นั่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 118 / 167

…ุของเราให้นาน การรับประทานอาหารจะเป็นคุณประโยชน์อย่างสูงสุด ก็เมื่อเราไม่ได้กำลังวังชา เรียวแรงที่ดีนั่งนั่ง หลับตาทำสมาธิภาวนาเพื่อให้เข้า ถึงที่พึ่งภายในตน แต่เมื่อใดที่เราไม่ระมัดระวัง คืไม่ประมาณในอาห…

บทความนี้กล่าวถึงการสร้างบารมีผ่านการสะสมบุญ การควบคุมการรับประทานอาหาร และการเลือกสถานที่สงบเพื่อการทำสมาธิ การกินอาหารอย่างระมัดระวังมีผลต่อสุขภาพกายและจิตใจ ชีวิตที่ดีงามควรมีความไม่ประมาท เช่นการล

…่มีการเวียนเทียน เพราะมีแต่พระอรหันต์ทั้งหมด พระสัมมาสัมพุทธเจ้าเป็นประธาน มีพระอรหันต์ตั้ง ๑๒๕ รูป นั่งล้อมพระองค์ไว้ แล้วพระองค์ก็ทรงแสดงปาฏิหาริย์ให้เป็นหลักในการออกไปประกาศพระพุทธศาสนา แต่เราไม่ใช้พระ…

วันมาฆบูชาเป็นวันที่มีการประกาศพระพุทธศาสนาในครั้งแรก โดยมีพระอรหันต์ ๑๒๕ รูป การเวียนเทียนเป็นวิธีการบูชาคุณพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและพระอรหันต์ แม้ว่าจะไม่มีโอกาสในการไปวัด การจุดเทียนหรือการทำสมาธิในบ้

…จำ ลูก ๆ จะนานนามว่ า ช่องเด เพราะคุณพ่อชอบยกเท้าขึ้นงานโต๊ะ ในมือคืบมานู่นนี่แล้วพันเหล่านะ 2 แก้ว นั่งดู คุณแม่และลูก ๆ ทำงาน แต่กับเปลกที่คุณพ่อ สวดมนต์ทุกวันค่ำเข้าไม่เคยขาดเลยเป็นเวลานาน 30 ปี ท่านบอ…

เนื้อหาเล่าถึงชีวิตของครอบครัวที่ต้องเผชิญกับอุปสรรคมากมาย โดยเฉพาะคุณแม่ที่ต้องทำงานและดูแลลูกๆ ตั้งแต่อายุยังน้อย และคุณพ่อที่มีอารมณ์รุนแรงแต่ยังสวดมนต์ทุกวัน แม้ว่าจะมีปัญหาครอบครัวมากมาย รวมถึงอา

…ม่นวนไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานคือ ๕ หรือ ๘ ทั้งนี้เพื่อความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง 2. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึกถึงคุณงามความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราบ…

…งช่วยให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น หลักการฝึกสมาธิเริ่มตั้งแต่การบูชาพระรัตนตรัย เพื่อเตรียมจิตใจ จากนั้นนั่งในท่าที่สบายและนึกถึงความดีที่เคยทำ มุ่งเน้นที่การทำให้กายและใจสงบโดยการนั่งขัดสมาธิ และนำจิตไปสู่กา…

…ศ. ๒๕๑๐ ระหว่างกลางพระราชที่ ๑๒ ท่านตั้งสัจจะจิษฐาน ทำสมาธิภาวนาอย่างเอาชีวิตเป็นเดิมพันว่า "ถ้าเรา นั่งลงไปครั้งนี้ไม่เห็นธรรมะพระพุทธเจ้าต้องการ เป็นอันไม่ลูกจากที่ชื่นชมยินดี" จากนั้นก็ยังยัง เจริญสมาธ…

ในปี พ.ศ. ๒๕๑๐ ณ วัดโบสถ์ อำเภอบางกรวย จังหวัดนนทบุรี หลวงปู่ได้ตั้งสัจจะจิษฐานทำสมาธิอย่างตั้งใจว่าจะเห็นธรรมะ หากไม่สามารถทำได้จะไม่ละจากที่ชื่นชมยินดี จนเข้าถึงองค์พระธรรมกายในกลางดึกคืนนั้น หลังจา

…โล) หลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษเจริญ ได้เน้นตลอดสายวัดนี้ 1. กราบขอพระรัตนตรัย เป็นการเตรียมตัวเตรียมใจให้นั่งอยู่ในเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อย้ำความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง 2. คุกเข่าหรือนั่งพั…

…คนสามารถทำได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีการปฏิบัติที่พระมงคลเทพมุนีแนะนำให้ครบถ้วน เริ่มจากการขอพระรัตนตรัย นั่งในท่าที่สบาย และนึกถึงความดีในอดีตและอนาคต พร้อมสร้างอารมณ์สงบโดยการนึกถึงดวงแก้วมณีขนาดเท่าแก้วตาดำ…

…ัน ที่…..COVID... เวลานั้นการจัดงาน ก็…ลำบากมากเป็นพิเศษ แต่ก็พยายามจัดให้จบ งานพิธีต่าง ๆ ก็…..ข้อ…นั่งใจร้อน เป็นธรรมดา ให้มีสัปดาห์แห่งการทำบุญ ๆ ๆ อยู่ในใจเธอมาเสมอ มาแล้วก็…มากครับ ก็จะเป็นบาสถ์ใหญ่ …

บทความนี้เล่าถึงการจัดงานทำบุญและการบำบัดจิตใจผ่านกรอบการจัดงานที่ยากลำบากในช่วง COVID-19 โดยเน้นความสำคัญของการร่วมแรงร่วมใจกันในการจัดกิจกรรมและสร้างความสุขให้กับผู้เข้าร่วมงาน รวมถึงการพัฒนาจิตใจให

… น้องพิช: โทษ! ต้องการเตรียมตัวแล้วนะครับรอแล้วนะคะ พี่: ใช่เลยครับ ผมกลายอาสาจะมารวมกันอีกแล้วครับ นั่งกันแล้วครับ คุณแม่สะอาดและความร้อนใจรอรับนี้ให้แม่ผมเป็นคนรับมือชาวพระคุณหลวงอาสา น้องพิช: แล้วถ้าจะ…

บทสนทนาเกี่ยวกับการรวมกลุ่มของอาสาสมัครเพื่อสร้างสิ่งดี ๆ สำหรับผู้ประสบอุบัติเหตุ โดยมีการกำหนดวันและเวลาสำหรับการประชุม สร้างความร่วมมือและการสมานฉันท์ในกลุ่มอาสา รวบรวมพลังใจจากสมาชิกเพื่อทำกิจกรรม

…ีความเครียดเล็กๆ ที่อยู่ในใจทุกวันแล้วพบเจอหน้าก็ เข้ามาก็เกิดความเครียดที่หนักขึ้นมา ถ้าเราสวดมนต์ นั่งสมาธิอย่างสำรวมเอาใจมายู่ที่ศูนย์กลางกายเมื่อไหร่ ใจจะมีความคลายตัวเมื่อความเครียดหายไปความสุขก็จะเข…

…เป็นทางเลือกที่สามารถช่วยให้เราคลายเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการตั้งศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และการนั่งสมาธิจะทำให้ใจเราคลายลงและเติมเต็มด้วยความสุข การใช้สติและปัญญาในการแก้ไขปัญหาจะช่วยให้เราทำหน้าที่ใ…

เขา ยามปกติเขาวางมือย่างไร คนที่เป็นคนชอบ กอดอก นั่งไขว่ขาง วางมืบนัตัวเอง ในที่สุดเราจะรู้ว่าเมื่อมีเหตุการณ์ผิดปกติเกิดขึ้นรูปแบบพฤติกรรมของเขาจะเปลี่…

…รสังเกตพฤติกรรมของบุคคลในสถานการณ์ต่างๆ เพื่อศึกษาความเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้น เช่น การกอดอกหรือการนั่งไขว่ขาง ผู้เขียนแนะนำให้ค้นหาเบาะแสจากหลายประเด็น และสังเกตได้ง่ายเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ชั…

…............๒๕๔ เห็นสิ่งใดฝึกให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันนั้น.................................๒๕๙ นั่งแล้วต้องขยาย...............................................................๒๖๗ หยุดนั่งได้แล้วฝึกข…

บทนี้นำเสนอวิธีการปฏิบัติธรรมที่หลากหลาย เริ่มตั้งแต่การหยุดคิดเพื่อเข้าใจสิ่งต่างๆ ได้ชัดเจนขึ้น การสังเกตตัวเอง และการพัฒนาจิตใจเพื่อให้เกิดความสว่าง สอนให้เห็นความง่ายในการทำสมาธิและเบื้องหลังของกา

…ายมนุษย์ละเอียด ปรากฏเกิดขึ้น หน้าตาเหมือนตัวเราเลย ท่านหญิงก็เหมือนท่านหญิง ท่านชายก็เหมือนท่านชาย นั่งขัดสมาธิจริงๆสมาธิวานกา กายตรงไม่งั้นหลังงอ สง่ามกว่ากายหยาบ แล้วก็สุดใกล้กว่า เบื้องต้นก็จะเป็นกายเ…

เนื้อหาเกี่ยวกับกายมนุษย์ละเอียดที่มีลักษณะคล้ายคลึงกับร่างกายหยาบ แต่ละเอียดกว่าเมื่อมองจากกระจก นอกจากนี้ยังพูดถึงบทบาทของกายในการฝัน ซึ่งมีทั้งความจริงและไม่จริง มีการลงลึกเรื่องการฝึกสมาธิและผลกระ

…ทคล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา หลับตาพรีม ๆ ในระดับขนตาชนกันพรีม ๆ นั่งหน้าตักพอสมควร มหัศจรรย์สมาธิ 43

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิที่สอนให้ผู้คนมีจิตมั่นคงและมุ่งตรงสู่การเข้าถึงพระนิพพาน โดยมีขั้นตอนการนั่งสมาธิอย่างถูกวิธี เช่น การจัดท่านั่งและการหลับตาอย่างผ่อนคลาย เพื่อเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการปฏิบั…

… ย ไป ทำซึ ๆ ทำให้ชำนาญ ให้ติ ดเป็น จริ ตู ปนิ สัย ให้ ชำนาญ ทั้งหลับตา เห็น ลิ มาติก ต้องให้ เห็น นั่ง นอน ยืน เดิน ก็ ต้องให้ เห็น ชัด ใส แจ่ม กระจ่าง นั้น และจะ เป็น ที่ พึ่ง ที่ ลึก ที่ แท้ จริง ของ …

ข้อความนี้กล่าวถึงการฝึกฝนและการชำนาญในการเห็นเชิงลึกตามแบบพระสัมมาสัมโพธิ การเรียนรู้และศึกษาเกี่ยวกับวิชาธรรมกายจะเกิดขึ้นเมื่อเข้าถึงพระสัมมาสัมโพธิในตัวได้ ซึ่งจะเปิดโอกาสให้มีการเห็นที่แตกต่างอย่

…งนับตาลงไปดูในท้องไม่ได้ แล้วก็ปวดลูกนัยต์ตาทุกที มันมัน มันชื่น มันเย็น มันเซียะ เลยพลอยทำให้เบื่อ นั่งแล้วพอนึกไม่ออกก็ยึดเป็นเค้น ยิ่งเค้นก็ยิ่งปวดหัวตัวร้อน ถ้าเป็นอย่างนี้ไม่ต้องนิกเป็นภาพเลย วางใจนิ…

การภาวนาในใจช่วยให้เราเข้าถึงความสงบและความรู้สึกที่ดีกับการทำสมาธิ โดยวิธีที่จะนำไปสู่การนิ่งคือการหลีกเลี่ยงการใช้ภาพที่ทำให้เกิดความเครียด และควรตั้งสติกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นในใจ การฝึกภาวนาโดยกา

ไม่ว่าจะนั่งแบบไหน จะนึกเป็นภาพ หรือไม่นึกเป็นภาพ ตามเมื่อใจนิ่งถูกส่วนแล้ว มันจะปล่อยทั้งสองวิธี ภาพก็ปล่อยไป แ…

การฝึกฝนสมาธิและตั้งใจให้ใจนิ่งเป็นสิ่งสำคัญในการเห็นภาพดวงใสและความจริง เนื้อหานี้อธิบายถึงการนั่ง นอน ยืน เดิน เพื่อให้เกิดสมาธิ การทำบ่อยๆ จะช่วยให้เห็นผลได้เร็วขึ้น โดยการปรับความตั้งใจและการฝึกฝ…

…น ต้องทำให้สม่ำเสมอ อย่าทำ ๆ หยุด ๆ อย่างนั้น ผลมันจะเกิดช้าให้มันทำสม่ำเสมอทุกวัน แมว่าเมื่อเวลาเรานั่งอาจจะฟ้งบ้าง มีบ้าง เมื่อบ้าง ก็อย่าไปท้อ ให้ทำต่อไปเรื่อย ๆ ความมุ่งมั่นใจ มันไม่มีมิตdlอเวลา เหมื…

การฝึกจิตใจต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ แม้เวลานั่งจะมีฟังและมีบ้าง ให้ทำต่อไปเพื่อไม่ให้ท้อ ความมุ่งมั่นภายในไม่ถูกจำกัดด้วยเวลา ต้องทำให้แม้ในวันที่ไ…

…ง คือ กายมนุษย์ละเอียด มีลักษณะเหมือนกับตัวเรา ต่างแต่ว่าเป็นหนุ่มเป็นสาวกว่า อยู่ในวัยเจริญวัยสดใส นั่งสมาธิงนงอยู่ภายใน เป็นกายที่มีชีวิตเหมือนตัวเราอย่างนี้ แต่ว่าเป็นชีวิตที่สูงส่งกว่า ละเอียดประณีตกว…

เนื้อหาอธิบายถึงการเข้าถึงกายมนุษย์ละเอียดผ่านการทำสมาธิ การที่เราจะรู้ถึงความบริสุทธิ์ที่อยู่ภายใน โดยภายในมี 6 ดวงที่เชื่อมโยงกัน ช่วยให้เราเข้าใจถึงความจริงที่ลึกซึ้งกว่า ซึ่งกายหยาบเป็นเพียงที่อยู

…มอม บนพระเศียรที่มีเส้นพระศรหรือเส้นผมขดเวียนเป็นทักษณาวรรต ตามเข็มนาฬิกา เขียวย่อยอย่างเป็นระเบียบ นั่งขัดสมาธิสงบ นิ่ง สวยงามมาก มีคิ้มิสางไส้ กายจะใสเกินไสไกว่ากว่าตะไหน ๆ ทั้งในโลกนี้ โลกอื่น และยิ่งก…

เนื้อหาเกี่ยวกับกายธรรมโคตรภูซึ่งเป็นกายที่มีลักษณะมหาบุรุษที่ครบถ้วน กลายเป็นความบริสุทธิ์เหนือธรรมชาติ และแสดงถึงความงามที่มีในกายเหล่านี้ เปรียบเทียบกับกายมนุษย์ทั่วไปและส่งเสริมให้เกิดความเข้าใจใน

…รู้สึกที่ยิ่งใหญ่ยิ่งที่ไม่เคยเจอมาก่อน อีกทั้งมันอยู่ในตัว อยู่ในกลางกายของเราเอง ทั้งใส ทั้งสว่าง นั่ง ยืน เดิน ก็เป็นสุขอยู่ภายใน กระทั่งเห็นดวงใส เห็น

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการเข้าถึงความเป็นจริงภายใน โดยการใช้คำว่า 'หยุด' เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญในการเข้าไปสู่ความลึกของตัวตน การระลึกถึงพระเดชพระคุณช่วยให้เราได้เรียนรู้และฝึกฝนตนเองตลอดเวลา ในเทศก