การฝึกให้เป็นวสี : หน้า 130/304

๑๒๘ ๔๘ ฝึกให้เป็นวสี หมั่นฝึกใจให้หยุดนิ่ง มีชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนิ่ง ชั่วโมงกลางให้ได้เยอะ ๆ แล้วความชานาญก็จะเกิดขึ้น ที่เรียกว่า วสี พอเรานึกน้อมให้หยุดนิ่ง ใจก็ไปอยู่ตรงนั้นแล้ว จะยากก็ตรงหยุดแรก เพราะเราไม่เคยหยุดมาก่อน ถ้าหยุดแรกได้ หยุดที่ ๒, ๓, ๔ ก็จะง่ายขึ้น แต่ถึงง่ายขึ้นก็ไม่ควรประมาท ชะล่าใจ จะต้องทำบ่อย ๆ ในทุกอิริยาบถ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน ให้สอดคล้องกับการดำเนินชีวิตประจำวัน คือ ข้างนอกเคลื่อนไหว ข้างในหยุดนิ่ง เห็นดวงธรรม เห็นกายภายใน หรือเห็นองค์พระชัดใสแจ่มได้ตลอดเวลา ถ้าเราทําจนชานาญ