การเดินทางอย่างปลอดภัย : หน้า 91/142

เพราะฉะนั้น “นำประสบการณ์คนอื่นมาป้องกัน อันตรายให้กับตัวเองอย่างจริงจังเสียที” ก่อนอื่นคุณผู้อ่านต้องเข้าใจว่า ปัจจัยต่างๆ ที่ จะทำให้เรากังวลใจ ไม่สบายใจ ต้องพยายามจัดการ ท่าให้ลดลงให้เหลือน้อยที่สุด อาทิเช่น สัมภาระที่ติดตัวในการเดินทาง ต้องระลึกไว้ เลมอว่า สัมภาระยิ่งมีมาก สมองยิ่งแน่น ไม่โปร่งเบา แล้วจะทำให้การเดินทางเพื่อผ่อนคลายของเราเป็นไป ได้อย่างไรกัน มีแต่จะทำให้เกิดความห่วงและความกังวล น่าไปเท่าที่จำเป็นจะดีกว่า สถานที่แปลกใหม่สำหรับเรา ควรจะเตรียม ศึกษาจากแผนที่ไว้บ้าง อย่างน้อยที่สุด ประโยชน์ที่เห็น ได้ขัด เวลาคุณต้องการเดินดูของแปลกตาราคาถูกใจ จะได้ไม่ต้องกังวลกลัวหลงทาง จนแย่งกำไรในความ เพลิดเพลินใจของคุณไปเสียหมด มีวิธีที่จะทำให้เราได้ตรวจสอบสภาพจิตใจของ ตนเองได้ว่า ปลอดกังวลลักเพียงไร หลังจากที่คิดว่าได้ ตระเตรียมอะไรต่างๆ มาเป็นอย่างดีแล้ว ลองถามตัว เองดูบ้างว่า “ตอนนี้เราผ่อนคลายดีหรือเปล่า?” “เรารู้สึกสบายดีและมาเที่ยวได้อย่างพักผ่อนตาม ที่ปรารถนาหรือไม่?” “เรารู้สึกดีๆ กับการเดินทางครั้งนี้มั้ย?” เมื่อเราเดินทางไปบนท้องถนน จึงต้องมีสติรู้ตัว อยู่เสมอ เมื่อเจอเหตุการณ์คับขัน อย่ามัวแต่มีอาการ สับสน หรือคอยแต่มองหาความช่วยเหลือจากคนอื่นแต่ เพียงอย่างเดียว อันที่จริง เมื่อดูจากประสบการณ์แล้ว พบว่า เหยื่อที่ถูกหลอกในรูปแบบต่างๆ นั้น มักจะมีสาเหตุมา จากสิ่งส่อใจ อาทิเช่น ณ สนามบิน ที่มีผู้มาติดต่อให้ เข่ารถในราคาถูก เพื่อเดินทางไปสถานที่ต่าง ๆ นั้น อย่าวางใจ โดยเฉพาะถ้าเป็นสถานที่ที่เราไม่ค่อยคุ้นเคย และอีกทั้งบริการต่างๆ ที่ไม่ค่อยถูกต้องมัก แต่ ดูเหมือนว่าจะมีข้อเสนอที่ดีกว่านั้น เป็นสิ่งที่ต้องกลัว เช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นการนำเที่ยวหรือการแลกเปลี่ยน เงินตรา ในอัตราที่คุณจะได้กำไรก็ตาม เพราะในชีวิต จริงนั้น มักจะลงเอยด้วยการขาดทุนอยู่ร่ำไป เมษายน ๒๕๕๐ 0 มีประเทศหลายประเทศทีเดียวที่มีการล้วงกระเป๋า เกิดขึ้นเป็นเรื่องราวบ่อยๆ จนกระทั่งเป็นที่รู้กันว่าเวลา จะไปเยือนประเทศนั้น ต้องระมัดระวังตัวให้ดี ส่วน ใหญ่ก็มักจะมีเทคนิคที่เราพอจะวางแผนป้องกันได้พอ สมควร ไม่ว่าจะเป็นการทำ ที่เข้ามาช่วยเหลือ เพื่อที่จะ เข้ามาประชิดตัวเรา เบี่ยงเบนความสนใจของเรา จน เราขาดความระมัดระวังตัว จึงได้ล้วงกระเป๋า หรือดึง กระเป๋าไป มีบางประเทศที่ทำแล้วดูรุนแรง คือเข้ามาเป็นหมู่ เพื่อจะขู่เอาเงินจากนักท่องเที่ยว ขนาดว่าให้ไปน้อยก็ ไม่พอใจ จะเอาให้มาก หากเจอแบบนี้ บางทีการเรียก ให้คนช่วยอาจได้ผลเล็กน้อย อาจจะต้องเดินหนีกันที เดียว มีข้อแนะน่า ว่าให้เดินสวนทางกับฝูงชนจะดีที่สุด แต่ถ้าหากว่าถูกชิงกระเป๋าไปจริงๆ ละก็ อย่า ตามไปดีกว่า เพราะว่าเงินทองหาใหม่ได้ ชีวิตเรามีค่า กว่าเยอะเลยนะครับ อาหารการกินนับเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่มองข้ามไม่ได้ แหม! อุตส่าห์ข้ามน้ำข้ามทะเลกันค่อนวันค่อนคืน ล้า เกิดเจ็บป่วยเนื่องจากอาหารแล้ว ไม่อยากให้อภัยตัวเอง ลักเท่าไรเลย ดังนั้นควรรักษาสุขอนามัยของตนเองให้ดี เช่นล้างมือให้สะอาดเวลาจะหยิบจับอะไรรับประทานกัน แม้จะเตือนตนเองก่อนกินอะไรก็ตามว่าโรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคบิด โรคอหิวาตกโลก โรคตับอักเสบ หรือโรคท้องร่วง ล้วนแล้วแต่เกิดจากอาหารและเครื่อง ดื่มที่สะอาดไม่เพียงพอทั้งสิ้น เรามักจะหาความเพลิดเพลิน จากการทดลอง ชิมอาหารรสชาดแปลกๆ ในต่างแดน ใช่ว่าเราจะต้อง รักษาตัวจนหมดโอกาสชิมไป เพียงแต่ว่า หากเป็น ผัก ผลไม้ ก็ขอให้สดและล้างให้สะอาดไว้ก่อน และล้า อยากจะเดิมความมั่นใจเพิ่มอีกขั้นหนึ่ง ควรปอกเปลือก จะดีกว่า ถึงแม้ว่าผลไม้นั้นจะทานได้พร้อมเปลือกก็ตาม แต่ถ้าเป็นอาหารต้องผ่านการปรุงเสียก่อนจะ เป็นการดีที่สุด ถ้ามีการปรุงต่อหน้าเรา โดยที่มีการปรุง ให้ลุกอย่างดี ถ้าหากเป็นไปไม่ได้ ก็เลือกรายการอาหาร ที่เราพอจะคาดเคาได้ว่า ไม่มีการนำ ของที่ค้างคืนมา เสิร์ฟให้เราอีก หรือมีการเตรียมไว้ก่อนแล้วถึงน้า เอามา เพื่อบริการอีกที อย่างนี้ไม่ค่อยปลอดภัยเท่าไรครับ กัลยาณมิตร