การมีความสุขและการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน
…ับมือกับ การทำงานและสภาพการณ์ที่เกิดขึ้นแต่ละ วันในฤุปแบบได้
"ดิฉันเริ่มฝึกสมาธิ ตั้งแต่ พ.ศ. ๒๕๕๙ รู้สึกหลังไหลและรักการนั่งสมาธิ เพราะรู้ว่าสิ่งนี้มีคุณค่าและสำคัญเป็นอย่างมากต่อชีวิต ดิฉันจึงได้เข้าวัดเ…
…งฆ์และบุคคลรอบข้าง การสวดมนต์ช่วยให้ผู้เขียนสามารถจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้น และเป็นอาสาสมัครที่วัด ทำให้รู้สึกมีคุณค่าและอยากทำดีในทุกๆ วัน โดยการศึกษาคำสอนทำให้เห็นความสำคัญของการมีสติและทำตัวให้ดีในสถานการณ์ท…