ฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 85 / 106

…ล้วหวายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้กวนนาปะองค์ต่อไปตามปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้ เมื่อละซ่องปฏิบัติอยู่เสมอๆ ไ…

…าจะอยู่ในท่ายืน เดิน นอน หรือ นั่ง อย่าทิ้งจุดจิตไปที่อื่น ควรบริกรรมภาวนาและนึกถึงดวงแก้วสว่างเสมอ ฝึกสมาธิเพื่อสร้างความสุขให้เกิดขึ้นในชีวิต หากมีนิมิตแต่เวียนไปไม่ต้องตามหา ให้รักษาจิตให้นิ่ง สุดท้าย…

“ความสบาย” ต้องค่อยๆ ฝึก ค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไป เหมือนการเจริญเติบโตของต้นไม้ ค่อยๆ โตที่ละเล็ก ที่ละน้อย ใจค่อยๆ พัฒนา ไปทีละ…

วางอารมณ์ให้เป็น ฝึกตัวใจให้ได้ โดยไม่อาอะไรมาก อย่างสบาย ๆ เดี๋ยวก็จะเข้าไปสู่ภายในได้เอง ๑ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

…ำอย่างไร ก็ทำใหมันสมบูรณ์ วันนี้ไม่สมบูรณ์...พรุ่งนี้เอาใหม่ พรุ่งนี้ไม่ได้...มะรืนนี้วักกันใหม่ ...ฝึกกันไป ๕ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

ฝึกเรื่อยไปนะลูกนะ ฝึกไปเรื่อย ๆ ทำใจให้เบิกบาน ให้สบาย ๆ >>>>>

ไม่มีทางลัดอื่นใดนอกจาก ฝึกหยุด ฝึกนึ่ง ฝึกเรือไป อย่างท้อ สักวันหนึ่งเราจะต้องถึงจุด ที่เราประณาได้ 5 สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

ถ้าเรา ฝึกทุกวันอย่างสม่ำเสมอ ในอริยาบถ ทั้งสี่ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน หลับตา ลืมตา และในทุกกิจกรรม มันก็จะง่าย…

หยุดนิ่งทุกอริยาบถ ฝึกไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวเราชำนาญขึ้น ๒๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๕

…ัง จะต้องทำให้ได้ จะต้องทำให้เห็น จะต้องเป็นอย่างนั้น อย่างนี้ เพราะเดี๋ยวจะตั้งใจมากแล้วเครียด ต้องฝึกนะ ฝึกให้สบาย ๑๗ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๖

อย่าไปนั่งแข่งกับใคร แม้กระทั่งแข่งกับตัวเอง ไม่แข่งกับใครทั้งสิ้น ฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างเดียว อย่างนี้ แค่นี้ เท่านั้น 5 มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

…ล้วก็ออก บินนบาต เลิกแล้วซึ่งภาระเรื่องการงดงาม เพื่อภิกษ์ทั้งหลายจะได้เวลามากขึ้น มี เรื่อยแรงในการฝึกตัวเองมากขึ้น ฝึกตัวเองด้วยการดูแลสุขภาพให้ดีเป็น พิเศษ ฝึกให้ใช้พลังกำสิ่งที่เกิดจากข้าวปลา อาหารจา…

…ากการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ โดยเฉพาะการพัฒนาจิตใจและการทำสมาธิ เพื่อสร้างสุขภาพที่ดีและแรงบันดาลใจในการฝึกฝนตนเองให้ได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังเน้นถึงแนวทางการใช้อาหารให้เป็นประโยชน์และหลีกเลี่ยงบริโภคสิ่งที่ไม่…

…พราก ไม่ตกไม่หล่น ได้เป็นอัครเสฏฐทุกท่านทุกคน เทอญ 𓂀 ขอให้ผู้ไม่ประมาท รักษาศีลตนเอง มองภาพลำดับการฝึกตัวฝึกใจเหล่านี้ให้ จง แล้ว ก็ฝึกกันไป มัวจะอยู่ที่บ้าน ทำงาน หรือ เมื่อวาด ฝึกทุกอย่างก้าวหน้ากันไป…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าถึงพระธรรมกายและการรักษาความสะอาดทั้งภายนอกและภายใน โดยเน้นการฝึกปฏิบัติธรรมเพื่อให้เข้าถึงความสงบสุขและการมีบุญบารมี ตลอดจนถึงความสำเร็จในการฝึกฝน พร้อมกับการมีสติไ…

…มาเมื่อมีการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิจะให้เข้าาถึงพระธรรม-ญาณภายใน อาจยืนถึง "อเลกนัส" คือ กลิ่นแสงสว่างเป็นบาทเบื้องต้น เมื่อฝึกสมา…

เนื้อหานี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปุญฺญมรรค ซึ่งเป็นประตูสู่นิพพาน โดยเน้นการฝึกอย่างสม่ำเสมอและไม่เร่งรีบ รวมถึงก…

…ันรวมพลังเด็กดี V-Star ชูไม้ฟื้นฟูศีลธรรมโลก ครั้งที่ 10 วันดีเดย์ ที่อู่โพสต์ต้นลำคน จากทั่วประเทศ ฝึกฝนทำความดี และเมื่อถึงวันรวมพลัง จะคิดสุดยอดตัวแทน รวมพลังดาวแห่งความดี ณ มหกรรมยิ่งเจิดใจ๋ งานนี้ใน…

…ิจกรรมเด็กดี V-Star ที่ มีกำหนดจัดขึ้นใน 12 วันข้างหน้า โดยจะเป็นการรวมพลังเด็กดีจากทั่วประเทศ เพื่อฝึกฝนทำความดีและสร้างศีลธรรมโลก โดยมีเยาวชนได้ร่วมกิจกรรมทอดกุฏิสมาธิและแสดงความสามารถในการสรรเสริญพระม…

…ที่แท้จริงที่อยู่ภายใน การนั่งธรรมะจะยากจริง ๆ ก็ตราย่างแรก ถ้าทำถูกแล้ว ต่อไปก็จะง่ายขึ้นอยู่กับการฝึกฝน ถ้าตั้งใจฝนก็จะทำได้ทุกคน ถ้าฝ่าด่านหยุดแรกได้ ต่อไปก็จะค่อย ๆ ยานน้อยลงใบเรือย ๆ > วันอังคารที่…

…การทำสมาธิ ซึ่งช่วยให้บรรลุธรรมและค้นพบความสุขที่แท้จริง ในการดำเนินชีวิตอย่ามีอารมณ์ขุ่นข้องหมองใจ ฝึกฝนจิตใจให้บริสุทธิ์ โดยการนั่งธรรมะเป็นวิธีที่ให้ผลลัพธ์ที่ดี และส่งเสริมให้คนสร้างบุญจากการเห็นธรรม…

ที่นอนตอนเช้ามากๆวัน เราก็ต้องเอาใจใส่ใจในที่พักผ่อนภายในที่ศูนย์กลางกายยิ่งๆจะได้เป็นนิสัย ฝึกให้เป็นอัตโนมัติใจจะได้ชม อยู่ในบุญกิเลสต่างๆจะไม่ได้ช่องเข้ามาทำให้ใจเราขุ่นมัวและจะได้รับบุญเบิกบา…

บทความนี้พูดถึงการดูแลสุขภาพจิตและการทำสมาธิเพื่อให้ได้ใจที่สงบ ตั้งเป้าหมายในการปฏิบัติธรรมและการใช้ชีวิตอย่างมีสติ โดยเน้นความสำคัญในการสร้างบารมีและการอยู่อย่างมีความสุข ทั้งยังยกตัวอย่างวันที่ผ่าน

… นอกจากความแข็งแรง กับปลอดกังวล อยากนั่งหลับตาลุยนั่งธรรมะให้เต็มที่ ลูกต้องชิงช่วงที่ยังกายแข็งแรง ฝึกใจให้ละเอียดยิ่ง ๆ ขึ้นไปนะลูก > วันเสาร์ที่ ๑๕ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๗ วันนี้หลวงพ่อโปร่งโรงเรียนอนุ…

หลวงพ่อได้พูดถึงความแข็งแรงกายและการพัฒนาใจในธรรมะ โดยยกตัวอย่างประสบการณ์จากคุณยายอาจารย์เกี่ยวกับล็อคเก็ตที่มีความศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งถูกส่งต่อความเจริญวิชาความรู้ไปยังลูกหลาน การพัฒนาจิตใจนั้นสำคัญยิ่

…ถที่ ๒๕ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๗ วันเวลาผ่านไปเร็ว เดี๋ยวก็วันเดือดร้อน เราต้องใช้เวลาที่ผ่านไปเพื่อการฝึกฝนให้หยุดนิ่งกันนะลูก > วันพุธที่ ๒๖ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๗ ช่วงนี้ เข้าสู่บรรยากาศชวนบวก เราจะได้มา…

ในบันทึกนี้นำเสนอวิธีการฝึกฝนจิตใจผ่านการปฏิบัติธรรมในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ ๒๕๕๗ โดยเน้นการเข้าสู่ความสงบและการรักษาจิตใจให้ละเอี…

วิชชา ท่านบอกว่าเอนมากล้นให้สะอาด และฝึกสอนกายสิทธิ์ในวงแก้ว จนคระพังกายสิทธิ์เป็นงาน เอาไว้ตามสมบัติ คุณยายท่านจะผูกพันกับ ดวงแก้วมาก ดวงแก…

วิชชาชี้ให้เห็นความสำคัญของการรักษาดวงแก้วให้บริสุทธิ์ และการพัฒนาจิตใจผ่านการฝึกสอนกายสิทธิ์ที่มีในทั้งที่บ้านและวัด คุณยายท่านได้มีการเชื่อมโยงกับดวงแก้วมาอย่างยาวนาน โดยมีการสรงน…

…รูไม่เล็กพูดเรื่องศีล ๕ แต่เราไม่ได้บอกว่าเป็นศีล ๕ บอกว่าเป็นพื้นฐานของมนุษย์ ท่านคุยกับอาร์คิซอว่าฝึกสมาธิแบบไหน อาร์คิซอปิฏบอกว่า ฝึกแบบนิยายยุธ ซึ่งเป็นนิยายดังเดิม โดยได้รับการสั่งสอนมาว่า พระเจ้าอย…

…งสมาธิและศูนย์กลางของจิต การจัดงานนี้ได้รับการสนับสนุนจากเจ้าของบ้านเช่าและนักศึกษาปริญญาโท โดยมีการฝึกสมาธิและการเรียนรู้เรื่องศีล 5 นอกจากนี้ยังมีการร้องเพลงและสนับสนุนกันอย่างสวยงาม แม้ฝนจะตกหนักในวัน…