การบริกรรมภาวนา : หน้า 32/148
เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร : หน้า 32/148 การบริกรรมภาวนาเป็นวิธีการทำสมาธิเพื่อให้จิตใจสงบ โดยใช้คำภาวนาที่คุ้นเคย.
1 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
การบริกรรมภาวนาเป็นการใช้คำภาวนาที่มีความหมายและคุ้นเคย โฟกัสที่การท่องอย่างนุ่มนวลและละเอียดอ่อน โดยไม่ต้องออกเสียงดัง เสียงภาวนาจะดังจากใจของเราอย่างคล่องตัว ไม่ใช่การใช้กำลังหรือการท่องแบบที่ไม่ถูกวิธี เพื่อให้จิตใจของเราเข้าถึงความสงบและมีสมาธิมากขึ้น. สำหรับผู้ที่เริ่มต้นหรืออยากสำรวจในการจิตใจ การบริกรรมเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำสมาธิ.
หัวข้อประเด็น
-การบริกรรมภาวนา
-การสร้างสมาธิ
-แนวทางการปฏิบัติ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
๑๗. บริกรรมภาวนา
เวลาประมาณ บริกรรมภาวนา สัมอาร์หัง
ไม่ใช่ทองแบบนกแก้วนกขุนทอง
การท่อง คือ การใช้กำลัง อย่างนี้ไม่ถูกวิธี
เราจะนิ่งถึงคำภาวนาอย่างเบา ๆ ละเอียดอ่อน
คือ นึกนิดเดียวอย่างสบาย ๆ ค่อย ๆ เสียงเพลง
หรือเสียงสดมนต์ที่เราคุ้นเคย
ดังออกมาจากในใจของเรา
โดยที่เราไม่ได้ถึงเลย
๑ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๕
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More