ผ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1742 / 1802

… ถึงจะรู้ แต่ที่เห็นแจ้งแล้วก็รู้แจ้งไปในเวลาเดียวกันเลย อาศัยหยุดอย่างเดียวกระทั่งเข้าไปรวมกับกายในผู้อื่น ผีตื่น ผู้นับบานแล้ว คือ ธรรมกาย กายพุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ สังสารรัตนะ เป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ห…

เนื้อหานี้เน้นถึงการหยุดเป็นวิธีการที่ช่วยให้เราสามารถเข้าใจและรู้แจ้งเกี่ยวกับส่วนต่าง ๆ ของกายและธรรมชาติของเรา ไม่ว่าจะเป็นกายในมิติที่หลากหลาย การหยุดจะช่วยให้ใจละเอียดขึ้น และนำไปสู่การเห็นและรู้

…บปิดสนิท อย่าเม้มตา อย่ากดเปลือกตาหรือกลั้นนัยน์ตา หลับพอสบายๆ ถ้าหลับตาเป็นกล้ามเนื้อทุกส่วนจะคลาย ผ่อนคลายหมดทั้งเนื้อทั้งตัว ถ้าเราบีบเปลือกตา เดี่ยวกล้ามเนื้อจะเกร็งหมดตั้งแต่ใบหน้า แล้วก็ใส่ไปทั้ง…

การหลับตาเบาๆ เป็นวิธีที่ช่วยในการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ หากเราหลับตาอย่างถูกต้อง ให้ความสำคัญกับการปล่อยกล้ามเนื้อให้คลาย tension…

เป็นเอง เห็นได้ชัดเหมือนกับเราสลามตาเห็นวัตถุภายนอก อย่างนั้น จะค่อย ๆ ชดชื่น ๆ ฝึกปฏิบัติให้สมำเสมอ ทำซ้ำ ๆ ทำทุกอธิษฐาน ทั้งนั่ง นอนยืนเดินในทุก ๆ กิจกกรม เราก็ทำไป เพราะสิ่งที่เราได้ รับตอบแทนนั้นส

การฝึกฝนทุกท่าทางอย่างต่อเนื่องช่วยให้เราเข้าใจและเห็นความจริงของชีวิต ส่งผลให้เกิดความสุขและความสบายใจ เราสามารถทำการอธิษฐานได้ทุกที่ทุกเวลา เช่น นั่ง นอน ยืน หรือแม้แต่เดิน …

3 ด ที่ไว้วางใจ แม้ภายนอกจะผิวสีอะไรก็ตาม ผิวสีขาว สีเหลืองสีแทน หรือสีที่แตกต่าง ก็เป็นแต่ว่ารูปลักษณ์ภายนอก แต่ข้างในจะผิวใสเห…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการวางใจ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 เพื่อให้เกิดความสบายใจและมีผิวที่ใสสะอาด โดยไม่ต้องสนใจรูปลักษณ์ภายนอกที่อาจแตกต่างกันไป เช่น สีผิวที่หลากหลาย ขอให้เราให้ความสำ…

เสื้อผ้าที่ไม่คับ มันสบายเนื้อสบายนิ้วใจหลวม ๆ ก็สบายออก สบายใจ เราเป็นผู้มีญาณที่สังสมกันมายาวนาน จึงได้…

มีการพูดถึงความสะดวกสบายในการสวมใส่เสื้อผ้าและความรู้สึกสบายใจเมื่อปฏิบัติธรรม ผู้เขียนมีความศรัทธาที่จะปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง แม้จะมีความ…

947 หยุดนิ่งจึงเห็นภาพ ไม่มีวิธีอื่นเลย ที่จะทำให้เห็นภาพภายในที่มืออยู่ในตัวของเรา นอกจากเอาใจมาหยุดนิ่งอย่างเดียวเท่านั้น จะเอากล้องเอกซเรย์เข้าสาไปดู ก็ไม่เห็น ต้องนำใจที่ส่งสายวิ่งไปในอารมณ์ต่าง ๆ

…แท้จริง โดยการหยุดใจจะนำไปสู่ความสุขและความสว่าง ซึ่งจะทำให้เราได้เห็นภาพภายในเป็นดวงธรรมที่ใสสะอาด ผ่านการหยุดความคิดและการติดต่อกับอารมณ์ต่าง ๆ โดยที่แสงสว่างจะทำให้เราชัดเจนในสิ่งที่ควรรู้ การมองเห็…

…คือพระคุณอันยิ่งใหญ่ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า พระอรหันต์ พระมหาเณราภูธี สืบทอดมาถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ ผู้ค้นพบวิชาธรรมกาย นำมาถ่ายทอดให้เราฟัง บอกวิธีการอย่างนี้ และทำให้เร access เข้าถึงแบบท่าน มีความสุ…

บทความนี้กล่าวถึงพระคุณอันยิ่งใหญ่ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า และการถ่ายทอดวิชาธรรมกายของหลวงปู่ เพื่อให้ผู้คนสามารถเข้าถึงความบริสุทธิ์และความสุข เหมือนกับท่านผู้เป็นอาจารย์ โดยยกให้วิธีการที่ชัดเจนในการดำ…

…มือนลมที่ค่อย ๆ เคลื่อนย้ายเมฆที่บังดวงจันทร์หรือดวงอาทิตย์ไปที่ละน้อย ให้หนึ่งต่อไปอีกอย่างเบาสบาย ผ่อนคลาย ไม่คาดหวังว่าจะเห็นอะไรก็เห็นไม่เห็นก็ไม่เห็นจะเป็นไร เราทำใจหยุดนิ่งเฉย ๆ แค่นั้นเอง ยิ่งเร…

ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการปล่อยวางในการ หา ความสงบภายใน โดยไม่ผูกพันกับสิ่งต่าง ๆ การทำใจให้หยุดนิ่ง และการสำรวจภายในเพื่อให้เห็นความจริงของชีวิต ผู้เขียนชี้ให้เห็…

7/2 เกรง ตึง..ผิดวิธี อย่าตั้งใจมาก โดยพยายามจะบังคับให้ใจหยุด นิ่ง สงบ หรือพยายามค้นภาพให้ปรากฏชัดเจนเหมือนเรา ลื…

…งคับจิตใจให้หยุดนิ่งหรือสงบเกินไป เพราะจะทำให้เกิดอาการตึงเครียดและไม่มีความสุข แนะนำให้เริ่มด้วยการผ่อนคลายและปรับระบบประสาทกล้ามเนื้อก่อน แล้วจึงค่อยเริ่มฝึกใหม่อย่างง่าย ๆ เพื่อเข้าถึงธรรมภายในอย่าง…

…ม่ได้มะลูกนะ ต้องอ้อมัย การฝึกฝน สั่งสมกันไปทุกๆ วัน เรามักจะให้ความสำคัญกับการสนุกสนาน เพลิดเพลิน ผ่อนคลายอารมณ์ไปในเรื่องราวที่ไม่เป็นสาระแก่นสาร ดูทีวี บ้าง อ่านหนังสืออ่านเล่นให้เพลิน ๆ หรือไปเที่…

เนื้อหาเน้นถึงความสำคัญของการหยุดและตั้งใจในชีวิตประจำวัน การฝึกฝนและการสนใจในสิ่งที่ไม่เป็นสาระ เช่น ดูทีวีหรืออ่านหนังสือเล่นอาจทำให้เราพลาดโอกาสในการสร้างความรู้และพัฒนาตนเอง ถ้าเราตั้งใจปฏิบัติตาม

37 ความละเอียด ต้องค่อย ๆ สังสม ถ้าหยุดได้วันนี้...ก็เข้าถึงวันนี้ หยุดได้พรุ่งนี้...ก็เข้าถึงพรุ่งนี้ หยุดได้ตอนไหน...ก็เข้าตอนนั้น ฝึกเอาไว้ให้อยู่ในทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน ทำไ

…งความละเอียดในใจต้องใช้เวลาและความพยายามในการฝึก ฝึกทำให้เรามีความละเอียดในแต่ละวัน โดยไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ทันที ความละเอียดเกิดจากการสั่งสมไปเรื่อย ๆ โดยสามารถเริ่มต้นจากการนั่ง นอน ยืน เดิน ค่อย ๆ ปร…

…่ในท่าที่พอดี ไม่มีฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง ต่อยให้หลังโงง หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพัก ผ่อน ไม่มีบิกกล้ามเนื้อท่า หรือมดคิว แล้วตั้งใจมัน วง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกกายนิยมที่ช่วยให้ผู้ฝึกหายเครียดและเข้าสู่ภาวะสงบอย่างแท้จริง โดยคำแนะนำให้สร้างอารมณ์สุขาๆ และนึกถึงดวงแก้วกลมใสในศูน…

…าแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า "ดวงธรรม" หรือ "ดวงฐูมมรรค" อันเป็น ประตูเบื้องต้น ที่จะเปิดไปสู่นทางแห่งมรรคผลนิพพาน การะลิกถึงนิพิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำการกิ…

บทความนี้นำเสนอการฝึกสมาธิที่เกี่ยวกับการตั้งใจที่จุดศูนย์กลางของดวงนมิด และการสร้างดวงดาวเล็ก ๆ ที่จะนำไปสู่อารมณ์และความสงบ ด้วยการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและไม่บังคับ เพื่อนำพาชีวิตสู่วิสัยทัศน์ของความ

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อชนเอง 1.1 ด้านสุขภาพจิต • ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ …

การฝึกสมาธิมีหลายประโยชน์ต่อคนเรา โดยเฉพาะผลต่อสุขภาพจิตที่ทำให้จิตใจสะอาดและสงบ ส่งเสริมความจำและสติปัญญาให้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาบุคลิก…

๒. ผลต่อครอบครัว ๒.๑ ทำให้ครอบครัวมีความสุขสงบ เพราะสมาชิกในครอบครัวเห็นประโยชน์ของการประพฤติดีธรรม ทุกค…

บทความนี้อธิบายถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการประพฤติดีธรรมในครอบครัวและสังคม เช่น การสร้างความสุขสงบในครอบครัวและการลดปัญห…

๓.๒ ทำให้เกิดความมีระเบียบวินัย และเกิดความประหยัด ซึ่งผู้ที่ฝึกให้ดาม ด้วยการทำสมาธิอยู่เสมอ ยอมเป็นผู้รักความมีระเบียบวินัย รักความสะอาด มีความเคารพกฎหมาย…

เนื้อหาเสนอความสำคัญของการมีระเบียบวินัยในสังคม ซึ่งส่งผลดีต่อความสะอาดและความเป็นระเบียบในบ้านเมือง การฝึกสมาธิช่วยให้ผู้คนรักความมีระเบียบและเคารพกฎหมาย ผ…

4. ผลต่อศาสนา 4.1 ทำให้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูกต้องและรู้ซึ่งถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา รวมทั้งรู้เห็…

บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบของการฝึกสมาธิและการปฏิบัติธรรมต่อศาสนาพุทธ ทั้งการเผยแพร่ความรู้และศรัทธาในพระรัตนตรัย ซึ่งจะ…

เล่ม ๓ ชีวิตสมณะ ผู้เห็นภัยในวิกฤตสงสาร คำสอนคุณครูให้ใหญ่ หลวงพ่อธัมมชโย

คำสอนคุณครูไม่ใหญ่ เล่ม ๓ ชีวิตสมณะ ผู้เห็นภัยในวิกฤตสงสาร กราบภูมิทัสสักการะ เนื่องในวาระวันคุ้มครองโลก ฉลองอายุวัฒนมงคล ๗๘ ปี ๕๓ พรรษา…

๒ ชีวิตอันทรงคุณค่า ชีวิตของนักรบกองทัพธรรม ผู้ได้อุทิศตนให้กับพระพุทธศาสนา เป็นชีวิตที่มีคุณค่าอย่างยิ่งยวดกว่าชีวิตของจอมจักรพรรดิ หรือยิ่งกว่า…

ชีวิตของนักรบกองทัพธรรมถือเป็นชีวิตที่มีคุณค่าอย่างยิ่งยวด โดยหน้าที่ของพวกเขาคือการสร้างสันติสุขให้กับมวลมนุษยชาติ ซึ่งนับเป็นภารกิจที่สำคัญที่สุด การเป็นนักรบกองทัพธรรมไม่เพียงทำให้เกิดเกียรติในโลกน