1 ครั้ง
ข้อความนี้พูดถึงการทำสมาธิและการควบคุมจิตใจในการต่อสู้กับนิวรณ์ 5 ได้แก่ ความฟุ้ง ความง่วง ความเคลิ้ม และความลังเลสงสัย โดยเน้นถึงหลักการผูกใจที่จำเป็นต้องมีเพื่อให้สามารถเข้าถึงสภาวะที่ละเอียดได้ เพียงแค่มีจิตใจที่มั่นคงและการเตรียมที่ดี จะทำให้การเข้าถึงความละเอียดนั้นสามารถเกิดขึ้นได้อย่างง่ายๆ วิธีการนี้เปรียบเสมือนการใช้มีดในการจัดการกับผลไม้และฟืนที่ต้องใช้เครื่องมือที่เหมาะสม ซึ่งหากอารมณ์ยังไม่มั่นคงก็ควรใช้วิธีตรึกพิจารณา ก่อนที่จะเข้าสู่ความละเอียดด้วยการแตะเบา ๆ.
-การควบคุมอารมณ์
-นิวรณ์ 5
-การทำสมาธิ
-ความหยาบและความละเอียด