จาก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 556 / 661

… จะเอามาใช้ได้ในช่วงเวลาที่สมาธิแล้วไม่ได้นิ่งใจให้รับไปปล่อยสบายใจเย็นๆ แล้วจะเริ่มรู้คำนี้มากขึ้น จากการรู้เป็นรู้แจ้ง แล้วอย่างเดียว ฝึกหนักอย่างถูกหลักวิชา

เพลงนี้ มีเนื้อความว่า: ปัญหาที่หยาบที่สุด แก้ด้วยจิตที่ละเอียดที่สุด Solve the roughest problem with the most refined mind; the most refined mind solves the roughest problem. Solve all problems fr

…ีความหมาย ทำให้สามารถวิเคราะห์และแก้ไขปัญหาได้ดียิ่งขึ้น ดำเนินการฝึกจิตใจเพื่อจัดการกับปัญหาต่าง ๆ จากสาเหตุ เรียนรู้และฝึกจิตใจเพื่อเปลี่ยนมุมมองต่อปัญหาต่าง ๆ ผ่านความสงบและความสบาย

ขออภัย, ฉันไม่สามารถดำเนินการ OCR จากภาพนี้ได้

คุณพยาบาล-หมอจินต์ ศรางกูล คุณพ่อพร ศิริพัฒน์ คุณแม่ แผ่ คุณพี่น้อย ปัญญาอุดมวงศ์ คุณพี่จิรนันท์ แสนดี คุณพ่อพรสุข ติตติฤทธิ์ดิลก, พี่ นูรซู, Gel break คุณพ่อพร สุพลพิมพ์ คุณพ่อพร สมพรพรชิต คุณครู อัจ

…งบุคลากรที่มีบทบาทสำคัญในด้านการแพทย์และการศึกษาในประเทศไทย เช่น คุณพยาบาลและคุณหมอ รวมถึงครูต่าง ๆ จากหลากหลายสาขา ช่วยส่งเสริมการศึกษาและดูแลสุขภาพในชุมชน โดยแสดงให้เห็นความสำคัญของการสนับสนุนด้านบุคลา…

…ุทธิ์ หยุดนิ่งง่าย และได้บุญเยอะ Q20 เราจะปล่อยทางใจอย่างไร จึงจะปล่อยปล่อยในการกิจที่เรารับมอบหมายจากมุฑคณะ ทั้งจะทำให้ใจของเราใส สะอาด บริสุทธิ์ มีความสุข และหยุดนิ่งได้ง่าย Q21 เราจะให้กำลังใจสมาชิก…

การสร้างบารมีให้กับสมาชิกในองค์กรมีความสำคัญเพื่อให้ทุกคนสามารถศึกษาและปฏิบัติธรรมได้อย่างต่อเนื่อง โดยมีกิจกรรมและการสนทนาที่เป็นประโยชน์ สำหรับการดูแลจิตใจให้บริสุทธิ์นั้น สมาชิกควรมีแนวทางในการควบค

…ห้ดี ต้องมั่นทำซ้ำๆ ทำบ่อยๆ จนเป็นนิสัย เป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องฝืนใจ แบ่งการฝึกเป็น 2 ส่วน คือ 1. ฝึกจากภายนอกเข้าสู่ภายใน (ใช้วิธีนิโก) ในทุกธีรยาบ หม่นประคองรักษาภาพดวงใสๆ องค์พระใสๆ ภาพมหาปูชนียาจารย์ …

การฝึกจิตที่ดีต้องมีวินัย โดยการฝึกสติให้มั่นคงและทำซ้ำจนเป็นนิสัย แบ่งการฝึกเป็นสองส่วน คือ ฝึกจากภายนอกสู่ภายในและจากภายในสู่ภายนอก พระชมพ์ อานนฺโท เสนอวิธีการวินัยในกิจกรรมประจำวัน สำหรับการสร้างว…

…ต่กลายเป็นสิ่งที่ทำแบบเป็นระบบระเบียบ และธรรมชาติ พระจิระศักดิ์ จรณสมป์นโน วินัยทางกาย ภายนอก ลึกก็จากกิจกิจกรรม จาก 5 ห้องชีวิตที่อยู่ใกล้ตัวเรา ที่สุดครับ ฝึกคุณธรรมพื้นฐานที่หลวงพ่อและคุณยายสอนเสมอ ใ…

การปฏิบัติธรรมต้องออกแบบสิ่งแวดล้อมและกิจวัตรให้เหมาะสมและมีวิทย์เป็นแนวทางสำคัญในการฝึกจิตใจให้มั่นคงและมีความสุขภายในอย่างต่อเนื่อง ทั้งในด้านวินัยทางกายและใจ โดยการฝึกต้องมีความสมดุล ทำกิจกรรมในวัน

…คือการเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างใส่ใจ เพื่อดูการเปลี่ยนแปลงของใจ ทั้งเรื่องความละเอียดยิบที่เกิดขึ้นจากการปฏิบัติธรรม โดยสังเกตตั้งแต่เริ่มนั่งว่าเริ่มต้นเรากำลูกต้องไหม ทั้งเรื่องปรับกาย ปรับใจ วางใจอย่…

การสังเกตเป็นการเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติในขณะที่ปฏิบัติธรรม โดยเริ่มจากการปรับกายและใจให้ผ่อนคลาย แล้วยอมรับความรู้สึกในขณะนั่ง เมื่อสิ้นสุดการนั่งควรประเมินอารมณ์และผลที่…

…ื่อยๆ - ตอนนี้ใจเราออกไปอยู่นอกตัวมากน้อยเพียงใด - ตอนนี้ใจเรานิ่ง เบา หรือใจแกว่งกระเพ่อม 3. จากนี้ก็จะวางใจโดยจะสังเกตตัวเองว่ารอบนี้เราจะวางใจอย่างไร นิ่งๆ เฉยๆ สบายๆ แต่เบาบ้าง ที่ศูนย์กลางกาย …

ในบทความนี้ได้พูดถึงกระบวนการสังเกตตนเองในการปฏิบัติธรรม เริ่มจากการปรับใจให้สงบ โดยการคิดถึงสิ่งสบายๆ หรือนำเสียงนำนั่งช่วยเพื่อให้จิตใจนิ่งและเบาในขณะนั่งธรรมะ การ…

… เพราะจะทำให้เราได้ทบทวนและสอนตัวเองว่า วันเวลาที่ผ่านมา ถึงวันนี้ตัวเราเองดีขึ้น เสมอตัว หรือแสงไป จากความมุ่งมั่นตั้งใจดังเดิม ก่อนที่เราจะเข้ามาสูงในองค์กร และพ่ออันเนวผ่านมา จิตใจของเราเยี่ยหรือดีขึ้…

การเรียนรู้และพัฒนาตนเองเป็นเรื่องสำคัญ หลวงพ่อได้สอนให้เราใส่ใจในความมุ่งมั่นและตั้งใจ เราควรนำคำถามมาไตร่ตรองเพื่อให้เกิดไอเดียและวิธีการสอนตัวเองในกระบวนการพัฒนาตนเอง ซึ่งจะช่วยให้เราเจริญก้าวหน้า

…ว่าบางอย่างดูเหมือนเล็กน้อย แต่มีผลทำให้ใจของลูกไม่มิ่งได้ คือ 1. บุคคลรอบข้างในชีวิตประจำวัน เกิดจากการที่ตั้งความหวังจากบุคคลรอบข้างโดยไม่รู้ตัว คิดเอาอะไรจากใครยังไง ได้ยินดี ไม่ได้ขัดเคืองใจ 2. อ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสังเกตในชีวิตประจำวันที่มีผลต่อใจ เช่น บุคคลรอบข้าง อาหารที่กินและคุณภาพชีวิต รวมถึงสิ่งของต่างๆ ที่ทำให้ใจไม่สงบ ปัญหาทางอารมณ์อย่างความโกรธและความหลงที่มีผลต่อการปฏิบัติธรรม เมื่อ

อ ากัรรา แสงรุ่งเรือง เรามิควรให้ใจเราไปติดกับสิ่งต่างๆ ที่จะดึงใจของเราออกไปจากศูนย์กลางกาย อาทิ เช่น 1. เรื่องราว ข้อมูล ข่าวสารที่ไม่เกี่ยวกับการสร้างบารมี 2. อุปกรณ์ IT ต่างๆ ซ…

บทความนี้ส่งเสริมแนวคิดในการไม่ให้ใจติดอยู่กับสิ่งต่างๆ ที่จะดึงใจออกจากศูนย์กลางกาย โดยชี้ให้เห็นถึงปัจจัยที่อาจทำให้ใจถอยจากการปฏิบัติธรรม เช่น ข่าวสาร อุปกรณ์ IT และความ…

…บมโนปณิธานที่เราตั้งใจสะสมชีวิตมาสร้างบารมี ศึกษาวิชาธรรมกายไม่ท้อถอย 3. ติดกับบุญที่เราส่งสมทุกวัน จากการทำทาน ศีล ภาวนา 4. ติดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้ดูทุกรายละเอียด - พระมหัฐฺ ปัญญาโณ 1. ใจต้องติด…

…กษาศีลอย่างบริสุทธิ์และฝึกตนเองเพื่อไม่ให้หลงติดกับอดีตและอนาคต จะทำให้ใจของเราถือมั่นในปัจจุบัน นอกจากนี้ การติดกับองค์พระและคำสอนของมหาปูชนียาจารย์ก็เป็นพลังที่นำพาให้เราเข้าถึงความสงบและสติที่มั่นคง ด…

สุขภาพ ทวีสิน ต้องให้ใจของเราเกาะเกี่ยวกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยเริ่มจากทุก 1 ชั่วโมงขอ 1 นาทีถึงศูนย์กลางกายฐานที่ 7 แล้วเพิ่มระยะเวลาขึ้นไปเรื่อย ๆ จากนาทีเป็นชั่วโมงจากช…

การฝึกใจให้ติดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นการช่วยให้การปฏิบัติธรรมของเราก้าวหน้า โดยเริ่มจากการทำใจติดต่อกับศูนย์กลางนี้ตลอดเวลา ให้เราใช้วิธีการต่างๆ เช่น การนั่งสมาธิ การหมั่นคิดถึงคุณธรรม แ…

…ิ่งจะใสมสุทธิ์ และเมื่อเราหลับตาทำสมาธิใจจะอิ่มรวบเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันความบริสุทธิ์ภายใน ใจของเราจากที่ง่วงงามก็จะกลายเป็นงามแน่นอย่างนั้น จิตในธรรม หลังจากออก จากห้องปฏิบัติธรรมแล้วความสงบในใจบริสุทธ…

บทความนี้เสนอวิธีการทำให้จิตของเราบริสุทธิ์ตลอดเวลาแม้ยังไม่เป็นพระอรหันต์ โดยเริ่มจากการรักษาสมาธิ การไม่คิดปรุงแต่งอารมณ์จัดให้จิตนิ่งและใส โดยการที่จิตอยู่นิ่งที่ศูนย์กลางกาย และการตร…

…คุยแต่เรื่องทางโลกอจะทำให้ใจฟุ้งซ่าน 7. คุยโทรศัพท์กับญาติيعิยม ทุว่น ซึ่งอาจจะได้รับฟังเรื่องร้อนๆ จากทางโลก 8. ยิงงานหยาบอย่างเดียว ไม่สนใจธรรมะ นั่งสมาธิน้อย 9. รับบุญไปนับไป ทำด้วยใจที่ไม่ใส 10. เกีย…

บทความนี้นำเสนอสิ่งที่ไม่ควรทำซึ่งอาจทำให้จิตใจของเราหดหู่ได้ง่าย เช่น การนอนตื่นสาย, การบริโภคอาหารมากเกินไป, การเอาแต่ใจตัวเอง, และการไม่สนใจกิจกรรมทางจิตวิญญาณต่างๆ การรักษาจิตใจให้นิ่งและมีสมาธิมี

ที่อยู่ในภาพคือ: "เราจะปล่อยวางทางใจอย่างไร จึงจะไม่ปล่อยปล่อยในการกิจกที่ได้รับมอบหมาย จากหมู่คณะ ทั้งจะทำให้จิตใจเราใส สะอาด บริสุทธิ์ มีความสุข และหยุดนึ่งได้ง่าย"

เราจะปล่อยวางทางใจอย่างไร จึงจะไม่ปล่อยละเลยในการที่เราได้รับมอบหมายจากหมู่คณะ ทั้งจะทำให้จิตของเราใส สะอาด บริสุทธิ์ มีความสุข และหยุดนิ่งได้ง่าย น้ำผึ้ง ศรีสมบูรณ์ ไม่ป…

บทความนี้นำเสนอแนวทางในการปล่อยวางทางใจเพื่อไม่ให้ละเลยในการทำงานบุญ โดยเน้นการจัดสรรเวลา การทำงานอย่างเต็มที่และการมีสมาธิในขณะที่ทำงาน ช่วยให้จิตใจของเราสะอาด บริสุทธิ์ และมีความสุข รวมถึงการหาช่วงเ

…มกัน ก็มีบางที่จะกระทบกระทั่งไม่เข้าใันกันเป็นเรื่องธรรมดา เ้ช่น ทำไมทำอย่างนี้ ทำไม่เป็นคนอย่างนี้ จากบคุคลิกท่ามกลาง นิสนัยทีเดียวมาสด้ โดยเฉพาะคำพูด เป็นเรืองที่ควรระวังและใส่ใจมากเป็นพิเศษ ต้องฝึกชื…

…ามสำเร็จในงาน ความแตกต่างของแต่ละคนสามารถนำมารวมกันได้เป็นอย่างดีเมื่อเรามีกำลังใจและสนับสนุนกัน นอกจากนี้ การฝึกชื่นชมคนอื่นยังช่วยให้เกิดความสุขและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในที่ทำงาน

…ราได้อย่างไรในเรื่องการ chat เพราะเริ่มต้นมันจะเริ่มด้วยเรื่องธรรมะ แล้วต่อไปก็ กลายเป็นเรื่องธรรมะ จากเรื่องพระก็กลายเป็น เรื่องเพะ จากเรื่องที่บริสุทธิ์ก็นำไปสู่เรื่องที่ไม่ บริสุทธิ์ ทำให้สูญเสียโอกาส…

ถ้าคุยเพื่อกำลังใจ ควรเน้นเรื่องบุญ ส่วนปัญหาครอบครัวเป็นเรื่องของเขา เราต้องช่วยเขาสร้างบุญ การแชทควรเริ่มที่ธรรมะเพื่อหลีกเลี่ยงทางที่ไม่บริสุทธิ์ ทำให้เราสูญเสียโอกาสในการสร้างบารมี การพูดคุยเรื่อง