จาก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 557 / 678

…ื่อยๆ - ตอนนี้ใจเราออกไปอยู่นอกตัวมากน้อยเพียงใด - ตอนนี้ใจเรานิ่ง เบา หรือใจแกว่งกระเพ่อม 3. จากนี้ก็จะวางใจโดยจะสังเกตตัวเองว่ารอบนี้เราจะวางใจอย่างไร นิ่งๆ เฉยๆ สบายๆ แต่เบาบ้าง ที่ศูนย์กลางกาย …

ในบทความนี้ได้พูดถึงกระบวนการสังเกตตนเองในการปฏิบัติธรรม เริ่มจากการปรับใจให้สงบ โดยการคิดถึงสิ่งสบายๆ หรือนำเสียงนำนั่งช่วยเพื่อให้จิตใจนิ่งและเบาในขณะนั่งธรรมะ การ…

… เพราะจะทำให้เราได้ทบทวนและสอนตัวเองว่า วันเวลาที่ผ่านมา ถึงวันนี้ตัวเราเองดีขึ้น เสมอตัว หรือแสงไป จากความมุ่งมั่นตั้งใจดังเดิม ก่อนที่เราจะเข้ามาสูงในองค์กร และพ่ออันเนวผ่านมา จิตใจของเราเยี่ยหรือดีขึ้…

การเรียนรู้และพัฒนาตนเองเป็นเรื่องสำคัญ หลวงพ่อได้สอนให้เราใส่ใจในความมุ่งมั่นและตั้งใจ เราควรนำคำถามมาไตร่ตรองเพื่อให้เกิดไอเดียและวิธีการสอนตัวเองในกระบวนการพัฒนาตนเอง ซึ่งจะช่วยให้เราเจริญก้าวหน้า

…ว่าบางอย่างดูเหมือนเล็กน้อย แต่มีผลทำให้ใจของลูกไม่มิ่งได้ คือ 1. บุคคลรอบข้างในชีวิตประจำวัน เกิดจากการที่ตั้งความหวังจากบุคคลรอบข้างโดยไม่รู้ตัว คิดเอาอะไรจากใครยังไง ได้ยินดี ไม่ได้ขัดเคืองใจ 2. อ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสังเกตในชีวิตประจำวันที่มีผลต่อใจ เช่น บุคคลรอบข้าง อาหารที่กินและคุณภาพชีวิต รวมถึงสิ่งของต่างๆ ที่ทำให้ใจไม่สงบ ปัญหาทางอารมณ์อย่างความโกรธและความหลงที่มีผลต่อการปฏิบัติธรรม เมื่อ

อ ากัรรา แสงรุ่งเรือง เรามิควรให้ใจเราไปติดกับสิ่งต่างๆ ที่จะดึงใจของเราออกไปจากศูนย์กลางกาย อาทิ เช่น 1. เรื่องราว ข้อมูล ข่าวสารที่ไม่เกี่ยวกับการสร้างบารมี 2. อุปกรณ์ IT ต่างๆ ซ…

บทความนี้ส่งเสริมแนวคิดในการไม่ให้ใจติดอยู่กับสิ่งต่างๆ ที่จะดึงใจออกจากศูนย์กลางกาย โดยชี้ให้เห็นถึงปัจจัยที่อาจทำให้ใจถอยจากการปฏิบัติธรรม เช่น ข่าวสาร อุปกรณ์ IT และความ…

…บมโนปณิธานที่เราตั้งใจสะสมชีวิตมาสร้างบารมี ศึกษาวิชาธรรมกายไม่ท้อถอย 3. ติดกับบุญที่เราส่งสมทุกวัน จากการทำทาน ศีล ภาวนา 4. ติดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้ดูทุกรายละเอียด - พระมหัฐฺ ปัญญาโณ 1. ใจต้องติด…

…กษาศีลอย่างบริสุทธิ์และฝึกตนเองเพื่อไม่ให้หลงติดกับอดีตและอนาคต จะทำให้ใจของเราถือมั่นในปัจจุบัน นอกจากนี้ การติดกับองค์พระและคำสอนของมหาปูชนียาจารย์ก็เป็นพลังที่นำพาให้เราเข้าถึงความสงบและสติที่มั่นคง ด…

สุขภาพ ทวีสิน ต้องให้ใจของเราเกาะเกี่ยวกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยเริ่มจากทุก 1 ชั่วโมงขอ 1 นาทีถึงศูนย์กลางกายฐานที่ 7 แล้วเพิ่มระยะเวลาขึ้นไปเรื่อย ๆ จากนาทีเป็นชั่วโมงจากช…

การฝึกใจให้ติดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นการช่วยให้การปฏิบัติธรรมของเราก้าวหน้า โดยเริ่มจากการทำใจติดต่อกับศูนย์กลางนี้ตลอดเวลา ให้เราใช้วิธีการต่างๆ เช่น การนั่งสมาธิ การหมั่นคิดถึงคุณธรรม แ…

…ิ่งจะใสมสุทธิ์ และเมื่อเราหลับตาทำสมาธิใจจะอิ่มรวบเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันความบริสุทธิ์ภายใน ใจของเราจากที่ง่วงงามก็จะกลายเป็นงามแน่นอย่างนั้น จิตในธรรม หลังจากออก จากห้องปฏิบัติธรรมแล้วความสงบในใจบริสุทธ…

บทความนี้เสนอวิธีการทำให้จิตของเราบริสุทธิ์ตลอดเวลาแม้ยังไม่เป็นพระอรหันต์ โดยเริ่มจากการรักษาสมาธิ การไม่คิดปรุงแต่งอารมณ์จัดให้จิตนิ่งและใส โดยการที่จิตอยู่นิ่งที่ศูนย์กลางกาย และการตร…

…คุยแต่เรื่องทางโลกอจะทำให้ใจฟุ้งซ่าน 7. คุยโทรศัพท์กับญาติيعิยม ทุว่น ซึ่งอาจจะได้รับฟังเรื่องร้อนๆ จากทางโลก 8. ยิงงานหยาบอย่างเดียว ไม่สนใจธรรมะ นั่งสมาธิน้อย 9. รับบุญไปนับไป ทำด้วยใจที่ไม่ใส 10. เกีย…

บทความนี้นำเสนอสิ่งที่ไม่ควรทำซึ่งอาจทำให้จิตใจของเราหดหู่ได้ง่าย เช่น การนอนตื่นสาย, การบริโภคอาหารมากเกินไป, การเอาแต่ใจตัวเอง, และการไม่สนใจกิจกรรมทางจิตวิญญาณต่างๆ การรักษาจิตใจให้นิ่งและมีสมาธิมี

ที่อยู่ในภาพคือ: "เราจะปล่อยวางทางใจอย่างไร จึงจะไม่ปล่อยปล่อยในการกิจกที่ได้รับมอบหมาย จากหมู่คณะ ทั้งจะทำให้จิตใจเราใส สะอาด บริสุทธิ์ มีความสุข และหยุดนึ่งได้ง่าย"

เราจะปล่อยวางทางใจอย่างไร จึงจะไม่ปล่อยละเลยในการที่เราได้รับมอบหมายจากหมู่คณะ ทั้งจะทำให้จิตของเราใส สะอาด บริสุทธิ์ มีความสุข และหยุดนิ่งได้ง่าย น้ำผึ้ง ศรีสมบูรณ์ ไม่ป…

บทความนี้นำเสนอแนวทางในการปล่อยวางทางใจเพื่อไม่ให้ละเลยในการทำงานบุญ โดยเน้นการจัดสรรเวลา การทำงานอย่างเต็มที่และการมีสมาธิในขณะที่ทำงาน ช่วยให้จิตใจของเราสะอาด บริสุทธิ์ และมีความสุข รวมถึงการหาช่วงเ

…มกัน ก็มีบางที่จะกระทบกระทั่งไม่เข้าใันกันเป็นเรื่องธรรมดา เ้ช่น ทำไมทำอย่างนี้ ทำไม่เป็นคนอย่างนี้ จากบคุคลิกท่ามกลาง นิสนัยทีเดียวมาสด้ โดยเฉพาะคำพูด เป็นเรืองที่ควรระวังและใส่ใจมากเป็นพิเศษ ต้องฝึกชื…

…ามสำเร็จในงาน ความแตกต่างของแต่ละคนสามารถนำมารวมกันได้เป็นอย่างดีเมื่อเรามีกำลังใจและสนับสนุนกัน นอกจากนี้ การฝึกชื่นชมคนอื่นยังช่วยให้เกิดความสุขและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในที่ทำงาน

…ราได้อย่างไรในเรื่องการ chat เพราะเริ่มต้นมันจะเริ่มด้วยเรื่องธรรมะ แล้วต่อไปก็ กลายเป็นเรื่องธรรมะ จากเรื่องพระก็กลายเป็น เรื่องเพะ จากเรื่องที่บริสุทธิ์ก็นำไปสู่เรื่องที่ไม่ บริสุทธิ์ ทำให้สูญเสียโอกาส…

ถ้าคุยเพื่อกำลังใจ ควรเน้นเรื่องบุญ ส่วนปัญหาครอบครัวเป็นเรื่องของเขา เราต้องช่วยเขาสร้างบุญ การแชทควรเริ่มที่ธรรมะเพื่อหลีกเลี่ยงทางที่ไม่บริสุทธิ์ ทำให้เราสูญเสียโอกาสในการสร้างบารมี การพูดคุยเรื่อง

…าเองอย่างไรในเรื่องการ chat เพราะเริ่มต้นมักจะเริ่มด้วยเรื่องธรรม แล้วต่อไปก็กลายเป็นเรื่องธรรมมั้ง จากชื่อพระก็กลายเป็นเรื่องเพราะ เรื่องนี้ที่สูญสิ้นก็เข้าไปในเรื่องที่ไม่สูญสิ้น ทำให้สูญเสียโอกาสในการ…

…ารหยุดคุยเมื่อจิตไม่สงบ และการเลือกมีมิตรที่ดี เพื่อนำไปสู่การประพฤติพรหมจรรย์ รวมถึงการน้อมนำการสอนจากพระมหาเถรพิธีและการลงมือปฏิบัติธรรมเป็นประจำ. สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้เราไม่หลงไปในสิ่งที่ไม่ดีและมุ่งม…

…เพราะเริ่มต้นมันอาจเริ่มต้นเรื่องธรรมะ แล้วต่อไปก็กลายเป็นเรื่องธรรมะ อาจถึงพระภิกลายเป็นเรื่องธรรม จากเรื่องนี้ริสุทธ์กันไปสู่เรื่องที่ไม่ริสุทธ์ ทำให้รังเกียจโอกาสในการสร้างบารมีและขาดทุนชีวิต พิมใจ บ…

บทความนี้นำเสนอแนวทางและวิธีการควบคุมอารมณ์และจิตใจในขณะที่ทำการแชท โดยเน้นการปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่สำคัญ และการใช้เทคโนโลยีอย่างมีสติ อธิบายวิธีที่สามารถช่วยให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการแชท พร…

เราจะทำเข็มใจของเราอย่างไรในเรื่องการ chat เพราะมันดึงดูดความสนใจและเป็นเรื่องธรรมะ จากเรื่องที่พระศาสนาถามเป็นเรื่อง แท้จริงแล้วก็สู่เรื่องที่ไม่สู่ก็ ทำให้สูญเสียโอกาสในการสร้างบารมีและ…

…้วยคุณสมบัติและคุณวิเศษ ลงมาเพื่อโปรดสัตว์ โดยเอาสิ่งที่สำคัญที่สุดมอบให้กับมวลมนุษยชาติอีกครั้งหลังจากได้หยาสามสุขไปตามกาลเวลา นั่นคือวิธีปฏิบัติ เพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยภายใน เตรียมใจ โดยไม่เปลี่อยนมั่ว…

การทำบุญและปฏิบัติธรรมอย่างถูกหลักวิชาเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้หลวงปู่พระผู้ปราบมารมีความสุขในวันครูวิชาธรรม. พระครูใบภูฏได้แนะนำให้ปฏิบัติบุญชาและอามิสชาด้วยการนั่งสมาธิและทุ่มเทกำลังทรัพย์เพื่อทำความดี.

…ี่น่ายินดีดีในส่วนในร่างกาย เช่น ผม ขน เล็บ ฟัน น้ำลาย น้ำมูก อุจจาระ และปัสสาวะ แม้ส่วนหนึ่งที่นำไปจากร่างกายแล้ว คนทั้งหลายก็ไม่ปรารถนาจะถูกต้องแม่ด้วยมือ ย่อมสะอิดสะเอียน ขยะแขงกเลียดชิง ถึงจะเป็นสิ่ง…

…้คนไม่เข้าใจความสำคัญของการเห็นความจริงของร่างกาย โดยยกตัวอย่างสิ่งต่างๆ ที่คนไม่ปรารถนาเมื่ออยู่แยกจากร่างกาย หากแต่ยังถือว่าร่างกายเป็นสิ่งมีค่า ความสุขที่แท้จริงจะเกิดจากความเข้าใจในธรรมและการสงบภายใน

…็นต้น ถ้าพิจารณาให้ดี ถ้าคนเราไม่มี ผิวหนังห่อหุ้มอยู่ ถึงแม้จะสวยขนาดไหนคงไม่ใครอยากจะได้ จะเห็นได้จากคนที่ถูกไฟครอก ทั้งตัว เช่น รถแก้ระเบิด จากคนสวยก็กลายเป็นอัปลักษณ์สุดๆ เพราะฉะนั้นเราต้องมอง สงขรให…

บทความนี้พูดถึงการพิจารณาร่างกายของเราและของผู้อื่น โดยเน้นว่าเป็นสิ่งที่เน่าเสียและมีโทษภัย การพิจารณานี้ช่วยให้เราคลายความยึดมั่นในรูปแบบต่างๆ ที่แสดงออกมา แม้ว่าร่างกายจะมีรูปลักษณ์ที่สวยงาม แต่ท้า

…้ว่างร่างกายของคนอื่นนี้เป็นปฏิกูลด้วยเหมือนอย่างของเรานั้น หากตั้งสติให้ดี เราก็สามารถสังเกตเห็นได้จากคนรอบตัว จากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายแต่ละคน เช่น เมื่ออากาศร้อนคนทั่วไปจะมีเหงื่อไหลตามร่างกาย บางคน…

บทความนี้พูดถึงการสังเกตลักษณะและอาการต่างๆ ที่แสดงถึงความปฏิกูลของร่างกายมนุษย์ เช่น เหงื่อ กลิ่นตัว และการดูแลสุขภาพด้านต่างๆ โดยเฉพาะการรักษาความสะอาดและการมองเห็นด้านที่แท้จริงของร่างกาย รวมทั้งคว

…ไม่ต่างอะไรกับขยะเดินได้ แม้ทำความสะอาดทุกวันแล้วก็ยังต้องประพรมน้ำหอมต่างๆ เพื่อให้กลิ่นที่ขี้บ่ออกจากร่างกายตลอดเวลา แสดงว่าคุกๆ คณก็เปรียบเหมือนถุงปฏิกูลที่รัณสิ่งปฏิกูลออกมาตลอดเวลา เราจึงต้องคอยตามเ…

…เปรียบเทียบสังขารของเรากับคนอื่น โดยเน้นการทำความสะอาดร่างกายและการรับรู้ความเสื่อมโทรมของสังขาร นอกจากนี้ยังสอนให้ศึกษาความไม่งามของร่างกายตัวเองและคนรอบข้าง เพื่อไม่ให้ติดกับภาพมายาของความงาม จากการดูแ…