หน้าหนังสือทั้งหมด

การค้นหาความพึงพอใจในชีวิต
91
การค้นหาความพึงพอใจในชีวิต
แต่เมื่อได้มาแล้วก็อยากได้อีกโดยไม่มีที่สิ้นสุด แล้วก็ ไม่เจอความพึงพอใจอันสูงสุด ที่เป็นอย่างนี้เพราะเขา ยังไม่รู้ว่า เขายังไม่รู้อะไรเลย เขาไม่รู้ว่าตัวเองไม่รู้ ซึ่ง เป็นอันตรายอย่างยิ่ง ทีนี้เมื่อ
บทความนี้กล่าวถึงการแสวงหาความพึงพอใจในชีวิตโดยการหยุดนิ่ง เพื่อพบกับความสุขที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ผ่านการตระ…
การค้นพบความสุขภายใน
98
การค้นพบความสุขภายใน
แล้วจะไม่สนใจสิ่งที่เราเคยได้ยินได้ฟังจากเพื่อนกัลยาณมิตร ที่มาเล่าประสบการณ์ภายในของตัวเองหรือของคนโน้นคนนี้ เราจะไม่สนใจมากเกินไป สนใจแค่เป็นเพียงกำลังใจให้กับตัวเองว่า สักวันหนึ่งเราก็จะมีประสบการณ
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการไม่สนใจประสบการณ์จากผู้อื่นมากเกินไป แต่ให้ใช้เป็นกำลังใจในการค้นพบประสบการณ…
การปฏิบัติธรรมเพื่อความสุขที่ยั่งยืน
106
การปฏิบัติธรรมเพื่อความสุขที่ยั่งยืน
และจะเป็นที่พึ่งกับเราได้ เมื่อเราทำได้ถูกต้อง เราจะ มีความสุขต่อการปฏิบัติธรรม แล้วการเห็นภาพจะตาม มาเองเป็นผลพลอยได้ ซึ่งต้องเห็นอยู่แล้ว เพราะ แสงสว่างจะเกิดเมื่อใจหยุดนิ่งได้ถูกส่วน ที่ใจหยุดนิ่ง
บทความนี้เน้นความสำคัญของการเริ่มต้นปฏิบัติธรรมอย่างถูกต้อง ซึ่งจะนำไปสู่ความสุขที่ยั่งยืนและการเห็นภาพที่…
รสแห่งธรรมเลิศกว่ารสทั้งปวง
117
รสแห่งธรรมเลิศกว่ารสทั้งปวง
ที่ทําให้เกิดความพึงพอใจยังไม่สู้การเข้าถึงธรรมตรงนี้ ซึ่งมีรสชาติ ในการให้ความพึงพอใจมากกว่านั้น หรือรสชาติแห่งการสัมผัส สิ่งที่นุ่มนวล เสื้อผ้า หรือกามกิเลสเพศสัมพันธ์ หรืออะไรต่าง ๆ เหล่านั้น มันสู
บทความนี้กล่าวถึงความพึงพอใจที่มากกว่าอารมณ์และสัมผัสทางกาย โดยชี้ให้เห็นว่าการเข้าถึงธรรมมีรสชาติที่เข้มข…
นิวรณ์ ๕: ความเข้าใจในใจมนุษย์
141
นิวรณ์ ๕: ความเข้าใจในใจมนุษย์
ถีนมิทธะ คือ ความหดหู่ เคลิบเคลิ้ม ความท้อ ความง่วง เพราะพักผ่อนน้อยบ้าง หรืออาการเซื่องซึมหลังอาหารเพราะเมา อาหารอย่างนี้เป็นต้น อุทธัจจกุกกุจจะ คือ ความฟุ้งซ่านรําคาญใจ หมายถึงใจคิด ไปในเรื่องราวต่า
บทความนี้อธิบายถึงนิวรณ์ ๕ ซึ่งรวมถึงความหดหู่ ความฟุ้งซ่าน และภาวะจิตที่อาจเกิดจากความเครียดและความท้อแท้…
อารมณ์สบาย: การฝึกสมาธิและการค้นหาแสงสว่างภายใน
153
อารมณ์สบาย: การฝึกสมาธิและการค้นหาแสงสว่างภายใน
อารมณ์สบาย อย่าฟังผ่าน (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ....................... ...ให้เริ่มต้นจากจุดที่เราพึงพอใจก่อน แล้วมีความพร้อมที่จะ วางใจ หรือท
บทความนี้เน้นการสร้างอารมณ์สบายและการเจริญสมาธิ หลังจากที่สวดมนต์เพื่อบูชาพระรัตนตรัย เริ่มต้นด้วยการตั้งใ…
การเรียนรู้จากประสบการณ์ใหม่
155
การเรียนรู้จากประสบการณ์ใหม่
จะมาเองเมื่อเราไม่แสวงหาอะไร ไม่ปรารถนาอะไร แค่นิ่ง ๆ หยุด กับนิ่ง นุ่ม ๆ ละมุนละไม เดี๋ยวอารมณ์สบายมาเอง เอาตรงนี้ให้ ได้เสียก่อนนะลูกนะ สำหรับบางท่าน ไม่ใช่ทุกท่าน เดี๋ยวจะเหมา เอาว่าจะต้องย้อนกลับม
บทความนี้เน้นถึงการหยุดแสวงหาและการนั่งนิ่งเพื่อค้นหาความสบายในชีวิต โดยการศึกษาและเรียนรู้จากประสบการณ์กา…
การเจริญสมาธิ: ยากตรงหยุดแรก
159
การเจริญสมาธิ: ยากตรงหยุดแรก
ยาก ตรงหยุดแรก (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ........................ ...ถ้าเราฝึกทุกวัน ปรับกันไปเรื่อย ๆ เราก็จะคุ้นเคยกับการ วางใจที่ศูนย์กลางกา
บทความนี้กล่าวถึงความยากลำบากในการหยุดใจในขั้นตอนแรกของการเจริญสมาธิ โดยเน้นว่าการฝึกสมาธิทุกวัน จะช่วยให้…
การฝึกจิตเพื่อความสุขที่แท้จริง
162
การฝึกจิตเพื่อความสุขที่แท้จริง
ไม่สุขไม่ทุกข์ แต่เราคิดว่า มันเป็นความสุข เพราะเรา ไม่รู้จักว่า ความสุข เป็นอย่างไร ความสุข เข้าถึง จะรู้จักคำว่า ความสุข หรือสิ่งที่ความสุขมี หรือ เข้าถึงความหมายที่แท้จริงของคำว่า จิตวิญญาณของความเ
บทความนี้พูดถึงการค้นหาความสุขที่แท้จริงซึ่งไม่สามารถสัมผัสได้ด้วยความงงงวย แต่ต้องผ่านการฝึกจิตใจเพื่อให้…
การทำสมาธิและการหยุดจิตใจที่ฐานที่ 7
167
การทำสมาธิและการหยุดจิตใจที่ฐานที่ 7
มองผ่าน ๆ (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ......................... ทีนี้เรามาดูตรงนี้ที่มันยากว่าจะทำใจอย่างไรมาหยุดอยู่ที่ฐาน ที่ ๗ เพราะเราไม่คุ้น
บทความนี้พูดถึงความยากในการทำสมาธิที่ฐานที่ 7 โดยเฉพาะสำหรับผู้ใหญ่ที่มีความคิดฟุ้งซ่านและไม่เคยชินกับการน…
การเจริญสมาธิและการปล่อยให้เป็นไป
183
การเจริญสมาธิและการปล่อยให้เป็นไป
Let it be (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ........................ ...ทีนี้บางคนจะเอาใจไปไว้ในท้อง รู้สึกมันก็ยังยากอยู่ดี ถ้าอย่างนั้นเอาอย่างนี้ เร
บทความนี้เสนอวิธีการเจริญสมาธิหลังจากสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย โดยแนะนำให้ตั้งใจและใช้ความรู้สึกที่สบายตามจุด…
คิดพูดเรื่องละเอียด ใจละเอียด
187
คิดพูดเรื่องละเอียด ใจละเอียด
คิดพูด เรื่องละเอียด ใจละเอียด (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ......................... ...ลูกทุกคนคงจำได้ว่า ไม่มีทางลัดอื่นใด นอกจากความเพียร พยาย
บทความนี้สอนเกี่ยวกับการเจริญสมาธิและฝึกจิตใจให้ละเอียด โดยเน้นความสำคัญของการมีสติและการทำอย่างสม่ำเสมอใน…
ประสบการณ์ ๑ นาที ที่ใจหยุดนิ่ง
195
ประสบการณ์ ๑ นาที ที่ใจหยุดนิ่ง
ประสบการณ์ ๑ นาที ที่ใจหยุดนิ่ง (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ....................... ...หลับบ้าง ตื่นบ้าง ฟุ้งบ้างก็ช่างมัน ให้สม่ำเสมอ ฝึกไป เรื่
บทความนี้อธิบายถึงการฝึกสมาธิและประสบการณ์เมื่อใจหยุดนิ่ง แม้เพียงแค่หนึ่งนาที ก็สามารถนำไปสู่ความสงบและคว…
ความหมายของการหยุดนิ่งในชีวิต
196
ความหมายของการหยุดนิ่งในชีวิต
เบาสบาย ตัวขยาย แล้วมันจะเบิกบาน แค่นาทีเดียว และเป็นครั้งแรก เราจะลืมไม่ลงเลย แล้วก็จะเกิดความรู้สึกว่า มันคุ้มกับการที่เราขยันในการทำ ความเพียร เหมือนเป็นรางวัลเบื้องต้นสำหรับผู้ที่มีความเพียรอย่าง
บทความนี้อธิบายถึงความสำคัญของการหยุดนิ่งในชีวิต ซึ่งเพียงแค่ช่วงเวลานาทีเดียวสามารถนำไปสู่ความรู้สึกแห่งค…
การฝึกจิตใจในชีวิตประจำวัน
198
การฝึกจิตใจในชีวิตประจำวัน
แต่เวลาลืมตานี่อยากแนะนำว่า ให้นึกเป็นภาพเอาไว้ จะเป็น ดวงใส องค์พระใส ๆ หรือพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ของเรา อย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ เพราะว่าเราลืมตาดูวัตถุภายนอก มันก็ต้อง มีภาพภายในที่จะให้เรานึกถึง ไว้เ
บทความนี้เสนอแนวทางในการฝึกจิตใจของเราให้มีสมาธิ โดยการนึกภาพที่ดีให้กับใจเมื่อเราลืมตา รวมถึงการทำตลอดทุก…
ทำลายสุสานแห่งความกลัว
201
ทำลายสุสานแห่งความกลัว
ทําลาย สุสานแห่งความกลัว (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ.......................... ...คราวนี้เรามาทำความเข้าใจกันสักนิด มีสิ่งหนึ่งที่มันขวางหัวใจ เ
บทความนี้เสนอแนวทางในการทำลายความกลัวที่ฝังลึกในจิตใจ ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการเจริญสมาธิ โดยใช้การสวดมนต์และก…
ทำลายสุสานแห่งความกลัว
207
ทำลายสุสานแห่งความกลัว
นี่ภาษาเขานะ พบดวงตาท่านใสแป๋ว หนูมีความสุข อบอุ่นใจที่เห็น ดวงตาของยาย หนูเลยหลับตาไปใหม่ ดวงตาคู่นั้นติดเข้าไปอยู่ในใจ หนู หนูมองเห็นชัดทีเดียว เดี๋ยวนี้มีความสุขมาก ก็เป็นตัวอย่างที่เล่าให้ลูก ๆ ทุ
บทความนี้เล่าเกี่ยวกับการสร้างความสุขจากการมองเห็นและสัมผัสความรู้สึกภายใน โดยการหยุดนิ่งและเข้าถึงความพึง…
การเข้าถึงพุทธรัตนะ
214
การเข้าถึงพุทธรัตนะ
เห็นชีวิตของกายรูปพรหม ที่แตกต่างจากกายทิพย์ เห็นชีวิตของกายอรูปพรหม ที่แตกต่างจากชีวิตของกายรูปพรหม เห็นชีวิตของพระธรรมกายที่แตกต่างกว่าทุก ๆ ชีวิตที่ผ่านมา จะแจ่มแจ้งหายสงสัยด้วยตัวของเราเอง รู้จักเ
บทความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงพุทธรัตนะและความแตกต่างระหว่างกายต่าง ๆ ทั้งกายรูปพรหมและกายอรูปพรหม เพื่อทำควา…
แผ่เมตตาและอธิษฐานจิต
221
แผ่เมตตาและอธิษฐานจิต
แผ่เมตตา และอธิษฐานจิต (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ........................ ให้ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัว แล้วก็นึกถึงบุญที่เราทำผ่านมานับ ภพนับชาต
บทความนี้ให้แนวทางในการแผ่เมตตาและการอธิษฐานจิต หลังจากที่ได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย โดยเน้นการเจริญสมาธิแล…
การปรับวิธีการเข้าถึงพระรัตนตรัย
229
การปรับวิธีการเข้าถึงพระรัตนตรัย
มองดูในท้อง แล้วจะเค้นภาพขึ้นมาเพื่อจะให้มันชัด เหมือนเราลืมตา มองดูภาพภายนอก พอเราอยากจะให้ชัด เราก็ต้องหยี ๆ ตาเรา ติดนิสัยตรงนี้ เราคงเข้าใจว่าเอาวิธีการอย่างนี้มาใช้ในการหาพระรัตนตรัย ในตัวคงจะได้
บทความนี้พูดถึงการปรับเปลี่ยนวิธีการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเอง โดยเชิญชวนให้เรายอมรับการเริ่มต้นใหม่เหมือน…