หน้าหนังสือทั้งหมด

อาการและการป้องกันไข้หวัด
81
อาการและการป้องกันไข้หวัด
ควรไปพบแพทย์เมื่อ 1. มีอาการกินไม่ได้ 2. มีอาการแทรกซ้อน เช่น ปวดหัว หูอื้อ หายใจหอบ หรือในรายที่เป็นไข้หวัดใหญ่ อาการไม่ทุเลาใน 4 วัน การป้องกัน (การติดเชื้อ) 1. ควรอย…
เมื่อมีอาการกินไม่ได้หรือมีอาการแทรกซ้อนอย่างปวดหัวหรือหายใจหอบ ควรไปพบแพทย์ทันที หากมีไข้หวัดใหญ่ที่ไม่ทุเลาใน 4 วัน การป้องกันการติดเชื้อควรรักษาระยะ…
ภาวนา - จิต: การนั่งสมาธิและการหยุดคิด
25
ภาวนา - จิต: การนั่งสมาธิและการหยุดคิด
ภาวนา - จิต ๔. คิดแล้วปวดหัว เวลานั่งสมาธิทำไมจึงจรดใจเข้ากลางได้ยากเย็นนักคะ บาง ครั้ง ก็มึนและปวดหัว เป็นเพราะอะไรคะ ? ที่เข้า…
ในบทความนี้มีการพูดถึงปัญหาในการนั่งสมาธิ โดยเฉพาะอาการปวดหัวเมื่อพยายามเข้าศูนย์กลางกาย สาเหตุเหล่านี้เกิดจากการใช้ความคิดมากเกินไปจากสมอง ซึ่งทำให้เกิดความเครี…
อาการทางใจที่ส่งผลต่อสุขภาพกาย
74
อาการทางใจที่ส่งผลต่อสุขภาพกาย
…ระบบทางเดินอาหารอาจจะเกิดอาการ ท้องเสีย ท้องผูก หรือทั้งสองอย่างได้ ด้าน ระบบประสาท ทำให้นอนไม่หลับ ปวดหัว ใจสั่น ก็จะยิ่งทำให้อาการของระบบต่างๆ หนักขึ้น เพราะร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ โอกาสเป็นโรคมะเร็งของอ…
อาการทางใจสามารถส่งผลต่อสุขภาพทางกาย เช่น อาการเครียดทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ เช่น เบาหวานและมะเร็ง ผู้ป่วยมักจะมีความรู้สึกตกใจและไม่ยอมรับเมื่อได้รับการวินิจฉัย โดยที่นายแพทย์ประภาส อุครานันท์ เน้นความ
การปฏิบัติธรรมเพื่อการหยุดนิ่ง
94
การปฏิบัติธรรมเพื่อการหยุดนิ่ง
…่า นึกถึงภาพดวงแก้วแล้ว มันอดลุ้น อดเร่ง อดเพ่ง อดจ้องไม่ได้ ทั้งๆ ที่มันอดได้ แต่ว่า ไม่ยอมอด ทำให้ปวดหัว ปวดศีรษะ ปวดไปทั้งเนื้อทั้งตัวเลย ถ้าอย่างนี้ก็ไม่ต้องไปนึกถึงภาพ กำหนดใจหยุดนิ่งๆ ในกลางท้อง ณ จุด…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการหยุดนิ่งและฝึกใจในการปฏิบัติธรรม เพื่อให้รู้สึกถึงความสุขและลดความเครียดในการนั่งสมาธิ การเรียนรู้ที่จะมุ่งความสนใจไปที่การหยุดแทนการมองเห็นภาพจะช่วยให้เกิดประสบการณ์ที่ด
รู้ทัน วิบากกรรม
50
รู้ทัน วิบากกรรม
รู้ทัน วิบากกรรม ៤៩ ๑.อดีตชาติ ทรมานสัตว์ ด้วยการเฆี่ยนตี ๒.อดีตชาติ พ่อแม่เดือน ในฟังทำให้ท่านปวดหัว จ.อดีตชาติ ทาทาล บริวาร กลุ้มใจ อ.อดิต พี เทหัวถูกปิ ๒.อดีตชาติ ลงโทษบริวาร ให้ทํางาน น ให้จมน่า ๔.…
…่เกิดจากการกระทำในอดีตชาติ เช่น การทรมานสัตว์และการทำร้ายตนเอง ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพในปัจจุบัน เช่น ปวดหัว เครียด และโรคเกี่ยวกับสมอง เช่น อัลไซเมอร์ และพาร์กินสัน นอกจากนี้ยังพูดถึงพลังกายและจิตใจที่เกิดจา…
อาการของหลวงพ่อและการไปโรงพยาบาล
243
อาการของหลวงพ่อและการไปโรงพยาบาล
แต่พอหลังจากกลับมาถึงวัดแล้ว อาการของหลวงพ่อที่กำลังดีขึ้นก็ทรุดลงไปอีก ปวดหัว ไข ขึ้น ขนาดเจ้าภาพชวนทุกคนยังงกันไปหมดว่าหลวงพ่อไม่สบายแล้วไปที่ศาลได้ไง? ------------------- เช้…
หลวงพ่อมีอาการป่วยหนักขึ้นหลังกลับมาถึงวัด โดยมีอาการปวดหัวและไข้ เนื่องจากความไม่สบาย จนถึงขนาดต้องฝืนรับประทานอาหารเพื่อไม่ให้หลวงพ่อทัตตะกังวล ก่อนที่จะตัดส…
เรื่องราวชีวิตและความเชื่อในธรรมะ
76
เรื่องราวชีวิตและความเชื่อในธรรมะ
…ไม่ค่อยดีนัก ตอนเด็ก ลูกมักนอนไม่ค่อยหลับ สะดุ้งผวาตลอดคืน เป็น ตั้งแต่เด็จนถึงอายุ ๑๖ ปี สุขภาพแย่ ปวดหัว ตัวเหลือง เริ่มยาก ต้องพึ่งยาของโรงพยาบาล ประสาท กระทั่งเข้าวัดอาการเหล่านี้ก็ลดลง หลังจากส่งคำถาม…
เนื้อหานี้พูดถึงประสบการณ์ชีวิตของผู้เขียนที่มีสุขภาพไม่ดีในวัยเด็กและการหันหน้าเข้าสู่ธรรมะหลังจากประสบการณ์ทุกข์ทรมานในชีวิต ซึ่งรวมถึงการเรียนรู้จากประสบการณ์ของพ่อที่เป็นทหารและการเห็นความตายจากสง
คุณแม่คนสวย
28
คุณแม่คนสวย
…ดาย ทั้งที่ก่อนหน้านั้นไม่มีอาการเจ็บป่วยใด ๆ เลย ในคืนที่ท่านจะเสียชีวิตเวลา 4-5 ทุ่ม คุณแม่บ่นว่า ปวดหัว และอาเจียน 2-3 ครั้ง จากนั้นก็เข้านอนหลังไปตอนรุ่งเช้า และไม่ตื่นอีกเลย คุณแม่เสียชีวิตด้วยวัย 53 ป…
เรื่องราวเกี่ยวกับคุณแม่ที่มีรูปร่างและหน้าตาสวยงาม แต่กลับเสียชีวิตอย่างกะทันหันโดยไม่มีอาการเจ็บป่วยมาก่อน ในคืนที่คุณแม่เสียชีวิต เธอบ่นว่าเจ็บหัวและอาเจียน ก่อนจะเข้านอนและไม่ตื่นอีกเลย ด้วยวัย 53
ความสบายในการนั่งสมาธิ
132
ความสบายในการนั่งสมาธิ
…วงพ่อตะพูดนะ นั่งไม่เห็นอะไรเลย แค่ สบาย รู้สึกตัวกว้างๆ โง่งๆ ดีกว่ากินเห็นแล้วเกรง ไม่สบาย มินหัว ปวดหัว butl dาเห็นแล้วสบายอย่างนี้ดีกว่าไงทั้งหมด แน่นอน เห็นแล้วสบาย อันนี้เป็นเฉพาะบุคคลเมื่อเริ่มต้นใหม…
การนั่งสมาธิเป็นประสบการณ์ที่แต่ละคนมีความแตกต่างกัน หลวงพ่อตาแนะนำให้รู้สึกสบายและไม่คาดหวังกับผลลัพธ์ โดยการนั่งควรทำให้เรารู้สึกเบิกบานและมีความสุข ไม่ใช่แค่การพยายามมองเห็นผลลัพธ์ในอนาคต ในขณะที่ก
การฝึกสมาธิหลักวิชาชา
161
การฝึกสมาธิหลักวิชาชา
…ก็รู้ เวลานักหนัก ๆ ร่างกายจะบอกเรา มันจะอุทธรณ์ร้องไว้อย่าเลยาวไม่ถูกวิธี ปวดลูกนัยต์ ติ่ง หน้าผาก ปวดหัว ท้องเกร็ง นิ่วกระดกให้ยก เบื่อ ชักท้อ อยาก เลิกนั่ง เมื่อไรจะหมดเวลาสักที กายและใจเขาอุทธรณ์บอกเรา …
การฝึกสมาธิอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจ โดยเฉพาะในตอนที่นั่ง นอน ยืน หรือเดิน เราต้องฟังเสียงร่างกายและปรับยุทธวิธีให้เหมาะสม เพื่อให้รู้สึกเบาและสบายใจ สานต่อวิชาที่เรียนรู้แล้วเพื่อให้มี
หน้า11
202
…ะดูกกันบรา บูทธรรมใดทำให้นิสสาวกระดูกกันบรา หมอนรองกระดูกเสื่อม ไขมันในเลือดสูง มี อาการรูปบ่อย ๆ ปวดหัว ปวดขา ชาตามปลายมือ ปลายเท้า โรคนี้หมดจะมีโอกาสหายไหม ต้องแก้ไขอย่างไรคะ
หน้า12
244
ัญ ไฟฟ้าห้อง / ปวดหัว / ทาลิสซีเมีย บุพกรรมใดทำให้เมื่ออตนอายุ ๑๕ ปี ลูกป่วยเป็นโรคไทฟอยด์ เลือดไหลออกมา ทางทวารน่าตลอดเ…
การดูแลตนเองเป็นมิตรแท้
123
การดูแลตนเองเป็นมิตรแท้
…ภาพ • จัดระเบียบหน้าที่ การงาน บุคคล เวลา อาดทน ขยัน ได้งาน อารมณ์ 6 หนาว-ร้อน หิว-กระหาย ปวดหัว-ปวดไหล่ ๑. มิตรดี ทำความสะอาด ทั่วร่างกาย ทำถูกวิธี ๒. มิตรดี ทำความสะอาด จัดระเบียบ เสื้อผ้า-อ…
เนื้อหาครอบคลุมเรื่องการดูแลตนเองและรักษาสุขภาพทั้งทางร่างกายและอารมณ์ โดยเน้นการมีสติสัมปชัญญะในการรักตนเองและทำความสะอาดร่างกาย การจัดระเบียบการทำงาน บุคคล เวลาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ และเข้าใจถึงความ
การวางตัวในครอบครัว
87
การวางตัวในครอบครัว
… สมทบฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเป็นอันขาด เลี่ยงได้เลี่ยงเสียดีกว่า ให้รับรู้ไว้ แต่อย่ารับเข้ามาให้เป็นเรื่อง ปวดหัว ท่าตัวดังเช่นที่พระพุทธองค์ตรัสไว้ว่า “อะนูปะวาโท อะนูปะมาโต ปาฏิโมกเข จะ สังวะโร ห้ามว่าร้าย ห้ามท…
๒๒. อย่าเป็นผู้ล่าเอียงในบุตรภรรยาของนาย ภรรยาใหญ่ของท่านก็ดี ภรรยาน้อยของท่านก็ดี เราไม่ควรถือแก่งแย่ง เลือกที่รักมักที่ชัง นับถือทางนั้น ดูถูกทางนี้ให้แปลกปลาดเหลือเกินไป เป็นอัน ไม่ควร ถึงแม้ว่าท่า
เศรษฐศาสตร์เชิงพุทธ
68
เศรษฐศาสตร์เชิงพุทธ
…่อความเจ็บไข้ได้ป่วย ความรู้ ความจริงของชีวิต คือไม่ใช่เพื่อ แล้วอย่าปล่อยเรี่ยวแรงไปเพื่ออย่างอื่น ปวดหัว จะตัวร้อนบ้างนิด ๆ หน่อย ๆ ให้ชีวิตของเรานี่คงอยู่ได้นี่มองที่ร่างกาย ให้เอามาใช้สำหรับการข่มใจ ก็อ…
เ ศ ร ษ ฐ ศ า ส ต ร์ เ ชิ ง พุ ท ธ ใช้ไว้ว่า ใช้สอยแล้วต้องเปิดโอกาสให้ใจของเรา ข้อ ๔ ๑. ให้บริโภคใช้สอยกันแค่พอดี แสวงหาความรู้ แสวงหาความจริงของ ไม่ใช่เหลือเฟือ เพราะเราก็รู้ ๆ กันอยู่ว่า ชีวิต แล้ว
การวางตัวในครอบครัวนาย
87
การวางตัวในครอบครัวนาย
… สมทบฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเป็นอันขาด เลี่ยงได้เลี่ยงเสียดีกว่า ให้รับรู้ไว้ แต่อย่ารับเข้ามาให้เป็นเรื่อง ปวดหัว ทําตัวดังเช่นที่พระพุทธองค์ตรัสไว้ว่า “อะนูปะวาโท อะนูปะมาโต ปาฏิโมกเข จะ สังวะโร ห้ามว่าร้าย ห้ามท…
๒๒. อย่าเป็นผู้ล่าเอียงในบุตรภรรยาของนาย ภรรยาใหญ่ของท่านก็ดี ภรรยาน้อยของท่านก็ดี เราไม่ควรถือแก่งแย่ง เลือกที่รักมักที่ชัง นับถือทางนั้น ดูถูกทางนี้ให้แปลกปลาดเหลือเกินไป เป็นอัน ไม่ควร ถึงแม้ว่าท่า
การทำงานของใจ
21
การทำงานของใจ
… แต่ถ้ารับ มาผิด ก็จะว่าผิด คิดผิด และรู้ผิดไปจากความเป็น จริงด้วยเช่นกัน เหมือนอย่างเวลาเราไม่สบาย ปวดหัว ตัวร้อน มักจะรู้สึกไม่ค่อยอยากรับประทานอาหาร แม้ว่า อาหารจะอร่อยสักปานใด แต่เมื่อเข้าปากแล้ว เพราะค…
ชั้นที่ ๒ ซึ่งอยู่ลึกกว่า เบา โปร่ง โล่ง และประณีต มากกว่า ทำหน้าที่บันทึกไว้เป็นภาพทั้งหมด เหมือน กับวิดีโอที่สามารถบันทึกภาพไว้ได้ การบันทึกนี้ก็คือ “จำ” ทำให้มนุษย์สามารถจำสิ่งต่างๆ ได้ เมื่อเนื้อใ