การพัฒนาจิตใจผ่านการปฏิบัติธรรม : หน้า 55/119

รักใจให้มีสุขภาพจิตที่ดีและมีสติอยู่ได้ พระอัลเธซี ปัญญาโร (Alex Butt) ประเทศไทยบริโภร อาตมาเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับธรรมกายเมื่อประมาณ 5 เดือนก่อน หลังจากแม่เสียชีวิต อาตมาเริ่มศึกษา การนับและการสวดมนต์ภายใน 2 เดือน หลังจากได้เรียนรู้คำสอน จากวัดพระธรรมกาย อาตมาขัดสนใจบวง ขณะทีปลูกผม อาตมาทำสมาธิด้วย และเมื่อสติขึ้นมา ก็รู้สึกเบาสบาย รู้สึกเหมือนในพบโลกใบใหม่ เหมือนเป็นวันใหม่ สำหรับตัวเอง อาตมามีความสุขมาก ในวินาที อาตมาดใจมากที่สุดบุญให้แม่ได้ และที่อาตมาร้องไห้ ก็เพราะเสียใจที่ท่านไม่สามารถมานั่งการบวชในวันนี้ ก่อนนอน อาตมาพยายามฝึกฟัง คำบนนาค ฝึกออกเสียง และทำความเข้าใจ ความหมาย เพราะจำเป็นต้องใช้เวลาว่าง พอได้วัด อาตมาได้ร่วมกับเพื่อนทุกวัน ในเวลาที่จะฝึกได้ อาตมามีความสุขกับการบวช ซึ่งเป็น ชีวิตที่เรียบง่าย ได้ปฏิบธรรมเยอะมาก และ ได้เข้าใจพระพุทธศาสนา มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นคนพก คริสต์ ฮินดู หรือปนกิจศาสนาใด ก็ถาม บทที่ไปโครงการ IDOP ดีมาก ๆ ความดีจากเรื่องความสะอาด เช่น การทำความสะอาดห้องน้ำ การทำความ สะอาดที่นอน การกวาดพื้น ทำให้อตมารู้สึกว่า สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่การทำความสะอาด แต่มันคือการทำสมาธิอย่างหนึ่ง การเดินนินชบาดเป็นประสบการณ์ ครั้งแรกในชีวิต อาตม ได้ฝึกความอ่อนน้อมถ่อมตน บุญญาที่มีมาตามมาตรทำให้อตมารู้สึกดีใจญาณ บัญญญมอนี่ฝึกความอ่อนน้อมถ่อมตน บุญญาที่มีมาตามมาตรทำให้อตมารู้สึกดีใจ ญาณ บูตโต้มมโยนที่มาตามมาตรทำให้อตมารู้สึกดีใจ ญาณ บูตโต้มมโยนที่มาตามมาตรทำให้อตมารู้สึกดีใจ การเดินนินชบาดเป็นประสบการณ์ครั้งแรกในชีวิต อาตมได้ฝึกความอ่อนน้อมถ่อมตน บุญญาที่มีมาตามมาตรทำให้อตมารู้สึกดีใจ ญาณ บูตโต้มมโยนที่มาตามมาตรทำให้อตมารู้สึกดีใจ ญาณ บูตโต้มมโยนที่มาตามมาตรทำให้อตมารู้สึกดีใจ การเดินนินชบาดเป็นประสบการณ์ครั้งแรกในชีวิต อาตมได้ฝึกความอ่อนน้อมถ่อมตน บุญญาที่มีมาตามมาตรทำให้อตมารู้สึกดีใจ ญาณ บูตโต้มมโยนที่มาตามมาตรทำให้อตมารู้สึกดีใจ ญาณ บูตโต้มมโยนที่มาตามมาตรทำให้อตมารู้สึกดีใจ พระนีสุคุปน โเนล โกลบ ประเทศไทยบริโภร อาตมามีฝึกปฏิบัติสมาธิ มาเป็นเวลานาน จึงอยาก มาที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม บวกกับอยากสัมผัส ประสบการณ์การเป็น พระ อยากเรียนรู้เกี่ยวกับ พระพุทธศาสนาโดยเฉพาะ ชีวิตพระให้มากขึ้น คนมักเป็นพวกชื่น ฝันที่จะมี