1 ครั้ง
บทความนี้พูดถึงการฝึกหยุดนิ่งและการทำความเพียรในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการนั่งเวลาหยุดและการเข้าหาพระรัตนตรัยที่มีอยู่ในตัวเราจริง ๆ โดยเชื่อมโยงกับความตระหนักในชีวิตประจำวัน เช่น การดูแลบ้าน ช่องทางการศึกษาและธุรกิจ ข้อสำคัญคือ การทำทุกอย่างควบคู่ไปกับการฝึกสมาธิและความนิ่งภายใน หวังว่าเมื่อเราทำอย่างถูกต้อง จะสามารถเข้าถึงความสงบภายในและทำให้สิ่งที่ไม่จำเป็นหายไปเอง สุดท้ายเราจะสามารถบรรลุเจตนารมณ์ที่ต้องการได้ในที่สุด
-การฝึกหยุดนิ่ง
-การทำความเพียร
-การพัฒนาสมาธิ
-พระรัตนตรัยในตัว
-การเชื่อมโยงกับชีวิตประจำวัน