ร่าง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 57

…มาณ ในการบริโภคปัจจัย ๔ ซึ่งก็คือการฝึกเติมธาตุ ๔ ให้พอดี ทั้งคุณภาพ เวลา และปริมาณที่ ไม่เป็นโทษกับร่างกาย และไม่เหลือทิ้งเหลือขว้างจนกลายเป็นกินล้างกินผลาญ ก็จะทำให้ ทุกข์จากการหา การเก็บ การใช้ ลดลงไปไ…

…ับความทุกข์ประจำสรีระที่เกิดจากปัญหาความปวดอุจจาระและปัสสาวะ ซึ่งเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของธาตุ ๔ ในร่างกาย การขับถ่ายที่ไม่สมบูรณ์ที่อาจนำไปสู่อาการเจ็บป่วยที่เรื้อรัง หลังจากการศึกษาคำสอนของพระพุทธองค์เ…

ศีลแต่ละข้อจะมีองค์ประกอบที่ต้องรักษาเอาไว้ ถ้าศีลขาดเมื่อใด ความไม่บริสุทธิ์ ก็จะเพิ่มขึ้นในร่างกายทันที โดยเพิ่มระดับความไม่บริสุทธิ์จากความผิดปกติ ของธาตุ ๔ ขององค์ประกอบของศีลไปทีละข้อ ในกรณีขอ…

การรักษาศีลมีความสำคัญต่อความบริสุทธิ์ของร่างกาย องค์ประกอบของศีลแต่ละข้อจะส่งผลต่อระดับความไม่บริสุทธิ์ในร่างกาย หากศีลขาด ความไม่บริสุทธิ์จะเพิ…

๑๕ ๑๖ 2004 ๑๗ L 2400 28 G บุญนี้ จะส่งผลทำให้ลูก ๆ ทุกคนมีสุขภาพ ร่างกายที่แข็งแรง มีพลานามัยที่สมบูรณ์ หรือถ้า หากจะต้องเจ็บป่วยไข้ อันเนื่องมาจากวิบากกรรม เก่าในอดีตชา…

…่องใสคุณจิตใจงดงามต่อไปในอนาคต และทำให้เกิดความสง่างาม ยิ่งกว่านั้นลูก ๆ จะเป็นผู้ที่ดูดีและมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงในบั้นปลายตามผลบุญที่ได้ทำ

…จเล็บมือเล็บเท้าของ เด็ก ๆ เหมือนอย่างที่บรรดาคุณครูเคยทำในโรงเรียน เพื่อให้รู้จักรักษาความสะอาดของ ร่างกายควบคู่ไปกับการรักษาความสะอาดของจิตใจ ไม่น่าเชื่อเลยว่า จากจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ที่ไม่เด่นดังอะไร กำล…

บทความนี้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาสังคมในแบบที่ง่ายและเป็นประโยชน์ โดยเริ่มต้นจากการเปิดบ้านกัลยาณมิตรเพื่อชักชวนเด็กนักเรียนและผู้ปกครองให้มาร่วมกันสวดมนต์และนั่งสมาธิเป็นประจำ ส่งผลให้เกิดความสุข

…กใหม่ อยู่เรื่อย ๆ จึงมีผู้คนมากมายจากซีกโลกตะวันตก หันมาศึกษาการนั่งสมาธิเจริญภาวนา เพื่อที่จะดำรง ร่างกายและจิตวิญญาณให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี เพราะ เขาเหล่านั้นเชื่อว่า การนั่งสมาธิเป็นแนวทางที่จะ รักษาสมด…

บทความนี้พูดถึงโครงการบรรพชาอุปสมบทธรรมทายาทนานาชาติและการนั่งสมาธิเพื่อรักษาสมดุลแห่งชีวิต ในปัจจุบันที่ผู้คนมักสนใจความเจริญทางด้านวัตถุ การนั่งสมาธิจึงเป็นทางเลือกเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สะท้อนถึ

… เก็บแรงเอาไว้รับบุญต่อในช่วงบ่ายเท่านั้น) ระหว่างที่ท่านกำลังเอนกายพักผ่อนอยู่นั้น ระบบ และใน ภายในร่างกายโดยเฉพาะบริเวณหัวใจของท่านก็ ทำงานผิดปกติ จนส่งผลทำให้ตัวท่านเกิดภาวะหัวใจ วายแบบเฉียบพลันและมรณภ…

พระฐาปนาหลังฉันภัตตาหารเพลเกิดภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน มรณภาพและพบกับการเปลี่ยนแปลงเป็นเทพบุตรในสวรรค์ การพักผ่อนครั้งสุดท้ายกลับกลายเป็นการเริ่มต้นใหม่ในโลกทิพย์ หลังจากต้องรับผลกรรมจากการทำงานหนักในอดี

…รำกรำงานโดยไม่มีเวลาพักอย่างคนทั่วไป เพราะต้องเร่งทำงานให้ทัน กับความต้องการของส่วนรวมเป็นใหญ่ ทำให้ร่างกายเกิดอาการสะสมสารพิษตกค้าง โดยไม่รู้ตัว กว่าจะรู้อีกทีก็ล้มป่วยเสียแล้ว ซึ่งมีสาเหตุใหญ่ ๒ ประการ …

การบำเพ็ญภาวนาในวัดป่าช่วยให้ผู้คนมีเวลาในการดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ แม้จะมีการทำงานอย่างหนัก การสูญเสียสมดุลทางอิริยาบถ อาจทำให้ร่างกายต้องสะสมสารพิษ จึงจำเ…

…กัน คำแรก ความกล้าหาญ ความเข้มแข็ง เป็นเรื่องของสติ เป็นเรื่องของปัญญา และเป็นเรื่อง ของความแกร่งทางร่างกาย คำที่ ๒ ความบ้า คนบ้ามีลักษณะเหมือนคนแข็งแรง ใครอย่าได้ไปจับคนบ้าตัวต่อตัวเข้า เขียว ๕ ต่อ ๑ หรื…

ในเนื้อหานี้ พระภาวนาวิริยคุณได้เสนอวิธีการแก้ไขค่านิยมผิด ๆ ที่แพร่กระจายในสังคม ซึ่งรวมถึงการดื่มสุรา โดยยกตัวอย่างความแข็งแรงของคนบ้าและคนเมาที่มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นความเข้มแข็งหรือความกล้าหาญ ผู้

…จะหักดิบตามมา ไม่ยาก ถ้าอย่างนี้เดี๋ยวคนในที่ทำงานนั้น ๆ ก็เลิกเหล้าได้หมด แล้วความเข้มแข็งทั้งด้าน ร่างกายและจิตใจจะเข้ามาแทนที่ ไม่มีเหล้าก็ไม่เดือดร้อน เพราะเหล้าไม่ได้เพิ่มความเข้มแข็ง แต่ เพิ่มความบ้…

การเสริมสร้างความอดทนในทหารและตำรวจเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อเพิ่มความเข้มแข็งของจิตใจ ความกล้าหาญต้องตั้งอยู่บนพื้นฐานของวินัยและการเคารพต่อหน้าที่และผู้บังคับบัญชา หากฝึกความอดทนต่อความเย้ายวนจากอำนาจของกิ

…ป คุณสมบัติของผู้บวช 1. เป็นชายแท้ มีอายุระหว่าง 20- 60 ปี 2. จบการศึกษามัธยมศึกษาปีที่ 3 ขึ้นไป 4. ร่างกายไม่พิการ เช่น ตาบอด หูหนวก แขนราขาด ฯลฯ 5. ไม่มีรอยสักขนาดใหญ่ หรือสักเป็นรูปที่ไม่เหมาะสม 3. มีส…

โครงการอุปสมบทหมู่ภาคฤดูร้อน 100,000 รูป นำโดยคณะสงฆ์และองค์กรต่างๆ ขอเชิญชายแท้ที่มีอายุ 20-60 ปี ร่วมบวชพร้อมกันทั่วประเทศ ระหว่าง 13 มีนาคม ถึง 30 เมษายน 2554 ณ วัดประจำอำเภอ ไม่มีค่าใช้จ่ายในการบว

…นต้องใช้ความอดทนเป็นที่ตั้ง ร่วมฟันฝ่า อุปสรรคต่าง ๆ กับเพื่อนสหธรรมิกมาโดยตลอด อาจมีบ้างบางครั้งที ร่างกายอ่อนล้าและหมดกำลังใจ แต่เมื่อลูกเณรนึกถึงพระเดชพระคุณ หลวงพ่อ นึกถึงเป้าหมายชีวิตและมโนปณิธาน ทำใ…

ในระยะเวลา ๑๑ ปี สามเณรได้เรียนรู้เป้าหมายชีวิตและพัฒนาตนเองภายใต้การอบรมของหลวงพ่อ เป้าหมายคือการสร้างบารมีอย่างมั่นคง การปฏิบัติตามกฎ กฎระเบียบและฟันฝ่าอุปสรรคต่าง ๆ ทำให้สามเณรมีความเข้มแข็งในจิตใจ

…ุงขึ้นด้วยการสั่งสมบุญให้มาก ๆ ถ้าบุญของทุกคนในประเทศมีมาก สิ่งต่าง ๆ ภายนอกมันก็ทำอะไรไม่ได้ เหมือนร่างกายเราแข็งแรง แม้เชื้อโรคร้ายจะระบาดเต็มอากาศ เต็มท้องฟ้า ร่างกายก็ไม่เป็นอะไร แต่ถ้าร่างกายอ่อนแอ แ…

…ิจตกต่ำโดยการเสริมสร้างบุญในตัวของคนในประเทศ การเปรียบเทียบการทำบุญกับการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย หากทุกคนในประเทศมีบุญมาก จะสามารถช่วยให้ประเทศฟื้นฟูจากภาวะเศรษฐกิจที่ยากลำบากไปได้ แม้ตอนนี้โลก…

… เงินทอง ก็ต้องอดใจเอาไว้ อดเปรี้ยวไว้กินหวาน ด้วยการสร้างความดีของเรา ทำหน้าที่ของเราให้สมบูรณ์ ใช้ร่างกายนี้ให้เหมือนอ้อยที่หีบเอาความหวานออกให้หมด เหลือแต่ชานก็ทิ้งไป ร่างกายนี้เหลือแต่ซากแล้วเราก็ทิ้ง…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการอดทนในชีวิต โดยมีการเปรียบเทียบชีวิตเหมือนการจะมีรสหวานในอนาคต เราจำเป็นต้องอดทนในการเผชิญกับความลำบากหรือสิ่งล่อหลอกในปัจจุบัน การทำความดีและทำหน้าที่ของเราจะนำไปสู่กา

…์มารดาเรื่อยมาเลยจนกระทั่งบัดนี้ ล้วนไปสู่จุดสลาย ทั้งสิ้น ทั้งที่ชัดเจนและไม่ชัดเจน เพราะฉะนั้น แม้ร่างกายเราก็เป็นแค่เครื่องอาศัยชั่วครั้งชั่วคราว เพียงเพื่อจะได้เป็นทางผ่านของใจให้กลับไปสู่ที่ตั้งดั้งเ…

…มไม่ถาวรของทุกสิ่งในโลก ทั้งคน สัตว์ และวัตถุ ซึ่งล้วนมีจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ร่างกายมนุษย์ถือเป็นเพียงที่อยู่ชั่วคราว สำหรับจิตใจที่จะกลับสู่ที่ตั้งดั้งเดิม ในการทำจิตใจให้สงบ เพื่อ…

…อย่างนี้เรื่อยไป วิธีสังเกตว่าทำถูกหลักวิชชาใหม ถ้าเราทำถูกวิธี ก็จะมีรางวัลเกิดขึ้นให้แก่ตัวเราคือ ร่างกายจะ ผ่อนคลาย รู้สึกสบายใจก็รู้สึกสบาย ๆ แม้จะยังไม่เห็นอะไร แต่เราก็รู้สึก พึงพอใจกับความรู้สึกเช่…

ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นี้ ให้นำใจรวมตัวอย่างละมุน เพื่อสัมผัสสภาวะนิ่งๆ โดยร่างกายจะผ่อนคลายและรู้สึกสบายทั้งกายและใจ หากทำถูกต้องจะมีรางวัลเป็นความรู้สึกโล่งเบาๆ สภาวะแบบนี้จะนำไ…

…เราจะเรียกว่าชีวิตอะไร มีสุขทุกวันกระทั่ง ถึงวันที่กายมนุษย์หยาบนี้จะแตกดับไป ซึ่งเป็นปกติธรรมดาของ ร่างกาย เช่นเดียวกับสรรพสิ่งทั้งหลาย ๙๑ มีความสุขทุกวันแม้วันตาย

…ขึ้น ณ จุดนี้เราจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในชีวิตจากความมืดสู่ความสว่าง การมีความสุขทุกวันแม้กระทั่งวันที่ร่างกายได้ถูกทำลายเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต เช่นเดียวกับสรรพสิ่งทั้งหลาย

บุญ ไม่ใช่บาป เราก็หมั่นสังเกต เหมือนร่างกายของเรา นอกจาก รับประทานอาหารธรรมดาแล้ว ยังมีอาหารเสริมขึ้นมาอีก เพื่อพยุง ร่างกายให้แข็งแรง แล้วย…

…รียนรู้เกี่ยวกับการเสริมความแข็งแรงให้กับจิตใจ โดยการสังเกตความคิดและปฏิบัติธรรม เช่นเดียวกับการดูแลร่างกาย การออกกำลังกายและพักผ่อนตามความเหมาะสม เพื่อให้เข้าถึงความสงบและการตั้งสมาธิได้รวดเร็วขึ้น เวลาเ…

…หลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ อากาศกำลังเหมาะสม ในการเข้าถึงธรรม หลับตาเบา ๆ สบาย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของ ร่างกาย ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี ขยับตัวสบาย ๆ ผ่อนคลาย ทุกส่วนของร่างกาย อย่าให้มีส่วนใดส่วนหนึ่งเกร…

ในนิวรณ์ ๕ นำเสนอวิธีการเจริญสมาธิภาวนาเพื่อถึงธรรม โดยให้หลับตาและผ่อนคลายร่างกายอย่างเต็มที่ ผู้อ่านจะได้เรียนรู้การปรับตัวให้สบายและการปรับแนวทางการมองหาใจ อธิบายว่าเมื่ออยู่ใน…

…งพ่อครับ ชาตินี้ผมคงไม่มี โอกาสเห็นกับเขาหรอก นั่งมาตั้งนาน งานก็เยอะ ภารกิจก็มาก อายุขัยก็เพิ่มพูน ร่างกายก็เสื่อมไปทุกวัน ก็ได้แนะนำว่า เอาเถอะ นั่งไปตามที่หลวงพ่อแนะ ทำง่าย ๆ สบาย ๆ เราลืมกฎเกณฑ์ชั่วคร…

บทความนี้เปิดเผยถึงการทำลายกำแพงแห่งความกลัวและการสร้างความเบิกบานใจด้วยการปฏิบัติธรรม หลวงพ่อแนะนำให้ขุดรากเหง้าของความกลัวเพื่อให้จิตใจสงบและมีความสุข เรียนรู้วิธีปฏิบัติอย่างสบาย ๆ และเปิดใจเพื่อเข

…มาปรับวิธีการให้ถูกต้อง มาปรับกันใหม่นะลูกนะ วันเวลาผ่านไป อายุเราเพิ่มขึ้น แต่ความแข็งแรงสดชื่นของ ร่างกายเรามันลดลง เรามีเวลาเหลือกันอีกไม่มากแล้ว มาปรับวิธีการ กัน โดยเริ่มต้นแบบนักเรียนอนุบาลนี่แหละ เ…

บทความนี้พูดถึงการปรับเปลี่ยนวิธีการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเอง โดยเชิญชวนให้เรายอมรับการเริ่มต้นใหม่เหมือนนักเรียนอนุบาล พร้อมทั้งเน้นการไม่ผูกพันกับสิ่งภายนอกหรือความคิดที่ไม่จำเป็น เพื่อให้สามารถเข้