ธรรมะเพื่อประชาชน: การฝึกสมาธิและประโยชน์ต่อสุขภาพ
…่งลดลง การทำงานมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น
ชีวิตประจำวันมีความสุขเพิ่มขึ้นทั้งๆ ที่งานก็มากเหมือนเดิมแต่
ปัญหากลับลดลง การดำารงชีวิตรวมไปถึงสมาชิกในครอบครัว
มีความอบอุ่นขึ้น ได้รับความผาสุกทั้งที่บ้านและที่ทำงา…
…ุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น วัดผลอย่างชัดเจนได้จากความสุขในชีวิตประจำวันทั้งที่บ้านและที่ทำงาน ความเครียดและปัญหาต่างๆ ลดลง เนื่องจากสมาธิมีส่วนช่วยในการประสานความสุขให้ใกล้ชิดและเชื่อมโยงกัน ดังนั้นการฝึกสมาธิจึง…