หน้าหนังสือทั้งหมด

โครงการพัฒนาหมู่บ้านดีเด่น
119
โครงการพัฒนาหมู่บ้านดีเด่น
…ิยา เป็น ประธานฝ่ายฆราวาส ภายนอกอุโบสถ คณะกรรมการจัดงาน จัดให้มีการออกร้านจำหน่ายสินค้าไทย อาหาร สด ผัก ผลไม้ เพื่อหารายได้บำรุงวัด และ ปฏิสังขรณ์เสนาสนะสงฆ์ นอกจากนี้ ยังจัดให้ มีการแสดงศิลปวัฒนธรรมไทยบ…
ศูนย์ ร ว ม ข่าว ตามโครงการพัฒนาหมู่บ้านดีเด่น พระราช ทานสิ่งของเครื่องใช้แก่ราษฎร และพระราช ทานพระราชดำรัสความว่า “พวกเราศรัทธา เริ่มประพฤติปฏิบัติธรรมในทางที่ดีงามถูกต้อง ตามหลักธรรมคำสอนของพระสัมมา
การสำรวจเส้นทางและวัฒนธรรมชาวเขา
73
การสำรวจเส้นทางและวัฒนธรรมชาวเขา
…ายามกวักมือ เรียกให้เราลง แต่แล้วพวกเราก็ได้แต่ยิ้มและ ส่ายหน้าตอบ น้าแหม่มประชดนิด ๆ ว่า “ใครจะซื้อผักอะไรบ้างมั้ย จะให้รถจอด ๑๐ นาที” อ้อ....เบญจ์จ๋า ฉันเกือบลืมเล่าไปว่า พอ เลยอุทยานร่วม ๑๐ กิโล ก็ราว…
“ขอบพระคุณครับ อาจารย์” เดชศักดิ์ เสียดาย ที่มาทั้งทีไม่ได้เห็นของจริง” น้าน้อย ยิ้มปลื้มรับคำชม “ขอเชิญคุณเดชศักดิ์ ออกมารับรางวัล ได้ที่อาจารย์วันทนี้ค่ะ” น้าวันทนี้สะดุ้งเมื่อได้ยินพี่นิภาเอ่ยชื่อ
ประโยชน์ของชะพลู
52
ประโยชน์ของชะพลู
…ะอ่อนนุ่มหน่อย ส่วนที่เป็นยอดอ่อนซึ่งทอดยอด เสมหะงวดแห้ง และช่วยเจริญอาหาร (เหมาะกับผู้เป็นโรค คล้ายผักบุ้งจะกรอบหอมสดชื่น ช่วยดับกลิ่นคาวของอาหาร คาวได้ดี ถ้าจะให้เข้าที่ต้องแกงอ่อม เช่น ออมซี่โครงอ่อน …
…ะอ่อนนุ่มหน่อย ส่วนที่เป็นยอดอ่อนซึ่งทอดยอด เสมหะงวดแห้ง และช่วยเจริญอาหาร (เหมาะกับผู้เป็นโรค คล้ายผักบุ้งจะกรอบหอมสดชื่น ช่วยดับกลิ่นคาวของอาหาร คาวได้ดี ถ้าจะให้เข้าที่ต้องแกงอ่อม เช่
วารสารกัลยาณมิตร ปี 2540 ฉบับที่ 4
85
วารสารกัลยาณมิตร ปี 2540 ฉบับที่ 4
…I 8 10; อา!05 /81; 2บ8กา ´Áนบ00|2 1!สุ 8 0901995 0.8าอกไว้ 58/71 90!5บ!อสุ! -091910อ 008 ร!!ธ!5 941 ผัก 095118/71 977) '09151X9 MIO, 10บ 0!0 | 18สุ! 9ว8ป 118015 8 58/1/1 /8 YAB CATTER VIE KALLEZ -110 928…
LUNNELBOU ๐^ดุ ||[316ft1 บอ๘0 011ปอ/ห ^บธ,9194 90!รน! 1011 -8|!119/1 4^ก019 100 ร! 9194! พุธ5 9|-| 01001 941 เวบธ ว!นอฌ 941/0กร 01 2/ว84 4915 5 Aoo! W54 28กา บ 828 2u!55910911915 008 เว็บก015 บ!ก! 01
การเดินทางอย่างปลอดภัย
91
การเดินทางอย่างปลอดภัย
…ากการทดลอง ชิมอาหารรสชาดแปลกๆ ในต่างแดน ใช่ว่าเราจะต้อง รักษาตัวจนหมดโอกาสชิมไป เพียงแต่ว่า หากเป็น ผัก ผลไม้ ก็ขอให้สดและล้างให้สะอาดไว้ก่อน และล้า อยากจะเดิมความมั่นใจเพิ่มอีกขั้นหนึ่ง ควรปอกเปลือก จะด…
เพราะฉะนั้น “นำประสบการณ์คนอื่นมาป้องกัน อันตรายให้กับตัวเองอย่างจริงจังเสียที” ก่อนอื่นคุณผู้อ่านต้องเข้าใจว่า ปัจจัยต่างๆ ที่ จะทำให้เรากังวลใจ ไม่สบายใจ ต้องพยายามจัดการ ท่าให้ลดลงให้เหลือน้อยที่สุ
ผักคราดและสรรพคุณทางยา
98
ผักคราดและสรรพคุณทางยา
…น หลายท่านอาจจะงง อย่าไปว่าสับกับต้นหญ้าที่ ปลูกตามข้างทางนะคะ เพราะลักษณะคล้ายกันมากทีเดียวค่ะ แล้วผักคราดที่ว่านี้ ส่วนใหญ่นิยมรับประทานกัน อย่างไร และทานกับอะไรได้บ้าง เท่าที่ผู้เขียนทราบมา คน ในปัจจุ…
…น หลายท่านอาจจะงง อย่าไปว่าสับกับต้นหญ้าที่ ปลูกตามข้างทางนะคะ เพราะลักษณะคล้ายกันมากทีเดียวค่ะ แล้วผักคราดที่ว่านี้ ส่วนใหญ่นิยมรับประทานกัน อย่างไร และทานกับอะไรได้บ้าง เท่าที่ผู้เขียนทราบมา คน ในปัจจุ…
การใช้มะกรูดในอาหาร
60
การใช้มะกรูดในอาหาร
…งยอดมะกรูด ที่ชุ่มฉ่ำน้ำค้างยามเช้า จะอ่อนกรอบนิดๆ กลิ่นหอมมากเลยทีเดียวค่ะ ยิ่งถ้าเก็บไป ใจจรดกลาง ผัก จะอ่อนอร่อยไม่ขม แต่จะออกรสมันนิดๆ ค่ะ เช่น บางท่านก็มักจะนำเอาผิวของมะกรูดหั่นบางๆ และสับ ละเอียด …
เพราะจะทำให้ขับลมในลำาไส้ได้ดี ดับอาหารคาวก็เข้าท่า นะคะ ก็อย่าทานเพลินกับอาหารจานโปรดรสเด็ด จนลืม ฐานที่ตั้งของใจนะคะ จรดศูนย์หรือยังคะ ถึงอย่างไรทุก ท่านก็ลืมไม่ได้ เพราะศูนย์กลางกายคือพลังอันยิ่งให
การกลับบ้านและการทำเกษตร
49
การกลับบ้านและการทำเกษตร
…บเดียวกินกันได้ทั้งครอบครัว โยมพ่อโยมแม่ท่าน เห็นพวกเรากำลังเติบโต ท่านก็ให้เราทานไข่ส่วนท่านทานแต่ ผัก วันไหนได้หมูได้ปลามา ก็ดีใจกันใหญ่ว่าวันนี้ได้ทานของ อร่อยๆ ความรักความเอื้ออาทรที่มีต่อกันนี้ ท่า …
ประเภทเกษตรกรรม ที่ทิ้งบ้านทิ้งช่อง ทิ้งไร่ทิ้งนาเข้ากรุงเทพฯมา หวังว่า จะได้เงินเป็นกอบเป็นกำ รังเกียจว่าทำงานในท้องไร่ท้องนา แล้วมันเหนื่อย มันสกปรก มันเสี่ยงต่อสภาพดินฟ้าอากาศ อะไรก็ตามที แต่ว่าถ้า
มะม่วงหิมพานต์
109
มะม่วงหิมพานต์
ผัก ที่ ไม่ มังสวิรัติ โดย กิ งา ก 8 กง เ นาง 8 วารสารกัลยาณมิตร 900 ยอดมะม่วงหิมพานต์ ชื่ออื่นๆ ที่เรี…
ชื่ออื่นๆ ที่เรียกโดยทั่วไป เช่น ทางภาคเหนือจะเรียก ม่วงชูหน่อย มะม่วงกาสอ มะม่วงกุลา มะม่วงลังกา มะม่วงสิงหล ทางภาคใต้ก็เรียก มะม่วงกุลา ยาหยี ยาโงย ยาร่วง แคแหล ชื่อแปลกๆ ดีนะคะ ส่วนภาคอีสานก็เรียก
การย่อยอาหารและอาการท้องผูก
87
การย่อยอาหารและอาการท้องผูก
…ยๆ ตามแบบฉบับของผู้รักสุขภาพ ด้วยการ ออกกำลังกายอย่างสมาเสมอ รับประทานอาหารที่มีกาก มีเส้นใย ได้แก่ ผัก ผลไม้ อาหารบางประเภท เช่น รำข้าว ทำให้มีกากอาหารเพิ่มขึ้น และไม่ถูกดูดซึมโดยระบบการ ย่อยของลำ ไส้ จ…
นาย่อยต่างๆ ร่วมกันทำงานย่อยอาหารจนละเอียด ร่างกายจึงจะสามารถดูดซึมสารอาหารได้ ยิ่งอาหารชิ้น เล็กหรือละเอียดมากเท่าไหร่ ร่างกายก็สามารถนำ สาร อาหารไปใช้ได้มาก และถ้าเราเคี้ยวอาหารได้ละเอียดมาก จะแบ่งเ