การปฏิบัติตนสำหรับบุคคลผู้มีลักษณะวาตะเด่น
…รสหวาน
เค็ม และเปรี้ยว
ผักที่ควรรับประทานคือมันฝรั่ง, หัวผักกาด, หอม,
ผักกาดแดง, ผักที่ทำให้สุกแล้ว
ผลไม้ที่ควรรับประทานคือ สับปะรด กล้วย ส้ม
มะพร้าว มะละกอและมะม่วง
๓.ดื่มนํ้าอุ่นในปริมาณมาก
๔. ให้ความ…
๑.อดนอน ๒. เหนื่อยล้าจากการทำงาน ๓. ผ่านการเดินทางไกล ๔.ผ่านเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียด ๕. ได้รับความสะเทือนอารมณ์ เศร้าโศก กลัว สาเหตุจากการปฏิบัติตน 5. รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ๓.รับประทานอาหา