หน้าหนังสือทั้งหมด

ความสุขที่แท้จริงจากสมาธิ
86
ความสุขที่แท้จริงจากสมาธิ
…นี้เราหาพบได้จากการหยุดใจ ตั้งแต่เบื้องต้นจนถึงพระอรหัตซึ่งจะเหนือจากสิ่งที่เรา หาได้จากการกิน ดื่ม พูด คิด จากรูป รส กลิ่นและเสียงโดยทั่วไป อันเป็นเพียงความเพลินให้ลืมทุกข์ชั่วคราว ซึ่งความสุขจากการดื่ม…
ความสุขที่แท้จริงคือความสุขที่เกิดจากการทำสมาธิที่นำเราสู่ความสุขตลอดเวลาที่ไม่ขึ้นกับสถานการณ์แทนที่จะเป็นเพียงชั่วคราว ซึ่งการหยุดใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราเข้าถึงโลกส่วนตัวและพบกับแหล่งกำเนิดแห่ง
การปรับใจเพื่อเข้าถึงสมาธิ
34
การปรับใจเพื่อเข้าถึงสมาธิ
…ำวัน มีวิธีปฏิบัติด้วยการหัดมองโลกตามความเป็นจริง มองทุกคน เป็นเพื่อนร่วมโลก มองโลกให้ว่างเปล่า คิด พูด ทำ ในเรื่องละเอียด เลือกคิดและมองแต่สิ่งที่ ดี ส่วนวิธีการปรับใจในขณะทำสมาธิ มีหลายวิธีที่เลือกใช้ไ…
การปรับใจคือการเตรียมสภาพใจให้พร้อมสำหรับการทำสมาธิ โดยสามารถทำได้ผ่านวิธีในชีวิตประจำวันและในขณะทำสมาธิ ซึ่งมีหลายแนวทาง เช่น การมองโลกในแง่ดี การนึกถึงธรรมชาติ และการพิจารณาความไม่เที่ยงของทุกสิ่ง ผ
การรักษาสมาธิในชีวิตประจำวัน
69
การรักษาสมาธิในชีวิตประจำวัน
…าธิได้ต่อเนื่องตลอดทั้งวันนั้น การทำกิจกรรมของเราในแต่ละวันมีความ สัมพันธ์กันอย่างยิ่ง สิ่งที่เราคิดพูดทำทุกอย่างจะมีผลต่อการรักษาสมาธิของเราให้คงอยู่ต่อไป เนื้อหาในบทเรียนจะให้คำแนะนำว่า เราควรจะทำอย่าง…
…ี่ 6 นำเสนอวิธีการรักษาสมาธิในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการทำกิจกรรมที่มีความสัมพันธ์กับสมาธิ ทั้งการคิด พูด และทำ สิ่งที่เหมาะสมและไม่เหมาะสมในการเจริญภาวนา รวมถึงหัวข้อ 7 ที่สนับสนุนการรักษาสมาธิ เช่น อาวาส…
การฝึกการวางใจในชีวิตประจำวัน
92
การฝึกการวางใจในชีวิตประจำวัน
…นตำแหน่งสุดท้ายที่เราจะต้องเอาใจมาวางไว้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะหลับตา ลืมตา นั่ง นอน ยืน เดิน กิน ดื่ม ทำ พูด คิด เหยียดแขน คู่แขน ถ่ายปัสสาวะ อุจจาระ หรือ จะทำภารกิจอะไร ก็ตาม ให้ทำอย่างสบายๆ มีสติ และสม่ำเสม…
บทความนี้กล่าวถึงวิธีการฝึกการวางใจในชีวิตประจำวัน โดยใช้ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นจุดอ้างอิงเสมอ เพื่อให้ใจนิ่งสงบทั้งในช่วงเวลาหลับและตื่น รวมถึงการทำการบ้าน 10 ข้อเพื่อเสริมสร้างความคุ้นเคยกับการวาง
การสังวรและการควบคุมกิเลส
34
การสังวรและการควบคุมกิเลส
…ิโภคแต่พอดี ไม่มากเกินไป หรือน้อยเกินไป 5. ความเป็นผู้มีกัลยาณมิตร คือ การเข้าหากัลยาณมิตร ที่ไม่ชอบพูดเรื่องเพศ เรื่องกาม เรื่อง รักๆ ใคร่ๆ หรือคุยเรื่องฟุ้งเฟ้อ เรื่องแต่งตัวสวยๆ งามๆ อันเป็นเหตุให้เรา…
…รือโรคภัยไข้เจ็บได้ มีแง่มุมของการเลือกคบมิตรที่ส่งเสริมให้เกิดจิตใจดีและห่างไกลจากอบายมุข รวมถึงการพูดคุยในเรื่องความไม่งามของกามทำให้เราเห็นโทษภัย และช่วยใจของเราหลีกเลี่ยงจากความทะยานอยาก
การเจรจาแต่เรื่องที่เป็นที่สบายและการปฏิบัติในสมาธิ
82
การเจรจาแต่เรื่องที่เป็นที่สบายและการปฏิบัติในสมาธิ
…ี่เป็นที่สบาย เรื่องที่สบายต่อใจที่ไม่ฟุ้งซ่าน ก็เป็นเรื่องของความควร ไม่ควร ทั้งควร ไม่ควรในการคิด พูด ทํา เพราะสิ่งทั้งหลายถ้าลองได้ลงมือกระทำไปทางใดทางหนึ่ง ย่อมปรากฏเป็นภาพให้เกิดขึ้นในใจ หากเราได้ ค…
บทความนี้นำเสนอแนวทางในการปฏิบัติสมาธิและการพูดคุยเพื่อสร้างความสงบในใจ โดยเน้นการมองภาพและความคิดที่เกิดขึ้น โดยไม่ต้องต่อต้าน ท่านพระราชภาวนาวิสุ…
การพัฒนาสติและการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน
31
การพัฒนาสติและการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน
…ย่อมเป็นผู้ทำสัมปชัญญะในการถ่ายอุจจาระและปัสสาวะย่อมเป็นผู้ทำสัมปชัญญะ ในการเดิน ยืน นั่ง หลับ ตื่น พูด และความเป็นผู้นิ่งอยู่” สติที่เราฝึกในชีวิตประจำวันจะทำให้เราอยู่กับความคิดที่เป็นปัจจุบัน ไม่ตกอยู…
การกำหนดหมายถึงการเจริญสติในปัจจุบันอย่างมีสมาธิ มีความระมัดระวังและไม่วอกแวก เมื่อมีสติไม่ขาดช่วงจะทำให้การดำเนินชีวิตและการฝึกสมาธิเป็นไปอย่างดี การฝึกสติช่วยให้เรามีความสุขและสามารถอยู่กับปัจจุบันไ
อิริยาบถและสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา
28
อิริยาบถและสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา
…ิ, บาตร และจีวร, ในการกิน ดื่ม เคี้ยว ลิ้ม ในการถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ ในเวลาเดิน ยืน นั่ง หลับ ตื่น พูด นิ่ง”2 4. ปฏิกูลมนสิการ คือ การพิจารณาร่างกายของตนเอง ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าซึ่งมีส่วน ประกอบต่างๆ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการกำหนดอิริยาบถและสัมปชัญญะในการปฏิบัติธรรมตามคำสอนของพระพุทธเจ้า ประกอบไปด้วยการรับรู้ในอาการที่เกิดขึ้นขณะยืน เดิน นั่ง และนอน รวมถึงการสัมปชัญญะในการเคลื่อนไหวต่างๆ โดยการพิจารณาร่
อาหารเรปฏิกูลสัญญาและอานิสงส์
116
อาหารเรปฏิกูลสัญญาและอานิสงส์
…รืออุเบกขาเวทนา 3. มโนสัญเจตนาหาร อาหาร คือ มโนสัญเจตนา หรืออาหาร คือ ความนึกคิดทางใจ เป็นเหตุให้ทำ พูด คิด เป็นปัจจัยหล่อเลี้ยงกรรม 4. วิญญาณาหาร อาหาร คือ วิญญาณ หรือวิญญาณเป็นอาหารเป็นปัจจัยหล่อเลี้ยง…
อาหารเรปฏิกูลสัญญาเป็นกัมมัฏฐานที่มีความละเอียดลึกซึ้ง ที่ต้องใช้ปัญญาในการพิจารณา โดยพระพุทธเจ้าทรงสอนว่าอาหารมี 4 ประเภท ได้แก่ กวฬิงการาหาร, ผัสสาหาร, มโนสัญเจตนาหาร, และวิญญาณาหาร ซึ่งแต่ละประเภทม
อาการและความหมายของกิเลส
32
อาการและความหมายของกิเลส
…ห็นว่ากิเลสเป็นต้นเหตุเป็นตัวการที่ชั่วร้ายที่บังคับ บัญชาใจของผู้คนตลอดถึงสรรพสัตว์ทั้งหลาย ให้คิด พูด ทำ ในสิ่งที่ไม่ดี เป็นบาปอกุศล ส่งผล ให้เกิดทุกข์โทษภัยตามมาไม่มีจบสิ้น กล่าวคือ กิเลสเป็นเหตุให้ทำ…
…องโรคทางจิตที่มีลักษณะ 3 อย่าง ได้แก่ หิว ร้อน และมีด ซึ่งเป็นสัญญาณที่บ่งชี้ว่าจิตป่วย นอกจากนี้ยังพูดถึงกิเลสซึ่งเป็นต้นเหตุหลักที่ทำให้จิตเศร้าหมองและเกิดการกระทำที่ไม่ดี เช่น โลภ โกรธ หลง การทำความเข…
เส้นทางสู่ความเป็นพุทธะ
64
เส้นทางสู่ความเป็นพุทธะ
…ัตว์ ขนสัตว์ไปสู่ฝั่งนิพพานนั้น เพียงแค่คิดก็ยากแล้ว ยากยิ่งกว่า งมเข็มในมหาสมุทร จากนั้นต้องย้ำคิด พูด ทำ หมั่นตอก ย้ำาช้าเดิมในมโนปณิธานที่แน่วแน่ไม่ได้คำนึงถึงเวลาว่าอีกกี่เดือน กี่ปีกี่ภพกี่ชาติจึงจะ…
บทความนี้กล่าวถึงการบังเกิดของพระพุทธเจ้าและการต่อสู้ของพระบรมโพธิสัตว์ที่มีแนวทางการดำเนินชีวิตที่น่าชื่นชม เริ่มจากการที่การบรรลุพุทธภูมิไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องสร้างบารมีด้วยความทุ่มเทและเอาชีวิตเป็นเ
มิตรภาพและการรักษาความลับ
498
มิตรภาพและการรักษาความลับ
…ต อ น ที่ ๒ ๑ ที (ผู้เยี่ ย ม ด้ ว ย ค ว า ม เ ม ต ต า ) ภัยเกิดจากตนเอง ย่อมตามถึงบุคคลผู้ไร้ปัญญา พูด พล่อยๆ ไม่ปิดบังความรู้ ขาดความระมัดระวัง ขาดความพินิจ พิจารณา นรชนใด ยินดีบอกมนต์ลึกลับ ที่ตนควรจะ…
บทความนี้พูดถึงอันตรายที่เกิดจากการเปิดเผยความรู้ที่สำคัญให้กับผู้ที่ขาดปัญญาและการพิจารณา เช่น การบอกมนต์ลึกลับ…
Raising Children: Cultivating Good Habits
49
Raising Children: Cultivating Good Habits
Part Two: Raising Children cultivate these traits in my children? Answer: Through good habits. It's that simple! As we discussed earlier, habits are developed with repetitive thoughts, speech, and act
บทที่สองนี้พูดถึงการพัฒนาเด็ก โดยเน้นว่าชีวิตของเราเกี่ยวข้องกับนิสัยที่เราเลือกใช้ สิ่งที่เราสอนและที่เราทำบ่อยๆ …
ความเชื่อเกี่ยวกับชีวิตหลังความตายและนรก
14
ความเชื่อเกี่ยวกับชีวิตหลังความตายและนรก
…์ทรมาน น้อยกว่าสัตว์นรก เปรตนคร สุภา ศีลข้อที่ 3 เว้นจากการ ประสพิชิตโลกาม ศีลข้อที่ 4 เร้น จาก AIA พูดค่า U พูดส่อเสียด พูดเพ้อเจ้อ ตายแล้วไปไหน? - สถานที่ที่มนุษย์และสัตว์ทั้งหลาย องเวียนว่ายตายเกิดมีอ…
บทความนี้พูดถึงความเชื่อเกี่ยวกับชีวิตหลังความตาย รวมถึงสถานที่ 31 ภูมิที่มนุษย์และสัตว์อาจไปได้. โดยอธิบายถึงกา…
ชีวิตหลังความตายและนรกในความเชื่อไทย
15
ชีวิตหลังความตายและนรกในความเชื่อไทย
…น พย ๕๐ วง สังฆาฏนรก มหานรกขุมที่ 3 รองรับผู้ค้า ประพฤติคในก โรรุวนรก มหานรกขุมที่ 4 รองรับผู้ที่ชอบพูดโกหก มูลค่าหลาย พูด พูดเพ้อเจ้อ
เนื้อหานี้พูดถึงความเชื่อเกี่ยวกับชีวิตหลังความตายและการลงโทษในนรก ตามความเชื่อไทย โดยอธิบายถึงนรกขุมต่างๆ ที่ผู้…
ผลกระทบจากวจีกรรมในอดีตชาติ
51
ผลกระทบจากวจีกรรมในอดีตชาติ
และเนื่อง จากวจีกรรมใน อดีตชาติ ที พูด ไม่ดีกับข้าทาส บริวาร ทำให้กลับมา เป็นกลากเกลื้อน ทําให้ใครเห็นจะ รังเกียจ แต่เมื่อ เลิกตระหนี่จึง …
เนื้อหาเกี่ยวกับผลกระทบจากการพูดไม่ดีในอดีตชาติที่ส่งผลให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ในชีวิตปัจจุบัน รวมถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมจากการเลี้ยงดู…
รู้ทัน วิบากกรรม
11
รู้ทัน วิบากกรรม
…บากกรรม ฝ่าเท้า ๙๓ ยิงตัวตาย ๑๕๕ ล ୭୦୯୯ ร พ รวย ๒๓ หลัดพราก ๑๔๙ รอดตาย ๓๓ พาร์กินสัน ๔๙ ระบบขับถ่าย พูด ๖๓ รักยม ๑๖๙ เพศไม่บริสุทธิ์ ๑๖๕ รังไข่ ๙๓ ฟ ฟิน ๖๕ ไฟฟ้าช็อตตาย ๑๕๙ รากฟัน ร่างทรง ริดสีดวงจมูก ริ…
หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับวิบากกรรม, และแสดงให้เห็นถึงสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เช่น การใช้ชีวิตกับการเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้น ทำให้ผู้อ่านได้เรียนรู้ถึงความสำคัญของการร
อดีตชาติและผลกรรมในปัจจุบัน
46
อดีตชาติและผลกรรมในปัจจุบัน
๑.อดีตชาติ ด่าว่าคน ประชดให้ไปน่า วาย รู้ทัน วิบากกรรม ๔๕ ๑.อดีตชาติ นับถือไสยเวท ๒. ทชา พูด จ ตชาติ ฆ่าสัตว์เช่น ๔.ปัจจุบัน ไหว้ศาลพระภูมิ ๕.อดีตชาติ + ปัจจุบัน ผูกโกรธ ผูกพยาบาท ขี้หงุดหงิด …
เนื้อหานี้สำรวจความเชื่อเกี่ยวกับอดีตชาติและผลกรรมที่มีต่อชีวิตในปัจจุบัน โดยเน้นถึงอาการทางจิต เช่น ซึมเศร้าและประสาทหลอน รวมถึงการกระทำในอดีตที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดในปัจจุบัน เช่น การดื่มสุรา การฆ่า
การสนทนาระหว่างคุณยาย
139
การสนทนาระหว่างคุณยาย
...ปลกไปรบ... คุณยายจันทร์ท่านเล่าให้ฟังว่า ถ้าแขกคนไหน มาแบบไม่เข้าท่าเข้าทาง ท่านจะพูดกับแขกคนนั้น อย่างตรงไปตรงมา แต่คุณยายทองสุขจะค่อย ๆ พูด อย่างทะนุถนอม เมื่อแขกกลับไปหมดแล้ว ท่านก็จ…
…รื่องราวนี้เกี่ยวกับการสนทนาของคุณยายจันทร์ที่ตรงไปตรงมากับแขกที่มาเยือน และคุณยายทองสุขที่มีวิธีการพูดที่อ่อนโยนกว่า คุณยายนำเสนอประเด็นเกี่ยวกับการพูดคุยที่แตกต่าง ทั้งวิธีการแบบตรงไปตรงมาและแบบทะนุถนอ…
ชีวิตในปรโลกและภพภูมิ
101
ชีวิตในปรโลกและภพภูมิ
…ิบากกรรมที่กระทำด้วยกาย วาจา ใจ ในยามที่อกุศล เข้าสิงจิต สิ่งที่เราคิด ทำ ไม่ว่าดีหรือชั่ว ล้วนมีผล พูด ทั้งสิ้น เป็นผังสำเร็จติดอยู่ในกลางกาย เมื่อถึงเวลา หลุดออกจากกายหยาบแล้ว ภพภูมิอันเหมาะสมที่มี อาย…
ในยุคปัจจุบันไม่ค่อยมีการยืนยันเรื่องชีวิตในปรโลกและภพภูมิ มีบันทึกไว้ในพระไตรปิฎกเกี่ยวกับการทำดีได้ดีและทำชั่วได้ชั่ว ซึ่งผลของกุศลและอกุศลจะส่งผลต่อภพภูมิต่างๆ ที่เราอาจจะไปหลังจากเสียชีวิต รวมถึงน