ละมุนละไม : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 4

…าะ กลิ่นหอม รสอร่อย สัมผัส นิ่มนวล ชอบความเป็นระเบียบเรียบร้อย สะอาด ประณีต มีกิริยาท่าทางเรียบร้อย ละมุนละไม น่าดู น่าชม ข้าวของเครื่องใช้สะอาดเรียบร้อย เป็นระเบียบ บ้านเรือนจัดไว้อย่างมีระเบียบ คำพูดคำจา มีค…

พุทธิจริตหมายถึงความประพฤติที่เกิดจากปัญญาและเป็นนิสัยส่วนตัวของแต่ละคน ซึ่งมีความแตกต่างกันตามลักษณะของจริต เช่น ราคจริตที่รักสวยรักงาม โทสจริตที่ใจร้อน โมหจริตที่เฉื่อยชา และวิตกจริตที่คิดมาก ทั้งนี

…่ง โดยเฉพาะศิลปะแห่งการทำใจให้หยุดนิ่งนี้ เป็นเรื่องที่ ละเอียดอ่อน เราต้องรู้จักตะล่อมใจให้นุ่มนวล ละมุนละไม หยุด ใจนิ่งๆ ไว้ตรงกลางกายอย่างเบาๆ สบายๆ เพราะ “ใจหยุด คือ สุดยอดของศิลปะ” เป็นศิลปะแห่งการฝึกฝน พ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการมีใจที่บริสุทธิ์ในการสร้างสรรค์ศิลปะและการดำเนินชีวิต โดยเน้นการฝึกจิตใจให้หยุดนิ่งซึ่งถือเป็นศิลปะที่สูงสุด การมีศีลธรรมและการปฏิบัติธรรมช่วยปรับปรุงแหล่งที่มาของความคิด

…แท้ด้วย ประณีตแท้ด้วย" [แก้ อเสจนโก] ส่วนในคำว่า "อเสจนโก จ สุโข จ วิหาโร เป็นธรรมเครื่อง พักอยู่อันละมุนละไมและเป็นสุขด้วย" นั้น มีอรรถาธิบายว่า เสจนะ (ความเปียก) ไม่มีแก่อานาปานสติสมาธินั้น เหตุนั้น อานาปานส…

ในบทนี้พระพุทธเจ้าตรัสถึงการฝึกอานาปานสติสมาธิว่าเป็นธรรมที่มีความละเมียดและประณีตโดยไม่ขึ้นอยู่กับความละเอียดหรือความหยาบของอารมณ์ ทั้งนี้อานาปานสติสมาธิจะช่วยให้เกิดความสงบและมีกำลังในการทำกรรมฐาน โ

…ือสวมไม่ต้องไปกังวล ทำใจหลวม ๆ เหมือนสวมเสื้อที่ไม่คับ... สวมใส่แล้วสบาย เราก็ต้องทำใจหลวม ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ให้ใจใส เยือกเย็น บริสุทธิ์ ผ่องใส ทำอย่างนี้ แค่เช่นนั้น เดี๋ยวใจจะปรับปรุงให้ถูกส่วน... ไปสู่จุดแ…

…จะนึกถึงความสว่าง ทำให้จิตใจเครียด เพราะทำไม่ถูกหลัก วิชา วิธีที่ถูกต้องคือให้ทำเฉย ๆ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ทำใจสบาย ๆ อยู่กับความมืดสักพักหนึ่ง เดี๋ยวตัวเราก็จะค่อย ๆ โล่ง โปร่ง เบา สบาย ขยาย แสงสว่างก็จะเก…

ในเนื้อหานี้พูดถึงความมืดเป็นสิ่งที่สามารถเป็นมิตรกับเราได้ ถ้าเราอยู่กับมันอย่างสงบและไม่เครียด โฟกัสไปที่การทำถูกหลักวิชาและให้เวลากับการทำความเข้าใจในความมืดภายใน รู้ว่าความสบายเป็นสิ่งสำคัญในการเข

…มือนน้ำ เหมือนกระจกคั่นช่องง่องเงาหน้า หรือเหมือนเพชรที่เจริญแล้ว ลักษณะทรงกลม มีความใส นุ่มเนียนตา ละมุนละไม เกิดขึ้นมาจากตรงกลาง เป็นดวงใส ๆ ยิ่งเรานิ่งก็ยิ่งใส ใสในใส ใสในใส ใสมาก นั่นแหละคือจุดเริ่มต้นที่จ…

การหยุดพักและทำใจให้สบายเป็นกุญแจสู่การเข้าถึงธรรมภายใน ซึ่งทำให้เราเห็นดวงธรรมที่ใสและสุกใส เหมือนเพชร หรือกระจกที่มีความใส การนิ่งหรือทำสมาธิจะช่วยให้ความใสเกิดขึ้นอย่างมาก ความสุขที่แท้จริงจะออกมาจ

…ลก จะได้เข้าสู่พระรัตนตรัย เพราะฉะนั้นจากนี้ไป ให้ตั้งใจประกอบฏิบัติธรรม ฝึกใจให้หยุด ให้สงบ นุ่ม ๆ ละมุนละไม อย่างสบาย ๆ ที่กลางกายเนะให้ลูกทุกคนสมหวัง ดั่งใจในการเข้าสู่พระรัตนตรัยในตัวทุก ๆ คน ต่างคนต่างนั่…

ในวันนี้ที่เป็นวันพระ ทุกคนควรละนิวรรณ์และบรรลุสภาพของจิตใจที่สงบเพื่อให้แผ่บารมีเข้าสู่พระรัตนตรัย ทุกคนควรร่วมมือกันในการปฏิบัติธรรม และทำใจให้สงบเฉกเช่นที่พระเทพญาณมหามุนีได้สอนไว้ เพื่อให้ชีวิตของ

…ใส หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ในกลางท้องของเรา เหนือ สะอาดขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หยุดใจนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม อย่าง สบาย ๆ ตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใส ๆ หรือว่าตรึกนึกถึง พระแก้วใส ๆ หยุดอยู่ในกลางองค…

ในวันที่ 9 มกราคม พ.ศ. 2558 ขอนำเสนอวิธีการเจริญสมาธิภาวนา โดยเริ่มจากการหลับตา ให้ใจเบิกบานและทำให้จิตใจสะอาด เมื่อทำได้แล้ว ให้หยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อฝึกให้ใจนิ่ง มีสติและคุ้นเคยกับการภา

อะไร แล้วเราก็นิ่งให้ใจคุ้นกับความละเอียดยละเมียดละไมที่ นุ่มๆ นิ่งๆๆ ละมุนละไม แม้ไม่มีอะไรให้ดูที่งาม ก็แค่ช่างมัน นิ่งเฉยๆ คุยอย่างนี้เรื่อยไป มันจะเป็นรางวัลชีวิตให้กับเราทุกๆ…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เราหาความสงบในชีวิต แม้เวลาที่ไม่มีสิ่งที่สวยงามให้มอง เราสามารถมีจิตใจที่สงบได้ การเข้าใจการหายใจเข้าและออกอย่างมีสติเป็นส่วนสำคัญในการทำสมาธิ การใช้เวลาในการรักษาอา

…ิสุทธิ์ใสเหมือนเพชร แล้วก็สว่างเจิดจ้าเหมือนดวงอาทิตย์ยามเที่ยงวัน แต่ว่าแสงนั้นไม่ค่อยตา นุ่มเนียน ละมุนละไม เหมือนแสงจันทร์ในคืนวันเพ็ญ ทำความรู้สึกอย่างนี้ไปก่อนนะ แต่สำหรับผู้ที่ใจยังไม่ละเอียดก็อยู่ ๆ ทำไ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเพื่อสร้างความเบิกบานใจ โดยแนะนำให้ทำใจให้ว่าง ปล่อยวางอวัยวะภายในและรู้สึกว่าร่างกายของเราขยายไปจนสุดขอบฟ้า การมีสมาธิจะช่วยให้สัมผัสที่ลึกซึ้งและเข้าใจถึงความบริสุทธิ์ในตั

…ข้อความในภาพได้ดังนี้: จะได้ ๒๐, ๓๐ เปอร์เซ็นต์ จาก ณ จุดตรงนั้นก็จะค่อยๆ นิ่ง ไปเรื่อยๆ นิ่ง นุ่ม ละมุนละไม ใจไม่ไปไหนเลย และพอถึง จุดๆ หนึ่ง นิ่งจริงๆ นิ่งเหมือนเรววางของเอาไว้กับที่ อย่างนั้น ตุนนิ่งจะขยาย…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกการหยุดนิ่ง ที่ช่วยให้เข้าใจการเห็นภาพในระดับที่ชัดเจน และทำให้การฝึกเป็นเรื่องที่เป็นไปอย่างราบรื่น โดยจะต้องทำซ้ำและสม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มความคุ้นเคยและความชัดเจนของภาพที่เห็น โด

…มนี้ไม่หวาดเสียงแล้ว กลายเป็นความมันเทิง มีความสุขแล้วสนุกกับการเคลื่อนไหวหรือหลับเข้าไปข้างในอย่าง ละมุนละไม เพราะเราคุ้นเคยกับสิ่งเหล่านั้นแล้ว ใจมันนิ่งนุ่ม แม้จะยังไม่สว่าง แต่เป็นความมีดีที่น่ารัก ที่เป็น…

บทเรียนนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการทำเฉย ๆ กับทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้น โดยไม่ต้องกังวลหรือหลีกเลี่ยงสิ่งที่เราไม่คุ้นเคย เมื่อเราเผชิญหน้ากับความรู้สึกที่ไม่คุ้นเคย สามารถปล่อยให้สิ่งเหล่านั้นเกิดข

…เนิ่น ๆ สบาย ๆ ถ้าจะนึกเป็นภาพ ก็เห็นถึงดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ ใสสบาย ถ้าไม่บึกเป็นภาพ ก็เห็น ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม สบาย ๆ ทำอย่างนี้นั่งแล้วจะไม่ปวดหัว ไม่ตึง ไม่เกร็ง ไม่เครียด แล้วเราก็จะได้ค่อย ๆ ไปสัมผัสแห่งควา…

บทนี้กล่าวถึงการหยุดคิดและการทำจิตใจให้สงบเพื่อเข้าสู่สภาวะแห่งความบริสุทธิ์ที่ปราศจากความกังวล และจะช่วยให้เรารู้สึกเบาสบายและเป็นสุขอย่างแท้จริง แตกต่างจากความสุขจากกิจกรรมต่าง ๆ เช่น ดูหนัง ทำสัลย์

…ึกแบบนักเรียนอนุบาลนั้นแหละ ค่อย ๆ สะสมความสงบจากกฎเกณฑ์ธรรม จากบาปทั้งปวง ด้วยการทำใจนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม สบาย สบาย ไม่ต้องคิดอะไรเลย เรีย ๆ สบาย ๆ สุขอย่างนี้แหละ ที่มนุษย์ไม่ค่อยเข้าใจ เพราะเขาไม่ให้โอก…

กล้ามเนื้อและร่างกายจะสดใสเมื่อมีการดูแลรักษาจิตใจให้ดี โดยการฝึกฝนทุกวันทำให้ร่างกายและจิตใจมีความสงบสุข การศึกษาความสุขที่แท้จริงไม่ควรมีอุปสรรคจากสื่อต่างๆ ควรมุ่งเน้นที่การทำใจให้สงบ ซึ่งจะนำไปสู่

…ึกว่า การทำสมาธิไม่ใช่ของยาก อยู่ในวัยที่เราทำได้ให้เกิดความรู้สึกอย่างนี้ก่อน พอใจมันนั่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม สบาย สบาย อาจจะมีสักแบบหนึ่ง ไม่ถึงนาที รู้สึกตัวมันโล่ง ขยาย หรือ ตัวหายไป หรือ ตัวเบา ๆ ลอย ๆ อย่…

การทำสมาธิสามารถเริ่มต้นได้ง่าย โดยการสำรวจความถนัดของตนเองและตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน จากนั้นสามารถนั่งสมาธิในลักษณะสบาย สร้างความรู้สึกที่ดีในระหว่างการปฏิบัติ เริ่มจากช่วงเวลาสั้นๆ ก่อนขยายไปยังช่วงเว

…ตัว ของเรา ถึงทั้งสอง ถึงปลายนิ้วเท้าให้ผ่อนคลาย แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แน่มชื่น ว่าง ๆ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ให้ใจใส ๆ วางใจเบา ๆ อย่ำดำเลือง หรือเหลือบตา ลงไปในท้อง อย่าดำเลืองไป แค่ทำความรู้สึก เหมือนตอนนี้…

บทความนี้เน้นวิธีการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ โดยเริ่มจากการผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายตั้งแต่ศีรษะถึงปลายเท้า รวมถึงการนึกถึงพระองค์ที่มีความสำคัญ การเห็นทางใจควรใช้เวลาและความสงบในการสัมผัสความรู้สึ

…่อย ๆ หลุดหรือถอนออกจากความเป็นสมาธิไปเรื่อย ๆ เพราะสมาธิ คือละเอียดอ่อน คือละเอียดอ่อน คือ อ่อนโยน ละมุนละไม ปลอดโปร่ง โล่ง ว่างเบา สบาย ใจเจอ ๆ เป็นกลาง ๆ ไม่ได้คิดจากการปรุงแต่งสร้างสรรค์ของจิต แต่เกิดจากกา…

บทความนี้นำเสนอความคิดเห็นเกี่ยวกับการเป็นพระแท้ที่ต้องผ่านการฝึกฝนเพื่อความสงบสุขในจิตใจ การปฏิบัติช่วยให้สามารถเข้าถึงจุดแห่งสมาธิที่แท้จริง และสัมผัสความโล่งว่างที่อยู่ในใจ ผ่านความเข้าใจในธรรมชาติ

… ปรากฎชัดที่กลางกายของเรา ให้มีสติรักษาดวงใส ๆ ไปอย่างแผ่วเบา สบาย ๆ อย่างเดียว ด้วยใจนี้ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม อย่างสม่าเสมอ ถ้ามีประสบการณ์ภายในอะไรที่แตกต่างไปจากการกำหนดบริการนิมิตเกิดขึ้น อย่าไปตื่นเต้นหรือ…

การฝึกภาวนาเพื่อมีความสุขและสงบนั้นเริ่มต้นจากการกลั่นกรองความคิด หรือใช้คำว่า “สัมมา อะระหัง” พร้อมกับภาพดวงใสที่กลางกาย การฝึกนี้จะช่วยให้เราหลุดพ้นจากความทุกข์ โดยไม่ให้เกิดความตื่นเต้นหรือดีใจต่อป

…งเพศ sexual matters โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา Inner Dream Kindergarten ถิ ascetic; hermit ละมุนละไม tenderly ละเว้น abstain 45

รากะ ลัสต์ คือความมีใจรักและความต้องการที่ส่งผลต่ออารมณ์ของเรา เช่น รากัจิตที่แสดงถึงธรรมชาติที่เต็มไปด้วยความกำหนัด คำต่างๆเช่น รำคาญใจ และริษยา ยังแสดงถึงอารมณ์และความรู้สึกที่มีอยู่ในชีวิตประจำวัน

…องเลือก ด้วยการเหล่าตาห้อยค้างขึ้นไป แทนที่จะเหลืบตามลงต่ำ แล้วก็ยังเอาไว้ตรงนั้นแหละ นั่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ใจใส ๆ 5 สิงหาคม พ.ศ. 2555