การสร้างบารมีผ่านการกินและการเลือกอยู่ในที่สงบ
…ปคิดในเรืองราวต่าง ๆ ซึ่งมีโอกาสมากที่บายมินจะรั่วไหลเข้าไปในใจได้ ฉันนั้น เราต้องฝึกสมาธิเป็นประจำ ฝึกใจในมุมหยุดนั่งได้ที่ศูนย์กลางกาย ซึ่งจะเข้าถึงพระธรรมภายในตัว
เมื่อ 'บุญ' ซึ่งเป็นพลังงานบริสุทธิ์ เป…
…นอาหารอย่างระมัดระวังมีผลต่อสุขภาพกายและจิตใจ ชีวิตที่ดีงามควรมีความไม่ประมาท เช่นการละเว้นจากบาปและฝึกใจให้อยู่ในสถานะที่ดีอยู่เสมอ การดำเนินชีวิตตามคำสอนนี้จะช่วยเพิ่มบุญและลดบาป ทำให้ชีวิตมีความสุขและเจ…