การจัดการกับความรู้สึกและความปรารถนา
…มดุลตาแล้วก็ว่ากันใหม่ ปรับปรุงเปลี่ยนแปลงยุทธวิธี ไม่ช้าเดี๋ยวมันก็หมดไปเอง ใจก็จะค่อย ๆ ไส ค่อย ๆ ละเอียด เดี๋ยวก็หยุดอันดึงเข้าไปสู่ภายใน ความสงบก็แจ้งขึ้นมาในกลาง
ความสงบนเราก็เห็นที่มาของแสงสว่างภายใน …
การเข้าใจว่ามีหนี้ 3 อย่างในชีวิต แต่เราสามารถแก้ไขได้โดยการปล่อยให้หลับเมื่อรู้สึกง่วง, ขยันเมื่อรู้สึกเมื่อยล้า, และปรับยุทธวิธี ความสงบสามารถมาจากการมองเห็นแสงสว่างภายในและทำให้เราสมหวังในชีวิต เมื