ความฟุ้ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ี่มุ่ง ให้ผู้ศึกษา ศึกษาสาเหตุ ประเภท และวิธีแก้ไขปัญหาอุปสรรคที่เกิดขึ้นในการทำสมาธิ เช่น นิวรณ์ 5 ความฟุ้ง ความเครียด การลุ้น เร่ง เพ่ง จ้อง เป็นต้น รวมทั้งศึกษาคำสอนที่ เกี่ยวข้อง เพื่อให้นักศึกษาสามารถนำค…

วิชา MD 203 สมาธิ 3 เน้นการศึกษาอุปสรรคและวิธีการแก้ไขในการทำสมาธิ เช่น นิวรณ์ 5 ความฟุ้ง ความเครียด โดยมีการรวบรวมความรู้จากพระไตรปิฎกและครูผู้มีประสบการณ์ เพื่อเพิ่มพูนความมั่นใจในการปฏิบ…

๔๓ หยาบให้ตรึก ละเอียดให้แตะ หยาบให้ “ตก” เพราะว่าเราต้องต่อสู้กับ นิวรณ์ ๕ คือ ความฟุ้ง ความง่วง ความเคลิ้ม ความลังเลสงสัย เหล่านี้เป็นต้น ดังนั้น เราต้องมีหลักของใจ เอาไว้เป็นที่ผูกใจ เห…

ข้อความนี้พูดถึงการทำสมาธิและการควบคุมจิตใจในการต่อสู้กับนิวรณ์ 5 ได้แก่ ความฟุ้ง ความง่วง ความเคลิ้ม และความลังเลสงสัย โดยเน้นถึงหลักการผูกใจที่จำเป็นต้องมีเพื่อให้สามารถเข้าถึงสภา…

…ม ฉันทะ ตรีกในเรื่องเทวดาบ้าง เรื่องสงบบ้าง สตรี สงบค บูรพ์ เรื่องความขุ่นมัว ความโกรธ ความขัดเคือง ความฟุ้ง ความ สงัย ความงง วันนี้เลิกง่วงสักวันนะ อย่านั่งนั้งหลับสัปหงก ละนิวรรณ์ เสีย ความท้อใจ หดหู่ใจ เศร…

ในวันนี้ที่เป็นวันพระ ทุกคนควรละนิวรรณ์และบรรลุสภาพของจิตใจที่สงบเพื่อให้แผ่บารมีเข้าสู่พระรัตนตรัย ทุกคนควรร่วมมือกันในการปฏิบัติธรรม และทำใจให้สงบเฉกเช่นที่พระเทพญาณมหามุนีได้สอนไว้ เพื่อให้ชีวิตของ

ความมืด ความเมาย ความฟุ้ง เป็นเรื่องธรรมดา ที่ทุกคนจะต้องเจอ ๒๒ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๔

หยาบให้ "ตรึก" เพราะว่าร์ต้อต่อสู๋กับ นิวรณ์ ๕ คือ ความฟุ้ง ความง่วง ความเคลิ้ม ความลังเลสงสัย เหล่านี้เป็นต้น ดังนั้น เราต้องมีหลักของใจ เอาไว้เป็นที่ภูมิใจ เ…

…รรมดาไม่ใช่เทวดา ก็มีเมื่ยงเป็นธรรมดา ความ เมื่ยงนี้แกไม่ยาก ไม่เป็นอุปสรรค เมื่อยก็ยุบก็แค่นั้นเอง ความฟุ้ง คือ ขบวนการของความคิดที่ถูกเก็บสะสมเอาไว้ในดวงใจ ของเรา จากประสบการณ์ตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั้งเข้านอน…

บทความนี้พูดถึงการยอมรับความมืดในจิตใจซึ่งเป็นสิ่งที่น่ารัก การทำความเข้าใจว่าความมืดกับความคิดเป็นของคู่กัน ขณะเรารับรู้และฝึกสมาธิ ความมืดอาจไม่ได้เป็นอุปสรรค แต่เป็นโอกาสที่จะเติบโตในทางจิตใจ ความร

๔๙. เรื่องธรรมดา เราเป็นคนธรรมดา ต้องทำแบบคนธรรมดา ต้องยอมรับว่า ความมืด ความเม่อย ความฟุ้ง เป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนจะต้องเจอ ไม่ใช่เป็นเรื่องแปลกเฉพาะเรายุคเดียว ทุกคนต้องเจอทั้งนั้น เพราะฉะ…

…กัคคตาก็สัมผัสในอารมณ์ * มหาฎีกาว่า โดยเสมอ คือ โดยความเสมอกันแห่งอินทรีย์ ชอบโดยไม่มีความหย่อน และ ความฟุ้ง เพราะไกลจากปฏิปักขธรรม

ในฉบับนี้กล่าวถึงความสำคัญขององค์ ๕ ที่ประกอบขึ้นในปฐมฌาน ได้แก่ วิตก วิจาร ปีติ สุข และจิตเตกัคคตา โดยชี้ให้เห็นว่าทุกองค์นี้มีบทบาทสำคัญในการเข้าถึงฌาน พร้อมทั้งอธิบายเกี่ยวกับการไม่ควรถือว่ามีฌานอื

2. ไม่รู้ประมาณในโภชนะ การไม่รู้จักประมาณในการบริโภคก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่จะทำให้จิตเกิดความฟุ้งซ่านขึ้นได้ หาก เราบริโภคอาหารน้อยเกินไป ก็จะทำให้จิตกระสับกระส่ายเพราะความหิว แต่หากเราบริโภคอาหารม…

การไม่รู้จักประมาณในการบริโภคอาหาร ส่งผลต่อจิตใจทำให้เกิดความฟุ้งซ่าน ถ้าบริโภคน้อยเกินไปจะหิว แต่ถ้าบริโภคมากเกินไปจะรู้สึกอึดอัด พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงแนะนำให้ลดกา…

…้ม เอากายสัมผัสในสิ่งที่ควรสัมผัส ใจรับสิ่งที่ควรรับ ถ้าสื่อที่เข้ามาทางทวารใดแล้วเป็นเหตุให้เราเกิดความฟุ้งซ่าน ต้องพยายามหลีกเลี่ยงสิ่ง เหล่านั้นเสีย พระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ ได้ขยายความเรื่องใจรับใน…

…ออยู่ในที่มืด ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดภาพสยดสยองในจิตใจ การฝึกจิตให้มีจุดที่มั่นคงเป็นสิ่งจำเป็นในการลดความฟุ้งซ่าน และให้เข้าถึงความรู้สึกสงบ เมื่อจิตไม่ได้อยู่ที่ศูนย์กลาง จะส่งผลให้เกิดความคิดมากและภาพที่ค้าง…

…กษาสาเหตุประเภท และวิธีแก้ไขปัญหาอุปสรรคที่เกิดขึ้นในการปฏิบัติธรรมโดยเฉพาะการทำสมาธิ เช่น นิวรณ์ 5 ความฟุ้ง ความเครียด การลุ้น เร่ง เพ่ง จ้อง เป็นต้น รวมทั้งศึกษาคำสอนที่เกี่ยวข้อง เพื่อ ให้นักศึกษา สามารถนำ…

MD 203 สมาธิ 3 เป็นรายวิชาที่ศึกษาสาเหตุและวิธีแก้ไขปัญหาอุปสรรคที่เกิดขึ้นในการทำสมาธิ เช่น นิวรณ์ 5 และความเครียด โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้นักศึกษาเข้าใจอุปสรรคเหล่านี้และสามารถนำความรู้ไปแก้ไขปัญหา

…น่นเข้าไปเรื่อยๆ จะได้มั่นคง เพราะกว่าใจจะนิ่งได้นั้น เราต้องผ่านขั้นตอน การปวด ความเมื่อย ความง่วง ความฟุ้ง และความท้อต่าง ๆ มากมาย เมื่อทำได้แล้วก็ต้องรักษาเอาไว้ อย่าประมาท นี่เป็น เรื่องที่สําคัญ อย่าประม…

เนื้อหาเน้นการบรรยายประสบการณ์จากการฝึกสมาธิว่าเมื่อใจหยุดนิ่งจะเข้าถึงประสบการณ์ที่เหมือนกันทั่วโลก พร้อมทั้งเตือนให้รักษาดวงแก้วและองค์พระอันเป็นที่พึ่งสำคัญ ให้ทำซ้ำ ๆ เพื่อให้เกิดความเชี่ยวชาญและน

เมื่อไม่รู้เนอะ ๔๘. เรื่องธรรมดา เราเป็นคนธรรมดา ต้องทำแบบคนธรรมดา ต้องยอมรับว่า ความมืด ความเมื่อย ความฟุ้ง เป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนจะต้องเจอ ไม่ใช่เป็นเรื่องแปลกเฉพาะเราอยู่คนเดียว ทุกคนต้องเจอทั้งนั้น เพรา…

…นิดโดยธรรมชาติ 2. เป็นการลดช่องว่างระหว่างชนชั้น ไม่มีการแข่งขันประดับประดาร่างกาย อันเป็นการโอ้อวด ความฟุ้งเฟ้อใส่กัน 3. ทำให้จิตสงบในเบื้องต้น แล้วเกิดความเมตตากรุณาแก่กัน 4. เมื่อใจสงบ ย่อมสามารถเข้าถึงธรร…

การรักษาศีล 8 หรืออุโบสถศีล ไม่เพียงแต่มีอานิสงส์ให้จิตใจสงบ ยังเป็นการลดช่องว่างระหว่างชนชั้น และเป็นการคุมกำเนิดตามธรรมชาติ พระพุทธเจ้าตรัสว่าอุโบสถมี 3 ประเภท คือ โคปาลกอุโบสถ นิคัณฐอุโบสถ และอริยอ

…่อง เราจะไม่ทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ ใจเราจะถูกทำให้สงบ ท่ามกลางความวุ่นวายสับสน เราจะสามารถตัดความฟุ้งซ่านรำคาญใจไปได้ หลายๆเรื่อง ใจเราจะถูกกระแสบุญหล่อเลี้ยง สามารถเชื่อมต่อกับ บุญเก่าที่เราเคยทำมาในอ…

วารสาร “อยู่ในบุญ” มีวัตถุประสงค์เพื่อเผยแผ่ธรรมะในพระพุทธศาสนา โดยเสนอความรู้และคุณธรรมให้กับประชาชน การนั่งสมาธิช่วยสร้างสมดุลในชีวิต ทำให้มองโลกในความเป็นจริง และส่งเสริมการเข้าถึงธรรม การปฏิเสธการ

ภาวนา - จิต ๔๑. นึกถึงองค์พระหรือดวงแก้วกันแน่ การนั่งสมาธิที่วัดพระธรรมกาย หลวงพ่อสอนตอนเช้าให้ระลึก ถึงดวงแก้วใสๆ แต่พออ่านหนังสือสวดมนต์กลับให้ ระลึกถึงองค์พระพุทธรูป แล้วถ้านั่งสมาธิที่บ้านจะให้ น

…้สบายใจ เช่น องค์พระหรือดวงแก้ว เพื่อสร้างสมาธิและความสงบให้กับจิตใจ การมีที่ยึดที่เกาะในจิตจะช่วยลดความฟุ้งซ่านและพัฒนาความคิดภายในได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะนั่งที่วัดหรือที่บ้าน วิธีการก็ไม่แตกต่างกัน ล…

…เสียเวลาจมปรักอยู่กับความผิดหวังท้อแท้ใจนี้อยู่เลย ๔.๔) ขัดขวางป้องกันการกำเริบของ อุทธัจ จกุกกุจจะ ความฟุ้งซ่านเดือดร้อนใจ เพราะได้ตระหนักถึง ความจริงแล้วว่า ความฟุ้งซ่านและความเดือดร้อนใจนั้น เกิด จากความอย…

บทความนี้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงความคิดเพื่อจัดการกับความหดหู่และความฟุ้งซ่านในชีวิต โดยเสนอให้มุ่งมั่นในการทำภาวนาเพื่อขจัดอุทธัจจกุกกุจจะ ความฟุ้งซ่านและความเดือดร้อนใจเกิ…

…มดโอกาสที่จะได้รับรู้รสแห่งธรรมบันเทิง คือ ความสงบสุขอันเกิดจากฌานฉันนั้น 7.3.4 อุทธัจจกุกกุจจะ คือ ความฟุ้งซ่านรำคาญใจ อันเกิดจากการปล่อยใจให้เคลิบเคลิ้มไปกับ เรื่องที่มากระทบใจแล้วคิดปรุงแต่งเรื่อยไปไม่สิ้น…

…ในกายและใจ จึงต้องฝืนทำทุกอย่างด้วยความทรมาน ซึ่งทำให้ยากที่จะพบความสุข ในขณะที่ผู้ที่มีความหดหู่และความฟุ้งซ่านย่อมไม่สามารถมีสมาธิและไม่อาจเข้าใจความเป็นจริงของธรรมได้ ทั้งนี้ ผู้ที่มีความลังเลสงสัยก็ไม่สาม…

…มกำหนัดยินดีในรูปฌาน ๒. อรูปราคะ คือ ความกำหนัดยินดีในอรูปฌาน ๓. มานะ คือ ความถือตน ๔. อุทธัจจะ คือ ความฟุ้งซ่าน ๕. อวิชชา คือ ความมืด ความโง่ ไม่รู้อดีต ปัจจุบัน และอนาคตของสังขาร ไม่รู้ปฏิจจ สมุปบาทธรรม และ…

เนื้อหานี้สอนเกี่ยวกับความเป็นมาของพระอริยบุคคลที่บำเพ็ญกิจถูกส่วนและการเข้าถึงกายต่างๆ จนถึงกายธรรม ขั้นตอนการเข้าฌานและการละกิเลส รวมถึงหกคุณสมบัติของพระอริยบุคคลที่ควรสักการะและเคารพ การละสังโยชน์แ

ปฏิบัติธรรมต่อ ใครเมื่อยก็ขยับเบา ๆ อย่าให้ไปสะเทือนคนข้างเคียงเขา ใครฟุ้งหยาบก็ลืมตามาดูดวงแก้วใส ๆ พระแก้วใส ๆ หรือหลวงปู่ฯ คุณยายอาจารย์ฯ เป็นต้น พอใจสบายแล้ว เราก็หลับตาใหม่ อย่างเบา ๆ ส่วนใครฟังล

…ี่ให้ความสำคัญกับการทำใจให้นิ่งและสงบ โดยผู้ปฏิบัติควรหลับตาและทำจิตใจให้มีสมาธิ ไม่ต้องกังวลเมื่อมีความฟุ้งซ่าน แต่ควรหันมามองพระรัตนตรัยหรือพระอาจารย์ เพื่อให้จิตใจมีความสุขและสงบ ช่วยให้เข้าใกล้จิตที่แท้จร…