การปฏิบัติธรรมและสมาธิในพระพุทธศาสนา : หน้า 64/124

ผลการปฏิบัติธรรม เรื่อง : พระชัยบุญฺ อานนฺทโม วันนี้คุณได้กวนนา "สัมมา อะระหัง" อย่างจริงจังแล้วหรือยัง? การทำสมาธิ คือ การทำจิตตั้งมั่นในอารมณ์ที่ดี อารมณ์เดียว อารมณ์สงบ โดยมีภโลบายที่ช่วยให้ใจหยุดนิ่งได้เร็วขึ้น คือ การกำหนดดบริกรรมมนีติและบริกรรมภาวนาควบคู่กัน บริกรรมมนีติก็คือการกำหนดดวงแก้วกลมใสหรือองค์พระแก้วในศูนย์กลางฐานที่ตำแหน่งเหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ พร้อม ๆ กับบริกรรมภาวนา โดยให้เสียงภาวนาดังขึ้นมาในใจในตำแหน่งศูนย์กลางฐานที่ 7 นั่นว่า "สัมมา อะระหัง ..." นี้เป็นวิธีการเบื้องต้นที่จะนำพาใจของเราให้เข้าสู่สันติสุขภายใน ซึ่งถ้าผู้ปฏิบัติสามารถปฏิบัตินี้อย่างใส่ใจ ย่อมได้เข้าสู่ธรรมสมความปรารถนาอย่างแน่นอน ดังตัวอย่างประสบการณ์ภายในของพระภิกษุธรรมทายาทที่จะเล่าให้ฟังในฉบับนี้... พระธีรยุทฺฎ อานนฺทมฺโม อายุ 41 ปี โครงการอุปสมบทหมู่รุ่นเข้าอาสะนะ 100,000 รูป ทุกหมู่บ้านทั่วไทย ครั้งที่ 4 ศูนย์อบรมวัดพระธรรมกาย "อาตมาเป็นกรุงเทพฯ โดยกำเนิด ก่อนเข้ามาบวชทำงานเกี่ยวกับ Graphic Product & Graphic Design เกี่ยวกับงานผลิตทั้งหมดของบริษัท ทำงานไม่มีกำหนด ไม่มีเวลาแตะสนใจสิ่งรอบข้าง ขอให้ผ่านเสร็จอย่างเดียว ทำงานต่างจังหวัด ไม่ค่อยได้เจอ กับครอบครัวสักเท่าไร แต่ผมได้มาร่วมธรรมบารมีเมื่อเข้าวัดพระธรรมกายมาจนปัจจุบัน ประมาณ 3 - 4 ปี วันหนึ่งมีโอกาสได้คุยกับยมพี่สาวโยมที่รวมอาสมาช่วยตามวัดพระธรรมกาย เนื่องจากอาตมามีเป็นคนสนใจธรรมะอยู่แล้ว ก็เลยไปบนบเรียนบอกโยมพี่สาว