ง่าย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 21 / 26

…รวบขาขวาตลอดเวลา นี้สำคัญ ให้ได้จริง เราจะรู้ได้จริง จะเห็นแต่แตกจากถอมได้บ้าง สีตรงนี้จะรวย อะไร ๆ ง่ายๆ ลูกออก เอาไว้ให้ทำใจ ให้อยู่อย่างเขาในเทคนิคน่าในแต่ที่ดีสุดๆ หลวงพ่อได้ให้ซับไว้เปิด ทุกอย่างไม่ใ…

เนื้อหาเสนอวิธีการทำสมาธิเพื่อให้ร่างกายมีการผ่อนคลายและสร้างความสงบใจ โดยมีการแนะนำการจัดท่านั่งที่สบายและเทคนิคในการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้ผู้ปฏิบัติตนรู้สึกสบายและพบความสบายใจในคราบของคว

ส่งให้พระพูกเณะ แม้จะอายุมากถึง 80 ปี แล้ว ก็ยังแข็งแรง สามารถถอนกาวได้อย่างสะดวก ง่ายดายโดยไม่เป็นภาระใคร ปกติคนทั่วไปอายุขวาดตอนอายุ 80 ปี ก็จะเป็นภาระต่อผู้อื่นอย่างมาก เนื่องด้วยสภ…

พระพูกเณะนั้นแม้จะมีอายุถึง 80 ปี แต่ท่านยังคงรักษาสุขภาพที่ดี ร่างกายแข็งแรง สามารถปฏิบัติธรรมและถอนกาวได้อย่างสะดวก โดยไม่เป็นภาระให้ผู้อื่น ภายใน 80 ปี ท่านได้ส่งสมานบุญและปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง

…ึงเป็นเรื่องสำคัญของทุก ๆ ชีวิต ที่ทุกคนควรได้ฝึกทำววันให้ต่อเนื่องตลอดชีวิต การเข้าถึงธรรมแห่งเลิศ ง่ายมั่ยง่ายอย่างนี้ ความสุขในใจของมนุษย์นักหนา ถ้ามนุษย์รักตัวเองเป็น ก็จะรักความก้าวหน้าในการปฏิบัติธร…

การทำสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติได้เข้าถึงธรรมที่บริสุทธิ์ ซึ่งจะส่งผลให้ใจสะอาด ชัดเจน และทำให้การกระทำของร่างกายเป็นไปในทางที่ดี การขัดเกลาอารมณ์และความรู้สึก ส่งผลให้เกิดความสุขในชีวิต โดยเฉพ

น้ำแครอทปั่น ดื่มทุกๆ ไม่แพงมาก ผสม น้ำครึ่งนึ่งของแครอทหรือถ้าชอบน้ำเยอะๆ ก็ใส่ท่วม แครอทเลยก็ได้เลย ในแครอทมีวิตามิน A สูงมากเลย ช่วยทำให้ผิวด features a close-up of a carrot on the ground with gre

…้องการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะที่มีวิตามิน A สูง ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณและการมองเห็น การเตรียมก็ง่ายมาก เพียงปั่นแครอทกับน้ำ ซึ่งคุณสามารถปรับปริมาณน้ำตามความชอบ รวมถึงสามารถดื่มได้ทุกวันโดยไม่สิ้นเปล…

…่เรามี ไก่ แห้ยขี้ ผักกาดหอม แตงดาว เป็นต้น จะเห็นได้ว่า เครื่องดื่มจากธรรมชาตินั้นสามารถเก็บไว้ได้ ง่ายๆ และ รวดเร็ว ถึงซึ่งช่วยประหยัดรายจ่ายของครอบครัวอีก ด้วย ประโยชน์ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือ เครื่อง…

เครื่องดื่มจากธรรมชาติสามารถเตรียมจากส่วนต่างๆ ของพืช เช่น เหง้า ต้น ใบ และมีตัวอย่างเช่น น้ำอ้อย น้ำฝรั่ง น้ำแตงโม ซึ่งไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อย ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่า

ขอให้คุณสูตรครบองค์ประกอบ คือผ่อนคลาย ง่าย เบา สบาย ชัด ใส สว่าง มองเลย ผิด จากนี้ได้ใจเย็น ๆ ทำใจให้สงบ ถาวรเริ่ม รู้สึกเบื่อก็หลุดตามา ไม่ได…

บทความนี้เสนอสูตรสำคัญสำหรับความผ่อนคลายและการเริ่มต้นใหม่ โดยเน้นถึงความสบายใจและความชัดเจนในจิตใจ เพื่อช่วยให้สามารถจัดการกับความเบื่อหน่ายและความไม่เป็นไปตามที่คิด พร้อมให้คำแนะนำในการสร้างความมั่น

นั่งหลับตาทำสมาธิแล้วเกิดอารมณ์ผ่อนคลาย มีความสุข เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ง่าย ผ่อนคลาย สบาย ต่าง นุ่ม เบา อยากอยู่ตรงนั้นนาน ๆ อย่างการมีภาวนาในใจ ไม่ว่าจะแค่จินตนาการดังแก้ว หร…

หยุดให้เป็น (ใจ) เย็นให้พอ รอให้ได้ ง่ายนิดเดียว "Know how to stop the mind; be calm, patient, make it simple."

…จับจุดไม่ได้เพราะไม่รู้ว่าจะสังเกตอะไรครับ จากนั้นก็จา อะไรดู อะไรดี และทำที่ถูกซ้ำๆ ครับ ลูกเอาตวามง่าย สบาย สุข บริสุทธิ์ พึงพอใจเป็นเมตตอร์ ทั่งนอก รอบในรอบ ยกตัวอย่าง เช่น นอก รอบ ลูกง่าย สบาย สุข บริ…

…ังเกตที่มีเมตตาช่วยให้เราจับจุดได้ว่าอุปสรรคในการปฏิบัติธรรมคืออะไร และพยายามหาทางแก้ไข การรักษาความง่าย สบาย สุข และบริสุทธิ์จะช่วยให้จิตใจไม่เกิดความเครียด การสังเกตต้องมีเมตตาเพราะจะทำให้เราตระหนักถึงส…

…ใจวนเวียนอยู่ในตัว ไม่ออกไปนอกตัว เมื่อไรที่เรา คิดไปเรื่อยเปื่อยในเรื่องนอกตัว ก็ให้ดึกลับมาทำใหม่ ง่าย ก็ใช้วิธีวานสัมมา อะระหัง 500 ครั้งก็ได้ นับไปเรื่อยๆ เล่นๆ หรือช่วงไหนใจละเอียดมาก นักพ่อองค์พระได…

บทความนี้เน้นการฝึกฝนจิตใจให้เชื่อมโยงกับองค์พระหรือดวงธรรมภายใน เรายืนยันว่าการฝึกอย่างต่อเนื่องและมีเป้าหมายสามารถพัฒนาใจให้สว่างได้ การใช้คำว่า 'สัมมา อะระหัง' รวมถึงการประยุกต์ใช้เทคนิคต่างๆ จะช่ว

…ทุกๆ คำถามที่หลวงพ่อถาม ก็จะทำให้จิตใจสงบไปในทางที่ดีขึ้น และจะทำให้จิตของเราบริสุทธิ์และหยุดนิ่งได้ง่าย อย่ามองข้ามกันนะลูก" คุณครูไม่ใหญ่ เมื่อกิจ 16 เร่งทำไม่เสร็จ กิจอะไรคือกิจแรก ที่ควรทำ ที่จ…

…การฝึกจิตใจให้สงบและบริสุทธิ์ ซึ่งควรทำเป็นประจำเพื่อให้มีความเข้าใจในตัวเองและทำให้จิตใจหยุดนิ่งได้ง่ายขึ้น การให้ความสำคัญกับคำถามจากครูและตั้งใจทำกิจกรรมจะช่วยพัฒนาจิตใจได้เป็นอย่างดี.

…น้องนุ้ยจะ บอกว่า "คุณแม่ ๆ ลูกนั่นแหละเดี๋ยว ดวงแกก็ มาแล้ว พออีกแปบนึงองค์พระก็มา ฟังแล้วทำไม ง่ายจัง แม่นั่งตั้งนานดวงแก้วบององค์พระไม่มา หาแม่เลย) ปรากฎว่า น้องนุ้ยหยาดไปพักใหญ่ ๆ กลับมาด้วยน้…

เรื่องราวเกี่ยวกับเด็กที่นั่งสมาธิและสามารถพบคุณยายในสวรรค์ได้ เด็กน้อยเล่าถึงประสบการณ์การที่นั่งสมาธิและการเดินทางไปยังสวรรค์เพื่อติดต่อกับคุณยาย คุณยายเป็นสาวสวยที่เด็กน้อยไม่คิดว่าจะเหมือนกับที่เค

www.DMC.tv ฉบับที่ 48 สิงหาคม 2558 Dhamma TIME มหากูณิน มหากาลทาน 1 ปี มีครั้งเดียว *ปลีก..เพราะกิสุนี้ "จิตเม" * "ปลีก...เพราะกิสุนี้ "จิตเม" "ตอน...ยอดหญิงหัวใจเด็ด เผยยืนแพ้!!!" (หน้า 9) * ปลีก

… รวมถึงเรื่องราวต่างๆ จากพระบาลีและประสบการณ์ของผู้คนในชุมชนที่มาแบ่งปันวิถีชีวิตและแนวปฏิบัติที่ดี ง่ายต่อการเข้าใจและสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้. สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดเยี่ยมชม dmc.tv

วันพระต้องละนิวรณ์ ง่าย ๆ คือ ทำใจให้ใส ๆ ให้หยุด หนี้่ง ๒๘ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๓

คำแนะนำ "วรรณกรรม" ในแต่ละหน้าของหนังสือเล่มนี้ แม้เป็นถ้อยคำสั้นๆ ง่ายๆ แต่เนื้อหาโจความเต็มเปี่ยม ไปด้วยคุณค่าและความปรารถนาดีต่อชาวโลกทุกคน อย่างยิ่ง วรรณกรรมเหล่านี้ม…

ในหนังสือเล่มนี้นำเสนอวรรณกรรมที่มีเนื้อหาสั้นแต่ลึกซึ้ง ซึ่งรวมคำสอนจากพระเทพญาณมหามุนี ที่จุดประกายความคิดและการปฏิบัติธรรมแก่ผู้อ่าน มีความหมายถึงการอยู่ร่วมกันและการค้นหาความสุขผ่านการทำสมาธิ.

หยุดนิ่งเฉย ความสุขที่เราหาได้ ง่ายนิดเดียว 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2556

ใจเราชอบที่สบาย ชอบที่เย็น ไม่อัดอัด ไม่คับแคบ เราก็ทำไปตามธรรมชาติต้องใจ ง่าย ๆ ก็มีเพียงแค่นี้

ทำใจให้อ่อนโอนสต์เหมือนเด็กๆ ง่ายๆ เดียวก็ถึงได้ 30 พฤษภาคม พ.ศ. 2542

หยุดให้เป็น เย็นให้พอ รอให้ได้ ง่ายนิดเดียว ๒๕ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๑

ง่าย ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ ใจไม่เย็น...ต้องแก้ไขได้ ถ้าเราไม่แก้ มันจะยืดเวลาการเห็นออกไปอีกหลายปี ซึ่งมันเส…