หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกจิตด้วยการวางเฉย
186
การฝึกจิตด้วยการวางเฉย
…็ดูไป ดูไป เรื่อยๆ อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น มีแสงสว่างให้ดูเราก็ดูไป มีดวงธรรมให้ดูเป็น ดวงกลม ๆ ใส ๆ เราก็ดูไป มีกายให้ดูก็ดูไป มี องค์พระให้ดูเราก็ดูไป แล้วก็ทำจิตให้สงบนิ่ง ๆ เฉยๆอย่างนี้ แค่…
การฝึกจิตด้วยการวางเฉยนั้น เป็นการช่วยให้เราไม่ต้องกลัวอันตรายใดๆ ในทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้น เมื่อเราหยุดเป็นตัวสำเร็จและเข้าสู่สภาวะแห่งการนิ่ง จะช่วยให้เราสามารถมองเห็นสิ่งต่างๆ ได้อย่างชัดเจน แม้จะ
ธรรมชาติของชีวิตทางพระพุทธศาสนา
46
ธรรมชาติของชีวิตทางพระพุทธศาสนา
…ะถูกต้อง เหมือนกับคำว่า อมนุษย์ หมายถึง ไม่ใช่มนุษย์ ไม่ได้หมายถึง ไม่มีมนุษย์ จิตมีรูปร่างคือเป็น “ดวงกลมใส” แต่เนื่องจากเป็นธาตุละเอียดมองไม่เห็นด้วยตาเนื้อ ผู้แปล ความหมายของจิตดังกล่าวจึงเข้าใจว่าจิตไม่…
บทที่ 3 นี้นำเสนอเกี่ยวกับองค์ประกอบสำคัญของชีวิตในพระพุทธศาสนา โดยระบุว่ามนุษย์แต่ละคนมีองค์ประกอบที่เรียกว่า ขันธ์ 5 รวมถึงการแบ่งขันธ์เป็น 2 กอง คือ รูปขันธ์และนามขันธ์ ซึ่งนามขันธ์ประกอบด้วยจิตที่
พระกายของพระพุทธเจ้าและองค์ประกอบของใจในธรรมะ
55
พระกายของพระพุทธเจ้าและองค์ประกอบของใจในธรรมะ
…ู้ 4 อย่างนี้รวมซ้อนเข้าเป็นจุดเดียวกัน เรียกว่า ใจ ทั้งเห็น จำ คิด รู้ นั้นมีลักษณะหรือสัณฐานเป็น “ดวงกลมใส” โดยดวงรู้ซ้อนอยู่ข้างในดวงคิด ดวงคิดซ้อนอยู่ข้างในดวง ดวงจำซ้อนอยู่ข้างในดวงเห็น ดังภาพหน้าถัดไป…
…นจากกิเลส รวมถึงการอธิบายองค์ประกอบของใจซึ่งประกอบด้วยการเห็น การจำ การคิด และการรู้ โดยมีลักษณะเป็นดวงกลมซ้อนกัน ซึ่งทุกองค์ประกอบนี้มีรากฐานจากหลักพุทธศาสนาที่สามารถยืนยันได้จากคัมภีร์ต่าง ๆ การศึกษาและทำ…
บุญและความสำเร็จในพระพุทธศาสนา
238
บุญและความสำเร็จในพระพุทธศาสนา
…มรรคผลนิพพาน ท่านเพียบพร้อมไปหมดเลย นี่เป็นตัวอย่างของผู้มีบุญที่สั่งสมมาดีแล้ว ดวงบุญในกลางตัวท่าน ดวงกลมใสใหญ่โต ทีเดียว เราทำบุญก็จะต้องให้ได้อย่างนั้นหรือท่านอนาถบิณฑิกเศรษฐีก็สมบูรณ์อย่างนี้เหมือนกัน ม…
บทความนี้อธิบายถึงความสำคัญของบุญที่มีต่อการเป็นพระอริยเจ้าตั้งแต่อายุ 7 ขวบ มีความแข็งแรงและผิวพรรณสวยงาม มีทรัพย์สมบัติมากมายและบุญที่สั่งสมมาตลอดชีวิต นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงบุญที่เป็นบ่อเกิดแห่ง
ความสว่างและการหยุดนิ่งในใจ
83
ความสว่างและการหยุดนิ่งในใจ
…ยใจ เป็นดวงใสสว่างขนาดตั้งแต่ ดวงดาวเล็กๆ บนท้องฟ้า ดวงจันทร์ในคืนวันเพ็ญ จนกระทั่งโตขนาดดวงอาทิตย์ ดวงกลมใสสว่างดวงนี้เรียกว่า ดวงปฐมมรรค หรือดวงธรรม อันเป็นหนทางเบื้องต้น ของพระอริยเจ้า จากนี้เป็นต้นไป หา…
เมื่อหยุดได้ที่ความสว่างจะบังเกิดที่ศูนย์กลางกาย การหยุดนิ่งจะนำมาซึ่งความสุข ความแจ่มใส ความรู้สึกเบิกบานภายใน เป็นกระบวนการที่คล้ายกับการตกวูบลงไปในศูนย์กลางกาย ซึ่งจะทำให้พบความบริสุทธิ์และความสุขท
แนวคิดเกี่ยวกับขันธ์ 5 และอริยสัจ 4
235
แนวคิดเกี่ยวกับขันธ์ 5 และอริยสัจ 4
…ธ์ 5 ส่วนละเอียด ส่วนกลาง และส่วนหยาบ 2. อายตนะ 12 แบ่งเป็นอายตนะภายใน และอายตนะภายนอก มีลักษณะเป็น ดวงกลมใส ซ้อนอยู่ในกลางกำเนิดธาตุธรรมเดิม 3. ธาตุ 18 มีลักษณะเป็นดวงกลม ใส ๆ ซ้อนๆ กันอยู่ถัดจากอายตนะ 12 …
เนื้อหาประกอบด้วยการอธิบายขันธ์ 5 ซึ่งมีส่วนละเอียด ส่วนกลาง และส่วนหยาบ อายตนะ 12 ที่แบ่งออกเป็นอายตนะภายในและภายนอก ธาตุ 18 ซึ่งควบคุมการรับรู้ ของร่างกายและจิตใจ อินทรีย์ 22 ที่เกี่ยวข้องกับการบรรล
การดูและการได้ยิน: ธรรมชาติของความรู้สึก
244
การดูและการได้ยิน: ธรรมชาติของความรู้สึก
การเห็นรูปก็เกิดขึ้นตั้งแต่ดวงกลมขาวใสบริสุทธิ์มาจรดที่กลางจักขุประสาทที่ตรงกลาง แววตาทั้งซ้ายขวานั้นเพราะกลางจักขุประสาทก็มีจักขุธาต…
บทความนี้อธิบายถึงการเห็นและการได้ยินผ่านจักขุประสาทและโสตประสาท โดยเน้นว่าข้อมูลผ่านเข้ามาทางรูปและเสียงนั้น ต้องผ่านการประมวลผลของธาตุธรรมที่ซับซ้อนในร่างกายอย่างไร และเนื้อหายังสำรวจถึงการทำงานของด
ดวงอินทรีย์ในมนุษย์
247
ดวงอินทรีย์ในมนุษย์
…นใหญ่ ชิวหินทรีย์ ลิ้มรสเป็นใหญ่ กายินทรีย์ สัมผัสเป็นใหญ่ มนินทรีย์ ใจเป็นใหญ่ ทั้ง 6 มีลักษณะเป็น ดวงกลมสีขาว ใส สะอาดบริสุทธิ์ อยู่ซ้อนกันเข้าไปตามลำดับชั้นของอินทรีย์ที่กลางกำเนิด ธาตุธรรมเดิม ทั้ง 6 ดว…
บทความนี้เจาะลึกถึงดวงอินทรีย์ 6 ดวง และ 3 ดวงในมนุษย์ที่มีบทบาทสำคัญในการควบคุมประสาทสัมผัสต่าง ๆ เช่น ตา หู ลิ้น กาย และใจ โดยอธิบายลักษณะของดวงอินทรีย์ที่แสดงถึงเพศชายและเพศหญิง รวมถึงบทบาทของชีวิต
อริยสัจ 4
250
อริยสัจ 4
… (ทุกข์เพราะแก่ชรา) พยาธิทุกข์ (ทุกข์เพราะความเจ็บไข้ได้ป่วยต่างๆ) และมรณทุกข์ ทุกข์เพราะความตาย) ในดวงกลมของทุกข์นั้นยังมีหุ้มซ้อนกันอยู่เป็นชั้นๆ อีก 4 ชั้น คือ เห็น จำ คิด รู้ และ ขยายส่วนหยาบออกมาเป็น ก…
อริยสัจ 4 ประกอบด้วย ทุกข์ สมุทัย นิโรธ และมรรค ซึ่งอธิบายถึงความทุกข์ที่เกิดขึ้นในชีวิตและวิธีการดับทุกข์ การเข้าใจอริยสัจสามารถช่วยให้เราเข้าถึงการพ้นทุกข์และนิพพาน ด้วยการปฏิบัติตามมรรคที่ถูกต้อง โ
ความสำคัญของการนั่งสมาธิและการฝึกใจ
105
ความสำคัญของการนั่งสมาธิและการฝึกใจ
ก็จะเห็นตลอดเลยครับ (แปลว่า ความนิ่งนี่มีความสำคัญ มาก เห็นไหมจ๊ะ) แต่บางวันดวงกลมๆ ที่ผมเห็นก็จะมี ขนาดเท่าเหรียญ ๕ บาทบ้าง เท่าฟองไข่ไก่บ้าง (ดีมาก จ้ะ) ผมพยายามทำสมาธิโดยนึกถึงดวง…
…งสมาธิทำให้เกิดความสงบเย็น มีความปีติใจหลังการฝึก และช่วยสอนตัวเองในการดำเนินชีวิตอย่างมีสติ การเห็นดวงกลมที่ศูนย์กลางกายเป็นสัญญาณของการทำสมาธิที่ถูกต้อง ทำให้เข้าใจความเป็นจริงและลดความกังวลและทุกข์ใจได้
การนั่งสมาธิและประสบการณ์ภาวนา
114
การนั่งสมาธิและประสบการณ์ภาวนา
…อนนั้นใจนิ่งมาก ไม่นานผมก็เห็นดวงแก้วกลมๆ สว่างมากๆ อยู่กลางหัว ของผม สว่างกว่าไฟนีออน ผมเห็นชัดว่า ดวงกลมนั้นมี รัศมีเจิดจ้ากว้างออกมาประมาณหนึ่งฝ่ามือ สวยอย่าง บอกไม่ถูก ติดอยู่กลางหัวของผมเลยครับ ผมเกิดอ…
ในระหว่างการนั่งสมาธิในช่วง 7 วันแรก ผู้เขียนเริ่มภาวนา 'พุทโธ' ซึ่งสร้างความสงบและผ่อนคลาย ทำให้เขาสามารถมองเห็นตัวเองเป็นพระประธานและเกิดกุศลนิมิตต่างๆ ต่อมาเปลี่ยนเป็นภาวนา 'สัมมา อะระหัง' ที่ทำให้
การนั่งสมาธิกับการปล่อยวาง
160
การนั่งสมาธิกับการปล่อยวาง
…ดงเลย และลืมความอยากยาไป โดยไม่รู้ตัว ใจผมสงบขึ้นเรื่อยๆ คราวนี้พอนั่งหลับตาจน ใจนิ่งแล้ว ผมก็จะเห็นดวงกลมๆ เกิดขึ้นตรงบริเวณกลาง ท้อง (เอ้อ นี่เห็นไหมจ๊ะ เกิดขึ้นแล้ว ดวงกลมสากลที่อยู่ กลางท้อง) ดวงนั้นมีข…
…ร้การตั้งใจ การทำใจให้สงบที่ศูนย์กลางกายเป็นทางเลือกที่ส่งผลให้เป็นสุขอย่างแท้จริง โดยในกลางท้องเกิดดวงกลมสุกใสแห่งความสงบและความสุข.
การค้นพบความสว่างในใจ
161
การค้นพบความสว่างในใจ
…แฮงใจ มีไฟ ต่อสู้ เมื่อผมมีแฮงใจ๋ ผมจึงไปนั่งสมาธิ แต่ว่าหลวงพ่อครับ หลับตาทีไรผมก็ยังเห็นอย่างเดิม ดวงกลมๆ ดำๆ ทุกครั้ง แต่คราวนี้ผมมองไปเฉยๆ นิ่งๆ ผมก็ยังเห็นอย่างนั้นทุกวัน จนเข้าสู่ช่วงสัปดาห์ที่ ๒ วันน…
เรื่องราวนี้เริ่มต้นเมื่อผู้เขียนรู้สึกไม่สบายใจเมื่อเห็นสิ่งต่าง ๆ ในรูปแบบที่แตกต่างจากผู้อื่น โดยมีพระพี่เลี้ยงที่คอยให้คำแนะนำในการต่อสู้กับความมืดมิดในจิตใจ เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิเพื่อค้นหา
การนั่งสมาธิและการพิจารณาดวงใส
176
การนั่งสมาธิและการพิจารณาดวงใส
…อย่างนี้ไง) พอจรดใจลงไปนิ่งๆ ดวงนั้นก็จะขยายใหญ่ขึ้นจนใหญ่ กว่าตัวผม และมองไม่เห็นขอบของดวงเลย และมีดวงกลม ใสอีกหนึ่งดวงเกิดขึ้น แล้วขยายจนใหญ่ขึ้น จนถึงดวงที่ 5 พอมองเข้าไปตรงจุดกลางใสของดวงนั้น ผมก็เห็นว่…
บทความนี้เสนอวิธีการในการนั่งสมาธิและการสังเกตดวงใส โดยเน้นให้ผู้ปฏิบัติทำใจให้สงบและปราศจากความเชื่อก่อนที่จะเริ่มพิจารณาความจริง การมองเห็นดวงใสและรับรู้ความสวยงามของกายใสๆในระหว่างการนั่งสมาธิจะช่ว
ประสบการณ์การนั่งสมาธิและการเห็นดวงภายใน
184
ประสบการณ์การนั่งสมาธิและการเห็นดวงภายใน
…สงสว่างโผล่เข้ามาในกลางท้อง เป็นจุดสว่าง คล้ายแสงเทียน ชดน้อยกว่าลืมตาเห็น ผมก็มองไปเรื่อยๆ แล้วก็มีดวงกลมๆ ใสๆ ผุดขึ้นมาจากความสว่างนั้น (เห็น ไหมจ๊ะว่า เป็นประสบการณ์ภายในสากล) ใสเหมือน ดวงแก้วที่พระอาจาร…
…งสมาธิและภาวนา สัมมา อะระหัง ในช่วงแรกมีความรู้สึกเมื่อยล้าแต่เมื่อเวลาผ่านไปเริ่มรู้สึกสบาย และเห็นดวงกลมใสที่ผุดขึ้นมาจากความสว่าง การเห็นดวงดังกล่าวมีความสำคัญในการปฏิบัติทางธรรมและส่งผลให้ได้รับบุญมากมา…
การฝึกฝนจิตใจเพื่อความสุข
185
การฝึกฝนจิตใจเพื่อความสุข
ตายเกิดมันสั้นเข้ามาแล้ว) ดวงกลมใสผุดขึ้นมาแล้วก็หาย ไป (หายไป อย่าไปเสียดาย ให้ทำเฉยๆ เดี๋ยวจะมาใหม่ จะตามมาอีกเยอะเลย) ผมก็ทำใจนิ่…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกใจในการทำสมาธิ และการมองเห็นดวงกลมใสซึ่งให้ความรู้สึกสุขสบาย ผู้เขียนบอกเล่าถึงประสบการณ์ที่ทำให้รู้สึกดีขึ้นและตั้งใจที่จะรักษาความสว…
ประสบการณ์การนั่งสมาธิครั้งแรก
212
ประสบการณ์การนั่งสมาธิครั้งแรก
…ระใสๆ อยู่ที่กลางท้อง ทำใจให้ โล่งๆ ภาวนาไปเรื่อยๆ จนรู้สึกว่าตัวเบา แล้วใจของผมก็สงบนิ่งมาก ผมเห็น ดวงกลมๆ มีแสงคล้ายดวงจันทร์อยู่ตรงกลางดวง มีรัศมีสี ฟ้านวลๆ มีแสงสีเหลืองขยายออกไปเป็นวงกว้าง ลอยอยู่ ตรงห…
ผู้เขียนเล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิครั้งแรก ซึ่งมีความรู้สึกไม่คุ้นเคย แต่เมื่อทำตามคำแนะนำของพระอาจารย์ทำให้รู้สึกสดชื่นและสงบ ในวันที่ 3 ของการฝึก แสงและองค์พระเริ่มปรากฏ ทำให้รู้สึกถึงความเบาและใ
ความสำคัญของการนั่งสมาธิ
105
ความสำคัญของการนั่งสมาธิ
ก็จะเห็นตลอดเลยครับ (แปลว่า ความนิ่งนี่มีความสำคัญ มาก เห็นไหมจ๊ะ) แต่บางวันดวงกลมๆ ที่ผมเห็นก็จะมี ขนาดเท่าเหรียญ ๕ บาทบ้าง เท่าฟองไข่ไก่บ้าง (ดีมาก จ้ะ) ผมพยายามทำสมาธิโดยนึกถึงดวง…
การนั่งสมาธิทำให้ผมได้เห็นดวงกลมๆ ที่ศูนย์กลางกายซึ่งสำคัญมาก การฝึกสมาธิช่วยให้ผมสงบและมีความสุข แม้จะเห็นสีที่แตกต่างกันเมื่อหลับต…
การนั่งสมาธิและประสบการณ์ทางจิตวิญญาณ
114
การนั่งสมาธิและประสบการณ์ทางจิตวิญญาณ
…อนนั้นใจนิ่งมาก ไม่นานผมก็เห็นดวงแก้วกลมๆ สว่างมากๆ อยู่กลางหัว ของผม สว่างกว่าไฟนีออน ผมเห็นชัดว่า ดวงกลมนั้นมี รัศมีเจิดจ้ากว้างออกมาประมาณหนึ่งฝ่ามือ สวยอย่าง บอกไม่ถูก ติดอยู่กลางหัวของผมเลยครับ ผมเกิดอ…
บทความนี้แชร์ประสบการณ์ในการนั่งสมาธิของผู้เขียนในช่วง 7 วันแรก โดยเริ่มจากการภาวนา 'พุทโธ' ซึ่งช่วยให้จิตใจสงบลงและรู้สึกใกล้ชิดกับพระประธาน หลังจากนั้นเปลี่ยนเป็นการภาวนา 'สัมมา อะระหัง' ทำให้ใจนิ่ง
การทำจิตให้สงบผ่านสมาธิ
160
การทำจิตให้สงบผ่านสมาธิ
…ดงเลย และลืมความอยากยาไป โดยไม่รู้ตัว ใจผมสงบขึ้นเรื่อยๆ คราวนี้พอนั่งหลับตาจน ใจนิ่งแล้ว ผมก็จะเห็นดวงกลมๆ เกิดขึ้นตรงบริเวณกลาง ท้อง (เอ้อ นี่เห็นไหมจ๊ะ เกิดขึ้นแล้ว ดวงกลมสากลที่อยู่ กลางท้อง) ดวงนั้นมีข…
เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิที่ช่วยในการทำให้จิตใจสงบ โดยผู้เขียนได้บรรยายถึงประสบการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อทำสมาธิ ซึ่งทำให้มีการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและจิตใจ เช่น การไม่รู้สึกถึงความอยากยา และการพบความสุข