การทำสมาธิ: วิธีสร้างอารมณ์สบายเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
4. ทำใจให้แช่มชื่น เบิกบาน สะอาด บริสุทธิ์และผ่องใส
5. เมื่อสบายดวงแก้วจะใสแจ๋ว นิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย แม้ว่าจะยังไม่เห็นจุดกึ่งกลางก็ตาม รู้สึก
ไม่ได้ใช้กำลัง
6. ให้รักษาอารมณ์สบายก่อนที่จะนั่ง จนเก
…ได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ อารมณ์สบายยังช่วยลดความหน่วงหรือการต่อต้านตนเอง ซึ่งทำให้การทำสมาธิเป็นไปอย่างราบรื่นโดยไม่ต้องเครียดหรือมีความไม่สบายใจ เช่น การเข้าใจถึงความสำคัญของการสบายนั้นสามารถทำให้การฝึกสมาธิเป…