ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ : หน้า 10/272

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิอะไรบ้าง ◎ วัชรินทร์ จารสมุทรสูร 1. การฝึกสมาธิทำให้กาย วาจา ใจ สะอาดบริสุทธิ์ 2. ทำให้ใจเย็น มีความอดทนมากขึ้น 3. ทำให้มีสุขภาพแข็งแรง เหมือนเราได้พักกาย พักใจ 4. มีกำลังใจที่แข็งแรง เวลาทำงานถ้ามีปัญหาหรืออุปสรรคเข้ามาก็สามารถมีสติ แก้ไขปัญหาให้ผ่านไปได้ 5. มีอารมณ์สบาย ไม่เครียด มองโลกและชีวิตตามความเป็นจริง 6. ทำให้เรามีที่พึ่งภายในไม่หวั่นกลัว 7. มีจิตใจปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบาย อารมณ์เบิกบานแจ่มใส 8. เมื่อโลกจะมีมุติติเบิกที่ไป ◎ สชุดา อัครพงศ์พลาย 1. ทำให้จิตใจผ่องใส สดชื่น เบิกบาน มีสุขภาพจิตดี 2. ทำให้ความจำดี มีสติรู้ตัวตลอดเวลา 3. มีดวงปัญญาดี เฉลียวฉลาด 4. คิด พูด ทำ แต่สิ่งที่ถูกที่ควร 5. ทำให้เรารู้จักตนเองมากขึ้น มองเห็นข้อบกพร่องของตนเอง และสามารถคิดสอนตนเองได้ 6. ทำให้เราข้ามพ้นจากอุปสรรคทั้งหลายทั้งปวงได้อย่างง่ายๆ 7. มีบุคลิกที่ดี สงบ เสงี่ยม สง่ามงาม เป็นที่ตั้งแห่งศรัทธา 8. เป็นที่น่าเคารพล่ามใสแก่ผู้ที่พบเห็น 9. เป็นที่รักของมนุษย์และเทวา 10. มีสุดติเป็นที่ไป ◎ พวงชมพูก แก้วหอม 1. ทำให้จิตใจผ่องใส บริสุทธิ์ ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย 2. ทำให้เราจิตใจดี อารมณ์ดี เบิกบาน สดชื่น แจ่มใสดตลอดเวลา 3. ทำให้ความจำดี มีความรอบคอบ 4. ทำให้เรามีความฉลาดเฉลียว มีความคิดที่ดีงาม