สูตรครบองค์ประกอบในการผ่อนคลายและเริ่มต้นใหม่ : หน้า 51/136
ยิ่งหยุด...ยิ่งเร็ว...ยิ่งง่ายมาก เล่ม 1 : หน้า 51/136 เรียนรู้สูตรแห่งความผ่อนคลายและความสบายใจ เพื่อเตรียมพร้อมเริ่มต้นใหม่ในทุกสถานการณ์.
2 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
บทความนี้เสนอสูตรสำคัญสำหรับความผ่อนคลายและการเริ่มต้นใหม่ โดยเน้นถึงความสบายใจและความชัดเจนในจิตใจ เพื่อช่วยให้สามารถจัดการกับความเบื่อหน่ายและความไม่เป็นไปตามที่คิด พร้อมให้คำแนะนำในการสร้างความมั่นใจในการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ได้ทุกเวลา ที่ม dmc.tv
หัวข้อประเด็น
-ผ่อนคลายให้ใจสงบ
-เริ่มต้นใหม่เมื่อต้องการ
-การฝึกใจให้เป็นระเบียบ
-รับมือกับความเบื่อหน่าย
-สร้างความมั่นใจในตัวเอง
ข้อความต้นฉบับในหน้า
ขอให้คุณสูตรครบองค์ประกอบ คือผ่อนคลาย ง่าย เบา สบาย ชัด ใส สว่าง มองเลย ผิด จากนี้ได้ใจเย็น ๆ ทำใจให้สงบ ถาวรเริ่ม รู้สึกเบื่อก็หลุดตามา ไม่ได้ดังใจ ก็รีบใหม่ เป็นผู่พร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่เสมอ เมื่อแรงดูมาจากภายใน แสดงว่าวางใจได้ในระดับหนึ่งแล้ว
Let's follow the perfect formula: feel relaxed, at ease, light, comfortable, clear, bright; all these factors must occur naturally. If it is different from this formula, it is wrong. Be calm and still. If you feel bored, open your eyes. If it is not what your mind wanted, start again. Always be ready to start again. When you feel a drawing inward, it means you have trained your mind well at a certain level.
Tags : #ผ่อนคลาย #เริ่มต้นใหม่ #สบายใจ #การฝึกใจ #สมาธิ
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More