ตัวเบา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 2

…อนนั้นมันก็ทึบๆ ไม่ว่าลับตาหรือสิมตา รู้สึกคับแคบ อึดอัด ไม่โล่ง ไม่โปร่ง แต่พอหยุดแล้วจะโล่ง กว้าง ตัวเบา กายเบา แล้วแสงสว่างแห่งความบริสุทธิ์ของใจที่เอาชนะนิรันด์ได้ ก็เกิดขึ้นมาพร้อมกับความปิติภาคภูมิใจว…

การหยุดใจมีความหมายลึกซึ้งกว่าที่เราเข้าใจ เมื่อใจหยุดได้เราจะพบกับความสุขที่แท้จริง ไม่ใช่เพียงแค่การเข้าใจผิดหรือคิดเอาเองว่ามีความสุขอยู่แล้ว การหยุดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ จะนำไปสู่ความรู้สึกโล่ง

…ในวันแรกก็ได้นั่งสมาธิอย่างเต็มที่ พอวางใจนิ่ง ๆ ภาวนา 'สัมมา อะระหัง” ไปประมาณ ๓๐ นาที ก็รู้สึกว่า ตัวเบา ๆ เหมือนจะลอยได้ พอกำลังเพลิน ๆ อยู่ ๆ ก็วูบลงไปเหมือนร่วงลง มาจากที่สูง แล้วก็เห็นดวงแก้วแบบเดิม ม…

…ในวันแรกก็ได้นั่งสมาธิอย่างเต็มที่ พอวางใจนิ่ง ๆ ภาวนา 'สัมมา อะระหัง” ไปประมาณ ๓๐ นาที ก็รู้สึกว่า ตัวเบา ๆ เหมือนจะลอยได้ พอกำลังเพลิน ๆ อยู่ ๆ ก็วูบลงไปเหมือนร่วงลง มาจากที่สูง แล้วก็เห็นดวงแก้วแบบเดิม ม…

…ธรรมและแบ่งปันประสบการณ์ภายใน ซึ่งหลายท่านมีผลการ ปฏิบัติธรรมที่ดีแม้เพิ่งฝึกสมาธิเป็นครั้งแรก เช่น ตัวเบา ตัวขยาย เห็นแสงสว่างภายใน ในช่วงท้ายของโครงการมีพิธีจุดเทียนรวมใจ เพื่อแผ่ความปรารถนาดีไปยังสรรพสัต…

…ธรรมและแบ่งปันประสบการณ์ภายใน ซึ่งหลายท่านมีผลการ ปฏิบัติธรรมที่ดีแม้เพิ่งฝึกสมาธิเป็นครั้งแรก เช่น ตัวเบา ตัวขยาย เห็นแสงสว่างภายใน ในช่วงท้ายของโครงการมีพิธีจุดเทียนรวมใจ เพื่อแผ่ความปรารถนาดีไปยังสรรพสัต…

…ๆ พอสบายแล้วจะมีประสบการณ์ เกิดขึ้น จะเป็นแสงสว่าง ตัวขยาย ตัวหาย ตกจากที่สูง ตัวลอย ตัวโยก ตัวโคลง ตัวเบา หรืออะไรก็แล้วแต่ อย่าขยับตัว ทำเฉยๆ กับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น - พระราชภาวนาวิสุทธิ์, พระธรรมเทศนา, 17 …

…และสบาย ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ให้มีจิตใจที่พร้อมสำหรับประสบการณ์ใหม่ ๆ เช่น การเห็นแสงสว่าง หรือตัวโคลงตัวเบา การประยุกต์ใช้เทคนิคเหล่านี้อาจช่วยให้เข้าถึงศูนย์กลางกายได้ง่ายขึ้น และไม่ต้องเร่งรีบในการค้นหาหมา…

๕๗ “ความเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพ เช่น หายจากความดันต่ำ ปวด หัวตัวร้อนเคล็ดยอกก็จะปรับให้หายได้ ตัวเบาลุกนั่งสบาย สมองโปร่ง....” (กัลฯ อัฐมา สวาทยานนท์ นักธุรกิจ (5) “ครั้งก่อนที่ได้ขึ้นมาสวนบัว เมื่อ เ…

บทความนี้กล่าวถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรมและผลที่เกิดขึ้น เช่น การปรับตัวให้หายจากความตึงเครียด ความรู้สึกสดชื่นเบิกบาน และการเข้าถึงองค์พระภายในใจ จากประสบการณ์ของผู้ที่เข้ามาในการปฏิบัติธรรมในสวนบัว

…ำเฉย ๆ แล้วมันก็จะนิ่งเข้าไปเรื่อย ๆ นี้ เป็นบางคนนะ ไม่ใช่ทุกคนที่เจออย่างนี้ หรือบางคนตัวซีดขึ้น ตัวเบา รู้สึกเหมือนลอยขึ้นมา บาง คนลอยจริง ๆ ขึ้นนี้เขายกอุพพูเพง คีต ที่มีมิติ เพราะว่า

บทความนี้พูดถึงความสว่างที่เกิดขึ้นภายในใจและความเข้าใจที่ไม่คุ้นเคย ว่าเรามักจะเข้าใจผิดเมื่อมีความสงสัย หรือเกิดความคิดที่เกิดจากจิตใจ ที่อาจทำให้เราเกิด ความหลงใหลในสิ่งเหล่านั้น สิ่งที่สำคัญคือการ

…ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม สบาย สบาย อาจจะมีสักแบบหนึ่ง ไม่ถึงนาที รู้สึกตัวมันโล่ง ขยาย หรือ ตัวหายไป หรือ ตัวเบา ๆ ลอย ๆ อย่างนี้ใช้ได้แล้ว แม้ครั้งนั้นไม่ได้นานนาที หรือได้แค่นาทีเดียวคุ้มแล้วกับที่เราได้ลงทุน น…

การทำสมาธิสามารถเริ่มต้นได้ง่าย โดยการสำรวจความถนัดของตนเองและตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน จากนั้นสามารถนั่งสมาธิในลักษณะสบาย สร้างความรู้สึกที่ดีในระหว่างการปฏิบัติ เริ่มจากช่วงเวลาสั้นๆ ก่อนขยายไปยังช่วงเว

…แต่เดี๋ยวนี้มีประสบการณ์ที่ค่อนข้างจะนั่งสมาธิ ซึ่งพอนั่งไปนานใ จก็ จิรามเร็วยิ่ง จนเกิดอารมณ์ใจเบา ตัวเบา ทำให้ลิมไปเลยว่ามีร่างกาย จากนั้นก็เกิดอาการตกศูนย์แบบนุ่มนวลแทบทุกครอบ และก็เห็นแสงสว่างวาบขึ้นมา …

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์ของผู้เข้าร่วมโครงการนั่งสมาธิ โดยกล่าวถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นทั้งในด้านจิตใจและชีวิตประจำวัน ผู้เขียนได้แบ่งปันความรู้สึกถึงการนั่งสมาธิที่มีการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ซึ่งท

…้ใหญ่ รู้สึกว่า ตัวเคลื่อนไหวแบบลอย ๆ ทั้งที่ฉัน ทั้งชายและหญิง ส่วนใหญ่มีผลการปฏิบัติธรรม ที่ เช่น ตัวเบา ตัวลอย เห็นแสงสว่าง ผ่อนคลาย เยาวชนจาก เซอร์เบีย "ใจผมสบายมาก มีความสุข ฯลฯ แม้ว่าหลายคนเพิ่งเคยสัม…

…้สึกผ่อนคลาย แม้จะเป็นครั้งแรกที่ได้สัมผัส การปฏิบัติธรรมนี้ทำให้ผู้เข้าร่วมทั้งเด็กและผู้ใหญ่รู้สึกตัวเบา มีความสุข กับประสบการณ์ที่บางคนบรรยายว่าเป็นเรื่องที่สุดยอด เต็มไปด้วยพลังงานที่ไหลเวียนในร่างกาย ท…

ได้นาน (ส่วนใหญ่รับบะ ๕๕-๖๐ นาที) อยู่ภายใน ทำให้มีความสุขมาก เห็นแสงสว่าง ตัวเบา ตัวหาย สบายเหมือน ผลการปฏิบัติธรรมของเยาวชนจากยุเครน หลุดไปอีกโลกหนึ่ง ไม่มีรับรู้ถึงเวลาและร่างกา…

เนื้อหาพูดถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่ใช้เวลา 55-60 นาที โดยเยาวชนจากยูเครน ซึ่งมีความสุขและสงบใจ หลุดไปอีกโลกหนึ่ง รวมทั้งการไม่รับรู้ถึงเวลาและร่างกาย บรรยายถึงความรู้สึกดี ตื่นตัว มีความเบา และคว

…่สูง ลงตั้งขบวน การเตรียมการรับรองต่าง ๆ และพระธรรมก็เองก็มีผล การปฏิบัติธรรมดี ตัวท่านเองมีความสุข ตัวเบา ไม่ร้อน ไม่หนาว และมี ประสบการณ์ภายใน คือ เดินแล้วใจไม่หลุดจากตัวเลย นิ่งอยู่ภายใน แสง สว่างเกิด บา…

บทความนี้กล่าวถึงการเดินเป็นการปฏิบัติที่สำคัญในการเผยแผ่พระพุทธศาสนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่พระเจ้าโคทาหานมีโอกาสได้ฟังคำสอนของสามเณร ทำให้พระราชาเกิดศรัทธาและหยุดยั้งการต่อสู้เพื่อต้องการขยายอาณาจักร ก

…ระอาจารย์ต้องถามซ้ำหลายรอบว่านั่งกันได้ไหม สบายไหม ประมาณ ๙๐ เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียวที่เดาว่ากว่าสบาย ตัวเบา และสามารถไปถึงจุดที่ความคิดเห็นสูงสุดได้ นอกจากนี้ กว่า ๙๐ เปอร์เซ็นต์บอกว่ามาถึงก็พระจันทร์ได้อย่า…

บทความนี้นำเสนอประสบการณ์การนั่งสมาธิในมหาวิทยาลัยซานฟรานซิสโก โดยมีผู้เข้าร่วมมากถึง 100 คน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นนักศึกษา ที่เคยนั่งสมาธิมาก่อน ความรู้สึกด้วยการนั่งสมาธิทำให้หลายคนรู้สึกมีความสุขและสงบภา

…นี้เป็นเฉพาะบุคคลเมื่อเริ่มต้นใหม่ ที่มีไม่ถึง ๑ เปอร์เซ็นต์ แต่ถ้าหากเรานั่งไปเรื่อยๆ แล้วตัวขยาย ตัวเบา สบาย มี ความสุขกับการนั่ง ไม่เบื่อหน่ายเลย ไม่เห็นอะไรสบาย แล้วใจ ก็ไม่ฟุ้ง อยู่บ้างๆ ลุ่มๆ ละมุนละ…

การนั่งสมาธิเป็นประสบการณ์ที่แต่ละคนมีความแตกต่างกัน หลวงพ่อตาแนะนำให้รู้สึกสบายและไม่คาดหวังกับผลลัพธ์ โดยการนั่งควรทำให้เรารู้สึกเบิกบานและมีความสุข ไม่ใช่แค่การพยายามมองเห็นผลลัพธ์ในอนาคต ในขณะที่ก

อาการหลากหลาย เช่น ตัวโยก ตัวโคลน ตัวเบา ตัวลอย ตัวยืดเหมือนหัวติดเพดาน ย่อยลงมาก็มี บางทีตัวขยาย ติดข้างฝา ก็มี นี่บางคน นะ ไม่ได้เป็นทุกคน…

บทความนี้พูดถึงความหลากหลายของอาการที่เกิดขึ้นในผู้คน ไม่ว่าจะเป็น อาการที่แตกต่างกันหลายรูปแบบ โดยเสนอว่าควรทำเฉยๆ ไม่ต้องวิเคราะห์หรือแสวงหาคำตอบ เพื่อจะสามารถเข้าถึงดวงธรรมและพระธรรมกายภายในได้ในที

…รรมกาย บัดนี้ลูกได้แล้วค่ะ ด้วยบารมีของหลวงพ่อ ช่วยให้แป้งได้เข้าถึงธรรมกาย แป๋ง รู้สึกมีความสุขมาก ตัวเบา เบิกบาน พูดไม่ถูกค่ะ เพราะไม่คิดว่าจะได้ธรรมะ ในวันนี้ แป้งขอจดจำวันนี้โดยไม่ลืม เลยว่าแป้งได้ธรรมะ…

สัตว์ สร้างวัด ญาติและเพื่อน ๆ คุณแม่ ฝากมาหลายคน คุณแม่เอาเงินไปทำ บุญที่โต๊ะเหรัญญิกพาแป้งไปด้วยทุก ครั้ง จะต้องรอเอาใบอนุโมทนาเพื่อ เอากลับไปให้กับผู้ที่ฝากปัจจัยมาทำบุญ แป้งยืนรอเจ้าหน้าที่เหรัญญิ

…ึ้น คงจะต้องใช้ธรรมะ เข้าช่วย เมื่อมาอยู่ธุดงค์ มา ปฏิบัติธรรมแล้วอบอุ่นใจ สมองปลอดโปร่ง รู้สึกเดิน ตัวเบา อาจจะเป็นเพราะไม่ CO Kalyanamitra.org กัลยาณมิตร/สิงหาคม ๒๕๓๐

พ.ต.ต.มนตรี จันทร์- กุญชร สวป. สถานีตำรวจ ภูธร อำเภอตรอน จ.อุตรดิตถ์ “ปกติผมเป็นคนชอบทำ บุญอยู่แล้ว เมื่อทางกองกำกับ การส่งตัวมาอบรมทางจิต แม้ เมื่อเราไม่ได้สมัครใจมา แต่ผม ก็ยินดีมา เมื่อผู้บังคับบัญ

ความรู้สึกแต่ละขั้นตอนของการนั่ง หนูรู้สึกตัวเบา แล้วตัวก็ค่อยๆ หายไป กลืนไปกับอากาศ หลังจากนั่งสมาธิแล้ว ความรู้สึกวันนั้นจะมี ความสุขมากๆ และใจสงบ…

ความรู้สึกแต่ละขั้นตอนของการนั่ง หนูรู้สึกตัวเบา แล้วตัวก็ค่อยๆ หายไป กลืนไปกับอากาศ หลังจากนั่งสมาธิแล้ว ความรู้สึกวันนั้นจะมี ความสุขมากๆ และใจสงบ…