รักษาใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 24

แรงบันดาลใจ ๓ รักษาใจ 32 ๕ รักษาใจ ธรรมชาติของใจนั้น สุดแสนจะว่องไว พร้อมจะท่องเที่ยวไปได้ทุกที่ทุกเวลา แม้แต่ช่วงเวลาเพี…

ฟ วิธีการแก้ไข ... รักษาอารมณ์ดี อารมณ์เดียว อารมณ์ สบายให้ได้ตลอดทั้งวัน ไม่ประมาท รักษาใจ โดยการหมั่นตรึกบ่อย ๆ ไม่พูดคุยเรื่องทางโลก ออกห่างจากสิ่งที่ไม่เป็นสัปปายะ สิ่งที่ไม่เกือ กูลหรือไ…

เนื้อหาเสนอวิธีการรักษาอารมณ์ดีและสุขภาพจิตในชีวิตประจำวัน โดยแนะนำให้มีสติในการตื่นขึ้นมาทุกวัน ปรับใจให้มีความสงบ และหลีกเลี่ยงการสนทนาหรือสิ่งที่ทำให้ขุ่นมัว การใช้สิ่งแวดล้อมให้เป็นข้อได้เปรียบในช

สารบัญ ๑. ความสะอาด วัดความเจริญ ลิ ๒. วิชาของชีวิต ๓. ระลึกรู้อยู่เสมอ ୭୩ ๒๓ ๔. ก็ยังดี ๓๓ ๕. รักษาใจ : ๖. สามัคคี มีพลัง ๔๙ ๗. ชีวิตที่ไม่ประมาท - ๕๕

แรงบันดาลใจ ๓ 34 รักษาใจ หลวงลุง พร้อมกับนำผ้าผืนนั้นไปถวาย หลวงลุงเป็นพระอรหันต์ มีความมักน้อย สันโดษ จึงบอกว่า “ฉันมีผ้าพอ…

เรื่องของพระหนุ่มที่พยายามถวายผ้าให้หลวงลุง แต่ว่าหลวงลุงกลับปฏิเสธอย่างนอบน้อม แม้จะมีความตั้งใจดี ทำให้พระหนุ่มเกิดความคิดที่ผิดว่าไม่มีความรักจากหลวงลุง จนกระทั่งต้องหาทางออกด้วยการสึก พฤติกรรมที่แ

แรงบันดาลใจ ๓ 36 รักษาใจ สิ้นเสียงนั้น พระหนุ่มก็ได้สติ รู้ตัวว่า ตนได้เอาด้ามพัดฟาดศีรษะหลวงลุงเข้าอย่าง จังเสียแล้ว ฝ่ายหล…

ในเนื้อหานี้ มีการบรรยายเกี่ยวกับการรักษาใจของพระหนุ่มที่ได้ทำการฟาดศีรษะหลวงลุงโดยไม่ตั้งใจ และการกลับมาเข้าหาพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ซึ่งทรงมีเมต…

แรงบันดาลใจ ๓ รักษาใจ 38 เมื่อเรารู้เท่าทันธรรมชาติของใจ เราจึงไม่ท้อแท้ แม้ใจของเรายังคงเผลอไผล หลงล่องลอยไปในบางครั้ง แ…

…งใจจากเรื่องอื่นๆ 2. สังเกต และจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม แล้วนำมาทบทวนบ่อยๆ 3. วินัยในการรักษาอารมณ์ รักษาใจ สำรวมอินทรีย์ ตรึกธรรมะ ไม่ให้ไปติดเรื่องหยาบที่จิดใจออกนอกตัว 4. วินัยเรื่องกิจในแต่ละวันต้องปรับใ…

การฝึกจิตที่ดีต้องมีวินัย โดยการฝึกสติให้มั่นคงและทำซ้ำจนเป็นนิสัย แบ่งการฝึกเป็นสองส่วน คือ ฝึกจากภายนอกสู่ภายในและจากภายในสู่ภายนอก พระชมพ์ อานนฺโท เสนอวิธีการวินัยในกิจกรรมประจำวัน สำหรับการสร้างวิ

…่ะ ประกาศรี บุญสุข จะรักษาได้ จิตใจต้องเข้มแข็งมาก มั่นคงเหมือนกับว่าเราเป็นคนใหม่เสมอ เคารพคร บใจ รักษาใจ นั่งสมาธิอย่างคร่งครัดอย่างไรก็ให้เป็นอย่างนั้น คิดเสมอว่าเราต้องกลับดลสิตฺให้ได้ การจะกลับไปต้องเข…

บทความนี้นำเสนอวิธีการรักษามโนปณิธานและความตั้งใจในการศึกษาวัฒนธรรมภายใน โดยมีการแนะนำให้ปฏิบัติสมาธิอย่างสม่ำเสมอ ทบทวนหลักธรรมและโอวาทของมหาบุรุษ สร้างความมั่นใจในเป้าหมายชีวิต นอกจากนี้ยังให้ความสำ

…์ดี อารมณ์เดียว อารมณ์สบายให้ได้ตลอดวัน 5. จัดสรรเวลาให้เหมาะสมเพื่อมีเวลาได้ปฏิบธรรมมากยิ่งขึ้น 6. รักษาใจ ศีรธรรมา เอาใจคลายไว้ที่ศูนย์กลางกาย หรือทำความรู้สึกว่ามีอยู่ในทุกอริยาบท 7. นึกถึงบุญที่เราได้ทำม…

บทความนี้พูดถึงการป้องกันความคิดเห็นที่จะเลยเถิด โดยแนะนำวิธีการตั้งใจทำจริง รักษาอารมณ์ดี และจัดสรรเวลาให้เหมาะสมในการปฏิบัติธรรม นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำเพิ่มเติมในการเจริญภาวนาและการทำบุญอย่างต่อเนื่

…ันดาลให้ทุกคนสำเร็จสมปรารถนาในทุกสิ่ง > วันศุกร์ที่ ๒๙ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ ตั้งใจนั่งธรรมะกันให้ดีนะ รักษาใจ เอาใจเขาใจเราให้จวนเจียนอยู่กับการปฏิบัติธรรมอย่างสบาย ถ้าภายในและใจสบายก็ง่ายนิดเดียว สรุปโอวาทปร…

ในช่วงเดือนสิงหาคมปี ๒๕๕๗ มีการให้คำแนะนำเกี่ยวกับการนั่งธรรมะเพื่อรักษาใจ โดยเน้นความสำคัญของการมีจิตที่สงบและความสบายใจ ซึ่งจะช่วยให้การปฏิบัติธรรมมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น …

…วามใสสะอาดและสว่างของใจ ยิ่งใสมาก ยิ่งสว่างมาก ยิ่งมีความสุขมาก ใจ คือมาตรวัดความสุข ดังนั้นควรหมั่นรักษาใจให้สะอาดไว้เสมอ และเมื่อเห็นเพชรพลอยลอยน้ำ อย่าได้มองข้าม ขยะอารมณ์ที่สะสมวันละนิด หากไม่รีบจัดการแต…

…ที่มองเห็น เช่น ชื่อเสียงหรือทรัพย์สมบัติ แต่ความสุขที่แท้จริงอยู่ที่ความใสสะอาดและสว่างของใจ และการรักษาใจให้สะอาดเพื่อไม่ให้เกิดมลพิษทางใจ เมื่อเผชิญกับปัญหาเรายังสามารถรักษาความสุขให้คงอยู่ได้ การมองเห็นผ…

EARTH DAY เจ้าของบ้านเจ้าของวัด the temple belongs to all of us เราต่างรักษาใจให้ใส เพื่อเหมาะสมเป็นภาชนะ รองรับบุญใหญ่ เริ่มตั้งแต่วันเตรียมงาน เหล่าผู้มีบุญต่าง ไม่ยอมพลาดโอกาส…

ในงานวันคุ้มครองโลก ผู้มีบุญต่างร่วมกันทำความสะอาดวัดและเสนาสนะ เพื่อเป็นการเตรียมตัวรองรับบุญใหญ่ โดยทุกคนมุ่งมั่นที่จะรักษาความสะอาดและระเบียบในการจัดพื้นที่ วัดนี้ถือเป็นที่ที่ทุกคนสามารถเป็นเจ้าขอ

…อยากทำได้มากขึ้นกว่าเดิม ในช่วงที่รอเวลาให้มรสุมพัดผ่าน น่าจะเป็นโอกาสที่ดี ที่ใช้เวลาช่วงนี้เยียวยารักษาใจให้สงบ ฟื้นฟูกำลังใจรวบรวมสติ และเติมพลังภายในด้วยการสั่งสมบุญ เพื่อเตรียมซ่อมแซมชีวิตหลังพายุสงบลง …

บทความนี้พูดถึงการตัดสินใจเลือกทำเรื่องที่สำคัญในชีวิต และการบริหารเวลาเพื่อใช้ชีวิตอย่างมีค่าในระยะเวลาที่จำกัด โดยแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการปล่อยวางและการวางแผนชีวิต แม้ในขณะที่ต้องเผชิญกับความท้

…งกามฉันทะ พยาบาท อะไรต่าง ๆ เหล่านั้นเป็นต้น བག เราก็จะค่อย ๆ เห็นไปตามลำดับ แม้เห็นแล้วก็ตามก็ต้อง รักษาใจให้นิ่งแน่นและนุ่มนวลอย่างเดิม เหมือนดูดวงอาทิตย์ขึ้นจาก ขอบฟ้าในยามเช้า อย่าไปตื่นเต้น เพราะเป็นเรื…

ข้อความนี้เน้นถึงการทำใจให้สงบและการเข้าถึงแสงธรรมภายในชีวิต ซึ่งเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เราเห็นความจริงในชีวิต ผ่านการไม่หมกมุ่นกับกามฉันทะและอารมณ์ต่าง ๆ การฝึกจิตให้สงบและนุ่มนวลจะนำไปสู่การเห็นแสงส

ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน บังคับ ทำได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็นการ เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธรร

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายมีความสำคัญในการรักษาใจให้เป็นกลาง โดยมีเทคนิคการระลึกนึกถึงนิมิตในทุกอิริยาบถ การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ หากไม่ใช้กำลังและไม่…

เราก็จะค่อย ๆ เห็นไปตามลำดับ แม้เห็นแล้วก็ตาม ก็ต้อง รักษาใจให้นิ่งแน่น และนุ่มนวลอย่างเดิม เหมือนดูดวงอาทิตย์ขึ้นจาก ขอบฟ้าในยามเช้า อย่าไปตื่นเต้น เพราะเป็นเร…

เนื้อหาเจาะจงเกี่ยวกับการรักษาใจให้นิ่งและนุ่มนวล โดยเช่นการดูดวงอาทิตย์ขึ้น รวมถึงการฝึกวางใจให้มีความเย็นและใส เพื่อการพัฒนาทางจิต…

…ายสนับสนุนส่ง เสริมให้ประสบผลสำเร็จในการปฏิบัติลำดับที่ ๓ คือการ กลั่นจิตให้ใส โดยการฝึกสติให้ประคองรักษาใจไว้ในตัว พร้อมกันนั้นก็ต้องหมั่นบำเพ็ญภาวนาอยู่เป็นประจำทุกวัน เพื่อให้ใจหยุดนิ่งใสสว่างอยู่ในศูนย์ก…

พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสแสดงถึงเส้นทางการหลุดพ้นจากวัฏสงสารผ่านสามประการคือ การไม่ทำบาป การบำเพ็ญกุศลให้ถึงพร้อม และการกลั่นจิตให้ผ่องใส โดยเริ่มจากการยุติการทำบาปเพื่อหลีกเลี่ยงผลกรรมไม่ดี จากนั้นจะต้

…ให้วิตกกังวลกับสิ่งรอบข้าง ตั้งสติ แล้วระลึกถึง หน้าที่อันแท้จริงของเราว่า สิ่งเดียวที่ควรรักษา คือ รักษาใจให้ใสสะอาด อยู่เสมอ แล้วหมั่นเข้าวัด ทำทาน รักษาศีล เจริญภาวนา บุญจากการ สร้างกุศลจะช่วยกลั่นกาย วาจ…

โครงการตักบาตรพระ ๕๐๐,๐๐๐ รูป ใน ๗๖ จังหวัดทั่วไทย เป็นโครงการที่มุ่งมั่นสร้างสรรค์ความดีและปลุกจิตสำนึกในการทำบุญอย่างแท้จริง โดยคนไทยมีแนวโน้มที่มองโลกในแง่ดี แม้ในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน การตักบาตรนี

…่ให้เผลอก็แล้วกัน นั่นเป็นตัวสติวินัย ที่สอดส่องอยู่นั่นเป็นธัมมวิจยสัมโพชฌงค์ วิริยสัมโพชฌงค์ เพียรรักษาใจหยุดนั้นไว้ไม่ให้หาย ไม่ให้เคลื่อนทีเดียว ไม่เป็นไปกับความยินดียินร้ายทีเดียว ความยินดียินร้ายเป็น อ…

ในบทนี้มีการเรียนรู้เกี่ยวกับสติสัมโพชฌงค์ ซึ่งเป็นการรวมพลังเหวี่ยงให้ใจหยุดนิ่งและไม่เผลอ ตั้งสติอยู่ที่ศูนย์กลางของกายมนุษย์เพื่อความระมัดระวัง นอกจากนี้ยังมีการพูดถึง ธัมมวิจยสัมโพชฌงค์ และการรักษ

พระมหาสมชาย ธานาจิตโต M.D., Ph.D. ดั่งนั้นไม่ว่าเราจะพบอุปสรรคใหญ่เท่าใด สถานการณ์ที่ย่ำแย่แค่ไหน ขอให้รักเราใจเราไว้ให้ได้เกิด ทำใจเราให้นิ่งสงบไว้ก่อน แล้วคิดไปในทางที่สร้างสรรค์ คิดไปในทางดี มีควา

พระมหาสมชาย ธานาจิตโต สอนให้เรารักและรักษาใจให้สงบในช่วงเวลาที่ยากลำบากเมื่อเผชิญกับอุปสรรค. โดยแนะนำให้ฝึกทำสมาธิเพื่อควบคุมความคิดไปในทางสร้าง…