วาง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 8 / 125

… เมื่อพบแล้วพระองค์ก็สรุปให้ฟังว่า นตฺถิ สมติเป สุข ใจหยุด ใจนี้มุ่ง เป็นบรรสุข คือ ใจที่ปลด ปล่อย วาง จากอารมณ์ต่าง ๆ ภายนอก จากความ ยินดีร้าย ในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ต่าง ๆ เหล่านั้น ให้น…

…สัมมาสัมพุทธเจ้าได้สอนว่าความสุขที่แท้จริงอยู่ภายในตัวเรา ไม่ต้องแสวงหาที่ไหน เมื่อเราหยุดใจและปล่อยวางจากอารมณ์ต่าง ๆ จะพบกับความสุขอย่างแท้จริง ตามคำสอนว่า นตฺถิ สมติเป สุข โปรดกลับมาหยุดนิ่งอยู่ภายใน.

…นั้นได้ กับต้องใช้เวลาค่อยๆแก้ ¹ ทุก 1 ชั่วโมง ขอ 1 นาที เพื่อหยุดใจ นิ่งใจดวง องค์พระ หรืทำใจนิ่ง วาง ๆ ที่จุดกลางกาย ฐานที่ 7

บทความนี้พูดถึงการจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิต โดยแยกแยะปัญหาที่สามารถแก้ไขได้และไม่ได้ รวมถึงการใช้งานเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเสนอให้ใช้ 1 นาทีทุก 1 ชั่วโมง เพื่อหยุดใจ และทำใจให้สงบ การระบุประ

…ค์พระ องค์พระเป็นตัวเรา ข้อ 8. ทุก 1 ชั่วโมง ขอ 1 นาที เพื่อหยุดใจนึกถึงดวง องค์พระ หรือทำใจนิ่ง ๆ วาง ๆ ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ข้อ 9. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว …

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการรู้สึกว่าตนเองคือองค์พระและองค์พระอยู่ในตัวเรา ช่วยให้จิตใจสงบ ทุก 1 ชั่วโมงให้นึกถึงดวงหรือองค์พระ นอกจากนี้ควรนำความรู้สึกนี้ไปสู่ทุกกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การล้างหน้า อ

…นอากาศ แล้วค่อยๆ บรรจงตกลงมาสัมผัสบนผิวน้ำ อย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำให้น้ำกระเพื่อม ใจของเราก็ต้องค่อยๆ วาง เน็น ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ ให้ใจๆ ใจเย็น ๆ อย่างนี้เรื่อยไป วิธีสังเกตว่าทำถูกหลักวิชาชีพ ถ้าทำถูกวิธี ก…

การใช้เทคนิคการทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายชั้นที่ 7 ช่วยให้ผู้ฝึกสามารถผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ โดยควรรวมใจลงไปในตัวเองเหมือนขนมก้อนกลมที่ตกลงบนผิวน้ำอย่างอ่อนโยน หากทำถูกวิธีจะสัมผัสได้ถึงความสงบและความรู้

ไม่เคยมีภารกิจเครื่องกังวลมาก่อนเลย หรือคล้ายกับเราอยู่คนเดียวในโลกนี้ ให้ปลด ปล่อย วาง ทำใจใหว่วๆ แล้วก็สมมติว่า ภายในร่างกายของเรารปราตจากอวัยวะไม่มีปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจเป็นต้น ให้เป็น…

เนื้อหาพูดถึงการทำสมาธิและการสร้างศูนย์กลางกายที่ฐานที่ 7 โดยการทำให้ใจหยุดนิ่งในตำแหน่งกลางท้องที่เหนือสะดือ 2 นิ้ว เพื่อช่วยให้เกิดความผ่อนคลายและการตั้งสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ และมีการจินตนาการถึงก

…้แน่นแน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆ คนะ ให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้ายมือขวาทับมือซ้าย ให้วางของมือข้างขวาจรดน¬้าหัวเมื่อข้างซ้าย วางใบหน้าให้ตะแคงๆ หลบตาของเราเบาๆ ค่อยลุก พอสมควร คล้ายๆ กับตอ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิเพื่อการบรรลุพระนิพพาน โดยมีการสอนการนั่งขัดสมาธิและการทำจิตใจให้เบิกบาน พร้อมทั้งการสอนเรื่องทางเดินของใจโดยหลวงปู่พระมหาคลอเทพมุนี ซึ่งเป็นความรู้ที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสา

…ุก ๆ คนนะ ให้ฉันขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับ มือซ้ายของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วาง ไว้บนหน้าตักพอสมควร หลับตาของเราเบา ๆ ค่อย ๆ ลูก พอ สบาย ๆ คล้าย ๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่ามีเบล…

การทำสมาธิเริ่มต้นด้วยการจัดท่านั่งให้ถูกต้อง จากนั้นให้เบาใจ ปลดปล่อยความกังวล และสร้างความรู้สึกสะอาดบริสุทธิ์ภายใน ด้วยการจินตนาการว่า ร่างกายปราศจากอวัยวะ ทำให้มีพื้นที่ว่างในใจ เพื่อเข้าถึงสภาวะข

…นี้ไปตั้งใจให้แน่นแน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุก ๆ คนนะ ............) ...เช่นนี้จะต้องปลดปล่อยวางเรื่องราวที่ไม่เป็นสาระแก่นสาร ที่ปกให้หมดเลย ทำตัวประดุจผู้ที่ไม่มีพันธนาการของชีวิต ไม่ติดในคนสัตว…

…ื่อถวายพระรัตนตรัยแล้ว ข้าพเจ้าขอเชิญชวนทุกคนให้ตั้งใจมั่นคงมุ่งหน้าไปสู่พระนิพพาน โดยการปลดปล่อยและวาง เรื่องราวที่ไม่สำคัญ และทำตัวเป็นผู้ที่ไม่มีพันธนาการ ไม่ยึดติดในสิ่งของหรือคน ตลอดจนสามารถหลุดพ้นจ…

…จะปวด จะเมื่อย หรือจะเป็นอย่างไร ไม่สนใจทั้งสิ้น ที่นั่งจะนุ่มนวลหรือไม่นุ่มนวลก็ไม่สนใจ ลองหดปล่อยวางดูนะ เราฝึกปลด ปล่อย วาง ไม่วิตกไม่กังวล ในเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ฟ้าจะถล่ม แผ่นดินจะทลาย คอยขาดบาดต…

…ัตว์ สิ่งของ และธุรกิจต่างๆ เน้นการอยู่ในศูนย์กลางกายที่เป็นที่ตั้งของความสงบ เพื่อให้เราสามารถปล่อยวางและไม่ยึดติดกับสิ่งต่างๆ ช่วยให้เรามีจิตใจที่แข็งแกร่งและเบิกบานเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่คับขัน.

ใจจะหยุดนี้ได้ ต้องปลด ปล่อย วาง 16 ตุลาคม พ.ศ. 2548

… ต่อย่าให้หลังโงง หลีกตาพอสมควรคล้ายกับกำลังพัก ผ่อน ไม่บึบกล้ามเนื้อฃาะ หรือมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลัง จะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง 4.…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิเพื่อเข้าสู่ภาวะสงบ โดยเริ่มจากการนั่งในท่าที่เหมาะสม เพื่อลดความตึงเครียดของร่างกาย ขณะเดียวกัน ผู้ฝึกจะนึกถึงนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นหลัก พร้อมด้วยคำภา

…ุด ที่เป็นนิจจัง สูงง่ อัตรา กายภายนอกที่เป็นนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ไม่มีสาระแก่สาร ท่านให้ปลด ปล่อย วาง ไม่ให้หยุดมั่น เพราะไม่มีประโยชน์ที่จะไปยึด เนื่องจากว่า มันไม่เที่ยง เป็นทุกข์ ไม่ใช่ตัวตน ยึดไว้ก…

…่สุดที่มีความสุขและสงบที่แท้จริง ซึ่งเป็นตัวตนที่ไม่แก่ ไม่เจ็บ ไม่ตาย เนื้อหานี้เน้นให้ผู้ปฏิบัติละวางความยึดติดในกายภายนอกเพื่อค้นหาความสุขที่แท้จริง.

…ไหลไปสู่จุดสลายตลอด ไม่คงที่ นึกถึงสิ่งที่ไม่เป็นสาระแก่นสาร ไม่เกิดประโยชน์อันใด เราควรจะปลด ปล่อย วาง สิ่งเหล่านั้นทั้งหมด

…ราะอาจจะทำให้เกิดความเครียดและไม่เกิดผลดีในการปฏิบัติ สิ่งที่ฟุ้งไปในใจไม่ได้มีสาระประโยชน์ ควรปล่อยวางและกลับมาอยู่กับองค์พระเพื่อให้อยู่ในสภาวะจิตใจที่สงบและใส ซึ่งช่วยให้การปฏิบัติธรรมมีผลที่ดียิ่งขึ้…

… ตรงเวลา สมาชิก ที่ได้ · จัด เก็บ อุปกรณ์ เอกสาร · อุปกรณ์สะอาด · มีเจตนาสะอาด : ปลอดโรงโล่งใจ · จัดวางเป็นหมวดหมู่ เป็นแถวเป็นแนว ทางง่าย · จัด วาง เป็นหมวดหมู่ เป็นแถว เป็นแนว ทางง่าย · ทำเป็นประจำ · ท…

บทความนี้นำเสนอแนวทางในการปฏิบัติกิจวัตรความดีในห้องทำงาน รวมถึงการจัดการอุปกรณ์และเอกสารอย่างมีระเบียบ การรักษาความสะอาด และการทำงานด้วยใจที่ใส่ใจ เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีในการทำงานและส่งเสริมสุขภาพที

…ัว ที่ทำพระกายให้สั่นสะท้านอยู่ ชัยทัตต์ ข้าพระองค์ ขอให้พระองค์ระงับ ความสะดุ้งกลัว สงบพระอิริยาบถ วาง พระองค์ให้สมกับเป็นยอดของชาวนคร อนุราธปุรีประเสริฐกว่า เพราะธรรมดา เสือผอมโซลิ้นกำลังแล้ว ฝูงเนื้อก…

จากปาทเสน พระเจ้าข้า ข้าพระองค์ขอ น้อมเศียรเกล้าเป็นประกัน โปรดได้สดับ อันวิสัยศัตรูที่มุ่งเข้า มาจะทําร้ายเช่นนี้ ย่อมแสดงทีท่าบอก ให้รู้สักทีเดียว ยิ่งผู้ที่ตนจะคิดร้ายเป็น พระมหากษัตริย์อันสูงศักดิ

… (Oak) ขนาดยาว มีสามแถว ตั้งขนานกับ ความยาวของห้องอาหาร ทุกโต๊ะมีโคม ไฟคู่ทำด้วยทองเหลืองขัดเป็นเงา วาง เป็นระยะ ๆ อยู่กลางโต๊ะ โป๊ะไฟทำด้วย ผ้าไหมสีเหลืองดูงดงาม ส่วนโต๊ะอาหาร ชุดที่สองเป็นโต๊ะจัดเฉพาะอ…

หลังจากนั้นไม่นาน นักศึกษา ทั้งหลายต่างก็ทยอยกันกลับเข้ามหา วิทยาลัย ชีวิตอันเงียบเหงาในวิทยาลัย ก็กลับคึกคักมีชีวิตชีวาขึ้นมาอีก ตลอด ทางเดินในมหาวิทยาลัย จะมีนักศึกษา เดินหอบข้าวของกลับเข้าที่พักกัน

…่นดินก็เปลี่ยน สีเอียงวูบวาบไปมา ผมรีบเกาะต้นไม้พยุงกายไว้ไม่ให้ กระบุงลง เอาถุงผ้าออกจากกระบุง แล้ววางนอนไว้กับพื้น ยกลูกลงจากบ่า ให้ฟุบหลับต่อบนกองผ้า ผมนั่งพับเพียบกับพื้นข้าง ๆ ลูก ตามองดูเจ้าแดงซึ่ง…

…่นดินก็เปลี่ยน สีเอียงวูบวาบไปมา ผมรีบเกาะต้นไม้พยุงกายไว้ไม่ให้ กระบุงลง เอาถุงผ้าออกจากกระบุง แล้ววางนอนไว้กับพื้น ยกลูกลงจากบ่า ให้ฟุบหลับต่อบนกองผ้า ผมนั่งพับเพียบกับพื้นข้าง ๆ ลูก ตามองดูเจ้าแดงซึ่ง…

…วงดาว แต่ง...ความสมปราณ มาร้อย...มาลัยใจ 0880 หากได้...ดั่งใจ หารือกัน เป็น อิสร ฉันจะ ทำตาม ความเส วางใจลง ออย สบาย สบาย วาง ใช้มั่นคง ณ ที่.. ศูนย์กาย...

หวานใจ วัยหวาน หวานใจ...คือ... ธรรมะ ธรรมเพื่อนชวนของจ HAUSTS... วันนอน...คือ...วัยที่มาสมในการสร้างบารมี... เป็นวัยที่ท่านบุญได้มากกว่าในเวลาเท่ากัน VAN ถึง... เพื่อนใจ วัยหวาน ผู้มีความหวานในดวงใจคื

…้ ๑) นั่งขัดสมาธิ โดยให้เท้าขวา ทับเท้าซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ปลาย นิ้วชี้ขวาจรดกับหัวแม่มือข้างซ้าย วาง ไว้บนหน้าตักพอสบาย ๆ ตั้งกายให้ตรง ดำรงสติให้มั่น แล้วหลับตาพอปิดสนิท นำไปสู่ความสำเร็จ ดังนั้น ผู้…

การฝึกสมาธิเบื้องต้น การปลูกฝังพระธรรมลงในดวงใจ ของสาธุชนมีความสำคัญเป็นอย่างมาก และต้องทำอย่างจริงจังติดต่อกันไป เพราะแผ่นดินไม่สามารถงอกขยาย ตามปริมาณของประชาชนที่เพิ่มขึ้น มีอยู่เท่าไหร่ก็เท่านั้น

…ต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. …

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส