป็นอัศจรรย์เลยค่ะ ก่อนอ่านหนังสือหนูจะทำใจว่างๆ นึกดวงแก้วไว้กลางท้อง ประมาณ 5-10 นาทีแล้วจึงค่อยอ่าน หนังสือ หนูคิดว่าถ้าเราอ่านหนังสืออย่างมีสมาธิ แม้จะอ่าน เพียงช่วงสั้นๆ แต่ยังดีกว่าอ่านหลายๆ ชั่วโมงอย่างไม่มีสมาธิ ซึ่งจะได้เพียงแค่ผ่านหัว แต่จำอะไรไม่ได้เลย