หน้าหนังสือทั้งหมด

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
10
ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
…สดชื่น เบิกบาน มีสุขภาพจิตดี 2. ทำให้ความจำดี มีสติรู้ตัวตลอดเวลา 3. มีดวงปัญญาดี เฉลียวฉลาด 4. คิด พูด ทำ แต่สิ่งที่ถูกที่ควร 5. ทำให้เรารู้จักตนเองมากขึ้น มองเห็นข้อบกพร่องของตนเอง และสามารถคิดสอนตนเอง…
การฝึกสมาธินำมาซึ่งประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยให้กาย วาจา ใจ สะอาดบริสุทธิ์ และเสริมสร้างความอดทน ทำให้สุขภาพแข็งแรง มีสติในการทำงาน และลดความเครียด นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มอารมณ์เบิกบาน ทำให้จิตใจผ่องใส ควา
การใช้ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
38
การใช้ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
…รย์ ทำให้ใจหมอง 3. มีอารมณ์ร่วมกับสิ่งที่ทำ ไม่ทำสำเร็จว่า ทำ 4. ขณะใช้ไม่มีสมาธิ สัญญาไม่คิดแบบพระ พูดแบบพระ ทำแบบพระ บรรพชิตฟัง พิจารณาเนืองๆ ว่าบุคคลนี้เรามีพ็ต่างจากคูสลัสแล้ว 5. ใช้ไม่ถูกกาลเทคะ ว่า…
…ใช้อุปกรณ์ IT โดยเจาะจงถึงสาเหตุที่ทำให้ใจหมอง การขาดสมาธิ และการใช้ IT โดยขาดจิตสำนึก นอกจากนี้ ยังพูดถึงความต้องการและอารมณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อใช้เทคโนโลยี ซึ่งอาจทำให้เกิดความทุกข์และใจหงอย การรักษาจิตใจ…
การใช้อุปกรณ์ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
44
การใช้อุปกรณ์ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
… ◎ ประภัสสร์ คำภิริ ใช้อุปกรณ์ IT แล้วทำให้ใจหงอย ไม่บริสุทธิ์ หยุดนิ่งได้ง่าย เกิดเมื่อใช้เพื่อดู พูดคุย ถ่ายภาพ โหลดภาพ เขียนโพสต์ข้อความในสิ่งใดๆ ที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อการทำงานของตัวเองหรือหมู่คณะ ไม่…
บทความนี้พูดถึงผลกระทบของการใช้อุปกรณ์ IT ที่ทำให้ใจหงอยและไม่บริสุทธิ์ การใช้งานอย่างไม่มีสติหรือประมาณอาจทำให้…
การเตรียมป้องกันตนเองในการ chat เพื่อความบริสุทธิ์
52
การเตรียมป้องกันตนเองในการ chat เพื่อความบริสุทธิ์
…ะสานงาน เราก็จะต้องเลือก วิธีการที่ใช้ความระมัดระวัง และมีสติในการ chat ไม่ว่าจะเป็นข้อความธรรมะหรือพูด คุยสื่อสารกันในเรื่องงานก็ตาม โดยใช้คำที่สุภาพและเหมาะสม ไม่ใช่คำวัยรุ่นทางโลกเขา ใช้กันในภาษาแปลๆ …
เนื้อหานี้พูดถึงวิธีการเตรียมป้องกันตนเองในการ chat ที่เหมาะสมกับเส้นทางธรรม โดยมีการแนะนำให้ใช้สติในการสื่อสาร ใ…
การสนทนาเพื่อพัฒนาการปฏิบัติธรรม
54
การสนทนาเพื่อพัฒนาการปฏิบัติธรรม
เราควรจะพูดคุยอะไรที่จะทำให้ผลการปฏิบธรรมของเราดีขึ้นและไม่เสื่อมถอยลง - พระครูใบฏีกากำนวยศักดิ์ มุนิสกลโก 1.…
…ยเสริมสร้างการปฏิบัติธรรมให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยมีการแลกเปลี่ยนประสบการณ์และให้กำลังใจกัน และการพูดคุยในเรื่องบรรยากาศที่ดีสำหรับการปฏิบัติธรรม การใช้คำพูดที่เสริมสร้าง และการมีการวางเป้าหมายร่วมกันใ…
การสร้างบารมีและการปฏิบัติธรรม: แนวทางจากพระมหาสุธรรม สุจโต
55
การสร้างบารมีและการปฏิบัติธรรม: แนวทางจากพระมหาสุธรรม สุจโต
พระมหาสุธรรม สุจโต 1. พูดคุยแต่เรื่องการสร้างบารมี เช่น การทำทาน รักษาศีล และเจริญภาวนาที่ทำให้เจริญรุ่งเรืองบาม 2. ควรพูดคุย…
เนื้อหานี้เกี่ยวกับการพูดคุยในเรื่องการสร้างบารมีผ่านการทำทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา การสนทนาเกี่ยวกับธรรมะและประสบการณ์ในการ…
การพัฒนาจิตใจผ่านธรรมะ
57
การพัฒนาจิตใจผ่านธรรมะ
พระเชลิมพล สนติเมโน 1. พูดเรื่องโอวาทคำสอนของหลวงพ่อ และแชร์ประสบการณ์ ผลการปฏิบัติธรรมที่ทำได้ แลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน ช่วยกั…
พระเชลิมพล สนติเมโน กล่าวถึงการฟังโอวาทจากหลวงพ่อและการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการปฏิบัติธรรม การใช้คำพูดที่สร้างสรรค์ เป็นแรงบันดาลใจจากหลวงปู่ หลวงพ่อ และคุณยายอาจารย์ ให้เกิดความสามัคคีในหมู่คณะ. พระวัส…
การสนทนาเพื่อส่งเสริมการปฏิบัติธรรม
58
การสนทนาเพื่อส่งเสริมการปฏิบัติธรรม
เราควรจะพูดคุยอะไรที่จะทำให้ผลการปฏิบัติธรรมของเราดีขึ้นและไม่เสื่อมคลายลง ◎ พระชัยพร วรรโณ 1. พูดคุยในเรื่องเ…
การสนทนาเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เรามีกำลังใจในการทำความดี ผู้กล่าวแนะนำให้พูดคุยในเรื่องเป้าหมายชีวิต และการสร้างบารมีผ่านประสบการณ์ร่วมกัน โดยเน้นไปที่การพูดคุยเชิงบวก ไม่ให้เก…
การปฏิบัติธรรมและการสร้างบารมี
59
การปฏิบัติธรรมและการสร้างบารมี
พระสุพจน์ จตุรมโล 1. คุยเรื่องหลวงปู่ หลวงพ่อ คุณยายอาจารย์ 2. พูดคุยเรื่องการปฏิบัติธรรม 3. พูดคุยเรื่องการสร้างบารมีของหมู่คณะ 4. พูดคุยเรื่องความเพียรในการปฏิบัติธ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม การสร้างบารมี และการช่วยกันให้กำลังใจในกลุ่มหมู่คณะ เ…
การสนทนาที่ช่วยเสริมสร้างผลการปฏิบัติธรรม
60
การสนทนาที่ช่วยเสริมสร้างผลการปฏิบัติธรรม
เรา ควรจะพูดคุยอะไรกันที่จะทำให้ผลการปฏิบัติธรรมของเราดีขึ้นและไม่เสื่อมถอยลง ◉ สนุนทา โกจิ้ว 1. พูดคุยเรื่องเก…
การพูดคุยเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมและสร้างบารมีมีความสำคัญในการเสริมสร้างพลังและจิตใจที่สงบสุข ควรเน้นการแลก…
การพูดคุยเพื่อการปฏิบัติธรรมที่ดีกว่า
62
การพูดคุยเพื่อการปฏิบัติธรรมที่ดีกว่า
เราควรจะพูดคุยอะไรที่จะทำให้ผลการปฏิบัติธรรมของเราดีขึ้นและไม่เสื่อมถอยลง ◎ สุดใจ วิริศักดิ์พานิช 1. พูดคุยเร…
การพูดคุยเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมสามารถช่วยปรับปรุงผลการปฏิบัติของเราได้ โดยสามารถสนทนาเรื่องความมักน้อย กา…
หน้า12
63
ปรีชา อุ่นรัศมีวงศ์ 1. พูดเรื่องการวางใจ ว่าตอนนี้อยู่ ณ ตำแหน่งใด 2. พูดเรื่องการหยุดนิ่งของใจว่า ตอนนี้ใจหยุดนิ่งได้มากน้อยเ…
คุณพระรัตนตรัยและคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์
75
คุณพระรัตนตรัยและคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์
…มรัตนูสถาจันทร์ ขนานกาย คำสอนโอวาท มโนปณิธาน และพระคุณของมหาปุญญิยาจารย์ 4. สมณสัญญา ทำให้คิดแบบพระ พูดแบบพระ ทำแบบพระ 5. เรื่องบุญกุศล โดยการระลึกถึงบุญใดบุญหนึ่งที่เต็มที่สิ้นสุด หรืออีกถึงหลายๆ บุญที่…
บทความนี้นำเสนอถึงคุณพระรัตนตรัย โดยเน้นที่พระพุทธคุณ พระธรรมคุณ และพระสงฆ์คุณ พร้อมกับคำสอนของพระบรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า รวมถึงคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์ผู้มีวิถีชีวิตและอุบายที่จะนำพาสู่ความเกิดเป็นมน
การบำเพ็ญธรรมเพื่อความบริสุทธิ์ใจ
81
การบำเพ็ญธรรมเพื่อความบริสุทธิ์ใจ
…รู้ตรงว่าทำอย่างไรจะเข้าสู่พระธรรมกาย ทำอย่างไรจะได้ศึกษาว่าชาญธรรมกาย 5. เราเป็นพระต้องคิดอย่างพระ พูดอย่างพระ และทำอย่างพระ แล้วความบริสุทธิ์ใจจะแผ่ออกมา จนทุกความคิด คำพูด การกระทำบริสุทธิ์อย่างพระจริ…
การฝึกจิตเพื่อความบริสุทธิ์นั้นมีวิธีการที่หลากหลาย เช่น การรักษาศีล การหยุดนิ่งภายในอย่างต่อเนื่อง การให้ความสำคัญกับพระธรรม และการฝึกปล่อยวาง จิตที่สงบและบริสุทธิ์จะนำไปสู่ความเบิกบานและความสุขภายใน
การปฏิบัติตนเพื่อธรรมจรรย์และความสงบภายใน
87
การปฏิบัติตนเพื่อธรรมจรรย์และความสงบภายใน
…งคำแนะนำมาปรับปรุง ตนเองเสมอ 4. รักษาใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย ไม่ประมาณ เตือนตนเองให้ได้ สอนตนเองให้คิด พูด ทำในทางที่เป็นกุศลค่ะ
เนื้อหาเสนอวิธีการรักษาใจให้สงบและการปฏิบัติตนในทางธรรมเพื่อความเจริญในชีวิต โดยมีแนวทางในการติดต่อกับผู้อื่น รวมถึงการใช้ปัจจัย 4 อย่างระมัดระวัง ซึ่งจะช่วยให้หลีกเลี่ยงจากอำนาจของพญามารและส่งเสริมกา
การป้องกันข้าศึกต่อการกุลและการประพฤติพรหมจรรย์
88
การป้องกันข้าศึกต่อการกุลและการประพฤติพรหมจรรย์
…งเราห่างเป้าหมายการสร้างบารมี และหลงเพลิดเพลินไปกับสิ่งนั้น เช่น รูปเงา สิ่งของต่างๆ ที่ถูกใจ หรือคำพูดที่ไม่ใช่คำจริง เป็นต้น วิธีป้องกันคือหลบทิ้งสิ่งเหล่านั้น และหมันติภรสิกนาถถึงเป้าหมายการที่เราได้เ…
ข้อความนี้พูดถึงข้าศึกที่ทำให้การกุลและการประพฤติพรหมจรรย์ของเราเสื่อมลง ซึ่งรวมถึงสิ่งที่ทำให้ใจห่างจากเป้าหมายก…
วิธีป้องกันข้าศึกต่อการกุศล
90
วิธีป้องกันข้าศึกต่อการกุศล
…ลังเสียด่า อันได้แก่ ราคาระโทษ โมทะ ซึ่งเกิดขึ้นในใจ เมื่อขาดสติ เวลาพลังเผลอ ทำให้มีผลต่อความคิด คำพูด การกระทำที่ไม่บริสุทธิ์ เป็นศัตรูต่อการกุศลและการประพฤิดีงามจรรย์อย่างยิ่ง เราจะมีวิธีป้องกันได้คือ…
…ป็นข้าศึกต่อการทำกุศลและการประพฤติดีงาม อันได้แก่กำลังเสียด่าที่เกิดจากโมทะและความขาดสติที่มีผลต่อคำพูดและการกระทำ รวมถึงวิธีการป้องกันต่างๆ เช่น การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์ การทำสมาธิ และการอยู่ร่วมกับคนด…
หลักการสร้างบารมีและการทำดีในชีวิต
103
หลักการสร้างบารมีและการทำดีในชีวิต
…้แก่ตัวเองก่อน ดำรงตนให้ดี 2. เมื่ออยู่ร่วมกันให้ถ้อยคำที่ไพเราะ วาจาสุภาพ ไม่ว่าแรงกัน คิดก่อนที่จะพูด ไม่พูดทุกคำที่คิด 3. ให้ “จับดี” บุคคลรอบข้าง แล้วนำความดีนั้นมาปฏิบัติตามและนำไปสรรเสริญมีความคิดป…
…รคต่างๆ ในชีวิตการสร้างบารมีพระสิทธิปิสุทธ ก็เสนอให้ช่วยกันสร้างบุญและการศึกษาวิชาชาญ พร้อมกับเปิดใจพูดคุยกันในเรื่องธรรมชาติ และอยู่เคียงข้างในยามที่ต้องการกำลังใจ เพื่อเดินหน้าสร้างบารมีอย่างมีสติและกำ…
การสร้างบารมีและการดูแลซึ่งกันและกัน
109
การสร้างบารมีและการดูแลซึ่งกันและกัน
…อธิษฐานจิตตอจงเป้าหมาย หม่นฝึกหัดขัดเกลากตนเอง ๒. ทำหน้าที่กลายายมิตรโดยหมุนดูแลซึ่งกันและกันและกัน พูดคุยกันแต่สิ่งที่เป็นบุญ เป็นกุศล ดูมาปชื่นยาจารย์เป็นแบบอย่าง ชักชวนกันนั่งสมาธิ เมื่อเพื่อนเกิดปัญห…
…ช่วยเหลือกันในสังคม การมองทุกคนเป็นพี่น้องและการช่วยเหลือซึ่งกันและกันเมื่อเจอปัญหา การมีน้ำใจและการพูดคุยอย่างเมตตาเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างบารมีให้เติบโต นอกจากนี้ยังให้คำแนะนำในการปรับปรุงตัวอย่างเมื่อต…
การพัฒนาจิตใจและการรักษาศีลในชีวิตประจำวัน
113
การพัฒนาจิตใจและการรักษาศีลในชีวิตประจำวัน
…กระทำไหนที่ มาร์ชอบ พระไม่ชอบ เราก็ไม่ควรทำอย่างนั้น ถ้าเรามั่นใจจริรัฐสิมปัญญาให้อุ้ยเท่านั้นทุก คำพูด ความคิด และการกระทำของตนเอง ก็จะสามารถระงับทั้งความคิด คำพูด และการ กระทำของเราไม่ให้ตกเป็นเครื่องม…
เนื้อหานี้กล่าวถึงการดำเนินชีวิตด้วยสติและการรักษาศีลให้บริสุทธิ์ เพื่อปรับปรุงจิตใจของเราให้มีความสะอาดและบริสุทธิ์ตลอดเวลา โดยการเตือนตนเองไม่ให้ตกเป็นเครื่องมือของพุทธมะ และพยายามใช้เวลาในการนั่งสม