ฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 44 / 177

๖๒ สวดมนต์ฉบับธรรมทายาท สมาธิ - ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ათ ๒.๒ ทำให้ครอบครัวมีความเจริญก้าวหน้า เพราะสมาชิกต่างก็ ทำหน้าที่ของตนโดยไม่บกพร่อง เป็นผู้ม…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์มากมายต่อทั้งครอบครัว สังคม และศาสนา ครอบครัวที่ฝึกสมาธิจะสามารถแก้ปัญหาได้ร่วมกัน แล…

…ชาวโลกก็ไม่มี ญาติโยมก็สนับสนุน ดังนั้นช่วงนี้จึงเป็นช่วงชีวิตที่ดีที่สุดที่ลูกควร จะใช้เวลามาศึกษา ฝึกฝนอบรมตัวของเราให้เข้าถึงธรรมกายให้ได้ อะไรจะเกิดขึ้นถ้าลูกทุกองค์ได้เข้าถึงธรรมกาย มีชีวิตอยู่กับธร…

สวดมนต์ฉบับธรรมทายาทและอุปสมบทหมู่ โดยโอวาทของพระราชภาวนาวิสุทธิ์ (หลวงพ่อธัมมชโย) กล่าวถึงความสำคัญของช่วงชีวิตที่ดีที่สุดในฐานะนักบวช โดยมีการเน้นถึงการเติมความบริสุทธิ์ให้แก่ตัวเองตลอดเวลา ความสุขท

…้าหมายโดยเฉพาะใน ใจลึกๆ จะต้องตั้งใจที่จะเข้าให้ถึงพระธรรมกายให้ได้คิดอย่างนี้ให้ได้ทุกวัน แล้วหมั่นฝึกฝน อบรมใจของเราไป ให้หยุด ให้นิ่ง ฝึกทุกวัน อย่าได้เว้นเลย แม้แต่วันเดียว เมื่อใจของเรามีดวงเดียว สิ…

…นพระพุทธศาสนาไม่ใช่เพียงแค่การออกจากบ้าน แต่เป็นการตั้งใจที่จะมีเป้าหมายในชีวิตอย่างชัดเจน นักบวชควรฝึกฝนจิตใจเพื่อให้หยุดนิ่งและนำเอาพระรัตนตรัยมาไว้ในใจทุกวัน การศึกษาในเพศของนักบวชจะต้องเน้นไปที่ศีล ส…

…งใจ ๑๑๒ ๔๗ เมื่อใจถูกส่วน ୭୭୩ ๔๔ ถูกส่วนจึงเห็น ๑๑๔ ๔๙ หยุดนิ่งอย่างเดียว ୭୭ର ๕๐ เพื่อตัวเรา ๑๑๗ ๕๑ ฝึกใจได้ทุกที่ ๑๒๐

การฝึกจิตให้เข้าใจเรื่องความพอดีและการมีสติ มีหลายแนวทางที่ช่วยเสริมสร้างจิตใจให้แข็งแกร่ง การเรียนรู้ที่จ…

…เวลาให้เป็น ๑๒๑ ๕๓ เพิ่มชั่วโมงกลางให้มากขึ้น ๑๒๒ ๕๔ ความสม่าเสมอสําคัญมาก ๑๒๔ ๕๕ อย่าทำเยอะ ๑๒๕ ๕๖ ฝึกเป็นคนช่างสังเกต ๑๒๖ ๕๗ ยิ่งเรียนยิ่งง่าย ๑๒๗ ๕๔ ฝึกให้เป็นวสี ๑๒๘ ୧୯ นอกรอบ ୭୩୭ 50 ไม่มีนอกรอบในรอบ…

…รเวลาที่มีประสิทธิภาพและตั้งใจเรียนรู้เพื่อให้การเรียนรู้ทำได้ง่ายขึ้น ต้องมองเห็นถึงความสำคัญของการฝึกฝนและการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด รวมถึงการปรับตัวให้เป็นคนที่ช่างสังเกตและเปิดรับการเปลี่ยนแปลง.…

๑๑๔ การให้กำลังใจ ๒๓๘ ๑๑๕ ที่สุดแห่งธรรมคือเป้าหมาย ๒๔๐ ๑๑๖ หัวใจนักรบ ๒๔๓ ฝึกตน ๒๔๔ ๑๑๘ เจ้าของบ้าน เจ้าของวัด ๒๔๖ ୭୭୯ การทำหน้าที่กัลยาณมิตร ๒๔๘ ๑๒๐ คู่แข่งที่แท้จริง ๒๕๐ ๑๒๑ โ…

บทความนี้นำเสนอความสำคัญของการให้กำลังใจและการฝึกสมาธิเพื่อพัฒนาตนเองและเตรียมความพร้อมในการเผชิญกับปัญหา ตลอดจนการเป็นกัลยาณมิตร และการเตรียมตัวในช่…

… ตรงนี้สำคัญ อะไรจะเกิดขึ้น เราก็เฉย ๆ สิ่งนั้นจะมา สิ่งนั้นจะอยู่ สิ่งนั้นจะไป ก็ช่างมัน นิ่งเฉย ๆ ฝึกหยุดฝึกนิ่ง เพราะสิ่งเหล่านี้มีอยู่แล้วในตัวของเรา จะเป็นแสงสว่าง ความสุข ความรู้แจ้ง ดวงธรรมใส ๆ อง…

หยุดเป็นตัวสำเร็จคือการฝึกนิ่งและเงียบเพื่อเข้าถึงความสุขและความรู้แจ้งที่มีอยู่ในตัวเรา โดยไม่ต้องไปหาที่ไหน การฝึกนี้ไม่เพีย…

๕๐ เพื่อตัวเรา จะต้องฝึกฝนอบรมใจให้ได้ทุกวัน ฝึกหยุดฝึกนิ่งเอาไว้ เพื่อตัวของเราเอง ไม่ใช่เพื่อใคร เพราะนี่คือกรณียกิจ เป็นง…

๑๒๐ ๔๑ ฝึกใจได้ทุกที่ ไม่ว่าเราจะมีภารกิจอันใด เราก็ฝึกใจเรื่อยไป ว่าง ๑ นาที ๒ นาที ก็ฝึกใจนิ่ง ๆ เอาไว้ในกลา…

การฝึกใจสามารถทำได้ในทุกสถานที่ ไม่ว่าจะเป็นในห้องน้ำหรือที่ใดก็ตาม การหยุดนิ่งใช้เวลาแค่ 1-2 นาที ก็ทำให้…

๑๒๖ ๔๖ ฝึกเป็นคนช่างสังเกต วันไหนที่เราปฏิบัติธรรมได้ผลก็ให้สังเกตว่า วันนี้เราวางใจอย่างไร รักษาอารมณ์ดี อารม…

…หล่านี้จะช่วยให้เรามีสติและจดจำความรู้สึกที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน เพื่อปรับปรุงการปฏิบัติครั้งถัดไป การฝึกฝนจิตใจให้มีสติอยู่ตลอดเวลานั้นเป็นสิ่งที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอในทุกการกระทำ รวมถึงการทำงาน การศึกษา แ…

๑๒๘ ๔๘ ฝึกให้เป็นวสี หมั่นฝึกใจให้หยุดนิ่ง มีชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนิ่ง ชั่วโมงกลางให้ได้เยอะ ๆ แล้วความชานาญก็จะ…

การฝึกให้เป็นวสีเริ่มต้นด้วยการหยุดนิ่งของใจ ซึ่งเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยทำมาก่อน การฝึกนั้นต้องทำบ่อยใ…

มันจะรู้ตัวเองว่า เราพร้อมแล้วที่จะฝึกบิน มันก็จะกระโดดออกจากรวงรัง มาเกาะอยู่บนกิ่งข้าง ๆ รังของมัน แล้วลองขยับปีก ระหว่างที่ขยับปีก ตัวน…

…ลาที่เหมาะสม นกจะรู้ว่าจะต้องทำอย่างไรในการบินอย่างอิสระ การพัฒนาตนเองจึงสำคัญที่จะมีการเตรียมตัวและฝึกฝนในจุดที่มั่นคง เพื่อให้พร้อมสำหรับการก้าวสู่สิ่งใหม่ในชีวิต ธรรมชาติของการพัฒนาตนเองมักจะต้องการทั…

๒๔๔ ๑๑๗ ฝึกตน ตั้งใจฝึกฝนอบรมตนเองให้ดี ให้เป็นผู้ที่สมควรที่จะศึกษาวิชชาธรรมกาย นักสร้างบารมีไม่มีสิ่งใดที่เป็…

การฝึกตัวเองให้ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการศึกษาและฝึกวิชชาธรรมกาย นักสร้างบารมีต้องไม่มีอุปสรรคด้าน…

…มือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจ จะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือ กสิณความสว่าง เป็นบาทเบื้องต้น เม…

บทความนี้นำเสนอข้อควรระวังในการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยเน้นไม่ใช้กำลัง ไม่อยากเห็นนิมิต และไม่กังวลเกี่ยวกับการหายใจ ผู้ฝึกค…

…ช พอหลับตา ทําสมาธิ ควายที่เคยฆ่าตอนเรียนสัตวบาล มันมาดิ้นบน ตักให้เห็นเลย กว่าจะล้างขยะออกจากใจได้ ฝึกสมาธิ ผ่านไปเป็นสิบปี พวกท่านไม่ต้องมาผ่านเส้นทางนี้ นี่คือ ความมีโชคของทุกคน ที่ได้เติบโตอยู่ในเส้น…

เนื้อหานี้พูดถึงการฝึกสมาธิและการล้างขยะในจิตใจที่สะสมมานาน รวมถึงการรักษาธรรมวินัยเมื่อบวชเป็นพระ หลวงพ่อแชร์ประสบการณ์กา…

…วิธีที่จะรักษาความเป็น เพชรของเราไว้ไม่ให้กลายเป็นขยะก่อน จึงจะไปทำหน้าที่ ครูสอนศีลธรรมได้ เมื่อเราฝึกทั้งหยาบและละเอียด คือ มีทั้งความรู้ และปรับปรุงแก้ไขนิสัยตนเองได้ดีแล้ว การจะก้าวเข้าไป เป็นครูสอนศ…

การทำหน้าที่ในการรักษาพระพุทธศาสนาและการเป็นครูสอนศีลธรรมที่มีประสิทธิภาพนั้น ต้องเริ่มจากการฝึกอบรมตนเอง ทั้งความรู้และนิสัย โดยเป็นแบบอย่างที่จะฝึกอบรมให้กับประชาชนในสังคม การเผยแผ่พระพุทธศาสนาผ…

…กษาความโชคดีของเรานี้ไว้ให้มั่นคง รักษา ตัวเองให้อยู่ในพระธรรมวินัยซึ่งเป็นชีวิตพระของเรา และ ทุ่มเทฝึกฝนตนเองไปทั้งหยาบและละเอียด คือเป็นผู้มี ทั้งความรู้และมีศีลธรรมบริสุทธิ์อยู่ในตัว เมื่อถึงคราวจะ ต้…

เมื่อมีโอกาสได้บวชในพระธรรม ตนเองควรรักษาความโชคดีนี้ด้วยการปฏิบัติตามพระธรรมวินัยและเป็นตัวอย่างที่ดีให้ผู้อื่นเห็น เพื่อเป็นกัลยาณมิตรและช่วยชาวโลกในด้านศีลธรรม เมื่อถึงคราวที่ต้องทำหน้าที่ครู สอนอา

…ความรู้สึกว่า วันเวลาที่ผ่านไปนั้นได้ผ่านไป อย่างมีคุณค่า นับตั้งแต่ก้าวแรกที่ได้ก้าวเข้ามาในวัด บท ฝึกต่างๆ ก็ประดังเข้ามาพร้อมกับการเรียนไปด้วย ฝึก ตนเองไปด้วย เป็นเช่นนี้ทุกวัน ไม่มีวันหยุด มีเวลาเป็น…

…ะสบการณ์ของสามเณรที่ได้ใช้ชีวิตในวัดและสร้างบารมีร่วมกับหมู่คณะ นับตั้งแต่วันแรกที่เข้าวัด สามเณรได้ฝึกฝนและเรียนรู้ทุกวันอย่างต่อเนื่อง ทำให้เขาเติบโตขึ้นและรู้ถึงคุณค่าของการเป็นสมณะ หลังจาก 7 ปีที่ผ่า…

…ก้วไปเรื่อยๆ พระพุทธรูปที่ผมเห็น ที่พระเศียรท่าน เป็นดอกบัวตูมครับ (สาธุ ดีมากลูก อย่าให้หายนะลูกนะ ฝึกทำให้คล่อง ให้ชำนาญ เราจะได้บวช ๒ ชั้นแล้ว) องค์ ท่านใหญ่ขึ้นกว่าเดิม ใหญ่ประมาณภูเขาทั้งลูกเลยครับ …

…รเห็นตัวตนที่ดีขึ้น ทำให้รู้สึกถึงความสงบและอยากอยู่ในสภาพนั้นต่อไป พร้อมการบอกเล่าถึงความสำคัญในการฝึกสมาธิให้ชำนาญ เพื่อเตรียมตัวบวชในอนาคต

ผมอยากที่จะทําอะไรสักอย่าง หนึ่งเพื่อพ่อกับแม่บ้างครับ บ พอมาบวชแล้ว ผมก็ได้ ะ ฝึกฝนตนเองทุกอย่าง ทั้ง ความมีระเบียบวินัย ได้เรียน รู้เรื่องกฎแห่งกรรม ศึกษา ความเป็นพระแท้ และได้ ฝึก…

ผู้บรรยายแบ่งปันประสบการณ์ที่ได้จากการบวชและการนั่งสมาธิ ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาตนเองในด้านความมีระเบียบวินัยและสุขภาพจิต เขารู้สึกถึงความสงบเมื่อมุ่งความสนใจไปที่ศูนย์กลางกายและเสียงธรรมชาติ นอกจากนี้ยัง