ตัวเบา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…อนนั้นมันก็ทึบๆ ไม่ว่าลับตาหรือสิมตา รู้สึกคับแคบ อึดอัด ไม่โล่ง ไม่โปร่ง แต่พอหยุดแล้วจะโล่ง กว้าง ตัวเบา กายเบา แล้วแสงสว่างแห่งความบริสุทธิ์ของใจที่เอาชนะนิรันด์ได้ ก็เกิดขึ้นมาพร้อมกับความปิติภาคภูมิใจว…

การหยุดใจมีความหมายลึกซึ้งกว่าที่เราเข้าใจ เมื่อใจหยุดได้เราจะพบกับความสุขที่แท้จริง ไม่ใช่เพียงแค่การเข้าใจผิดหรือคิดเอาเองว่ามีความสุขอยู่แล้ว การหยุดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ จะนำไปสู่ความรู้สึกโล่ง

…ๆ พอสบายแล้วจะมีประสบการณ์ เกิดขึ้น จะเป็นแสงสว่าง ตัวขยาย ตัวหาย ตกจากที่สูง ตัวลอย ตัวโยก ตัวโคลง ตัวเบา หรืออะไรก็แล้วแต่ อย่าขยับตัว ทำเฉยๆ กับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น - พระราชภาวนาวิสุทธิ์, พระธรรมเทศนา, 17 …

…และสบาย ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ให้มีจิตใจที่พร้อมสำหรับประสบการณ์ใหม่ ๆ เช่น การเห็นแสงสว่าง หรือตัวโคลงตัวเบา การประยุกต์ใช้เทคนิคเหล่านี้อาจช่วยให้เข้าถึงศูนย์กลางกายได้ง่ายขึ้น และไม่ต้องเร่งรีบในการค้นหาหมา…

๕๗ “ความเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพ เช่น หายจากความดันต่ำ ปวด หัวตัวร้อนเคล็ดยอกก็จะปรับให้หายได้ ตัวเบาลุกนั่งสบาย สมองโปร่ง....” (กัลฯ อัฐมา สวาทยานนท์ นักธุรกิจ (5) “ครั้งก่อนที่ได้ขึ้นมาสวนบัว เมื่อ เ…

บทความนี้กล่าวถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรมและผลที่เกิดขึ้น เช่น การปรับตัวให้หายจากความตึงเครียด ความรู้สึกสดชื่นเบิกบาน และการเข้าถึงองค์พระภายในใจ จากประสบการณ์ของผู้ที่เข้ามาในการปฏิบัติธรรมในสวนบัว

…ำเฉย ๆ แล้วมันก็จะนิ่งเข้าไปเรื่อย ๆ นี้ เป็นบางคนนะ ไม่ใช่ทุกคนที่เจออย่างนี้ หรือบางคนตัวซีดขึ้น ตัวเบา รู้สึกเหมือนลอยขึ้นมา บาง คนลอยจริง ๆ ขึ้นนี้เขายกอุพพูเพง คีต ที่มีมิติ เพราะว่า

บทความนี้พูดถึงความสว่างที่เกิดขึ้นภายในใจและความเข้าใจที่ไม่คุ้นเคย ว่าเรามักจะเข้าใจผิดเมื่อมีความสงสัย หรือเกิดความคิดที่เกิดจากจิตใจ ที่อาจทำให้เราเกิด ความหลงใหลในสิ่งเหล่านั้น สิ่งที่สำคัญคือการ

…ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม สบาย สบาย อาจจะมีสักแบบหนึ่ง ไม่ถึงนาที รู้สึกตัวมันโล่ง ขยาย หรือ ตัวหายไป หรือ ตัวเบา ๆ ลอย ๆ อย่างนี้ใช้ได้แล้ว แม้ครั้งนั้นไม่ได้นานนาที หรือได้แค่นาทีเดียวคุ้มแล้วกับที่เราได้ลงทุน น…

การทำสมาธิสามารถเริ่มต้นได้ง่าย โดยการสำรวจความถนัดของตนเองและตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน จากนั้นสามารถนั่งสมาธิในลักษณะสบาย สร้างความรู้สึกที่ดีในระหว่างการปฏิบัติ เริ่มจากช่วงเวลาสั้นๆ ก่อนขยายไปยังช่วงเว

…แต่เดี๋ยวนี้มีประสบการณ์ที่ค่อนข้างจะนั่งสมาธิ ซึ่งพอนั่งไปนานใ จก็ จิรามเร็วยิ่ง จนเกิดอารมณ์ใจเบา ตัวเบา ทำให้ลิมไปเลยว่ามีร่างกาย จากนั้นก็เกิดอาการตกศูนย์แบบนุ่มนวลแทบทุกครอบ และก็เห็นแสงสว่างวาบขึ้นมา …

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์ของผู้เข้าร่วมโครงการนั่งสมาธิ โดยกล่าวถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นทั้งในด้านจิตใจและชีวิตประจำวัน ผู้เขียนได้แบ่งปันความรู้สึกถึงการนั่งสมาธิที่มีการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ซึ่งท

…้ใหญ่ รู้สึกว่า ตัวเคลื่อนไหวแบบลอย ๆ ทั้งที่ฉัน ทั้งชายและหญิง ส่วนใหญ่มีผลการปฏิบัติธรรม ที่ เช่น ตัวเบา ตัวลอย เห็นแสงสว่าง ผ่อนคลาย เยาวชนจาก เซอร์เบีย "ใจผมสบายมาก มีความสุข ฯลฯ แม้ว่าหลายคนเพิ่งเคยสัม…

…้สึกผ่อนคลาย แม้จะเป็นครั้งแรกที่ได้สัมผัส การปฏิบัติธรรมนี้ทำให้ผู้เข้าร่วมทั้งเด็กและผู้ใหญ่รู้สึกตัวเบา มีความสุข กับประสบการณ์ที่บางคนบรรยายว่าเป็นเรื่องที่สุดยอด เต็มไปด้วยพลังงานที่ไหลเวียนในร่างกาย ท…

ได้นาน (ส่วนใหญ่รับบะ ๕๕-๖๐ นาที) อยู่ภายใน ทำให้มีความสุขมาก เห็นแสงสว่าง ตัวเบา ตัวหาย สบายเหมือน ผลการปฏิบัติธรรมของเยาวชนจากยุเครน หลุดไปอีกโลกหนึ่ง ไม่มีรับรู้ถึงเวลาและร่างกา…

เนื้อหาพูดถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่ใช้เวลา 55-60 นาที โดยเยาวชนจากยูเครน ซึ่งมีความสุขและสงบใจ หลุดไปอีกโลกหนึ่ง รวมทั้งการไม่รับรู้ถึงเวลาและร่างกาย บรรยายถึงความรู้สึกดี ตื่นตัว มีความเบา และคว

…่สูง ลงตั้งขบวน การเตรียมการรับรองต่าง ๆ และพระธรรมก็เองก็มีผล การปฏิบัติธรรมดี ตัวท่านเองมีความสุข ตัวเบา ไม่ร้อน ไม่หนาว และมี ประสบการณ์ภายใน คือ เดินแล้วใจไม่หลุดจากตัวเลย นิ่งอยู่ภายใน แสง สว่างเกิด บา…

บทความนี้กล่าวถึงการเดินเป็นการปฏิบัติที่สำคัญในการเผยแผ่พระพุทธศาสนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่พระเจ้าโคทาหานมีโอกาสได้ฟังคำสอนของสามเณร ทำให้พระราชาเกิดศรัทธาและหยุดยั้งการต่อสู้เพื่อต้องการขยายอาณาจักร ก

…ระอาจารย์ต้องถามซ้ำหลายรอบว่านั่งกันได้ไหม สบายไหม ประมาณ ๙๐ เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียวที่เดาว่ากว่าสบาย ตัวเบา และสามารถไปถึงจุดที่ความคิดเห็นสูงสุดได้ นอกจากนี้ กว่า ๙๐ เปอร์เซ็นต์บอกว่ามาถึงก็พระจันทร์ได้อย่า…

บทความนี้นำเสนอประสบการณ์การนั่งสมาธิในมหาวิทยาลัยซานฟรานซิสโก โดยมีผู้เข้าร่วมมากถึง 100 คน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นนักศึกษา ที่เคยนั่งสมาธิมาก่อน ความรู้สึกด้วยการนั่งสมาธิทำให้หลายคนรู้สึกมีความสุขและสงบภา

…นี้เป็นเฉพาะบุคคลเมื่อเริ่มต้นใหม่ ที่มีไม่ถึง ๑ เปอร์เซ็นต์ แต่ถ้าหากเรานั่งไปเรื่อยๆ แล้วตัวขยาย ตัวเบา สบาย มี ความสุขกับการนั่ง ไม่เบื่อหน่ายเลย ไม่เห็นอะไรสบาย แล้วใจ ก็ไม่ฟุ้ง อยู่บ้างๆ ลุ่มๆ ละมุนละ…

การนั่งสมาธิเป็นประสบการณ์ที่แต่ละคนมีความแตกต่างกัน หลวงพ่อตาแนะนำให้รู้สึกสบายและไม่คาดหวังกับผลลัพธ์ โดยการนั่งควรทำให้เรารู้สึกเบิกบานและมีความสุข ไม่ใช่แค่การพยายามมองเห็นผลลัพธ์ในอนาคต ในขณะที่ก

อาการหลากหลาย เช่น ตัวโยก ตัวโคลน ตัวเบา ตัวลอย ตัวยืดเหมือนหัวติดเพดาน ย่อยลงมาก็มี บางทีตัวขยาย ติดข้างฝา ก็มี นี่บางคน นะ ไม่ได้เป็นทุกคน…

บทความนี้พูดถึงความหลากหลายของอาการที่เกิดขึ้นในผู้คน ไม่ว่าจะเป็น อาการที่แตกต่างกันหลายรูปแบบ โดยเสนอว่าควรทำเฉยๆ ไม่ต้องวิเคราะห์หรือแสวงหาคำตอบ เพื่อจะสามารถเข้าถึงดวงธรรมและพระธรรมกายภายในได้ในที