หน้าหนังสือทั้งหมด

การบริกรรมภาวนาอย่างถูกวิธี
31
การบริกรรมภาวนาอย่างถูกวิธี
…ไม่ใช่ท่องแบบนกแก้วนกขุนทอง การท่อง คือ การใช้กำลัง อย่างนี้ไม่ถูกวิธี เราจะนึกถึงคำภาวนาอย่างเบา ๆ ละเอียดอ่อน คือ นึกนิดเดียวอย่างสบาย ๆ คล้าย ๆ เสียงเพลง หรือเสียงสวดมนต์ที่เราคุ้นเคย ดังออกมาจากในใจของเรา โด…
การบริกรรมภาวนาไม่ควรเป็นเพียงการท่องจำเท่านั้น แต่ควรให้ความสำคัญกับการนึกถึงคำภาวนาอย่างละเอียดและเบา สร้างความรู้สึกผ่อนคลายเหมือนกับเสียงเพลงที่คุ้นเคย โดยไม่ต้องมีความเครียดในระหว่างท่อง.
การเข้าถึงธรรมะและการพัฒนาจิตใจ
41
การเข้าถึงธรรมะและการพัฒนาจิตใจ
…าถึงธรรมะ ถ้าใจยังไม่สงบ ไม่หยุดนิ่งในตัว ก็ไม่เหมาะจะเข้าถึงธรรมะ ทีนี้การที่จะทำให้ใจสงบ หยุดนิ่ง ละเอียดอ่อน จนกระทั่งเหมาะที่จะเข้าถึงธรรมะภายในตัวนี้ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสเอาไว้ว่า ต้องปฏิบัติธรรมะที่เรีย…
การเข้าถึงธรรมะมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาจิตใจ แต่ต้องทำใจให้สงบและนิ่งก่อน เพื่อเข้าถึงธรรมะภายในของตน การปฏิบัติตามมรรคมีองค์ ๘ เป็นวิธีที่สำคัญในการพัฒนาความเข้าใจเรื่องบุญและบาป และทำให้จิตใจ
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงธรรมะ
42
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงธรรมะ
…จนิ่งได้สมบูรณ์ขึ้น เพราะว่า เมื่อทำมา ๓ ประการแรก ใจก็หยุดนิ่งมาระดับหนึ่ง ใจที่เคยหยาบคายร้ายกาจก็ละเอียดอ่อนลง มาระดับหนึ่ง พอตั้งใจฝึกสมาธิมากขึ้น จะทำให้ใจหยุดใจนิ่งได้สนิท เมื่อทำครบ ๘ ประการนี้ แล้ว ใจจะส…
การตั้งใจฝึกสมาธิและดำเนินชีวิตในแนวทางของพระพุทธศาสนา โดยการรักษาศีล ฝึกสมาธิ และพัฒนาปัญญา เพื่อเข้าถึงธรรมะตามแนวทางที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ค้นพบ และถ่ายทอดให้เราได้เรียนรู้ จึงควรเริ่มศึกษาและปฏิ
ความซับซ้อนของการศึกษาและการคิดค้น
99
ความซับซ้อนของการศึกษาและการคิดค้น
…ี๋ยวนี้เขาเจาะละเอียด ลึกๆ เข้าไปในระดับซูเปอร์นาโนกันแล้ว การศึกษาเรื่อง Case study นั้นเป็นเรื่อง ละเอียดอ่อน เป็นเรื่องของการเห็นแจ้งแล้ว จึงจะรู้แจ้ง ไม่ได้ใช้เหตุผลโดยปกติธรรมดา มันเลยกว่านั้นไปแล้ว นักคิดน…
ในบทความนี้กล่าวถึงความซับซ้อนของการศึกษาและการคิดค้นในเรื่องการบริโภคอาหาร โดยยกตัวอย่างการรับประทานก๋วยเตี๋ยวซ้ำๆ และความสำคัญของการเข้าใจระดับลึกในวิทยาศาสตร์ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงในทฤษฎีที่เคยเชื่อ
การดูแลผู้สูงอายุ: ความละเอียดอ่อนในการให้บริการ
26
การดูแลผู้สูงอายุ: ความละเอียดอ่อนในการให้บริการ
…้งกลางวันและกลางคืน ให้ทดลองช่วยงาน อยาก พี่อารีพันธุ์ได้ให้คำแนะนำว่า “งานดูแลผู้สูงอายุเป็นงานที่ ละเอียดอ่อน ต้องใช้ความรอบคอบ และต้องคอยระมัดระวังใน หลายๆ เรื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องคอยระวังอย่าให้ท่านหกล้ม…
เรื่องราวเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุอย่างละเอียดอ่อน โดยได้แรงบันดาลใจจากคำแนะนำของพี่อารีพันธุ์และหลวงพ่อธัมมชโยที่ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของความละเอียด…
คําสอนของยาย
41
คําสอนของยาย
…งลูกตา คนเราจะทำอะไรเก่ง ก็อาศัยที่ว่า รักใน สิ่งที่ทำนั้นๆ ใครรักสิ่งใดก็ทำสิ่งนั้นได้ดี ได้ประณีต ละเอียดอ่อน และดีที่สุด เหมือนยายรักธรรมะมาก รักเป็นที่สุด เพราะฉะนั้น ธรรมะของยายจึงละเอียดตลอดเวลา และเชี่ยวช…
…รมะและการสังเกตความชำนาญของหมอแต่ละคน ซึ่งแสดงให้เห็นว่าความรักในสิ่งที่ทำจะนำไปสู่ความสำเร็จและความละเอียดอ่อนในงานที่ทำ ยายชี้ให้เห็นว่าความรักในธรรมะทำให้ชีวิตของท่านชัดเจนและเชี่ยวชาญในการปฏิบัติธรรมอย่างแท้…
การฝึกอบรมในพระพุทธศาสนา
73
การฝึกอบรมในพระพุทธศาสนา
…ะให้ได้ผลดี อาจนั่งสมาธิให้ใจสงบ สบาย ก่อนที่จะอ่าน เพราะ ธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเป็นของลุ่มลึก ละเอียดอ่อน ผู้ที่มีใจใส จะสามารถอ่านได้เข้าใจมากกว่า สำหรับวิธีการรู้ธรรมด้วยการอ่าน ถ้าหากต้องการให้ได้ผลดี ก…
การอ่านธรรมะควรทำความเข้าใจศัพท์ที่ไม่รู้จัก โดยการใช้พจนานุกรม เพื่อเพิ่มความเร็วในการอ่านและความเข้าใจ การสรุปใจความสำคัญจากที่อ่านช่วยให้จำได้ง่าย การเปรียบเทียบพระไตรปิฎกเล่มต่างๆ เพื่อหาความถูกต้
หลักการแสดงธรรมที่เหมาะสม
209
หลักการแสดงธรรมที่เหมาะสม
…หากรู้ว่า ผู้ฟังธรรมอยู่นี้เป็นประเภทอยากมาพบพระ ไม่อยากฟังธรรม การที่ พระภิกษุจะแสดงธรรมที่ลึกซึ้ง ละเอียดอ่อน กล่าวถึงโลกนี้ โลกหน้า การให้ผลของวิบากกรรม เป็นต้น ย่อม ไม่เหมาะสมกับผู้ฟัง แต่หากทำเพียงทักทาย ให…
บทความนี้กล่าวถึงการแสดงธรรมในพระพุทธศาสนาโดยอิงจากลักษณะของผู้ฟัง ทั้งสามระดับ ได้แก่ ระดับสูง กลาง และต่ำ พระภิกษุควรมีความเข้าใจในเป้าหมายของการแสดงธรรมเพื่อนำมาซึ่งการหลุดพ้นจากอาสวกิเลสและความรู้
บทที่ 8: สามัญญผลเบื้องสูง
129
บทที่ 8: สามัญญผลเบื้องสูง
…ริสุทธิ์ยิ่งขึ้น ผ่องแผ้ว สุกสว่างยิ่งขึ้น ปราศจากกิเลสและอุปกิเลส จึงตั้งมั่นไม่หวั่นไหว เป็นใจที่ ละเอียดอ่อน จนสามารถบรรลุญาณระดับต้น หรือที่เรียกว่า “ญาณทัสสนะ” บังเกิดความรู้ขึ้นในจิตใจตนเอง โดยอัตโนมัติว่า…
บทที่ 8 ของหนังสือเล่มนี้เน้นไปที่สามัญญผลเบื้องสูงซึ่งพระพุทธเจ้าทรงสอนได้ให้แก่พระเจ้าอชาตศัตรู พระองค์ได้สอนถึงการบรรลุมรรคผลนิพพานที่ต้องการสมาธิภายในลึกซึ้ง โดยการวางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื
ความแตกต่างของมนุษย์ในชมพูทวีป
88
ความแตกต่างของมนุษย์ในชมพูทวีป
…ยอย่างที่ไม่เหมือนกัน เช่น อวัยวะ บางคนมีอาการครบ 32 ประการ บางคนขาด บางคนเกิน บางคนมีผิวพรรณสวยงาม ละเอียดอ่อน บางคน ผิวพรรณหยาบกระดำกระด่าง บางคนเกิดในครอบครัวที่ร่ำรวย บางคนเกิดในครอบครัวที่ยากจน ความ แตกต่าง…
บทความนี้กล่าวถึงความแตกต่างของมนุษย์ในชมพูทวีปที่ทำให้ระดับความสุขและอายุขัยแตกต่างกันไป ซึ่งเกิดจากอำนาจของกุศลกรรมที่แต่ละบุคคลได้ทำไว้ในอดีต ทั้งนี้ยังมีการเปรียบเทียบกับมนุษย์ในทวีปอื่นๆ ที่มีคุณ
การนำหลักธรรมไปใช้ในการปกครองหมู่คณะ
85
การนำหลักธรรมไปใช้ในการปกครองหมู่คณะ
…สมอ เท่ากันเลยแตกกัน เพราะว่าไม่ได้ลงมือทำ กัน ภาวนา แก้ด้วยการลงมือทำภาวนาแล้วจะหาย เพราะใจจะค่อยๆ ละเอียดอ่อน แล้วจะค่อยๆ เข้าใจหลักธรรมอย่าง ลึกซึ้ง แล้วก็จะทำให้ทิฏฐิเสมอกันได้ ประการที่ ๒ ศีลไม่เสมอกันเลยแต…
บทความนี้พูดถึงการนำหลักธรรมไปใช้ในการปกครองหมู่คณะภายในวัด โดยเน้นถึงความสำคัญของการมีทิฏฐิเสมอและวินัยที่เท่ากันเพื่อสร้างความสุขในวัด สาเหตุของความแตกแยกในวัดนั้น มีหลักฐานว่ามักเกิดจากความไม่เข้าใ
การเข้าถึงความสงบภายใน
215
การเข้าถึงความสงบภายใน
…ใดปรากฏขึ้น ก็ให้มองดูสิ่งที่เกิดขึ้น นั่นเฉยๆ สบายๆ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม ในที่สุดแล้ว ใจจะสงบนิ่ง ละเอียดอ่อน เข้าถึง ความสะอาด บริสุทธิ์ ความสว่าง ความสุข เกิดมีปัญญารู้แจ้ง ภายใน จนกระทั่งพบกับแหล่งแห่งพลังอ…
บทความนี้เสนอวิธีการเข้าถึงความสงบภายในด้วยใจที่นิ่งๆ และอ่อนโยน โดยไม่ต้องภาวนา หากมีประสบการณ์หรือภาพอื่นๆ ให้มองดูด้วยความสบายใจ ทำให้เกิดความสะอาด บริสุทธิ์ และความสุข พร้อมกับพัฒนาอัจฉริยภาพภายใน
การรมความสุขจากสมาธิและการพึ่งตัดกามฉันทะ
37
การรมความสุขจากสมาธิและการพึ่งตัดกามฉันทะ
…ยกับเราอย่างมากก็ได้ 3. พิจารณาถึงคุณของการออกจากกาม หรือประโยชน์ของสมาธิ เช่น เป็นความสุขที่ประณีต ละเอียดอ่อน เบาสบายไม่หนักอึ้งเหมือนกาม คนที่ได้สัมผัสกับความสุขจากสมาธิสักครั้ง ก็จะรู้ได้เองว่า เหนือกว่าความ…
การพิจารณาความแปรปรวนของความสุขและทุกข์ในชีวิต และความสำคัญของการตัดกามฉันทะนั้นจะช่วยให้เราได้สัมผัสกับความสุขที่เรียบง่ายและสงบจากภายใน โดยไม่ต้องแสวงหาจากสิ่งภายนอก ซึ่งความสุขนี้สามารถทำให้เราไม่ต
ลักษณะของประสบการณ์ภายในในการนั่งสมาธิ
82
ลักษณะของประสบการณ์ภายในในการนั่งสมาธิ
…ค่อยๆ ปรากฏเกิดขึ้นดังต่อไปนี้ เมื่อทำใจสบายได้อย่างต่อเนื่องคือ หยุด นิ่ง ไปเรื่อยๆ กายและใจจะเริ่มละเอียดอ่อน โปร่งเบา รู้สึกขยายคล้ายลอยอยู่ในอวกาศ เบาสบายจนบางที บางคนถึงกับลืมลมหายใจ หรือคล้ายไม่ได้หายใจ ทำ…
การนั่งสมาธิช่วยให้ใจนิ่งและสบาย เมื่อสามารถบรรลุถึงสภาวะนี้ ร่างกายและใจจะรู้สึกละเอียดอ่อน โปร่งเบา และมีความสุขที่ไม่เคยมีมาก่อน โดยการหยุดนิ่งแนบแน่น โดยไม่ต้องบังคับใจจะสบายและขยายใหญ่ขึ้…
จิตวิทยาและการทำงานที่สะอาดเรียบร้อย
102
จิตวิทยาและการทำงานที่สะอาดเรียบร้อย
…คจริต ตามปกติทั่วไปจะมีความตั้งอกตั้งใจในการทำงาน ทำงานได้อย่างเรียบร้อยประณีต มี ความละเอียดรอบคอบ ละเอียดอ่อน เช่น การกวาดวัด คนราคจริตจับไม้กวาดอย่างเรียบร้อย ไม่รีบร้อน ไม่กวาดคุ้ยดินคุ้ยทรายให้กระจัดกระจาย …
บทความนี้อธิบายความแตกต่างระหว่างประเภทของจริต เช่น ราคจริตที่มีความละเอียดในการทำงานและโทสจริตที่มักจะทำงานอย่างรีบร้อน และโมหจริตที่ไม่ชอบทำงานหรือรู้สึกเบื่อในการทำงานแต่ละอย่าง โดยการเปรียบเทียบกา
ทางสู่หนทางสายกลาง
35
ทางสู่หนทางสายกลาง
…อดเวลา หมั่นฝึกฝนทำใจหยุดนิ่งทุกวันจนเป็นนิสัย จนกระทั่งใจของเราคุ้นเคยกับความสงบ เข้าถึงความสุขอัน ละเอียดอ่อน เมื่อนั้นใจของเราจะสดชื่น เบิกบาน ผ่องใส มีพลังใจ จะมีประสิทธิภาพ สามารถเผชิญกับอารมณ์หรือเหตุการณ์…
…ายกลาง เราต้องฝึกฝนประคับประคองใจให้หยุดนิ่งอยู่ตลอดเวลา ทำให้ใจของเราคุ้นเคยกับความสงบและความสุขอันละเอียดอ่อน เมื่อใจสดชื่นและมีพลัง จะสามารถเผชิญกับอารมณ์และเหตุการณ์ต่างๆ ได้อย่างมีสติและสงบ การทำใจหยุดนิ่งย…
อานิสงส์แห่งการถวายในพระพุทธศาสนา
150
อานิสงส์แห่งการถวายในพระพุทธศาสนา
…ย่าง คือ เป็นผู้มีผิวพรรณเปล่งปลั่งดุจทองคํา ปราศจากธุลี มีรัศมีผ่องใส มีฤทธิ์มีเดช เนื้อตัวของท่าน ละเอียดอ่อน ฝุ่นละอองไม่ติดที่ผิวกายของท่าน และท่านยังได้ ถวายไม้เท้าแก่พระเถระผู้มากพรรษากาล อานิสงส์นั้นทำให้…
ในบทความนี้กล่าวถึงอานิสงส์ที่เกิดจากการถวายผ้าเช็ดหน้าและสิ่งของให้แก่พระสงฆ์ ซึ่งส่งผลให้เกิดความเจริญในทางธรรม ไม่ว่าจะเป็นการมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง, ดวงตาสวยงาม, หรือสติปัญญาในการรู้แจ้งในธรรมต่างๆ ก
การปฏิบัติธรรมและการเข้าถึงพระธรรมกาย
113
การปฏิบัติธรรมและการเข้าถึงพระธรรมกาย
…าย จึงจะเข้าถึงธรรมกายได้ ถ้าหากเราวางใจสบาย ตรึกนึกถึงดวงใส ใจหยุดอยู่ที่กลางดวงใส อย่างเบา ๆ อย่างละเอียดอ่อน นึกง่าย ๆ ทำใจเย็น ๆ ทำตามที่หลวงพ่อ พูดซ้ำแล้วซ้ำอีก ทุกอาทิตย์ที่พวกเราปฏิบัติธรรมร่วมกับหลวงพ่อ …
…ดวงใส พร้อมกับการทำใจให้เย็นและอารมณ์สบายในการปฏิบัติธรรมร่วมกันในสภาธรรมกายสากลและทำตามขั้นตอนอย่างละเอียดอ่อน ซึ่งจะช่วยให้สามารถเข้าถึงพระธรรมกายได้ในที่สุด.
แนวทางการปฏิบัติธรรม
87
แนวทางการปฏิบัติธรรม
…ด้ไม่ยาก แต่ถ้าหากสรุปฟันธง ลงไปแล้วย่อมมีผลกระทบเกิดขึ้นตามมาแน่ ๆ เพราะเรื่องของจิตใจเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน การ ทำสิ่งใดที่เกี่ยวเนื่องกับจิตใจจึงต้องระมัดระวัง ดังนั้นสอนแบบฟันธงจึงเป็นเส้นทางที่ควรเลี่ยง แ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการกลั่นใจให้บริสุทธิ์ตามคำสอนของหลวงพ่อ โดยใช้ประการเปรียบเทียบการซักผ้าเพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการกลั่นจิตใจที่แตกต่างกัน ซึ่งช่วยให้ผู้ฟังเกิดการตระหนักรู้ในกระบวนการพัฒนาจิตใจและการปฏ
สำรวจวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ของเนปาล
64
สำรวจวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ของเนปาล
…วยงาม วัดและสถูป ก่อสร้างจากงานไม้แกะสลักอันประณีตบรรจง แม้แต่งานช่างเหล็กและงานปั้นหินก็ทำได้อย่าง ละเอียดอ่อนไม่แพ้กัน แสดงถึงความเชื่อถือศรัทธา อย่างแรงกล้าของผู้คนชาวเนปาล ลักษณะเด่น เหล่านี้ทำให้ประเทศเนปาล…
… ซึ่งเป็นที่ตั้งของมรดกโลก 7 แห่ง โบราณสถานที่งดงามต่างๆ รวมถึงวัดและเจดีย์ที่มีสถาปัตยกรรมสวยงามและละเอียดอ่อน การผสมผสานระหว่างศาสนาฮินดูและพุทธศาสนาอย่างกลมกลืนทำให้เนปาลมีภาพลักษณ์ที่โดดเด่น วัฒนธรรมและประเพ…