นั่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 43 / 170

ขึ้นนั่งสามล้อ ก็จะจัดหมอนพิงหลังให้ท่านให้อยู่ในตำแหน่งที่พอดี ดันระหว่างหลังคุณยายกับเบาะไว้ เพื่อว่าระหว่…

คุณยายมีความสุขกับการนั่งสามล้อ ตรวจวัดสภาพแวดล้อม สายตาจับจ้องไปที่สองข้างทาง มือชี้ชวนให้ดูสิ่งต่าง ๆ พร้อมมุมมองที่เก็บเกี…

สังขารไม่เอื้ออำานวยเท่าใดนัก ท่านจึงนั่งดูเฉย ๆ อยู่บนรถ ที่เนินประดู่จะมียุงชุม ถ้าจอดรถนิ่ง ๆ ยุงมักจะมา พี่ อุบาสกจึงพยายามหลีกเลี่ยงการจ…

เรื่องราวเกี่ยวกับการดูแลคุณยายที่นั่งอยู่บนรถ สามารถสังเกตเห็นความขยันขันแข็งของท่านในการจัดการกับต้นเป๊าะแป๊ะ และวิธีการป้องกันยุงกัดด้ว…

…าน ๆ ช่วยยายเป็นหูเป็นตา คอยบอกคอยสอนคนงาน ด้วย” หรือไม่ก็ “ท่าน ๆ ช่วยยายดูแลวัดด้วย” บางทีระหว่าง นั่งรถผ่านไป คุณยายท่านก็จะพูดลอย ๆ ขึ้นมาว่า “พระองค์นี้ ท่านขยัน" เพราะเวลานั่งรถผ่านจะเห็นท่านทํางานอ…

บทความนี้เล่าถึงความสัมพันธ์ที่อบอุ่นระหว่างพระและชุมชน โดยเน้นการดูแลและการสนับสนุนของคุณยายที่มักทักทายและขอให้พระช่วยดูแลวัดและคนงาน ท่านแสดงให้เห็นถึงความตั้งใจและขยันขันแข็งของพระในสังฆาวาส ซึ่งม

…ือน คุณยายท่านสอน “ทำอะไรก็แล้วแต่ ต้องมีสติคิดพิจารณา ไปด้วยมันถึงจะได้ดี” ท่านจะสอนตั้งแต่ “เวลาจะนั่ง (ส้วม) ต้อง นั่งให้ตรงช่อง เวลาจะตักน้ำขึ้นมาราดต้องตักให้พอดีขัน ถ้า ตักน้อยมันก็ราดไม่ลง ถ้าตักจน…

…น้ำและส้วมที่ได้รับการสอนจากคุณยาย สอนว่าในการทำกิจกรรมควรมีสติคิดพิจารณา รวมถึงเทคนิคต่างๆ เช่น การนั่งตรง การตักน้ำให้พอดีและการเทน้ำอย่างถูกวิธี เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาน้ำหกและการจัดการห้องน้ำให้มีความสะอ…

…ที่บริเวณนั้นพื้นดินแข็งคล้ายเป็น ดินปนหิน ต้นกล้วยจึงไม่ค่อยงาม ๆ บางวันเสร็จจากตรวจงานที่ครัวหน้า นั่งพักพอหายเหนื่อย แล้ว คุณยายก็จะเดินดูพื้นที่บริเวณรอบ ๆ เลียบเลาะเลยไปทาง ศาลาลอยน้ำ (ซึ่งเคยสร้างคร…

เนื้อหาเล่าถึงคุณยายในวัย 80 ปีที่ยังคงดูแลต้นกล้วยและประสบการณ์ในการทำบุญอย่างต่อเนื่อง เช่น การอธิษฐานขอให้สามเณรช่วยรดน้ำต้นกล้วย ทั้งยังมีการตรวจงานที่ครัวและพูดคุยกับหลวงพี่สุวิชชาโภ ความพยายามเร

…ง บางคนไม่มีเรื่องอะไรก็ขอให้ได้มากราบ มาเห็นหน้าคุณยาย บางท่านกราบคุณยายเสร็จแล้วก็ยังไม่กลับ ถอยไปนั่งอยู่หลังห้อง นั่งเฝ้าฟังคุณยายคุยกับแขกจนหมดห้อง แล้วจึงกลับอย่างนี้ก็มี ช่วงอาทิตย์หลังงานกฐินผ้าป่…

เมื่อแขกมากราบคุณยาย ทุกคนจะรู้สึกถึงความบริสุทธิ์และ เมตตาของท่าน คุณยายนั้นให้พรเสมอ โดยสอนให้คิดถึงบุญและสิ่งดีงาม ทุกคนที่มากราบท่านส่วนใหญ่จะมาขอพรและขอบคุณจากการที่คุณยายช่วยให้สมปรารถนา บางคนก็

แม้วันเวลาจะผ่านมานานจนคุณยายสูงอายุแล้ว ท่านั่ง สมาธิของท่านก็ยังคงตั้งตรง มั่นคง สง่างามเช่นเดิม ข้าพเจ้าได้มีโอกาสมานั่งสมาธิกับคุณยายครั้งแรกที่…

แม้วันเวลาจะผ่านมานาน คุณยายสูงอายุยังมีท่านั่งสมาธิตั้งตรงและสง่างาม ข้าพเจ้าได้มีโอกาสนั่งสมาธิกับท่านที่ศาลาดุสิต ทุกวันเสาร์ที่ ๓ ของเดือน คุณย…

…ตั้งตรง สง่างาม ไม่โงกไปข้างหน้า หรือเอน เอียงไปทางซ้ายขวา ประหนึ่งจะบอกให้เรารู้ว่า นี่แหละ คือ ท่านั่งของคนจริง มั่นคง ไม่เหลาะแหละโอนเอน นี่แหละคือ ท่าทางของผู้ตื่น ตื่นจากกิเลส เครื่องผูกมัดรัดรึงทั้ง…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญและวิธีการนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะแนวทางการฝึกสมาธิของผู้ใหญ่ซึ่งมักจะยึดความมั่นคงในการนั่ง ไม่เพียงแต่การน…

…ู่ในท้อง ทำใจให้หยุดให้นิ่ง นึกถึงองค์พระให้ใส” “การได้ธรรมกายนั้น ขึ้นอยู่กับบุญเก่าด้วย ให้เราขยันนั่งสมาธิ แม้ว่าชาตินี้จะไม่เห็น ถ้าเราเกิดใหม่ ชาติต่อไปก็จะได้มานั่งอีก ต่อไปเรื่อย ๆ ใจมันคุ้น ธรรมะต…

…ม่เห็นผลในชาตินี้ ก็ยังสามารถทำเพื่อเป็นบุญสะสมสำหรับชาติต่อไป คุณยายได้เล่าเกี่ยวกับประสบการณ์ในการนั่งสมาธิ ทั้งกลางวันและกลางคืนที่วัดปากน้ำ และบทบาทของท่านในการฟังคำสั่งจากหลวงพ่อวัดปากน้ำใน “โรงงานทำ…

…โรงงานทำวิชชา ในช่วงนั้น ที่ประตูจะมีกุญแจคล้องไว้ ไม่ให้คนข้างในออกไปไหน พอเสียงหวอมา พวกผู้หญิงที่นั่งอยู่ด้วยกันบางคนก็ตกใจกลัว วิ่งไปมา แต่คุณยายไม่นึกกลัวอะไร คิดว่ามันจะวิ่งหนีไปไหนก็ ออกไม่ได้อยู่ด…

…ี่ไม่จำเป็นและมีสมาธิในธรรมะ โดยยกตัวอย่างประสบการณ์ของคุณยายในช่วงสงครามโลกครั้งที่ ๒ ที่ท่านสามารถนั่งสมาธิได้แม้ในขณะที่มีอันตราย คุณยายมีความสม่ำเสมอในการนั่งสมาธิเสมอแม้จะมีงานมากมายที่ต้องทำ ท่านมีจ…

เมื่อผ่านเข้ามาในวัย ๘๐ กว่าปีของท่าน หลังที่ตั้งตรงอยู่ ตลอดเวลาของท่านเริ่มจะปวด จะเมื่อย เมื่อนั่งนาน ๆ ขาที่เคย นั่งสมาธินั่งพับเพียบได้ทีละนาน ๆ ก็เริ่มตึง เหยียดงอไม่ค่อย สะดวกเช่นเดิม คุณยายมักพ…

…มอ แม้ว่าจะมีอาการเมื่อยล้า คุณยายยังคงเตือนลูกหลานให้ไม่ประมาทในวัยหนุ่มสาว โดยเล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิเมื่อหนุ่ม ๆ ว่าเคยทำได้นานถึง 10 ชั่วโมงต่อวัน และให้เห็นความสำคัญของการรักษาจิตใจในทุกช่วงอาย…

…ม่หยุดอยู่เท่านั้น ข้าพเจ้าเดิน ไปที่ครัวหลังเพื่อช่วยเตรียมอาหารเลี้ยงสาธุชนมื้อเพล ขณะที่ ข้าพเจ้านั่งอยู่บนตั้งตัวเตี้ย ๆ ง่วนอยู่กับการหั่นผัก ช่วยกัน อยู่กับพี่ต่าย ซึ่งเป็นเจ้าหน้าที่ประจำดูแลอยู่ที…

เรื่องราวเล่าถึงการเตรียมงานกฐินที่ใกล้เข้ามา โดยมีคุณยายเป็นประธานในการทอดกฐิน ข้าพเจ้าได้รับคำสั่งให้ช่วยคุณยายบอกบุญ และมีความปีติในการช่วยเตรียมอาหารเลี้ยงสาธุชน ข้าพเจ้าได้พบคุณยายในลักษณะที่เป็น

…หลังบ้าน หรือไม่ก็ผลมะยมของต้นที่อยู่ข้างรั้ว ตามปกติคุณยายท่านจะ เดินวนรอบกุฏิ 9 รอบใหญ่ แล้วขึ้นมานั่งพักก่อนที่จะรับประทาน อาหารเช้า แต่ถ้าคุณยายไม่เหนื่อยมากท่านจะเดินถึง ๒ รอบ หลังจากรับประทานอาหารเช…

เนื้อหานี้เล่าถึงกิจกรรมในชีวิตประจำวันของคุณยาย เช่น การเดินชมดอกไม้ที่มีสีสันสดใส และการเดินรอบกุฏิ นอกจากนี้ยังมีการสังเกตพระเณรที่เดินผ่าน ทำให้เกิดบรรยากาศที่สงบและธรรมชาติ ยิ้มให้กับชีวิตเรียบง่

นอกจากนี้ยังมีปัญหาเกี่ยวกับความยืดหยุ่นและการทํางานของ กล้ามเนื้อ เช่น ยกแขนไม่ค่อยขึ้น นั่งขัดสมาธิ นั่งพับเพียบ ไม่ค่อยถนัด คุณยายท่านมักมึนศีรษะบ่อย ๆ เวลามึนศีรษะคุณยาย มักบอกว่า “มันมึน ๆ…

บทความนี้พูดถึงปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อคุณยาย เช่น ความยืดหยุ่นในการเคลื่อนไหว และอาการมึนศีรษะที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ คุณยายได้รับการดูแลจากสมาชิกในครอบครัวที่ช่วยชงยาหอมให้ท่านดื่มและนวดเพื่อบรรเทาอาการ นอก

…ุณยายก่อน ที่ตัวเองจะถือของกลับออกมา ข้าพเจ้าก็ยังรู้สึกว่า ท่านยังดูดี ୭ เกือบตี 9 ข้าพเจ้าสวดมนต์ นั่งสมาธิ อธิษฐานหลายสิ่ง หลายอย่างเพื่อคุณยาย ก่อนที่จะล้มตัวลงนอน พร้อมกับความ คิดที่ว่า พรุ่งนี้จะต้อ…

บทความนี้นำเสนอถึงความละเอียดและความงดงามในการจัดการธนบัตรของคุณยาย ที่มีความรักและความเอาใจใส่ในรายละเอียด แม้ในทั้งมุมของธนบัตรยังคงอยู่ในสภาพดีที่สุด และการสวดมนต์อธิษฐานที่เป็นสัญญาณของความเคารพแล

…นวลไว้ เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลห้า หรือศีลแปด เพื่อย้ำความมั่นคงในคุณ ธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบาย ๆ ระลึกถึงความดีที่ได้กระทำแล้ว ในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่…

…และปัญญา พระมงคลเทพมุนีได้สอนวิธีปฏิบัติในการฝึกสมาธิเบื้องต้น ซึ่งรวมถึงการกราบบูชาพระรัตนตรัย, การนั่งในท่าที่สงบ, และการระลึกถึงความดีเพื่อสร้างสติและสมาธิ การปฏิบัตินี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการทำให้ช…

จรดนิ้วหัวแม่มือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่สบาย ๆ ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบาย ๆ คล…

บทความนี้นำเสนอวิธีการนั่งสมาธิในการสร้างความสงบภายใน โดยเริ่มจากการนั่งในท่าที่สบาย ทำใจให้เบาสบายและมุ่งมั่นที่จะเข้าสู่ภาวะ…

…นอน เริ่มต้นจากดูการกระทำของตัวเราเองทุก อย่าง ตั้งแต่เช้าจรดเย็น เริ่มตั้งแต่ตื่นนอน กินข้าว ทำงาน นั่ง ธรรมะ รักษาศีล ท่าทาน ดูว่าเราทำบุญมากน้อยแค่ไหน ทํากรรมอะไรไว้บ้าง แล้วตั้งใจให้ดี เวรกรรมต่างๆ พย…

บทความนี้เสนอแนะแนวทางการพิจารณาตนเองก่อนนอน โดยให้พิจารณาธรรมะอย่างละเอียดและตั้งใจในการทำความดี รวมถึงการรับรู้ถึงกรรมและการปฏิบัติหน้าที่ของตนในแต่ละวัน ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเวลานอน ควรมีการทบทวนการก

…ข็มอยู่ตรง ไหน จานอยู่ตรงไหน ต้องไปค้นหามาให้หลวงพ่อ จนได้ ธรรมะก็เหมือนกัน ต้องค้นได้ขนาดนี้ เรื่องนั่งธรรมะยายเก่งมาก นั่งเก่งจริงๆ เวลาเข้าที่แล้ว ทิ้งทุกอย่างหมด เอาแต่ธรรมะ อย่างเดียว บุกธรรมะอย่างเด…

บทเรียนจากยายนี้เน้นถึงความสำคัญของการศึกษาและค้นหาธรรมะอย่างจริงจัง โดยเฉพาะในการนั่งธรรมะที่ยายมีความสามารถสูง เมื่อเข้าที่แล้ว ยายสามารถลืมเรื่องภายนอกทั้งหมดและมุ่งเน้นไปที่ธรรมะทำให…

…ขาก็ ยังมีเข็มทิศเลย เราทางธรรมะก็ต้องมีเหมือนกัน ต้องแบ่งเวลาของเราให้เป็น วางเรื่องอื่นไว้ชั่วขณะ นั่งธรรมะจึงจะก้าวหน้าได้ ถ้าเราไม่แบ่งเวลาอย่างที่ยายบอก นั่งธรรมะ เดี๋ยวคิดถึงบ้าน คิดถึงที่ทำงาน คิดอ…

…ความสำคัญของการตั้งเข็มทิศในชีวิต เพื่อให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถแบ่งเวลาอย่างมีระเบียบและมุ่งมั่นในการนั่งธรรมะ ปราศจากความคิดฟุ้งซ่านที่มาจากโลกภายนอก เพื่อให้ใจสามารถหยุดนิ่งและก้าวหน้าในทางธรรมะได้อย่างแ…