การภาวนาและการหยุดใจในธรรมะ
เหมือนเรานึกถึงขึ้นล้างหน้า นึกถึงดอกกุหลาบ ดอกบัว คนที่เรารัก ของที่เรารัก ที่เราค้นเคยอะไรกันนั้น ให้เต็มธรรมดาอย่างนั้น
นี้เป็นดวงใส่ หรือพระแก้วใส…
เรื่องราวเกี่ยวกับการภาวนาและการหยุดใจ ถือเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เราสามารถเข้าถึงพระธรรมภายใน และสัมผัสกับพระรัตนตรัยที่อยู่ในตัว โดยการตั้งจิตให้สงบและนึกถึงสิ่งที่รัก การทำเช่นนี้เป็นการฝึกปฏิบัติที