ละมุนละไม : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 4

นุ่ม ละมุนละไม แม้ไม่เห็นอะไรดีตาม และให้ลิ้มสิ่งที่เคยได้ยิน พี่น้องวงธรรมะเขาพูดถึงว่า เขาเห็นแสงสว่าง เขาเห็นดว…

การดำเนินชีวิตที่มีความสมดุลในความทะยานอยากและการปล่อยวางเป็นสิ่งสำคัญเพื่อสร้างจิตใจอิสระ. คำสอนในการมีสติและความนุ่มละมุนช่วยให้เราไม่ให้ความรู้สึกอยากได้จนเกินไป. การหยุดนิ่งและปล่อยให้เกิดเหตุการณ

ม ด เราก็ทำนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม คล้าย ๆ สำลีที่ลอยฟอง ไปบนท้องฟ้า หรือเหมือนขนนกที่ล่องลอยไป แม้ตกไปบนผิวน้ำ ก็ไม่จม หรือจะนั่งนิ่ง…

ในการฝึกสมาธินี้ เราจะฝึกอย่างนุ่มนวล คล้ายกับสำลีลอยฟองบนท้องฟ้า โดยไม่ต้องเกร็งหรือบังคับใจ แค่รู้สึกสบายและไม่เป็นทุกข์ เราควรฝึกในระดับเบาสบาย ให้ตัวเราได้ขยายออกไปและกลมกลืนกับบรรยากาศ การนั่งนิ่

๑๔. พ่อครัวชันดี วางใจให้นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ให้ได้ต่อเนื่องกันไป ทําอย่างนี้ แค่นี้เท่านั้น อย่าทำอะไรที่นอกเหนือจากนี้ แล้วใจของเราก็จะถูกปรับ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปรุงใจให้มีความนุ่มนวลและละมุนละไม ด้วยการวางใจให้นิ่งและมีสมาธิ ทำให้ใจถูกปรับปรุงอย่างค่อยเป็นค่อยไป วิธีนี้เปรียบเสมือนการปรุงอาหาร…

ข้อความในภาพ: "๑๔. พ่อครัวชั้นดี วางใว้ให้นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ให้ได้ต่อเนื่องกันไป ทำอย่างนี้ แค่นี้เท่านั้น อย่าทำอะไรที่นอกเหนือจากนี้ แล้วใจของเราก็จะถูกปรับป…

บทความนี้เสนอแนวทางในการปรุงจิตใจให้สงบและนุ่มนวลโดยการนั่งนิ่ง ๆ และใช้วิธีการที่คล้ายคลึงกับการปรุงอาหารของพ่อครัวชั้นดี เพื่อให้ใจของเราปรับปรุงและพัฒนาได้อย่างมีประสิทธิภาพ. การปรับปรุงจิตใจนี้ถือ

…ต้องเอาจริงเอาจังกันสารพัด วิธีการนี้เอามาใช้กับการแสงหาคทรัพย์ภายในไม่ได้ ภายในต้องเยือกเย็น สุขุม ละมุนละไม ค่อยๆ ประคับประคองใจไป เดี๋ยวก็หยุดเอง เดี๋ยวก็ตึงที่หมายเอง ต้องนึ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม สบายๆ ทำเหม…

บทความนี้เน้นการฝึกใจให้หยุดนิ่งโดยไม่ต้องเร่งรีบหรือกดดัน ไม่ควรนำวิธีการทางโลกมาใช้กับการพัฒนาทางจิตใจ การใช้ใจหลวมๆ จะช่วยให้การปฏิบัติทำได้ง่ายขึ้น เหมือนกับการนั่งรถไฟที่จะมีเสียงว่า 'ถึงก็ช่าง ไ

เราก็นั่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม คลาย ๆ สบายที่ลอยฟอง ไปบนท้องฟ้า หรือเหมือนนอนกลิ้งลอยไป แม็ตไปบนผิวมัน ถ้ามอง หรือจะนั่งนั่ง ๆ อย่…

การฝึกนั่งนิ่งและสัมผัสความสบายในระดับที่ไม่เป็นทุกข์ เป็นแนวทางง่ายๆ ที่ช่วยให้เราหาซึ่งความสุข การ์ดภาพที่นุ่มละมุนช่วยให้เราตระหนักรู้ถึงความสงบใจ ค่อยๆ ฝึกไปอย่างไม่เร่งรีบ เรียนรู้เพื่อปล่อยวางคว

…เอาจริงเอาจังกันสารพัด วิธีการนั้นเอามาใช้กับการแสวงหาอริทรัพย์ภายในไม่ได้ ภายในต้องเยือกเย็น สุชุม ละมุนละไม ค่อยๆ ประคบประคอง ไป เดี๋ยวมันก็หยุดเอง เดี๋ยวก็ตึงที่หมายเอง ต้องนั่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม สบายๆ ทำเห…

การปฏิบัติธรรมต้องมีความเยือกเย็น ค่อยๆ ทำ ไม่ต้องรีบเร่งเหมือนเมื่อแสวงหาทรัพย์ทางโลก ที่ต้องต่อสู้กับปัญหา การเข้าใจว่าถึงหรือไม่ถึงไม่สำคัญ ทำใจให้สบายเหมือนเป็นการนั่งรถไฟที่ค่อยๆ ไป จุดมุ่งหมายคื

…้มาสั่งสมบุญร่วมกัน ด้วยความรู้สึกที่ปลื้มปีติใจอย่างสุด ๆ บุญนี้จะส่งผลทำให้ลูก ๆ มีมือที่อ่อนนุ่ม ละมุนละไม สวยงาม และสมส่วน โดยนิ้วมือของ ลูก ๆ จะมีลักษณะที่เรียวยาว กลมกลึง และดูดี ราวกับลำเทียน ส่วนเล็บขอ…

บทความนี้สำรวจคุณค่าของบุญและความร่วมมือในการส่งเสริมการทำบุญ ซึ่งช่วยในการฟื้นฟูสุขภาพมือที่อาจมีปัญหาจากวิบากกรรมเก่า การทำบุญถวายผ้าป่าและ เชิญชวนอื่น ๆ มาช่วยกันจะส่งผลให้มือลูก ๆ มีความงดงามและเร

…งสารถีหรือโชเฟอร์คู่ใจเหล่านั้นจะนำพาลูก ๆ เดินทางไปถึงจุดหมายปลายทางแบบ Smooth as silk คือ นุ่มนวล ละมุนละไม ราบรื่นประดุจใยไหม ไม่ ๓๙. อานิสงส์ข้อที่ ๔ ด้วยอานิสงส์ที่ลูก ๆ กระโชกกระชากหรือสั่นสะเทือนเลย อีก…

บทความนี้พูดถึงการสั่งสมบุญและอานิสงส์ที่มาจากการทำความดี ซึ่งส่งผลให้ชีวิตมีความประสบความสำเร็จและการเดินทางที่สะดวกสบาย โดยผู้ที่มีบุญจะได้พบเจอกับทีมงานหรือผู้ช่วยที่ดี ส่งผลให้การเดินทางราบรื่นปรา

…เป็นระเบียบสวยงาม ผิวพรรณวรรณะของท่านก็ยังดูราวกับสาว ๆ และเส้นขนแต่ละเส้นก็จะมีความละเอียดอ่อนนุ่ม ละมุนละไม ไม่หยิกและไม่งอ รวมทั้งมีขนาดที่พอดี ไม่สั้นและไม่ยาวจนเกินไปอีกด้วย ๕๒. และที่น่าทึ่งเป็นพิเศษยิ่ง…

บทความนี้นำเสนอเกี่ยวกับการดูแลผิวพรรณของลูก ๆ โดยเน้นถึงผลการสั่งสมบุญที่สามารถทำให้ผิวพรรณของเด็ก ๆ สวยงามและสดใสได้ตลอดเวลา แม้ในวัยชรา ลูก ๆ จะยังคงมีผิวที่ละเอียดและสวยงามเหมือนเทพบุตร ซึ่งผลที่เ

…้ายิ้ม ๆ ที่ออกมาจากภายในให้ใจใส ๆ เหมือนเราเป็นศูนย์กลางของ จักรวาล ศูนย์กลางของสรรพสิ่ง นิ่ง นุ่ม ละมุนละไม แบบสุขุมาลชาติ นุ่มเหมือนสำลี เบาเหมือนขนนกที่ล่องลอยไปในอากาศ อย่าง สบาย ๆ ผ่อนคลาย ใจใส ๆ เยือกเย…

การฝึกสมาธิอย่างถูกต้องทำให้เราเข้าใจความสงบภายใน โดยการนั่งอย่างสบาย ใจเบิกบานและไร้การบังคับ เพื่อที่จะสัมผัสกับพระรัตนตรัยในตัวเรา ซึ่งช่วยให้เรารู้สึกเป็นศูนย์กลางของจักรวาล เมื่อเข้าถึงสภาวะนี้จะ

…อย่างสบาย ๆ เบิกบาน แช่มชื่น ผ่องใส ให้ใจใสเป็นแก้วเป็นเพชร ใสปิ๊งเป็นเพชรไปเลย กายเราก็ใส เบา สบาย ละมุนละไม นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ อย่างนี้เรื่อย ไปเลย นี่จำวิธีการตรงนี้ไว้ให้ดี ไม่ว่าจะไปนั่งตรงไหน ไปฝึกให้ดีนะ ลูก…

บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกใจให้สงบและบริสุทธิ์ผ่านการทำสมาธิ โดยมีวิธีการนั่งที่ช่วยให้ผ่อนคลายและเบาใจ ไม่เน้นความตื่นเต้นหรือความเครียด คำแนะนำในการฝึกถูกออกแบบมาเพื่อให้ผู้ฝึกสามารถพัฒนาจิตใจให้มีคว

…จะยาก จะพลอยให้เราเบื่อการ ปฏิบัติธรรม เพราะฉะนั้นต้องรีบทำความเข้าใจกันเสียก่อน ให้ใจนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ตรงไหนก่อนก็ได้ โดยไม่ต้องไป คำนึงถึงฐานต่าง ๆ เพื่อที่เราจะได้รู้จักคำว่า “อารมณ์สบาย” ซึ่งมัน !!!…

ในบทนี้หลวงพ่อกล่าวถึงการทำใจให้นิ่งเพื่อให้เกิดอารมณ์สบาย โดยไม่ต้องไปแสวงหาหรือคิดอะไร การทำให้ใจว่าง ๆ หยุดนิ่ง ๆ จะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถสัมผัสถึงอารมณ์ดีได้เองโดยธรรมชาติ และจัดการกับความยุ่งเหย

จะมาเองเมื่อเราไม่แสวงหาอะไร ไม่ปรารถนาอะไร แค่นิ่ง ๆ หยุด กับนิ่ง นุ่ม ๆ ละมุนละไม เดี๋ยวอารมณ์สบายมาเอง เอาตรงนี้ให้ ได้เสียก่อนนะลูกนะ สำหรับบางท่าน ไม่ใช่ทุกท่าน เดี๋ยวจะเหมา เอาว…

บทความนี้เน้นถึงการหยุดแสวงหาและการนั่งนิ่งเพื่อค้นหาความสบายในชีวิต โดยการศึกษาและเรียนรู้จากประสบการณ์การฟังและทำตามคำแนะนำให้ถูกต้อง ผู้มาใหม่มักมีประสบการณ์ที่ดีกว่าเพราะพวกเขาทำตามที่แนะนำอย่างจร

…วันนี้ เมื่อเข้าใจอย่างนี้ดีแล้ว ต่อจากนี้ไป เอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ ที่จุดที่เรามีความรู้สึกพึงพอใจ นุ่ม ละมุนละไม ให้ใจเบิกบาน สบาย สบาย ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ นะ ศุกร์ที่ ๒๑ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๔๕ ๒๐๗ | ทำลายสุสา…

บทความนี้เล่าเกี่ยวกับการสร้างความสุขจากการมองเห็นและสัมผัสความรู้สึกภายใน โดยการหยุดนิ่งและเข้าถึงความพึงพอใจในใจเราจึงทำให้เราละทิ้งความกลัว และเติบโตไปสู่สภาวะที่ดีขึ้น เมื่อเราเข้าใจแล้วความกลัวจะ

…ต้องไปกังวล ทำใจหลวม ๆ เหมือนสวมเสื้อที่ไม่คับ... สวมใส่แล้วสบาย เราก็ต้องทําใจหลวม ๆ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ให้ใจใส เยือกเย็น บริสุทธิ์ ผ่องใส ทําอย่างนี้ แค่นี้เท่านั้น เดี๋ยวใจจะปรับปรุงให้ถูกส่วน..... ไปส…

…มีเฮือกสุขุมาลชาติกับเฮือกแบบรุนแรง ถ้าเฮือกแบบรุนแรง จะตาเหลือกค้าง ถ้าเฮือกแบบสุขุมาลชาติ จะค่อยๆ ละมุนละไม ที่คน ข้างๆ ยังไม่รู้เลย แต่เฮือกแบบแรก คนข้างๆ ก็จะเฮือกไปด้วย จะตา เหลือกค้าง ถ้ามีบุญมากๆ จะละมุ…

บทความนี้เจาะลึกถึงเฮือกสุดท้ายในชีวิตที่เปรียบเสมือนจุดเปลี่ยนที่สำคัญ ยกตัวอย่างความแตกต่างระหว่างเฮือกสุขุมาลชาติและเฮือกรุนแรง แต่ละแบบมีวิธีที่จะเผชิญหน้ากับความเจ็บปวดที่แตกต่างกัน หากมีบุญมากอา

…จ” คือ นำใจมาหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้มีสติ / สบาย / สม่ำเสมออยู่ภายใน นั่งให้นิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม เดี๋ยวก็จะถูกส่วนไปเอง เดี๋ยวจะทำได้กันทุกคน ด้วยกำลังแห่งความเพียรและทำอย่างถูกหลักวิชชา 16

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการเข้าถึงพระธรรมกายภายในตามที่พระเดชพระคุณหลวงปู่วัดปากน้ำได้ให้หลักวิชชาไว้ โดยเน้นการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อให้มีสติและสบาย ทำให้ผู้ปฏิบัติสามารถทำได้ด้วยความเพียรแ

โดยไม่ต้องภาวนา ด้วยใจที่นิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม หากมี ประสบการณ์หรือภาพอื่นใดปรากฏขึ้น ก็ให้มองดูสิ่งที่เกิดขึ้น นั่นเฉยๆ สบายๆ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ต…

บทความนี้เสนอวิธีการเข้าถึงความสงบภายในด้วยใจที่นิ่งๆ และอ่อนโยน โดยไม่ต้องภาวนา หากมีประสบการณ์หรือภาพอื่นๆ ให้มองดูด้วยความสบายใจ ทำให้เกิดความสะอาด บริสุทธิ์ และความสุข พร้อมกับพัฒนาอัจฉริยภาพภายใน

…ของ คล้ายๆ กับเราอยู่คนเดียวในโลกจริงๆ เป็นตัวคนเดียว เป็นศูนย์กลางของสรรพสิ่งทั้งหลาย จะนิ่ง นุ่มๆ ละมุนละไม ตอนนี้สบายอย่างแท้จริง เป็นความสุขที่ ละเอียดอ่อนประณีต 2.2.4 วิธีทำใจให้สบาย 1. ทำใจหลวมๆ ให้ลืมทุ…

การทำใจให้สบายเริ่มจากการปล่อยวางความคิดและสิ่งต่างๆ รอบตัว ที่ทำให้เกิดความเครียด เมื่อเราทำใจให้ว่างปุย เราจะรู้สึกถึงความสบาย ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายและจิตใจของเรานิ่งและสงบมากยิ่งขึ้น ไม่ต้องพยายามใ