ฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 84 / 106

…่อย ๆ ผุดขึ้นมาเอง ใครที่ถึงบุญไม่ค่อยจะออก ปล้มไม่ค่อยจะเป็น แสดงว่าน้อยมอ่อนต่อไป ในขณะที่บางคนเขาฝึกมาดี ยังไม่ทันนั่ง ใจก็โล่งแล้ว คนนั่งมาจในเขามีอยู่ ฉะนั้นในการนั่งสมาธิอย่าเอาอารมณ์เวลาเป็นหลัก เ…

เนื้อหาเน้นการรวมกลุ่มคนดีเพื่อต้านความไม่ดี สร้างเกราะใจ และส่งเสริมความรับผิดชอบในสังคมไทย การทำบุญที่แม้ว่าดูเหมือนจะเล็กน้อย แต่สามารถสร้างผลกระทบมหาศาลต่อประเทศชาติและพระพุทธศาสนา การที่คนไทยร่วม

…นหน้ามไม่ได้ ดังนั้น ถ้าหากเราต้องการจะสร้างสรรค์สังคมให้รื่นเริงเป็นสุขด้วยมือของเรา ต่อนี้ไปตั้งใจฝึกตนเองให้ใจ ตั้งเป้าหมายต่อสังคมว่าเรา จะต้องรวมคนมีสมรรถให้เป็นปึกแผ่นในชุมชนในสังคมของเรา เพื่อความ…

…สังคมและสร้างสัมพันธ์ที่ดีในชุมชน ความสามารถในการชี้ผิดชี้ถูกจะปรากฏชัดเจนขึ้น โดยเริ่มจากตัวเราเอง ฝึกพัฒนาจิตใจและชักชวนคนอื่นในการทำสิ่งดีๆ จะสร้างพลังและความร่วมมือในสังคมได้ ปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจแ…

…ต่ไม่มียัน จะทำความเสียหายได้มาก เพราะมีทิรณเพิ่มขึ้น เราเป็นเจ้าของกู๋ เราต้องควบคุมกู๋ได้ บางคนไปฝึกอาชีพอยู่คงกระพัน วิชาหนังเหนียว ฝึกแล้วร้อนวิชารู้สึกว่าเราแน่กว่าคนอื่น คนว่า ๆ ไปเวลามีคนมองหน้าเ…

ในรายการข้อคิดรอบตัว พระมหาสมชาย ฐานวุตฺโต ให้ข้อคิดเกี่ยวกับผลดีและผลเสียของเทคโนโลยีสมัยใหม่ที่มีต่อการสร้างบารมีของมนุษย์ เช่น การสื่อสารที่สามารถทำได้ทั่วโลกด้วยโทรศัพท์มือถือ แต่อาจมีผลกระทบในด้า

…ำได้แต่ไหนให้เกิดความอ่อนโยนให้เกิดความอ่อนหวานขึ้นไปจนถึงทำให้จิตดวงสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิเกิดผลได้ ดวงปรูมมรรคที่ใสแก่ใจ สวยเกินสวย ติดสินิมันคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมันก็ระลึกถึ…

บทความนี้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงนิพพาน โดยเสนอข้อควรระวังและแนวทางในการปฏิบัติอย่างถูกต้อง เพื่อให้การฝึกนั้นเกิ…

…หมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรามภายใน อาจเรียกนิกเกีย “อโลกกสิณ” คือ กลสิณความสว่าง เป็นบทธเบื้องต้น เมื…

บทความนี้เสนอข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ เช่น ไม่ควรใช้กำลังในร่างกาย ไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการเห็นนิมิตหรือการกำหนดลมหายใจ โดยการฝึกสมาธ…

เรา จะ มี ชีวิต อยู่ ใน โลก นี้ ไม่ นาน ใช้ เวลา ให้ เป็น ประโยชน์ อย่าง ยิ่ง ต่อ การ ฝึก ฝน อบรม ตน เอง ๒๖ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๘

…มือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน องค์การนิภาถึง “อโลกลกสิณ” คือ กสิณความว่าง เป็นบทเบื้องต้น เมื…

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความตั้งใจและความคิดที่ชัดเจน โดยมีข้อควรระวังที่สำคัญ เช่น หลีกเลี่ยงกา…

อยากให้ลูกทุกคนได้โอกาส ฝึกอุปนิสัยของเรา ที่จะช่วยกันรักษาความสะอาด และช่วยลดภาระผู้ดูแลทำความสะอาด รวมทั้งให้ผู้ที่จะมาใช้บริ…

ฝึกตน ทนหิว บำเพ็ญตบะ เป็นพระแท้ การฝึกฝนอารมณ์ตนเอง ถือเป็นการฝึกใจเพื่อส่วนกระแสกิเลส ที่ไหลเชี่ยวกรา…

ฝึกตน ทนหิว บำเพ็ญตบะ เป็นพระแท้ อาจจะได้รับความยากลำบากบ้าง แต่ยังดีกว่าที่ต้องไปทุกข์ทรมาน ในนรกอีกย…

…หมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหมดใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง “โลกกัสสัน” คือ กัสสันความว่าง เป็นนบเบื้องต้นเมื…

ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายมีหลายข้อที่ควรปฏิบัติตาม โดยไม่ควรใช้กำลังในการฝึก เช่น การเกร็งกล้ามเนื…

… การปฏิบัติธรรม...สำคัญที่สุดในชีวิต ๑๙ อย่าประมาทในการปฏิบัติธรรม ๕๕ ภารกิจด้านจิตใจไปด้วยกัน ๒/๑ ฝึกใจทุกเวล่า ๙๗ เพื่อทำสำเสมอ ๑๒๕ ใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา ๑๔๗ หยุดเป็นตัวสำเร็จ ๑๖๒ สุขแท้จร…

สารบัญนี้รวบรวมเนื้อหาที่เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม ซึ่งมีความสำคัญต่อชีวิต โดยเริ่มจากการฝึกใจและการสร้างสมาธิไปจนถึงการค้นพบความสุขที่แท้จริงในตัวเอง โดยเฉพาะการหยุดฝึกใจที่ศูนย์กลางกาย การมี…

ฝึกใจให้หยุดนิ่งทุกวัน ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใด เราจะไม่สูญเสียความสงบสุขของใจ 10 พฤษภาคม พ.ศ. 2548

ฝึกหยุดฝึกนิ่งเอาไว้ เพื่อ ตัวของเราเอง ไม่ใช่เพื่อใคร ๒๕ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๕

ฝึกใจทุกที่ทุกเวลา

ฝึกใจเราให้มีสด อยู่ที่ศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา ฝึกจนเป็นนิสัย คิด พูด ทำ จะได้เป็นบุญกุศล ใจจะใส สะอ…

ถ้ารัก tha will ฝึกฝนใจ ให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน ต้องฝึกใจให้ละเอีย ด ต้องมีวิ นิ และต้องรักษาความบริสุทธิ์ของใจเอาไว้…

การเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตัว เป็นเป้าหมายหลักของชีวิต ฝึกกันให้ได้ ทำกันให้มั่นเสมอ สมัครใจที่จะเข้าถึง ๓ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๘

ฝึกวางใจที่ศูนย์กลางกายให้เป็น ฝึกบ่อยๆ ก็จะเกิดความคุ้นเคย 5 สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๓๑

…หมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน ออกชื่อการนี้ถึง “อโลฆกสิณ” คือ กสิณความว่าง เป็นบทเบื้องต้น เมื…

เมื่อฝึกสมาธิ ควรระวังไม่ให้ใช้กำลังกล้ามเนื้อ และทำใจให้เป็นกลาง เพื่อให้จิตสามารถเข้าถึงพระธรรมกายได้อย่าง…