การฝึกฝนจิตใจเพื่อความสุขที่แท้จริง
ยิ่งถูกหล่อหลอมด้วยการ แข่งชันที่เกี่ยวพันกันไปทั้งโลก
และมีผลกระทบมาถึงตัวเรา เราก็ยิ่งมีความคิดเพิ่มขึ้น
นอกจากเวลาเย็นแล้ว แม้เวลาหลับพักผ่อนก็ยังเอาความ
คิดไปคริตต่อไปอีก และถ้าหากว่ายิ่งคิดด้วยใจ
…ี่มากเกินไปในชีวิต สร้างความทุกข์และความเครียด การปฏิบัติธรรมเป็นทางเลือกที่ช่วยลดความคิดสร้างสรรค์ ช่องทางในการค้นหาความสงบภายในและความสุข โดยทำให้จิตใจสงบและลดการมีอิทธิพลจากความคิดที่เป็นทุกข์ เมื่อฝึกจิต…